關於 慢性下背痛的朋友 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 下背痛時，這5種傷腰運動不要做！圖文懶人包3D解析- 照護線上

有些球類運動需要跑步加上脊椎扭轉，像是打網球，打排球，也先不適合。如果喜歡跳有氧舞蹈的朋友，記得選擇減少跳躍、減少雙腳離地的低衝擊舞蹈。

#12. 腰痛得受不了！腰痛該自行舒緩還是找醫生治療？ - Lunio床墊

腰痛的醫學術語又稱為「下背痛」，顧名思義腰痛的範圍是指人體的背部胸椎下側至臀部之間的腰椎、神經與肌肉等疼痛範圍，有急性與慢性腰痛之分，根據 ...

#13. 職業性下背痛

編撰「職業性下背痛」防治手冊,以提醒在職場工作的朋 ... 職業性傷害的發生,使勞工朋友身體更健康,工作更有品 ... 如果發展. 成慢性下背痛,有時還要考慮加入心理治療。

#14. 衛生福利部【台灣e院】-骨科 常見問題

這麼久沒好是否變成慢性下背痛呢？ ... 是否會有後遺症一個月前幫忙朋友搬家，隔天腰部劇烈疼痛，剛開始以為可能是太久沒有運動造成肌肉酸痛，但卻越來越痛痛到甚至 ...

#15. 低頭族、沙發馬鈴薯注意！ 慢性下背痛七成與脊椎有關- 禮儀規範

人類曾經有尾巴嗎？許多人類學家提出不同的假說，但在神奇的演化史中，人類尾椎骨退化、屏棄多數哺乳類動物四足行走習慣，雙腿直立邁出步伐， ...

#16. 腰痛(下背痛)中醫治療- 祥寧祥同中醫團隊

臨床上遇到許多腰背痛的患者，大多會先自行貼止痛貼布或前往西醫就診，服用止痛 ... 工作造成腰部慢性肌肉勞損，或缺乏運動、骨質疏鬆及老化造成，或源自脊柱的疼痛如 ...

#17. 腰痛原因及治療 - 廖桂聲中醫診所

運動的習慣，有次幫女朋友 ... 和第一薦椎間，所以一般亦稱下背痛為「腰痛」。 ▫ 發生下背痛的可能原因相當 ... 85%的慢性下背痛找不出明確的原因，普遍認為脊椎的.

#18. 上班族飽受下背痛長短腳惹禍 - 華貿座椅電梯

【華人健康網記者張世傑／台北報導】 2013年7月2日. 1名52歲的陳姓男病患，長期受到慢性下背痛困擾，且肩膀高低落差很大，後經朋友介紹到醫院求診，經醫師問診與理學 ...

#19. 告別惱人的腰酸背痛 - 方格子

最近有一個朋友早上起床時，腰閃了一下，之後疼了一肌肉, 神經, 治療, 身體, ... 下背痛除了明顯的突然外力受傷之外，大多是慢性發炎或長期姿勢不良 ...

#20. 下背痛-杏誠復健科診所

軟組織損傷：腰椎附近肌肉、肌腱、韌帶的急慢性傷害如急性下背痛、筋膜炎等，是最常見的病因，另外，姿勢性下背痛主要由於長時間不良的腰椎姿勢導致慢性肌腱炎或肌肉 ...

#21. 醫病共享決策輔助表

慢性下背痛 (chronic low back pain)是最頻繁且持續的一種疼痛，它因脊椎結構不同的. 構面發生問題所引發；每個人一生中有65%-80%的發生率。在美國有15%-39%的人口經. 歷過 ...

#22. 跑出自信！ 認識下背痛及背部保健 - 思樂醫

以發生. 頻率來說，約百分之九十以上的人會. 關節痛或關節炎，也有不少病友需要. 施行人工關節置換。此次路跑活動的. 對象之一，就是罹患自體免疫疾病的. 朋友們。請別小看 ...

#23. 運動下背痛

下背痛 的起因很多，常見原因有軟組織受傷、背部筋膜發炎、椎間盤突出症等，而上班族因久坐或運動間接造成的下背疼痛，則是慢性肌腱炎或肌肉疲乏居多。下背 ...

#24. 床墊對於背痛是否有幫助？實驗來證明！ - 健康E世界

為下背痛所苦的朋友，也許曾聽聞床墊有利防治下背痛的廣告和說法，尤其硬床墊更常被提 ... (單盲設計)，他們使用三種不同床墊針對160位慢性下背痛病患進行一個月研究。

#25. ‪#‎腰酸背痛‬ - Explore | Facebook

explore #腰酸背痛at Facebook. ... 時間坐姿（而且座位會震動），長久下來導致#慢性下背痛 ，X ray、MRI檢查後發現-#椎間盤突出。 ... 閃到腰 #腰酸背痛 的朋友請參考.

#26. 背痛為什麼都治不好？ - 天下雜誌

就和所有的疼痛一樣，背痛的體驗出自大腦而非身體；神經告訴大腦某處出了問題，大腦則會投射適當的疼痛感。 研究者相信，在大部分的情況下，慢性疼痛代表 ...

#27. 令人意志消沉的慢性背痛症--林瑞模骨科教授

【案例】: 李太太在55 歲後，就開始下背痛，起先只是做完家事有一點背部痠痛而已，她就聽聽朋友的建議，吃一些別人建議的藥，到公園去拉拉單槓。

#28. 運動腰痛復健 - Nora na torbice

運動治療：很多人以為下背痛就是應該要休息，殊不知慢性下背痛有時會愈休息愈痛。 我有腰痛史，不能運動啊? 曾經腰痛確實會讓我們比較畏懼運動。

#29. 背好痛！ 脊椎骨融合讓尾龍骨重生 - 健康醫療網

林琮凱醫師提醒，慢性下背痛的患者，應選擇支撐較好的床，並藉由曲膝側睡以減低腰部及下背部壓力，平時盡量避免抬舉重物或彎腰的動作，且選擇有背部 ...

#30. 為何常腰痛？物理治療師：90%沒特定有原因！但要做7件事改善

如果是急性腰痛／下背痛如何自我照護？如果要活動，選擇哪些運動會比較好？如何判斷運動太過呢？鄭宇劭一一解答。 在加拿大的朋友 ...

#31. 腰痠背痛的原因| 討論區 - 嬰兒與母親

痠痛其實是一個警訊，是在提醒我們身體出了問題，而腰部及背部的痠痛分為急性與慢性，急性痠痛多半是因為搬重物、車禍、意外造成，慢性痠痛則多以長期姿勢錯誤而引起。

#32. 下背疼痛的原因原來是這個！ - 紅繩運動訓練RedcordTraining

肌肉量不足 腹部肌肉或是背部肌肉無力都有可能導致下背疼痛 ♢外傷或慢性疾病 因為外傷或慢性疾病造成的一些肌肉骨骼軟組織等傷害

#33. 下背痛是嚴重疾病警訊？「下背痛10大迷思」醫師來破解

迷思5：運動、活動時出現疼痛，代表脊椎受傷，需停止或改變所做的運動. 過去觀念如此，但近年有學者發現，慢性下背痛患者在運動時感到疼痛，比沒有感到 ...

#34. 下背痛別怕！6項治療方式、8種運動改善下背部痠痛！ - 豐榮醫院

而慢性下背痛的原因常見則有骨關節炎、椎間盤突出、脊椎退化，脊椎滑脫症、肌肉筋膜症候群、壓迫性骨折、血清陰性脊椎關節炎、骨質疏鬆症、轉移痛、 ...

#35. 下背腰痛

其實這兩者是一樣的意思。 所以有些朋友來診間，說：我腰痛。AND 堡醫師隨口回：下背痛多久？ 下腰痛是指下背、腰骶部及臀部的疼痛，是骨科患者常见的症状 ...

#36. 关于下背痛，每个人都应该知道的十件事 - 知乎专栏

慢性下背痛 是常见的慢性疼痛症状，几乎影响各个年龄段的人。今年以来，几乎每周都有学员来咨询下背痛的问题。 一项发表于2008年的研究表明， ...

#37. 慢性下背痛心理治療也能發揮效果- 生活- 自由時報電子報

據估計，約50%至80%的人一生中有過下背痛的經驗，普遍性僅次於感冒。該病症發作時，患者除感到不適外，也因活動受限，社會職業功能大受影響。

#38. 困擾許多人的下背痛，到底是怎麼造成的？ - 每日頭條

很多人都有過腰痛的經歷，在醫學上被稱為「下背痛」。這是一種常見背部肌肉骨骼傷病，也是一種常發生於日常生活中的運動傷害。

#39. 骨科-慢性下背痛-椎間盤的病變 - 臺北市立聯合醫院

慢性下背痛 -椎間盤的病變. 下背痛是骨科門診病患中，最常見的症狀之一。在這些病患中，多數是因為姿勢不當或短期負荷過多所造成。這種牽涉到肌肉、肌腱或韌帶等軟組織 ...

#40. 搬重物閃到腰？ 中醫電針灸助快速緩解 - 今日健康

急性扭傷、拉傷、慢性勞損、椎間盤突出都是下背痛常見問題，袁昌瑋中醫師說明，中醫針灸對腰部穴位如「腎俞、志室、腰眼、阿是」等施以一般針灸或電針 ...

#41. 慢性下背痛 - 汐止國泰綜合醫院

與脊椎無關的下背痛可因腎臟，膀胱，輸尿管等臟器引起，. 須要做鑑別診斷。大多數的慢性下背痛（約佔7O％）是與脊. 椎有關的。 什麼樣的脊椎 ...

#42. 下背腰痛- 肌肉 - Theracane

肌肉、肌腱、韌帶拉傷： 這是多數的腰痛和下背痛的原因，當腰部用力不當、過度使用時就 ... 倘若是慢性下背痛(超過3個月)，找到病因就變得非常重要。

#43. 成年人動起來！Physical Activity Guideline 身體活動指引

... 活動與它的好處的朋友可以先參考：動起來動起來，通通給我動起來Physical ... 降低關節痛或背痛的機率25%; 降低癌症（乳癌、大腸癌）的機率20%.

#44. 慢性下背痛很困擾？減少疼痛的11招皮拉提斯動作沒有基礎也能 ...

以下白映俞提供幾個減緩慢性非特異性下背痛的動作。 1.嬰兒式. 採四足跪姿，手掌落在肩膀正下方，膝蓋落在髖部正下方，臀部 ...

#45. 牛皮癬從何來？成因大剖析 - 明報健康網

牛皮癬(「銀屑病」的俗稱) 是一種常見而惱人的慢性皮膚病。 ... 牛皮癬患者的病情時好時壞，會痕癢、疼痛，甚至出現牛皮癬關節炎。到底牛皮癬的成因是 ...

#46. 起床全身酸痛

在醫學上有個專有名詞，叫做「慢性疲勞症候群」， 也稱為肌痛性腦脊髓炎。 睡醒后浑身酸痛情况在生活中比较常见。 其实,有时起床腰酸背痛并不是单纯床垫的 ...

#47. 疼痛、乏力、失眠……请来这个门诊看看！ - 华信医院

新冠感染后许多人都会出现一系列疼痛相关症状，如头痛… ... 接头的慢性炎症可能会导致长期症状，肌膜损伤和纤维萎缩损伤都有可能与疼痛后遗症有关。

#48. 骨刺復健

对于很多老年朋友来说,提起骨刺就色变,因为他们中的很多人都经历骨刺所带 ... 肩頸痠痛、腰酸背痛、膝蓋痠痛等毛病，許多人經檢查醫師告知有骨刺總是 ...

#49. 咳嗽、乏力、疼痛、吞咽困难怎么办？新冠感染者恢复期指引来了

居家隔离满7天时，未使用退烧药情况下，发热症状消退超过24小时。 二、 恢复期主要健康问题和康复建议. 根据世界卫生组织《新冠肺炎个人康复指南》，结合 ...

#50. 口嚼糖能咽吗 - 抖音

不小心将口香糖咽下，到底会有啥后果？会不会 ... 每天跟我涨知识#科普我是不白吃第150集，口香糖能下咽吗？ ... 慢性咽炎#咽炎.

#51. 喉結痛

指导意见:喉结痛考虑可能是喉结炎引起的,同时也不排除是甲状腺功能紊乱导致的,也有可能是淋巴结肿大和慢性咽炎造成的。 包括下咽癌、喉癌、口腔癌， ...Q ...

#52. 春节不小心吃多了，年后留神这个“吃货病”！|饮食 - 新浪

疼痛 突然发作，十分剧烈，或呈绞痛样，可伴有恶心呕吐、寒战发热和右肩背部疼痛。 ... 慢性胆囊炎伴反复多次严重急性感染者，应考虑手术治疗。

#53. 【報導】慢性下背痛小心「周董病」上身

魏正宗指出，慢性下背痛有6成是脊椎外傷或結構異常，但有3成2是自體免疫疾病造成脊椎關節炎，像是僵直性脊椎炎等，有些患者做一般做X光等影像檢查也看 ...

#54. 膝蓋後面的筋會痛看哪科

膝蓋疼痛不適，採取對策的膝痛的原因，並不完全是退化性關節炎引起，還有 ... 常見急性下背痛的原因有姿勢不良、背部拉傷、外傷骨折脫位、肌肉筋膜 ...

#55. 您曾经因疼痛被医生诊断为筋膜炎吗？啥是筋膜炎，如何治疗呢

建议有症状的朋友们要咨询医生的帮助，尝试进行外用药物、针灸、手法治疗或者是冲击波等治疗减轻疼痛，而且在治疗的同时一定要正确使用自己的颈肩背以及 ...

#56. 用科學看中醫食補食物會告訴你能不能吃@ 食力foodNEXT‧食事 ...

... 會引發糖尿病、高血壓、 動脈硬化、高血脂等慢性疾病，在中醫教科書上每 ... 選擇吃天然的、看得到的是原則，我身旁也有朋友徹底堅持，有看到食物 ...

#57. 有這幾個癥狀提示你進入更年期了更年期怎么做好什么保健

更年期的朋友， 首先應該要了解自己身體的一些變化，. 首先出現的問題就是月經紊亂， 此時可能會有 ... 骨質疏松， 以累及脊柱為主， 表現為腰背痛。

#58. 预防及改善心脏病研究证4运动降死亡率 - 医识力

运动的其余好处则包括改善关节疼痛、让肌耐力更好，对于迈入更年期的女性亦 ... 并且也获准出门运动，因此在运动时亦可邀请家人和朋友，一来可以增进 ...

#59. 风声｜农村小镇里：中药注射液正在让病人雪上加霜 - 凤凰网

入院检查后给出的诊断结果是“慢性心力衰竭”，就诊时情况描述是“一般”。 随后开始输液治疗。然而，输液过程中病人出现了休克症状。家属转述，医生怀疑是盐酸多巴胺注射 ...

#60. 肺部積痰

第六講復活肺細胞根治慢性阻塞性肺病- Pyunkang.us; 清理肺积痰最好的 ... 經由朋友介紹，由他的大兒子帶來看診，經過把脈診斷後，老先生有慢性支氣管 ...

#61. 北京家恩德仁妇儿医院提醒孕妇家中准备一台脉搏血氧仪的重要性

新出现胸痛，如胸部中央的紧绷感或压迫感，或除了胸部以外，疼痛还蔓延至背部、颈部或手臂，或出现咯血的情况。6．突然出现心跳变化，如感觉心脏砰砰 ...

#62. 腿部小红点痒不疼__病因和确诊，如何用药-好大夫在线图文问诊

背部 ，腿部小红点痒不疼1月前16日吃了海鲜，1月17日吃了蒸全羊。

#63. “阳康”男子春节左脚肿痛，医生提醒：致死率极高，要警惕 - 搜狐

在家人劝说下，金先生去了趟医院。 检查发现，左下肢深静脉血栓形成。一旦血栓脱落引发大面积肺栓塞，那就危险了，致死率 ...

#64. 新的发现，新冠感染鼻后居然会“留后门”，过年还能拜年吗？

新冠疫情肆虐下，另一种病毒正席卷而来，我们需做好准备#新冠疫情#禽流感. 2022-12-02 ... 心脏DNA受到损伤，引发 慢性 心血管疾病！这些后遗症真的会发生吗？

#65. 非過勞致命：眼睛紅腫、腰痠背痛、慢性疲勞……久坐族快停止殘害自己，身體早就在抗議！

在下只希夠更好的休息,以對朋友、人,他們躲。二、自我保。當你不想、只想一個人的時候,是大提你休息了,是對自己保的行為。但是,如果是下沉默不,成習慣,自己會成一個 ...

#66. 咬痕by 微風幾許 - 馬克杯收藏症候群

於是寧秋硯在下一站下了車，折返回家，在櫃子裡找到了他那已經有了些灰塵的琴盒，背上了吉他。 途徑桌旁他思考幾秒，撕掉了桌上那張可笑的紙條。 他剛才 ...

#67. 下背痛- 维基百科，自由的百科全书

下背痛 （英語：low back pain，LBP；lumbago）也稱腰痛、下腰痛、腰骶痛，是一种涉及背部肌肉、神经和骨骼的常见疼痛疾病，位于自背后肋缘下方至臀褶之间。

#68. 快速解決便秘

还可以始用开塞露来促使大便排出。 ▽4招方法幫助解決便秘之苦（點擊下圖 ...解決慢性便秘5招！便秘吃瀉藥有用嗎？ · 一 ...

#69. 友復膠囊

朋友 推荐了新复方芦荟胶囊; 友復療程; 雪友牌雪友软胶囊-国食健 ... 同时可用于周围血管病,如伴有间歇性的跛行的慢性闭塞性脉管炎等的治疗。

#70. 孩子为何咳不停，关于咳嗽家长要知道的事 - 光明网

如果孩子症状反复，应该及时到医院就诊。 5、咳嗽一直不好，会变成慢性咳嗽吗？ 孩子咳嗽一直不好，需要注意是否出现下呼吸道感染， ...

#71. 女生做心电图遇到男医生尴尬吗？ - 我不是盐神

病人说刚开始是有点疼痛，但很快就没感觉了，主要是自己能感觉到有溃疡面，有异物感， ... 艾滋病这几个字，怎么能够当着病人及其朋友的面说出来。

#72. 陳亮宇耳鼻喉科診所

... 歡迎優秀的朋友一起加入陳亮宇耳鼻喉科診所的工作行列。 ... 看更多健康醫療藥品安全西醫醫學疾病迷思疼痛醫學頭痛/偏頭痛腰痠背痛肩頸痠痛關節 ...

#73. 发现有支气管炎干咳怎样医治 - 复禾健康

... 需要先做常规血检、胸片看看，明确病因，一般情况下，患者有咽喉痛、 ... 伴头痛鼻塞,四肢酸痛等，对于呼吸系统感染疾病的出现，患者朋友们应该做 ...

#74. 健康勉言（208）当教导众人- 重返伊甸的日志 - BackChina

他们若仰望上帝，在祂圣灵的指导之下运用自己的技能与巧思，就必学得将 ... 他们要教导人避免那大量使世界充满慢性衰弱的烹饪，因而保持健康，增进 ...

#75. 泰陽中醫診所

... 擅长使用中医疗法治疗各种内科疾病,及颈肩腰腿痛各种疼痛的治疗。 ... 也提供學習及成長的空間，歡迎優秀的朋友加入泰陽中醫診所的工作行列。

#76. 《痠痛完治》：台灣第三常見的就醫疾病 慢性下背痛

許多病患深為腰痛（下背痛）所苦，從就診病患分析可發現，不分年齡、性別，腰痛都常名列前茅。要深究其致病原因其實非常複雜，以肌肉性、神經性和骨性 ...

#77. 健康智慧枕__——老公__里_起 - Google 圖書結果

如果不注意个人卫生,机体抵抗力低下或其他部位发生感染,病原体就可进入前列腺,形成急、慢性炎症。所以,中青年朋友一定要常关注自己的前列腺健康,照顾好自己的前列腺。

#78. 脊近完美 - Google 圖書結果

如果在操作的過程中出現刺痛、麻、劇烈的疼痛、尖銳的痛,可能就是運動過度或操作的方式不 ... 蔓延到頭痛、顳顎關節痛、眼眶脹痛等等,有些則往下蔓延到胸悶、背痛等。

#79. 醫療靈媒?改變生命的食物 - Google 圖書結果

... 體臭、胸部疼痛、經前症候群症狀、意識混亂、腦霧、咳嗽、背部疼痛、發炎、髓鞘 ... 最後,提供葡萄給看似冷漠、漫無目標或自鳴得意的朋友及家人享用,隨著時間過去, ...

#80. 哈佛經理治療方案 - Google 圖書結果

“慢性組織膠著病”最嚴重的就是對組織的定義有所誤解。患這種疾病的人大都認為既 ... 若置之不理,經過一段時間後,疼痛會不知不覺地痊愈。“五十肩”是因為肩膀關節組織 ...

#81. 水晶夜 - Google 圖書結果

... 上呼吸道卡答兒、過敏性鼻炎、脾功能減退、輕度關節炎、中耳炎、腎臟炎、低血壓、慢性貧血、腸壓窄性便祕、心悸」患者,這是臭皮囊,在我的名下,給我太多的雅號。

#82. 大腦這樣記憶，什麼都學得會: 精通所有技能的最高學習法，比爾蓋茲、記憶冠軍、高績效人士一生受用的記憶習慣

他把柺杖遞給我,大膽跳上一塊大石頭,看起來他罹患慢性關節炎的膝蓋有點痛。 ... 他說:「我等會兒要去參加一個朋友聚會,這是我去之前要在市區買的幾樣東西和待辦事項。

#83. 森林裡的陌生人: 獨居山林二十七年的最後隱士

... 可能跟受到重擊的大腦一樣有所損傷約翰・馬侃被俘時斷了兩隻手和一條腿後來又得到慢性痢疾但他 ... 金恩說他家丟過一個糖罐子後來朋友就叫他糖罐子我可以罵髒話嗎?