【隱形的健康殺手】#慢性發炎 就像全身在放火🔥!它除了會讓人又累又老又病,更是大多數疾病的共同根源😢。究竟哪些體質的人易慢性發炎?日常飲食要怎麼吃,才能阻斷慢性發炎🥊,避免慢性病上身?中醫師推薦的3道抗炎料理,改善過敏還助眠📝!
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 0:00 譚敦慈護理師、黃文宏腎臟科醫師 0:52 防菌卡是否有效? 1:57 紫外線燈消毒效果? 5:00 有效實用的防疫小物...
慢性發炎中醫 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
0:00 譚敦慈護理師、黃文宏腎臟科醫師
0:52 防菌卡是否有效?
1:57 紫外線燈消毒效果?
5:00 有效實用的防疫小物
6:09 防疫小物注意事項
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#防疫 #除菌卡 #紫外線燈
慢性發炎中醫 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
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0:00 這樣挑食養成大海體質
0:21 Q1:哪些體質的人較容易慢性發炎?
2:39 Q2:有哪些抗炎的飲食原則?該如何正確「挑食」?
5:12 Q3:醫師推薦哪些日常的抗炎茶飲或料理?
以上問題由陳俊如醫師來為您來解答!
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#陳俊如 #慢性發炎 #抗炎 #食療
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「慢性發炎」表示抵抗力下降,如果長時間置之不理,免疫系統也會進一步劣化,導致身體無法抵抗病原。至今也有許多科學研究已經證實了慢性發炎與許多疾病、老化、肥胖是有關的。
這一集很高興邀請到京禾中醫診所院長陳俊如中醫師來到現場探討慢性發炎的預防與保健。
本集內容主題如下:
1.何謂發炎?現代醫學說法
2.為什麼慢性發炎比較難治?
3.慢性發炎有哪些症狀?
4.慢性發炎中醫如何治療?
(1) 氣血虛
(2) 痰飲
(3) 寒濕
(4) 瘀滯
5.介紹抗發炎的食物
6. 慢性發炎的飲食禁忌
7. 抗發炎生活習慣
8. 改善慢性發炎茶飲
9. 改善慢性發炎穴位保健
慢性發炎中醫 在 6大體質易慢性發炎!中醫推抗炎3食療,遠離過敏更助眠 的必吃
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功效:金銀花清熱解毒、通經活絡、抗菌及抗病毒。 西洋蔘:清熱養陰,補充元氣。 生甘草:甘草有天然抗發炎類固醇的功效。 ... <看更多>
慢性發炎中醫 在 [請益] 慢性發炎飲食- 看板ChineseMed - 批踢踢實業坊 的必吃
如題 我不確定這個可以可以發在中醫版
但我相信很多人有類似狀況
希望大家可以給個建議。
小弟身體氣血皆虛 然後很多部位有虛火甚至實火
例如心肺跟胃
有固定吃中藥 藥隨著病況調整
目前飲食不碰辣 烤 炸 冰 生冷 (水果、生魚片類)
目前以往的早餐 都是吃早餐店 例如漢堡、吐司
覺得煎烤類也是會引起發炎 雖然沒有炸那麼嚴重
小弟我想讓身體更快好 降低身體發炎
讓身體修復跟代謝更快更好 可以接受吃素
有時會吃全素 每週有固定在運動
因為也有脾胃氣虛的問題
之前夏天早餐都吃沙拉跟雞胸肉 吃久排便也是有點軟軟
請問各位版友 怎麼建議小弟的飲食 尤其是早餐部分
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※ 編輯: g25701973 (101.12.112.219 臺灣), 03/05/2022 15:31:57
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