夫妻分工│兒物 X 薰鮭魚採訪手記 週四專欄 ep56
之前收到讀者來信,想聊聊夫妻分工,我想了兩三週,不知從何下手,因為這件事的變動性和主觀感實在太強了,又牽涉每個家庭的條件和環境。與其談如何分工,一起來想想跟另一半的關係,及彼此溝通的方式,可能比較有效率!
先說我的情形供參考。豬寶剛滿兩歲,我們一家三口+二肥貓,長輩都在其他縣市,老公上班族,我在家文字工作(全職),兩年來,除了必要親自出席的工事,豬寶讓人臨托的時數總計不超過一週。白天就是我專任綵衣娛兒,兼任鏟屎官,抓緊極零碎的空檔處理公事;接近老公下班時間,我開始備料,他進門後就陪兒子,我專心煮晚餐,當然,也會叫外送。我們家有個不成文的默契,就是不管誰煮飯,都是老公洗碗,現在則有洗碗機分擔不少。至於衣服,白天有空時,我多少洗一些,否則,這部份也是老公主動在做,這習慣從我懷孕時養成至今。(不得不說,搬離台北後,衣服半天就能曬乾,超級夢幻啊啊啊!)
以前住老公寓,地小人稠又要爬樓梯,吃飽撐著等洗洗睡。現在的環境和天氣較允許,附近騎樓平坦遼闊,我們多了個習慣──全家飯後去附近散步,推豬寶騎車兜風,或逛逛文具店。若我有工作急事,就在家處理,讓父子獨處。
從豬寶出生到現在,撇除一些撞牆期,洗澡和睡前奶都是老公進行。睡前儀式中,我會參與洗澡前在床上耳鬢廝磨和洗完澡的全身按摩,幫他穿好防踢被,親一下說晚安;越來越懂事的豬寶已經知道,這時間是爸爸的專利,常親完就揮手跟我掰掰,「淵遠~睡覺~媽媽~工作~爸爸~躺~」對,直接把我趕走。
聽過很多男性友人挫折孩子只認娘,我想說,請務必堅持!「我真的很慶幸有堅持做這些事,每天這時間能跟兒子獨處,他也習慣爸爸做這些事,好幸福,他好像很愛我(粉紅泡泡)。」老公說過這種話不下十次。請爸爸們先把自尊心放一邊,這種時候不宜玻璃。當兒子上床後,就是我的工作衝刺時間了。
這樣看起來,可能會覺得我們分工得宜,甚至覺得我嫁了好老公,他是個好好先生沒錯,但別忘了,他是男!人!天生有bug的男人!要達到這樣的平衡之前,我們也是溝通到起賭爛,我數度無助而無奈。
我不喜歡一再提醒叨唸,但不唸,他會無辜地忘得一乾二淨,我會氣瘋也沮喪,為什麼講不聽?為什麼要我多照顧一個大孩子?儘管我知道,這跟他能體貼我的勞累並不衝突;唸了,他會做,但老實說,男女在家事和照顧小孩的細節上依舊有別。總之,常要放棄了,幸好我們沒有。
我慢慢得出幾個心得,看完上述,不知道你有沒有同感:
1. 實際分工前,另一半有沒有心參與這些事?還是只是口頭應好,又以各種原因推拖?冒著長痔瘡的風險,去廁所大便超久,其實在滑手機?
聽過太多老公晚下班、加班的例子,對我來說,只有兩個解決選項,一是我接受這件事,二是另一半積極處理,要不跟公司溝通、要不換工作、要不帶回家做,總之,我無法接受他只是丟給我一句原因。顧名思義,「家」事不該只是一方的事,孩子當然也不是一個人的,「有心」是溝通的基礎,也是效率的關鍵。至於他做得好不好?那就是第2點要說的。
2. 留給生活失控的空間,接受我們的生活節奏已經不再完美;學會睜一隻眼閉一隻眼,接受男女有別,保持幽默、適度耍ㄎㄧㄤ。
這項可說是我的血淚史。我是高度完美主義的人,慢慢學會冷靜旁觀老公的進步,自己也學習許多。孩子其實並不脆弱,他們時常也是大人的生活老師,只要爸爸有心、有愛,又得到孩子的回饋,往往會渴望做得更好,進而更主動、有意願,夫妻間的磨合得到機會平滑。
3. 沒有誰比較辛苦,這比不完,當你們就只剩彼此能分擔,別再爭了,趕緊想方法比較實際,不然怎麼辦?離婚?
男人永遠無法體會女人生育的身心煎熬,女人可能也無法理解男人對於責任在心裡的重量和bug。但這一翻兩瞪眼,當你選擇繼續不開心,就是放棄可以幸福的機會了;當選擇隱忍、冷處理,就是在替自己的婚姻埋下未爆彈,平常嫌歸嫌,但沒有人希望真走到這步吧?
4. 男人們別耍白目,主動一點永遠是對的,趕快把孩子哄睡,你就自由啦!
你們不是只有從工作才能得到成就感,懂得做家事的男人真的很棒(開始說好話)!老婆想要的並不複雜,也不是要你們一肩扛起所有事,然後自己在旁納涼,不過就是基於一點點的嫉妒和不平衡,無法看到你們好像很愜意、無關緊要,想要看到你們化心意為行動和記憶力──真正放在心上。先放下手機,玩玩孩子或盤子,把孩子送上床後的時間才是真的,一起坐下來看個電視、吃些宵夜,或自己打個電動、看書。細水長流的日子,最回甘。
寫一寫發現,這個題目能談的太多了,我個人的情況也持續修正中。先點到為止,有想要深入討論的,歡迎再透過任何方式讓我知道!
撰文、攝影:薰鮭魚
薰鮭魚│斜槓到不行的地方媽媽,育有一兒豬寶。正職網路媒體總編輯,兼差各類文字工作,偶爾韓貨連線,夢想開奶茶廳。專業是文字,專長是把小孩養得很大;例如身高PR97的豬寶,和家裡那隻體重上看16公斤的肥貓。生活有時很像鬧劇,可能老公太像諧星薰鮭魚的採訪手記 、豬寶的IG: zubaobaoyuan,歡迎光臨。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸,這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela,已經服食該藥逾兩年,至今依然未斷藥。她透露,醫生曾建議可轉飲碘水或做手術,但她仍沒有這個打算,並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。 嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥 甲狀腺亢進是都市人常...
懷孕 上班 不開心 在 筋肉媽媽 Facebook 的精選貼文
前幾天看討論版,一位媽媽推嬰兒車到百貨,因為電梯一直滿載進不去,等了許久,感到生氣不開心,所以上網抒發結果引起了兩種論戰。看到留言其實有點心情複雜......
沒有人有義務要讓位置給推嬰兒車的母親,因為母子要搭,人家也不想爬樓梯,幹嘛一定要讓位?
真的沒有一定要讓位~所以後來才有了博愛座的美意,不強制讓位,但若有需要,可以把位置留給更需要的人。(當然後來有些魔人搞到大家看到博愛座空的都不敢用,這又是另一話題。)
心情很複雜,因為我曾是孕婦、奶嬰的媽、還有曾經必須推著只能坐在輪椅上的老公出門.....我們曾是非得用到座位、沒電梯搭就卡關的族群。
當孕婦時,在內湖上電視台上班,上下班必須擠捷運木柵線,往往都是人擠人。懷孕第三期時肚子很大,站得住,卻害怕肚子被擠壓傷到寶寶,有一半的機率,坐在博愛座上的人不會讓位,當他對望到你渴望座位的眼神時,乾脆低下頭閉眼裝睡,這不只發生一次。不讓位的人,很多是年輕男性,看起來還沒當過爸爸,當然一輩子也不可能懷孕,大概他們無法體會懷孕第三期的苦。反而會讓位的,很多看起來是已經當爸媽的人、甚至有健朗樂齡人......當自己曾有過需求,就比較容易激發同理心讓位吧。
筋肉爸爸中風後只能坐輪椅外出時,有個假日好想吃鬆餅,於是我們散步到附近的百貨,吃過往我們常常全家聚餐的餐廳。假日人很多我們都知道,但我只有假日可以不用工作,他當時也只有假日我們陪著有心情踏出家門吹吹風......結果我們上樓等電梯至少半小時、吃完東西等電梯下樓又快一小時......電梯都是滿的,沒有人願意走出來讓輪椅進去,以前推嬰兒車技術好還可以搭電扶梯、或者我們力氣大乾脆一人扛嬰兒、一人扛嬰兒車跑樓梯....但我和奶諾無法一人扛老公、一人扛輪椅.....所以我們只能等,等到厭世內心都是幹,但也不能怎樣,孕婦嬰兒車都常常不被讓位了,更何況是輪椅?多數人都篤信自己這輩子不會坐輪椅,哪來的同理心~
#帶著幼小嬰兒就不要往人多的地方去啊(???!!!)
#身障人士知道自己行動不便就不要人擠人啊(???!!!)
這是許多網友針對嬰兒車進不了電梯事件的意見,他們認為,沒有人有必要讓位,這些有特殊需求的族群,應該自己斟酌去的地方,人多就不該去。
#那請問你自己幹嘛要往人多的地方去
#所以是特殊族群就不該過著跟正常人一樣的人生
#所以特殊族群要有自知之明自己不是正常人
這是我看到這些評論時,腦袋浮出的想法。
沒有人會沒事把自己往危險的地方丟,但人人都期望每天能過上如常的生活,不因為自己狀況特殊就什麼能做什麼不能做的被框架一堆。
按照這些框架,那:
當時我懷孕就該有自知之明不該擠捷運~
當推著幼兒時就不該去看特賣會~
當老公只能坐輪椅時就不該去百貨吃餐廳~
#你是特殊族群過什麼正常人的生活啊(這不就是一種標籤嗎?)
即使是養育幼兒的父母、需要搭乘輪椅使用拐杖的人士、肚子大起來的孕媽......他們沒有跟誰不一樣,都有想逛街的慾望、都有想透透風的念頭、都會想在折扣季時去百貨撿撿便宜、都會想到好不容易週末時全家一起去餐廳吃個飯......
#所以為什麼他們不能想去人多的地方
#他們為什麼不能沒有框架的生活著
許多社會眼光標籤他們,那種不公平太多了,生活中都是....
揹著新生兒的母親不該去咖啡廳買個咖啡好好回憶清幽的時光;
(路人怕被小孩吵嘛~這好像是金智英的劇情是吧~)
肚子很大的孕婦媽媽該有自知之明不要搭人擠人的捷運;
(要讓位給他很煩啊~懷孕了就自己多賺點錢搭計程車啊~)
使用輪椅就自己知道不要去會卡到別人的地方啊;
(知道吧?你的輪椅會卡到我啊煩死了~)
你是身障人士搭什麼公車呢;
(司機還要等你慢慢上下車車煩不煩人啊~老子趕時間啊~)
直到,
等到有一天自己經歷過這樣的生活時,
理解過不方便、
體會過被歧視、
能同理人家也有需求時......
讓位,讓別人方便,讓別人安全,其實自己的內心也會多一絲暖意。
這暖意,來自於需求人的....被體諒了後由衷的笑容回饋呢...
#當個溫暖的人
#不知不覺你也會因為暖意而快樂起來
懷孕 上班 不開心 在 劈腿女孩Yaya Facebook 的最佳解答
#親愛的十週年快樂
十年之前,我不認識你,你不屬於我
十年之後,我們一起環遊世界過,還有了第一個愛的結晶
#交往到現在十年了!!
我自己都好難想像三分鐘熱度的射手女,可以愛一個人愛了十年,
一定是阿伯這位水瓶男太有趣了,每天觀察他都有不同的驚奇發現,讓我永遠都不膩。
去年還想著今年在一起滿十周年要好好慶祝,
結果就在過年、回娘家、上班、產檢中度過,
該吃的大餐變成小聚餐,
該享受兩人約會的2.22變成產檢日,
連小樂也想湊熱鬧,陪我們一起慶祝這一天。
#懷孕20周會胎動了!!
十周年的一大早做了不開心的惡夢,半夢半醒之間,小樂突然踢了肚皮一下,
彷彿提醒我快起來,不要做夢了!今天是你和爸爸十周年紀念日,要開心喔!
感受一個生命在我的身體裡孕育著,真的是身為母親最親密的享受。
那天閨蜜問我:「十年,竟然十年了耶!你看著阿伯還有心動的感覺嗎?」
我說當然有阿,他每天都很照顧我,做很多家事,越看越可愛,當然心動啊!
但其實沒說出口的是,有時候就只是看著阿伯的側臉,看著他的小酒窩,就感到很心動。
深深感到能跟他共結連理真是一件幸福的事,可能這就是愛吧!
希望我們下一個十年,依然恩愛如昔🥰
☀️追蹤Yaya的IG:https://www.instagram.com/yayacupid/
#懷孕日記
#結婚四年 #絲婚
懷孕 上班 不開心 在 果籽 Youtube 的最佳解答
Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸,這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela,已經服食該藥逾兩年,至今依然未斷藥。她透露,醫生曾建議可轉飲碘水或做手術,但她仍沒有這個打算,並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。
嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病,輕則會影響情緒及外觀,重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」,原本是一句女生閒話自嘲的句子,在當年只有25歲的Angela身上,卻是無盡折磨及絕望的始源。
情緒低落壓力大 健康每下愈況
Angela形容自己4年前的生活並不如意,與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁,令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌,工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入,當時對我而言,賺錢最重要。」最終,Angela還是與前男友分手,但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。
有一日,當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時,發現自己走到一半已經開始氣喘,並心跳加快,「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』,但我沒有意識到自己生病了。」
漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話:「你做咩肥咗嘅?」「你點解樣衰咗咁多嘅?」起初她以為是自己胖了,就開始比以前做得更多運動,例如跑步、健身,甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時,心跳都異常地快,「快得整個人都感到不適」。
頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來,伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評,她開始分不清是自己胖了,還是自己太在意別人看法而造成的假像,「有啲大話你講一百次都以為係真啦,何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。
在半年後,Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫,在朋友的勸告下,她終於看了第一次內分泌專科醫生,她當時已經確診甲狀腺亢進。然而,由於Angela曾有藥物敏感,所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉,「後來發現自己的眼都開始凸出,那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後,她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素(T3)及四碘甲狀腺素 (T4)都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l,T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說,如果我再不食藥,心臟就會負荷不到,就會死。」
荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
內分泌專科醫生丁昭慧指,甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快,一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀,已算是較嚴重,必要時可能要以進行手術治療。
丁昭慧指,現階段醫學界未知道甲亢的明確成因,但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣,由20到60歲以上不等,而女患者人數比男性多約四分一。
甲亢主要分兩種,分別是免疫能力異常而造成抗體,刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 (Graves’ Disease),較年輕患者是這種原因誘發甲亢;另一種是甲狀腺結節,較年長的患者,尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。
藥物可控制 手術可根治
Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物,是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法,但每人的身體狀態不一,故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥,後來才慢慢減少」。
除了藥物控制外,病人也可在醫生建議下飲碘水,根據世衞所指,有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積,減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。
甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期,丁昭慧指,經期不準確的確會令女患者較難懷孕,而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育,「當時聽到當然會感到不開心,但最重要還是男朋友的支持和理解」。
減肥無助甲亢肥腫症狀
確診甲亢之前,Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助,「如果我真的胖了,至少我還可以去減肥」,當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動,但身體都依然不停發脹,「但我當時都不知道原因為何,這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後,外觀會回復到原因的狀態,Angela表示「不敢想」,「有些人能夠回復原本的模樣,但我現在眼部還是有點凸出,有時看到還是會覺得有點點不高興」。
患甲亢喚醒健康生活模式
不過Angela指,她並不會抱怨自己患有這個病,「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作,當上瑜伽老師,令整個生活節奏都慢下來,她在考瑜伽老師牌的課程,學會調節自己的呼吸,在情緒波動時,一呼,一吸,就是令她放鬆的節奏。
現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活,Angela形容現時的工作雖然都忙碌,每天都要游走三區教授瑜伽,但她形容現在的生活是「忙得有意義」,她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#甲亢 #甲狀腺亢進 #肥腫難分 #瑜伽 #減肥
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家