電鍋版懶人叉燒飯（內含另三種懶人電鍋燉飯）
果然年紀不能騙人，接連幾天小宇宙大爆發的都上五菜一湯梅花餐，開始有種氣虛體弱的fu,小妮子今天又要我提早接他下課，老母我剛好名正言順的說要陪她一起風花雪月不食人間煙火所以沒空煮飯（外頭採野花，練騎單車逛森林），於是傳了訊息給小志先生說今晚我要小罷工（每次都只會耍耍嘴皮，到後來還是會上些懶人版的簡單料理）
電鍋版的叉燒飯是偷懶的好選擇，只要把醃好的肉在煮飯的時候一起蒸熟，再放回鍋裡收汁，沒有烤箱也一樣做得出色澤漂亮的叉燒。其他一鍋到底的燉飯料理像是鮮蝦羅勒、味增鮭魚或是薑燒牛肉都是不同風味又簡單的好選擇，只要材料擺一擺一指神功就能搞定（而且這三款都是輕斷食餐，有沒有給他一樣簡單豐盛又美好）
懶人電鍋料理～港式叉燒臘味飯： http://lorina.pixnet.net/blog/post/45619855
一整鍋番茄飯～鮮蝦羅勒燉飯：http://lorina.pixnet.net/blog/post/44175532
一整鍋番茄飯～味增鮭魚野菇燉飯
http://lorina.pixnet.net/blog/post/44200552
一整鍋番茄飯～薑燒牛肉番茄飯
http://lorina.pixnet.net/blog/post/44221903
