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😷🐂罩不住的牛🐂😷
疫情終於稍解封☺️
蠢蠢欲動快3個月、不動不爽快的牛醫師又趕緊來健身房報到啦～～～
為了保護自己和他人
不管是運動治療、重訓、高強度間歇還是慢跑
牛醫師都有乖乖戴上口罩哦😷
但⋯⋯⋯不得不說
戴口罩運動就立刻變成肉腳弱牛一隻🐂🤢
口罩下濕透的感覺真的很難受啊🤧
訓練強度和時間同步跌停板🥀
相信戴口罩運動的大家都有一樣的感覺吧
（拜託說有，不要讓我一隻牛孤單）
戴口罩才動一下子就喘噓噓
覺得快死掉了的感覺
牛醫師遇到不少病人來門診時
也會擔心這會不會造成缺氧、呼吸衰竭、休克等問題💀
但根據2021年最新發表在JAMA的文獻中指出☝️
戴口罩運動～
的確會影響到最大攝氧量及最大心率❤️📶
但並不會增加安全風險呦☺️
但是溫馨的牛醫師還是要來個溫馨叮嚀
❗️如果是慢性阻塞性肺病
❗️或是有心臟疾病的人
可能會因為戴口罩影響呼吸效率而發生風險呦😣
所以在戴口罩做劇烈運動前
要先跟了解你病情的醫師諮詢一下哦～～～
#記得運動
#用力呼吸
把垃圾轉化為燃料棒，用來取代燃煤發電，比煤炭、天然氣更環保！
不過可寧衛總座楊永發自嘲，「真的很可憐，就像整個國家唯一的那一間廁所，只在有需求的時候，才被想到拿出來用一下。」
#用垃圾發電 #卡關
【然而，可寧衛投入SRF發電，除了減碳，還有部分原因是為了企業永續。2020年，可寧衛營收來到26.81億元，毛利率高達70.21％，這門生意雖好，楊永發卻看出了危機，更不禁感嘆：「我常常在說，可寧衛真的很可憐，就像整個國家唯一的那一間廁所，只在有需求的時候，才被想到拿出來用一下。」
原來，隨著國內公有掩埋場爆滿，民眾每日製造的生活垃圾、企業生產殘餘的事業廢棄物，最終掩埋作業幾乎全流向可寧衛旗下的8座掩埋場，如今也日漸飽和，只剩2座仍在運行；可寧衛新申請的第9座馬頭山大型掩埋場卻已卡關4年，遲遲過不了環評。】
#可寧衛
封面圖片來源: http://daddypoppy.pixnet.net/blog/post/217881132-%E5%92%B3%E5%97%BD%E4%B8%8D%E4%B8%80%E5%AE%9A%E8%A6%81%E5%90%83%E9%A6%AC%E4%B8%8A%E5%90%83%E6%AD%A2%E5%92%B3%E8%97%A5~
本影片僅供教育用途
[為何感冒後 #咳嗽 總好得特別慢?]
幾乎所有人都有感冒的經驗
但為何每次覺得感冒好得差不多時
喉嚨的癢感及異物感仍然很明顯
且一咳常拖超過2周以上
這究竟是怎麼回事呢?
一起來看看吧!
#本周二番外篇
參考資料:
1. 張健淵醫師-惱人的感冒後咳嗽
http://goo.gl/tn7VPz
2. 蔡立泰醫師-為什麼有時感冒好了 卻一直咳不停?
http://goo.gl/XTRu0I
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
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