#體重終於出現七字頭
應該學生之後就沒出現過了，
記得拍婚紗時也只減到82公斤！
三級警戒之後，
雖然不能去健身房，
但我在家還是有持續自主運動，
飲食上稍微放鬆但沒有放縱，
一直都把 Muku Gym慕谷健身房
教練的話謹記在心！
不過奇怪的是，
老婆飲食跟我差不多，
運動也多少有，
可是體重好像….
啊！我知道啦，
#應該是因為我有打疫苗！🤣
慕谷健身房教練 在 威力醫師的育兒週記-王韋力 Facebook 的最佳解答
慕谷健身房教練 在 [玩樂] 計次健身房-MUKO GYM 慕谷- 看板Kaohsiung 的必吃
https://lingus.pixnet.net/blog/post/44564613
由於我們健身團很喜歡爬爬走的約團練，跑了幾間就記錄一下
北高雄的單次健身房好像蠻集中在一個範圍內
目前去過慕谷 放肆 咩趟 舉鐵，除了舉鐵外另外三間都不算距離太遠
慕谷位在左營新庄仔路上，店門口有停車格
旁邊也有停車場可以使用，另外計費這樣
機車一樣有車位可以停，算是蠻便利的
收費方式為計時，櫃台會提供一個置物櫃鑰匙，直接刷進去即開始計算時間
出來時也一樣刷扣出來即可，再去櫃台結帳就好了
置物櫃空間還算ＯＫ，免去自備鑰匙的
而館內器材算不少
跑步機有電視可使用，重訓器械式數量算是四間中最多的
黑色地墊區就是Free weight 設備，啞鈴好像是有三組
除了蹲舉架外另外一邊靠近置物櫃部分也有史密斯機可以使用
另外這些紅線拉起來的部分是教練區，使用者無法擅自使用
所以沒記錯的話，草皮放鬆區一般使用者是沒辦法用的唷
我覺得慕谷空間看起來是很大的，但是因為有區隔蠻大一塊作為教練課使用
加上器材算是很多台可以供使用，機台間就變得非常擁擠
尤其是啞鈴區那塊，走路都怕回到躺在上面的人囧
但好處是可以同時負荷更多人使用，選擇性也較高一點
原本慕谷的收費CP值很高，最近則漲價到一小時一百元了唷
之前還沒漲價時去女生蠻多的，大概因為器械式跟跑步機較多吧
不過這間大概也是我最無感的一間ＸＤ
Muku Gym慕谷健身房
Ｘ淋浴
Ｏ停車 Ｏ冰水 ＯFree weight Ｏ跑步機 OCable Ｏ冷氣
置物櫃已有配置鎖
收費－非會員一小時一百（有入場時間限制）
會員（需要買教練課）一小時50（無入場時限）
就在寫完這篇後沒多久慕谷又打出新的方案
新方案就跟舊有方案一樣又不限時了，改來改去
地址： 813高雄市左營區新庄仔路395號
開放時間： 06:00–00:00
電話： 07 345 4900
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「最完美的謊言，是說的人講一半，聽的人幫他圓另外一半。」
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※ 編輯: linche (39.9.196.195 臺灣), 08/05/2019 19:00:55
結果我文寫好後沒多久就又改說有活動了
冷氣還可以，我覺得還是建工涼哈哈
器材因為比較少用器械所以較無感
價格改來改去不好
南高雄比較不熟還沒拓荒到那去
有間 / ok body / 瘋舉重查查看
調整收費不是不可以，有營運考量我懂
但費用改來改去對消費者來說不是很好囉
※ 編輯: linche (39.9.196.195 臺灣), 08/06/2019 09:26:59
卡可以共用
※ 編輯: linche (39.9.196.195 臺灣), 08/06/2019 17:13:35
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