今年算是我有史以來吃過最多生日蛋糕的一年!一直以來都不太慶祝生日到今年,很多的朋友們都來祝福我,就連同事們也準備了驚喜給我,真的是受寵若驚但卻也接受到滿滿的❤️….真的很幸福
老樣子農曆生日當天,收到母親傳來的祝福…..
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生日快樂🎁
還是習慣農曆生日,農曆40歲了,歲月不知不覺中流逝,三十而立,四十而不惑,在這母難日,一路帶著妳,不是簡單幾句話,一切心知肚明,不得不佩服自己,不管媽媽快樂與否,一切都值得,只要妳們兄妹都平安健康家庭生活快樂,孩子們平平凡凡健康成長,媽媽就會很高興了,知足感恩。
婚姻生活本來就不是簡單的事,戀愛關係—與夫妻關係,那是完全不一樣的,角色扮演,要求也就會不一樣,隨時準備轉換心態,說實在是件非常辛苦的事,這就是人生吧。
媽媽一路走來,跌跌撞撞總是跟現實環境衝撞,不服輸的個性,多少個夜裡,默默的承受那份壓力與孤寂煎熬中告訴自己,不被打倒,這條路真的不好走,真的不願妳走的太辛苦,媽媽真的很捨不得妳,人生中要不斷修飾自己的個性與想法,遇到事情才能迎刃而解,即使發生問題,殺傷力也會降低許多
記住⋯媽媽永遠都在妳們兄妹背後,只要妳們一回頭,就會看到媽媽的雙手準備擁抱妳們,不要害怕往前走,別衝的太快了,成功是留給準備好的人,前提是身體要照顧好才有機會陪伴孩子長大成人,忠言逆耳,凡事不要太強求,盡力做好自己本分的事情就可以了,妳已經很棒了,不簡單,給妳一個擁抱,再加上一個👍,(妳)讓我覺得很驕傲, 我快把妳生出來了,時間到了,晚安💤生日快樂喔
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出個考題給粉絲😊😊😊
成功是留給準備好的人,那馬鈴薯捲是做給誰的呢?
(👇🏻戳一下他,答案揭曉)
原來展開是一張Q軟的床墊😮
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孩子啊,妳已經很棒了
最近看到我們家的設計師壓力很大又負面
我在想我要怎麼去溝通思考🤔
面對已經達標又想在更突破
這個關卡真的需要一點時間等待
以前的我也是如此
但真心覺得你們已經超棒的
沒有什麼不指定
還開在巷弄最底的我們
每一位夥伴都知道自己的目標
也在這個月紛紛達標
但是,想要在更好
就必須拿出更努力跟堅持的毅力
有三位夥伴更是搬到公司附近
租下套房
雖然有租金壓力
但是我想信這是一個檻街
成功是留給準備好的人
我們就繼續一起努力吧!
剩下的留給時間❤️
夥伴們
我們一起發光發熱吧
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歡迎來到「一天提一點」,我們每週一到週五晚上7點準時更新,透過心理學在生活裡的應用,每天陪你進步一點點;如果你想要每天都有所進步,歡迎訂閱我們的頻道。
在運動場上,「運氣」也是實力的一部分,在繪畫領域裡面,「留白」也是繪畫的一部分。
然而在我們「表達」裡面呢?你有沒有想過,其實在你的表達裡,那些所謂的空白、那些所謂的停頓、那些所謂的閉嘴,其實也是你表達的一部分!
要做好表達,並不是你要拼命的說話,而是你要知道什麼時候該閉嘴呀!談到這個很有感觸哦!
尤其是這一陣子,我們在每個禮拜三早上7點,都有推出一個全新的企劃,叫做【誰來做客】,這是由我跟嘉玲來約訪很多不同領域的來賓。
在那些訪談的過程當中,我常常會感覺到,是因為我們的停頓跟留白,去引導我們的受訪者,去說出更多他內心真正想說的話。
在這些來賓裡面有一位是你我都很熟悉的,就是曾寶儀。
她有推出一本叫做《五十堂最療癒人心的說話練習》,在這裡面呢,有一個篇章,標題叫做適當的空白與停頓,無聲勝有聲。
她說與人談話或溝通的時候,有些人總會無意識的,用話語把所有的時間都填滿,以為呢要拼命說話才叫做溝通,殊不知其實有時候無聲勝有聲!
她提到自己的例子,是在2018年的慈善秋收稻穗藝術節,這個活動已經邀請她主持7年了,對她來說如今的每年秋天回到池上,就像是回家一樣的開心。
這個藝術節的安排,通常是一年是流行歌手,而另外一年,是表演藝術穿插著流行音樂的歌手。
像是伍佰、阿妹、阿LIN,他們的表演風格都是活潑熱鬧的;而表演藝術,像是雲門舞集和優人神鼓,則是沈澱內斂的。
在2018年的池上,秋收稻穗藝術節的10週年,是由雲門舞集重返池上的舞台,她很瞭解雲門的風格;所以呢,在雲門的舞者上場之前,她想先讓現場觀眾的心沈澱下來,用最佳的心態來觀賞表演。
所以在表演之前呢,她就先上台跟觀眾們說明,在場的注意事項。比如說呢,把手機切到靜音、禁止錄音錄影,還有提醒大家趕快就座,表演5分鐘之後就要開始。
在提醒完這些例行的事項之後,他就突然站著不動、不說話,光是看著所有的觀眾,而大家也都注意到了曾寶儀的停頓。
於是呢,把焦點都放在曾寶儀身上,在注意力更加集中,而臉上的期待感更大的時候,曾寶儀緩緩的說她接下來說的話。
她當下靈機一動,她就想到,也許觀眾的注意力集中,可以成為她說話的內容,於是她對觀眾說:「離開演前還有5分鐘,如果大家已經拍完照,也找好位置坐下了,我希望大家接下來可以花一點時間,跟這片田好好的相處。」
「在舞者還沒有站上舞台之前,這片田就只屬於你,而你眼睛所看到的,將會永遠留在你的心裡,接下來我就把時間留給你們,跟這片天,跟這片田。」
她把話說完全場迅速的安靜下來,在這幾分鐘的時間裡面,一點點人的聲音都沒有,一直到雲門的舞者上場表演。
我想透過我的口述,你可以感受到那個當場、那個當下,這麼多人期待著雲門的舞者的表演;那份安靜、那份沈澱,是多麼的令人感動!
所以在我的【自信表達力】課程裡,其實我也很強調一件事情,那就是如果我們要讓自己的訊息,是別人聽得進的,那麼有時候冷場其實並不可怕,話多才是災難。
當我們無意識的,用很多話去塞滿彼此之間的空白的時候;事實上我們也佔滿了彼此心與心之間,可以交流的空間。
而在表達過程當中的停頓和留白,正是清出一個通路,清出一個空間,邀請你的聽眾走進你。
在這方面的實踐,我個人其實也很有感覺,因為在我面對很多場合的公眾演講,或者是一對一的表達溝通的時候。
如果對方是處在一種無法專注、煩躁混亂的狀態,這個時候沒有經驗的人,都會大聲的吆喝,用盡各種招數去吸引對方的注意力。
然而對我來說,我只會做一件事情,那就是安靜、閉嘴;然後面帶微笑和善的看著對方,一直到對方他也願意把自己安靜下來,他也願意好好的看著我,他也願意,準備好心情聽我說話。
其實仔細想想,你只要把自己安靜下來、沈澱下來,對方就會產生很大的好奇跟專注,有什麼比這個更輕鬆的呢?
所以請你記得一件事哦,其實安靜跟留白,也是表達的一部分,就像是繪畫一樣;一幅滿滿都是色彩的畫,有時候會造成你很大的視覺負擔。
但是回觀我們文化傳統裡面的潑墨山水,它之所以有意境,是不是就在於它有很多的留白呀?
所以希望今天的分享,能夠帶給你一些幫助,讓你無論在語言上,還是在心情上,都能夠容許給自己一些留白,我是凱宇。
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對你而言,或許在這疫情肆虐的時代,有時候我們都需要透過很多的方式,去做很多的表達。
這一門課可以幫助你把心安靜下來,讓你想清楚,也讓你透過有效的表達邏輯,讓你的信息成為別人能夠輕鬆收下來的重要禮物。
期待你的加入,相關的連結在我們的影片說明裡都有,希望我能夠跟你一起前進,那麼今天就聊到這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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成功是留給準備好的人 在 黃小米Mii Youtube 的最佳貼文
來分享我認為每年冬天都必備的五種外套類型,正在煩惱搭配的看這篇就對了♥
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很多人說冬天就是需要準備好看的外套,因為裡面都擋住了看不到(笑)
這次五款是每一年都可以持續搭配的絕對實用款!
我會根據每種外套的版型、材質還有根據身材來做選購上的建議
不一定要花大錢買新衣服,好好搭配衣櫃現有的單品去添購真正需要的單品
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圖文版:http://miihuang.pixnet.net/blog/post/116872966
影片中提到的穿搭,我把之前搭配的照片找出來整理成部落格
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如果您希望幫我在這支影片加上字幕,請先寄信到yinghuang711@hotmail.com 告知我您的youtube名稱
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(本影片中文字幕已保留給 Mavis Chau)
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