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關於 慢慢食菜單 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在慢慢食菜單這個產品中，有1730篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅Fermento發酵，也在其Facebook貼文中提到， 🐙慢煮茄汁章魚腳燉飯🐙 有人喜歡吃章魚腳嗎? 平常較常吃到海鮮不外乎蝦子、蛤蠣、中卷等🦐 章魚腳算是較不常吃到的海鮮食材😌 我們此次新菜單許多菜色是以海鮮為主， 其中有道就是慢煮茄汁章魚腳燉飯! 親自至市場挑選的新鮮章魚腳， 肉質軟Q，帶著點嚼勁的彈牙口感🦷 經過長時間慢慢燉煮烹調軟化， 可以嚐...
　同時也有104部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好 只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！ 我 變胖 了... 今天想跟大家聊聊，疫情期間為什麼我會 變胖 ？ 這個 變胖 是指與我疫情錢...

慢慢食菜單 在 Fermento發酵 Facebook 的最佳解答

Fermento發酵 By Fermento發酵

2021-09-30 21:16:12 有 34 人按讚
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🐙慢煮茄汁章魚腳燉飯🐙

有人喜歡吃章魚腳嗎?
平常較常吃到海鮮不外乎蝦子、蛤蠣、中卷等🦐
章魚腳算是較不常吃到的海鮮食材😌
我們此次新菜單許多菜色是以海鮮為主，
其中有道就是慢煮茄汁章魚腳燉飯!

親自至市場挑選的新鮮章魚腳，
肉質軟Q，帶著點嚼勁的彈牙口感🦷
經過長時間慢慢燉煮烹調軟化，
可以嚐到章魚腳鮮甜的海洋滋味🌊
再搭配基底為自製熬煮的番茄紅醬燉飯🍅
自然微酸，多汁美味，
非常值得一試唷!

____________________

【2021午間料理新菜單】
✨Menu線上看👉🏻https://www.facebook.com/fermento.tw/menu/

⭐️菜單也可從IG首頁連結點入⭐️
_____________________

【內用午餐訂位規範】
▲僅接受11:00-13:45間的訂位，預約訂位者，低消為每人一份鹹食主餐(不包含單點薯條)
▲可來電04-23280065或FB/IG私訊訂位，麻煩請留下全名、電話、用餐日期、時間、人數，要收到回覆才有成功
▲用餐時間為1.5小時
▲沒有供應晚餐
▲甜點無開放訂位，以現場位置為主
▲桌位無法指定，入座後不提供換桌
_____________________

【外帶說明】
✨近期甜點線上看➡️  https://reurl.cc/em3dAj
▲全品項(午餐、甜點、飲料)皆可外帶，防疫期間，鹹食飲料外帶可享85折優惠
▲可提前一天FB/IG私訊或來電04-23280065預訂外帶品項，麻煩請留下全名、電話、訂購品項、取貨時間(午餐可取貨為11:00-14:00/甜點可取貨為11:00-18:30)，要收到回覆才有成功
▲當日請撥打04-23280065預訂，避免無法即時回覆接單狀況，不接受"當日"使用FB/IG私訊預訂
_____________________
🥰追蹤fermento發酵
📷IG：
@fermento.tw
🏠台中市美村路一段102巷1號(近勤美草悟道)
☎️04-23280065
⏰11:00-售完(雙十連假三天都有營業)

#fermento #fermento發酵 #甜點 #taichungfood #taichung #dessert #instafood #台中早午餐 #台中美食 #台中甜點 #台中下午茶 #早午餐#美食 #甜點#台中景點 #台中餐廳#勤美美食 #西區美食 #台中必吃 #台中美食地圖#台中外帶#台中外帶美食#外帶甜點#外帶美食

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Fermento發酵

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▲午餐供應時間為11:00-14:00 ▲僅接受午餐11:00-13:45間訂位，預約訂位者，低消為每人一份鹹食 ▲14:00後皆以現場位置為主，不提供訂位 ▲尖峰時段用餐時間1.5小時，售完會提早打烊
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慢慢食菜單 在 Restsol Facebook 的最佳貼文

Restsol By Restsol

2021-09-30 18:18:44 有 2 人按讚
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👊【肌肉是怎麼長大的?】👊

大家好呀，大家健身大部分應該都是為了減肥吧~而要重訓的主因則是為了訓練好看線條的肌肉💪，整體訓練下來身材才會好看;然而大家應該大多知道的都是脂肪是透過飲食控制，導致熱量赤字，進而消耗脂肪🔥

那肌肉呢? 肌肉就近該怎麼做才能長出來呢😱
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔽下面就來讓我來告訴你啦
(這次僅簡略講大方向該如何生長肌肉，肌肥大三大原則下次會再獻給大家的，讚讚🌝)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-------------
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
重量訓練是必要的❗️

1.漸進式的訓練🏋️‍♂️
透過菜單的安排，漸進式的訓練(大重量訓練6~8RM+肌肥大訓練8~12RM都要做 慢慢增加重量)
➔2.肌肉纖維撕裂🔥
訓練後讓肌肉受到刺激，進而撕裂並且發炎
➔3.補充足夠營養🍖
再者透過補充足夠營養(蛋白質尤為重要)，來修復肌肉
➔4.早早來去睡😴
當睡不好時，皮質醇分泌會升高，壓力也跟著升高，訓練效果與修復效率也會很差。
➔5.水水肌肉線條💪
不斷的重複此步驟，就會有水水的肌肉線條啦~

-------------
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💥總結:其實長肌肉說難很難，但說簡單他也是很簡單的，只要你持續規律的生活，好好重訓➔好好吃飯➔好好睡覺，真的，每天好好做好這三件事，肌肉都會長出來啦就差你要不要做而已啦💪

但"自律"就是很難做到，大家一起加油吧💪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #fitnness #健身房 #增肌 #減脂 #增肌減脂 #workout #重量訓練 #睿獸 #恐龍 #健身教學 #健身新手 #啞鈴 #健身訓練 #運動 #重訓 #肌力訓練 #槓鈴 #體脂肪 #體重 #減重 #健身知識 #肌肉 #肌肥大

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Restsol 健身?️‍♂️ 飲食?幹話? 專門提供給健身新手基礎的專業知識 正確的飲食觀念 規律的重訓習慣 這裏提供給你豐富的健身知識
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慢慢食菜單 在 我不是他媽媽 Facebook 的最讚貼文

我不是他媽媽 By 我不是他媽媽

2021-09-28 21:40:56 有 27 人按讚
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二訪的 #三嵊亭 #和牛無菜單料理
真的是我們的心頭好
999元起就可以吃到頂級和牛！
享受悠遊慢活的好去處！
#胡麻鴨胸沙拉
擺盤堪稱藝術品！油亮的鴨胸點綴魚卵，一口咬下盡是滿口的幸福！
#生魚片
有鮪魚、青甘、鮭魚肚、蝦。
肉質甘甜鮮美，一咬下去滿滿的幸福感！鮮甜的口感會讓人意猶未盡！
#炙燒和牛握壽司&干貝握壽司
生食級干貝以及炙燒和牛，融合醋飯，超級好吃的！
#美國安格斯沙朗牛排
五分熟的沙朗牛鮮嫩多汁，略有咬勁的口感融合天然油脂，齒頰留香讓人念念不忘。
#紅酒牛肉丸
又是一道藝術氣息滿滿的菜色！大番茄挖空，裡面別有巧思，香嫩多汁的和牛肉丸，佐以大廚的紅酒醬汁！鮮美馨香，讓人回味無窮！
#現冲日本和牛牛肉湯
不知道為什麼，這道菜給我很有慢食慢活的悠閒感！
特選和牛三叉肉，佐以蔥薑、食蔬為底，店員慢慢的注入魚骨高湯！鮮味十足！
#日本A5和牛壽喜燒
澎派的和牛壽喜燒真的是集美食之大成！現切日本A5近江肋眼，搭配滿滿的菜盤！人生能有此享受真的是不枉此生啊！
# A5和牛
#桃園和牛
#中壢無菜單料理
＃中壢和牛
#中壢影城和牛
#中壢影城無菜單料理
#桃園無菜單料理
#桃園和牛

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我不是他媽媽

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天賦貓匿，本能種草。那對夫妻不要醬，因為我不是他媽媽！笑看樂樂金暢秋，只好使勁兒吃、盡興兒玩！肚子餓了很正常，燃燒我的念念卡路里？只好在你看不見的地方，用保養品醃入味兒！
2825 followers 3928 likes "http://bit.ly/2RSvbOa"
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慢慢食菜單 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-09-15 19:00:02 有 40,583 人看過 有 905 人喜歡
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■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

我 變胖 了...
今天想跟大家聊聊，疫情期間為什麼我會 變胖 ？
這個 變胖 是指與我疫情錢的狀態相比
疫情前我是79公斤，現在是84公斤（多了5公斤）

主要是因為，疫情期間因為生活型態的大轉變
原本規律的生活全部被打亂，生活空間也限縮到只有家中
加上心理恐慌的壓力（確診數、無法外出、沒有社交...等）
我相信很多人應該跟我有一樣的感受QQ
導致我飲食失控、運動開始有惰性、失去了很多動力
慢慢的體重上升也不自覺
直到因為我舉辦了減肥比賽，需要拍攝體態示範照
這時候才發現自己的身材跟已經不一樣了
站上體重機才知道多了5公斤QQ
所以我要開始減肥了～

主要想跟大家聊聊
其實不管是誰都有可能因為心理因素而失控
不要過於的壓抑自己，適時的放鬆
心態調整後再繼續努力！

想問問，有人要跟我一起減肥嗎？

▼ 影片目錄 ▼

00:00 開場
00:17 為什麼會 變胖
00:49 運動的惰性
02:13 飲食的失控
03:31 如何意識到自己 變胖
04:25 減肥 宣言
04:54 我想問你們～
05:05 問題QA

變胖 了...跟我一起戰勝變腫病毒｜聊聊 疫情 變胖 原因｜飲食失控 運動惰性 心理壓力 失去動力｜營養師這樣瘦
#疫情 #變胖 #心理狀態 #飲食 #運動 #減肥

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

減脂達標之後呢？為什麼會復胖？怎麼做才可以維持我的理想狀態？公開外國女模維持身材的飲食小技巧｜營養師聊天室
https://youtu.be/85DfsDyC8kE

減脂卡關瘦不下來？營養師教你五招突破停滯期｜營養師這樣說
https://youtu.be/sds93IB0fT8

減脂心法6原則 營養師多年心得經驗 這樣減脂很簡單｜營養師這樣說
https://youtu.be/qrVQfMg79uw

【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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慢慢食菜單 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳貼文

A力地方媽媽 By A力地方媽媽

2021-07-16 23:00:13 有 47,084 人看過 有 918 人喜歡
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00:00,今天訓練內容
01:43,放克暖起
05:48,喘起凶凶
07:50,肌肌辣起
12:00,好玩走起
28:40,收心呼呼
31:28,大嬸碎念

”呼一聲“具體來說是什麼聲？
那是巨獸在瑜珈墊上喘息佐汗水的“落雨聲”
回想自己當年不知道怎麼開始健身的時候，
聽了太多運動傷害什麼的把自己嚇得半死
（奇怪，吃一堆加工食品都不怕中毒了我）

不能隨便腦衝亂上啊！老身我有年紀了，
總想要找到一個最安全有效的方法，
又不想拿家中資源砸自己堅持度的招牌，
好吧！開放資源就是碎玻璃裡找糖吃！
我到處搜集資料，又借又買了一大堆書，
網路關鍵字組合大約鍵上一百萬種了（誇張）..
播youtube的手機在廚房邊上油煙吃到飽～

昨日垂死堅持那個自己，
就是今日他山之牙結石，(蛤？）
牙牙牙的把一個個動作學起來！

不容易啊！我有時也會想，
如果當時不要錯誤的過度減脂，
一邊調整飲食、一邊訓練這樣慢慢瘦下來，
應該會是一個比較健康的方法；
但我怎麼也學不會穿越時空回去跟那個妹子說，
所以，就這樣一直分享著健身筆記！
希望某個時空中的妹子能接收到我的訊息...

這30分鐘太力竭了哇呀，
倒不是因為可愛的先森要幫我拍局部特寫以表誠意，
所以至少要連續做上兩輪的關係（好啦這邊也力竭）
而是我可憐的小筆電，
剪輯30分鐘的影片一直無限滾彩球燒機..
我的目睭水晶體也一起經歷了間歇性對焦力竭，
所以片尾的"嬸囉唆"幾乎全部delete了～
（反正這些動作筆記之前的影片都有碎念過了咩）

健身絕對安全有效的方法，相信世上一定有，
有多少人花費生命與精力在學習相關知識，
如果資源充沛，請將自己的身體交給專業，
我的筆記，就是一個地方媽媽的自學筆記，
期望在維持體態的路上，與各位姐妹一起堅持！

全身夠了嗎！媽GO！30分鐘呼一聲的運動菜單，
一起建構肌肉來保障自己逐漸資深的靈肉一體。

菜單這麼長還要看嗎？
一個個動作都是要分開學習的清單啊！
＝放克暖起＝
01.前跨蹲步
02.基本深蹲
03.左右跨步蹲
04.交錯蹲提膝
＝喘起凶凶＝
05.深蹲跳起
06.踮單腳深蹲
＝肌肌辣起＝
07.棒式抬單腿
08.棒式單腿跨步
09.反向體撐
10.三腳抬腿
＝好玩走起＝
11.跪姿單腿側抬
12.跪姿單腿後抬
13.臥式抬腿
14.臥撐轉腿
15.仰姿抬腿
16.仰式起身（捲腹）
17.仰起抬腿（捲腹加下腹）
18.真的起身（仰臥起坐）
19.踩腳踏車
20.閃躲攻擊（起坐加側腹）
21.臥起滑水（體撐加超人）
22.俯身抬腿
23.踮腳橋式（踮腳加強小腿）
24.側腹挺身（側棒式）
25.高棒式拍腳轉體
26.反向捲腹下樓梯
＝收心呼呼＝
27.二郎腿橋式
28.毛蟲爬挺身
29.弓箭步轉體
呼～～

😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie

攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽

音樂資訊-
＝放克暖起＝
Title: Retro Funky (SUNDANCE Remix)
Artist: Persephone
Genre: Funk
Mood: Happy

＝喘起凶凶＝
Track: JPB & Marvin Divine - It's Nothin
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/yTBmHRLp9bA
Free Download: https://fanlink.to/fFzH
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com

＝肌肌辣起＝
Infraction-Spice
Sport Bass Hip Hop by Infraction [No Copyright Music] / Spice

＝好玩走起＝
Funky Hip-Hop by MOKKA / Old Jeans
Music: Mokka
https://www.patreon.com/posts/42435652

EMAYTEE - Funny Little Creatures
https://emaytee.bandcamp.com

Title: Jazz In Paris by Media Right Productions
Genre and Mood: Jazz & Blues + Funky
License: You're free to use this song and monetize your videos.

Title: Switch It Up by Silent Partner
Genre and Mood: R&B & Soul + Funky
License: You're free to use this song and monetize your videos.

"HaTom - Go"
Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/b-go-hatom

＝收心呼呼＝
Track: Woods
Music composed and recorded by Oak Studios
Creative Commons - Attribution ND 4.0
https://youtu.be/eAiAlg22gqQ

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A力地方媽媽

About author
關於一個少婦的覺醒， 關於一個地方媽媽的生活體驗， 我健身，我努力生活，我記錄自己，透過我老公的鏡頭！ 我的日常生活，也許跟妳們都一樣， 也不一樣！ 我曾經歷一些傷痛，也曾經不愛自己， 但現在，我透過分享自己的生活體驗， 希望給偶爾感到無力的人妻一點力量， 也讓自己，有持續堅持生活下去的動力！ 好吧！我就是需要地方媽媽們的同溫層取暖(抱!) FB:地方媽媽 健身筆記 https://www.facebook.com/ellielocalmom/?modal=admin_todo_tour
195000 subscribers 219433 viewes
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慢慢食菜單 在 安九聊天室 Youtube 的精選貼文

安九聊天室 By 安九聊天室

2021-07-03 17:27:52 有 804 人看過 有 15 人喜歡
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心月懷石料理🍣外帶 📍信義區

宅家暢遊京都之美
嚐舌尖綻放的鮮甜

安九宅家生活吃到最精緻
滿意的一餐除了食材新鮮
每一道的配搭都充滿巧思
味覺百花齊放又典雅精緻

無菜單懷石料理
推出外帶便當了!!

♡特上散壽司 $880
♡握壽司十貫 $880
♡花壽司 $680
♡酪梨細卷 $200

吃完彷彿到達春櫻綻放
京都的川渠草原邊野餐
幸福、治癒、優雅如樂

｜特上散壽司｜
美得像藝術品般的便當
細緻刀工精心配色舖盤
海膽、青甘、鮭魚子、鮪魚、
鮭魚、熟蝦等海鮮自然鮮甜
有的油脂飽滿有的柔嫩厚彈
海膽入口即化的香令人難忘
配搭玉子燒、秋葵、煮柴魚
加上與醋飯融合的壽司薑、
小黃瓜、干瓢、香菇等配料
每一口幸福，滋味充滿驚喜

｜握壽司十貫｜
星鰻、馬糞海膽、牡丹蝦、鮪魚、
青甘、鯛魚、鮭魚、比目魚等品項
外帶卻依然完全鮮甜飽滿可見新鮮
喜歡吃油脂的一定不能錯過炙燒比目魚
入口即化魚汁噴發就是一剎間的爽足感
馬糞海膽綿密也是碰舌即融溢出甘甜韻
星鰻給的超級大方厚長一片吃自然蜜質
鮪魚、青甘厚實Q彈甚至嚼出似花香味
在家吃到好吃的壽司真的太幸福和奢侈

｜花壽司｜
心月的花壽司完全打破我對此品項的印象
除了蛋糕皮視覺很美外，餡料飽滿多層次
炸蝦裹皮之香脆、蝦肉與鰻魚之鮮甜
加上日本干瓢、香菇、蘆筍、玉子燒
日本魚鬆及美乃滋的輕點一口咬下融合
日料熟食控完全會大愛份量也超足超飽

｜酪梨細卷｜
主角酪梨入口即化
慢慢感受瀰漫空氣般的輕甜之香
搭配蝦卵、小黃瓜一點沙拉醬
甜點般的小品

好想去日本，好想去居酒屋
好想去店裡看職人製作日料
感受懷石料理的擺盤之美
感受餐點剛成的手感溫度

但為了防疫，只好再等等
在家中享受著幸福的每餐
感謝著大家的付出

心月懷石料理 @xinyue_sushi
🏠 台北市信義區信義路四段466號1樓
📞 02 8780-7756
🕐 午餐（前一天21:00收單）11:30-14:00前取餐
晚餐（當天中午前收單） 17:00-19:00前取餐

加LINE點餐 @c8780775
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答案就是「漫慢食」 門口略顯低調，一個簡單牌子指向今天的目的地。 看到門口的招牌黑板上寫著top3， ... 店內菜單，主要分為三明治、炸物、飲品. 2089923.jpg.

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#6. 慢食早午餐菜單｜New Taipei City 推薦餐廳| foodpanda 外送

慢食 早午餐在foodpanda點的到，更多New Taipei City 推薦美食，線上訂立即送，下載foodpanda APP，20分鐘外送上門！瀏覽菜單和獨家優惠折扣.

#7. 漫慢食x 舒芙食樂 三重平價精緻早午餐｜超綿密爆漿芋泥&蛋捲 ...

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#8. 妃靜 - 妃嚐悠閒愛食趣

Feb 18. 2019 00:05. 三重碳烤吐司-漫慢食三明治專賣店.台北橋早午餐，芋泥起司蛋吐司/蜂蜜芥末籽雞肉蛋吐司/炸物/飲料.平價高CP值.近台北橋捷運站.空軍三重一村 ...

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住在三重很少發現這種店面大又舒適的早午餐專賣店，這一天開門營業就來「漫慢食早午餐」，空間寬敞、座位舒適，還有一台電視讓大家可以邊吃邊看。 菜單很 ...

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#12. 【新北市三重區美食】漫慢食- 網友評價、菜單＆推薦餐點

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#14. 【台中】好食慢慢(附菜單)梅川旗艦店質感早午餐北區人氣美食 ...

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#15. 【三重美食】漫漫食，環境優美有芋泥吐司的早餐店 - 黃米雪的 ...

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#16. 【三重】漫慢食的食記、菜單價位、電話地址 | 蘋果健康咬一口

漫漫食菜單- 漫慢食(11篇食記)位於新北市三重區靠近捷運菜寮站，地址：新北市三重區重義南路...電話：02-2...【三重早餐|漫慢食早午餐|特色餐點爆漿芋泥吐司、蛋捲餅 .

#17. 好食慢慢梅川旗艦店 台中北區質感早午餐，MENU菜單資訊

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【台北中山美食】WOW Bistro 旺．慢食餐酒館：中山站旁不能錯過的創意義大利麵與燉飯/中等價位/約會餐廳. 好逛、好買的中山商圈有什麼好吃的美食呢？克萊 ...

#23. 漫慢食菜單

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#25. 慢食餐

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#27. 【慢慢食】【台北】又一早餐芋泥吐司現... +1 | 健康跟著走

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#28. 菜頭郭慢食小館，只賣3種口味的巷弄質感餐館，嚐鮮首推少見 ...

這裡提供菜頭郭慢食小館的菜單給你們參考，主食和湯品以廣式老火牛肉、西域清燉牛肉和豐原排骨酥這三種為主，不求多而只求精，訴求的是做 ...

#29. 【台中北區】好食慢慢梅川旗艦店 時尚又有質感早午餐店

價位部份覺得偏中高價，看個人接受度，這天跟朋友來簡單吃個早午餐，其他餐點可以參考菜單>>詳細菜單資訊請點我好食慢慢-梅.

#30. 慢食(@slowly_savor) • Instagram photos and videos

慢食. ‍ 一人烘焙工作室 我爸給了我一間叫-慢食 。自學烘焙。 醒來就在廚房日常烹飪在個人Ig: @raylien_ ↓↓↓訂購連結& 注意事項↓↓↓.

#31. 【台中北區】好食慢慢梅川旗艦店~質感餐點與用餐環境都讓人 ...

幾年前看到舊址「好食慢慢」的介紹就想來嚐鮮，沒想到拖著拖著人家也搬 ... 菜單上頭都是單點價格，可以加價280元升級個人套餐，包含麵包、沙拉、濃 ...

#32. 家的永恆滋味：食物與愛的美味實踐，慢食教母給女兒的人生 ...

書名：家的永恆滋味：食物與愛的美味實踐，慢食教母給女兒的人生MENU，原文名稱：Always Home: A Daughter's Recipes & Stories，語言：繁體中文，ISBN：9786263101753 ...

#33. 慢食菜單

慢食菜單. Manshi menu. 圖片. 餐點圖片僅供參考，菜色內容皆依季節時令更換，請以實際餐點為主. 立即預購. 图片. 首頁 · 認識慢食 · 慢食菜單.

#34. 漫慢食x 舒芙食樂

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#35. 又一早餐芋泥吐司現身－漫慢食近三重台北橋捷運站 - Yahoo奇摩

這邊也有先做好的三明治，提供趕著上班、上學的人買。而與鮮乳相關的飲品. 採用的是鮮乳坊喔！跟粽子一樣喜歡鮮奶茶的可以期待！ 菜單架粽子覺得超級 ...

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這次我們要把菜單放到文末，先從壽星硬要享用他的福利說起． DSC00255.JPG - 暫停慢食 壽星說要選杯茶，於是看了看飲料單，嚕比 ...

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#40. WOW Bistro 旺．慢食餐酒館中山店| Book Now! - Inline

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#60. 「快食尚」下所催生的「慢食樂活」 Ciao Cucina - 民報

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圖一、商業午餐菜單，價格如有異動請參考官方FB提供為準，本文菜單節錄日期2021/02/02. 圖二、開胃菜菜單，價格如有異動請參考官方FB提供為準，本文 ...

#64. WOW Bistro 旺．慢食餐酒館_皕饌股份有限公司 - 104人力銀行

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#65. 名流水岸餐館｜名品雅饌單人套餐菜單

名流水岸慢食藝術館名品雅饌單人套餐1000元+10%服務費. ... 提供多道主廚精緻無菜單料理，採用當令新鮮食材，所有菜色依季節不同略為調整，恕不另行通知。

#66. 好食慢慢-梅川旗艦店*台中北區 - 跳。躍

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#67. 蜜蜂慢食(昌平路一段)。很不一樣的滷味店，食材新鮮、無過多 ...

蜜蜂慢食一間位在台中昌平路一段專賣滷味，這間滷味店是近期KENJI吃過覺得不錯的店家，2016年2月開幕的，主打健康滷味、自製湯頭、不過度調味、少鹽少 ...

#68. YunTech Eating｜輕食早午餐慢食悠活好味道

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#69. [食記台南] 暫停。慢食| 台南永康區適合聚餐和獨食日式咖哩和 ...

【餐廳資訊】 暫停。慢食 地址:台南市永康區大橋二街232號 電話: 06-3026836 營業時間:11:00~14:00 ; 17:00~20:00 (週一休)

#70. 網友好評激推巷弄美食！WOW Bistro旺.慢食餐酒館 - 欣傳媒

如同店名，希望各位食客能在WOW Bistro慢慢「品味」一頓飯，並和親人朋友聯繫感情。 ... 慢食餐酒館： 必吃松露燉飯手工烤布蕾附菜單.

#71. 新竹小城慢食 - Mobile01

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#72. 戀家咖啡慢食手作教室菜單MENU - 虎麗笑嗨嗨

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#73. 若是真愛值得等待美食也是 - 方格子

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#82. 味無味｜台中第二市場慢食餐廳，老宅餐廳，真食物養生/單點 ...

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109. 7. 13 (一) 今年的暑假延至7/15開始，把握暑假前夕的空檔跟小情人一起享用早午餐「花草慢食光」位於捷運新店區公所附近巷弄，是我收藏已久的名單 ...

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#90. 【新店美食】花草慢食光｜新店區公所｜早午餐｜乾燥花的迷幻 ...

炒蛋、薯餅、墨魚香腸、香菇，才知道原來菜單上都會有介紹說主餐的配菜。 帕尼尼吃起來反倒有點扎實，有香氣十足的豬肉壽喜燒、豆苗、洋蔥，當然你更可以 ...

#91. 【埔里】日安GOODDAY ~ 手作。慢食* Brunch * 秘密口袋名單

【埔里】日安GOODDAY ~ 手作。慢食* Brunch * 秘密口袋名單 ... 每樣都很有特色. 也有手做的溫度. A good day. *獻上菜單~. 20151123_122746.jpg.

#92. 高雄-挑戰最多種類義大利麵條all'Onda 浪。義大利慢食廚房

all'Onda 浪。義大利慢食廚房地址：高雄市鼓山區青海路185號電話：07-5535486 營業時間：12:00~14:30、18:00~21:30、每週一公休、FB：all'Onda 我吃 ...

#93. 下一個餐飲風潮？「快速慢食」正在崛起 - 無限+生活誌

新加坡考察後，棧酒食吧調整菜單，也出現快速慢食的概念菜色。 從前幾年Bistro餐酒館興起，再到直火牛排躍上檯面，甚至到近年吹進 ...

#94. 尊重在地食材的美學城市裡的慢食精神(台北畫刊110年3月)

像是位於仁愛路巷弄內的「Embers」，主廚Wes所設計的菜單以原住民飲食文化為發想，例如「海耳」這道菜著重呈現阿美族過去常在海邊撿拾食用的貝類；「拾八 ...

#95. 彰化‧鹿港。主題餐廳｜【春有晴咖啡慢食】鹿港古色古香的 ...

彰化‧鹿港。主題餐廳｜【春有晴咖啡慢食】鹿港古色古香的懷舊復古老宅中享用西式早午餐 ... 春有晴菜單~賣的是漢堡/義大利麵/燉飯以及下午茶.

#96. 2022 台東無菜單料理TOP 8，山海人文裡的慢食生活

本篇文章要介紹一起瘋台灣挑選的8間無菜單料理，分別是：Sinasera 24、齒草埔料理人的家、夜月（酒食）、長濱100號、邱爸爸海味、阿婆婆米食館、王群翔慢食家宴、宏昌 ...

#97. 【南投草屯美食餐廳】島島+【慢慢吃】-早午餐 - CITYSTORY ...

我在「島島+，慢慢吃」，一早就往島島前進，因為他的名稱實在太可愛了，台語是慢慢吃的意思Bon Appétit為法文"請慢用"的意思，光看方型招牌就讓我下定 ...