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還有我前兩天在家微中暑(?)我真的敗給我自己,不就是沒吹冷氣....身體抗議直接中暑給我看!
不用看醫生的各種身體小毛病,就是要用喝的營養品來幫自己補充💪🏻
保健食品絕對不是長輩才需要,因為這個是「食補」,就跟你平常喝雞湯喝魚湯一樣,直接喝一包滴雞精,更適合忙(懶)碌(惰)的現代人~
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【自肅沒得記】
小孩沒出門Day 41
前兩天克萊兒說她爸媽接到通知能去打疫苗了,但她很擔心副作用,我想到我爺爺應該有活到快九十歲總之很大年紀,在當下很硬朗的狀況下打了流感疫苗當天過世,從此我家家訓就是不准打疫苗。年輕時沒差沒有什麼需要打的,懷孕後都會宣導孕婦可以免費打流感嘛,我還記得那時我瞞著美雲偷去打,因為美雲一直叮嚀我千萬不要打,可我問遍身邊醫生都說當然要打,抱歉了我這次沒有聽媽媽的話,當然聽專家的啊幹嘛聽些路人五四三的(欸不對那是我媽)。
產子後小孩疫苗我每個都打,有自費的能打我也打,之前我常會訪問醫生,都問每個醫生你小孩有打疫苗嗎,沒有一個說沒打,當黃瑽寧的小孩也打疫苗時,你有什麼好害怕的呢?而且我非常注意流感疫苗開打時間,通常我前三天一定打而且我和工程師還自費打,有一年不知為何流感疫苗很晚才到,比如通常十月開打但聽說公費疫苗十一二月才打得到,我一天到晚上醫院網站查,有自費的我就先自費打了全家。那次次子有點感冒我去看醫生,檢查後醫生很震驚的說"是A流耶",還補了句怎麼會他看起來不嚴重一點都不像,不過到時疫苗開打你還是要去打哦,告訴醫生我自費打完了,他說那難怪他看起來沒什麼事,從此我就成了疫苗狂熱者能打我一定打,疫情開始前一週聽說小學生在流行水痘,那支是自費的我還是帶二子去打了,要不是疫情開始,我還正打算掛號打美鳯姐推廣的皮蛇疫苗呢。
回到克萊兒的問題上(跳一下),我會覺得可以打當然去,連美雲都放下了她也想去打疫苗,弟媳是孕婦一聽能打馬上約了。如果考量到老人家有身體不好的狀況又實在擔心,我覺得這也正常,新聞一天到晚在報些副作用的事難免會怕,那真的害怕那就好好待在家,不要不肯打又想到處趴趴走,更討厭的是能打不去打,等被打完了沒疫苗再來靠杯國家對不起你,真的讓人很生氣啊!
#自肅日日記
能打的就像翠果一樣,放心大膽的打吧!只有疫苗普及了才有能出門的一天啊~
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#我在醫療第一線EP6
#打疫苗的副作用
今天是開放施打疫苗的第三天,結束今天在和平醫院的工作之後,我想來談打完疫苗,可能會出現的一些副作用。
從免疫學的觀點來看,所謂的疫苗接種,就是將疫苗製劑接種到人體內,藉由免疫系統對外來物的辨認,以產生對抗該病原體的抗體,使人體獲得抵抗某一特定或與疫苗相似病原的免疫力,讓人體對該疾病具有較強的抵抗能力。
新冠肺炎疫苗打到我們身體裡面,讓我們的身體產生免疫反應,這些免疫反應的症狀,可能會是:出現局部的紅腫熱痛、身體也可能會感覺到頭暈,甚至發高燒、全身肌肉酸痛,類似感冒的症狀。
像我,打完AZ疫苗之後的2個小時,我的頭就暈到不行,甚至不能工作,問其他學弟妹,我們在第一線醫護人員幾乎都會有的症狀;頭暈、還會發燒、全身無力、肌肉酸痛。打完疫苗,學妹很貼心幫我準備普拿疼,我吃了二劑,休息一天就好了。
理論上休息個半天、一天應該就會緩解不舒服,如果症狀變得很嚴重的話,就要去就醫。如果高燒不退,第一天可以吃普拿痛,如果吃了藥,還是高燒不退,記得一定要去看醫生。
接下來,我想針對在篩檢站及門診常被問到的問題;像是曾經感染過COVID、孕婦與孩童、癌症病人等這些「特殊族群」,要不要施打疫苗的問題?
#曾經感染過COVID:建議施打!
但是建議自發病日起至少間隔6個月,並且符合終止隔離或治療標準之後,再接種疫苗。
#孕婦:建議施打!
其實懷孕本身就是「嚴重感染的危險族群」,但是考量AZ疫苗的血栓風險,所以還是建議優先選擇mRNA疫苗,但若近期內無mRNA疫苗,還是建議施打AZ疫苗(比不打好)。
#哺乳中的婦女:建議施打!
母親接種疫苗後產生的抗體會出現在母乳中,可能對新生兒有保護效果。
#孩童:針對兒童的臨床試驗還在進行中,因此,CDC目前不建議兒童接種COVID疫苗。
#癌症病人:建議施打!
#高血壓、糖尿病、腎臟病(洗腎)、心臟疾病、肺部疾病、免疫不全疾病者:強烈建議!!
有以上疾病皆建議接種疫苗!
此外,男性、年紀超過65歲、住在安養或長照機構及有以上疾病者,可能為COVID感染後重症的高危險群。且接種疫苗後,能有效降低住院及重症的情形,因此,強烈建議施打疫苗!
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#感冒 #食療 #蔥白湯
天氣濕濕冷冷,最是感冒好發的季節,來一碗熱熱的蔥白湯,有助於緩解感冒症狀喲~
我喜歡用食療來增強抵抗力,這碗蔥白湯在我感冒初期給我很大的幫助!
因為蔥是屬於辛辣的食材,有助於身體發汗
蔥白湯是比較適合「風寒型」的感冒
(風寒型感冒如何分辨,影片中有解釋哦~)
對於感冒初期症狀的緩解,真的有不錯的幫助
不過還是提醒大家
如果感冒症狀持續、而且加重
還是要記得去看醫生,不能自己當醫生
或是狂喝蔥白湯就會好
這樣也是不對的喲~~
後續會再推出系列食療
#感冒食療
#過敏食療
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感謝林正宗醫生,
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yikanchan 10/29 12:52耳鼻喉科告知懷孕及週數醫生用藥會特別注意. 推. greensdream 10/29 13:15覺得真的要乖乖吃。我初期感冒即使醫生開藥也不敢吃. ... <看更多>
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目前懷孕剛滿三個月,這兩天鼻塞流鼻涕,晚上更是嚴重到無法安穩入睡。
因為要顧大寶還要上班,除了多喝熱開水舒緩,想看看醫生看能不能快速舒緩不舒服的感
覺
所以想問版上懷孕媽咪感冒都看哪科呢?
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