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假期間，讀完誠品書店創辦人 - 吳清友先生傳記【之間】。吳先生是在大病一場後，創辦誠品。30幾年前，他十幾億的身價，卻賭上一切開書店。
他認為真正富足，只可能來自內心。誠品連虧十五年，他到處借貸，受盡質疑。他說，誠品可以沒有他，但他不能沒有誠品。
有很多年，我的生活就是一個三角：家、公司、誠品。對所有在汪洋世界漂流的文青來說，每家誠品，都是陸地，都是靠岸停泊的所在。
吳先生走遍世界，但書本把他帶得更遠。
他想要你看見他見著的美景，於是，誠品像一座閱讀的機場。
剛出社會那幾年，我不知道自己能做什麼？每回困住，就跑誠品。
選對一本書，就可以再次出發。
這幾年，我改讀電子書，去誠品次數減少。
我滿心感謝。
這世界的美好在於，時不時，會出現一些【浪漫的傻瓜】，願意連虧十五年等你。
等你明白閱讀的美好，等你聞到精神富足所散發的芬芳。
最浪漫的莫過於，他在三十幾年前，就認定：
你值得這樣一家書店。
聰明人工於算計，但你最後會懷念的，往往是【浪漫的傻瓜】。
他們把傻事做到極致，然後，世界就被他們改變了。
一開始喝植物奶的原因
是因為我跟我妹為了牛奶vs植物奶的事吵架(?)
然後有天要買拿鐵時就想到妹妹那天哭泣的臉(被我毒舌到哭👀💦)
心疼了一下，決定支持她
好啦！我要一杯燕麥拿鐵謝謝
結果wow~~~😳
一直以為植物奶不可能跟牛奶的濃郁批敵
我錯了，它們可以🌱🎉
於是我就此踏上了植物奶之路
喝越久越發現植物奶的好處
像是可以有多種選擇，口味跟淡重層次(燕麥，堅果，揶奶，豆奶等等，每次試喝新口味都覺得很好玩)
戒牛奶後皮膚痘痘有變少(我是敏感膚質)
當然還有大家知道的友善環境
也是乳糖不耐症跟素食者的福音
如果想喝濃郁一點的口感可以選Oatly跟Moma這兩款，很適合加在咖啡或茶
Califia 這款比上面兩款稍淡一點但燕麥香很足也不會甜，也很適合咖啡☕️
再來就是咖啡廳也會選用的so good杏仁奶，口味微甜清爽但依然可以打出輕盈的奶泡
還有alpro無糖杏仁奶，裡面熱量最低的，適合飲食控制者，我不會拿來加咖啡但很適合做鬆餅代替牛奶或是加到早餐穀物裡吃yum yum
我不會說牛奶跟植物奶哪個比較好
兩者對身體的益處也不一樣(就連不同的植物奶營養成分也都不一樣了，如何區分好壞)
但我們可以有意識的在自己身體所需要的營養跟這個地球所需要的善待中找出平衡🤱🏽🌍
以及最重要的是對於這些資源抱持感謝，不要浪費
感謝這世界，感謝自己，感謝身邊的人及萬物
Life is beautiful
#我的植物奶日記
#找植物奶上UrMart
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感謝這世界還有 ToNick
感謝這世界有你
話說本小姐追ToNick都追咗10年
大大小小band show都睇過
但尋晚個 Show 可以話係無與倫比
雖然我平時好少講
但我真係好想大大聲講 : ToNick !!!! 我好愛你哋呀!!!!!!!!!!!!
ToNick
#tonickhereandnow2021
#前兩日毫無保留地叫喊
#我宣布聲已失
#最後條片係威迫經理人蠕動
#睇bandShow點可以唔郁
希望這波疫情能早日趨緩
我相信每個人都期待那一天的到來
也感謝前線的醫護人員們的努力~
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「 不凡的平凡 」
詞、曲、混音、後製:都我自己弄的....(不專業錄音室)
歌詞:
Am7 F C G
別怕 一個人的夜晚 我陪 你面對這黑暗
Am7 F C G
別擔 心我會守護你 度過 這難關～
Am7 F C G
誰不是呢 總是被要求 做怎樣的人
Am7 F C G
有多久了 被逼著將就 好像麻痹了
Am7 F C G
曾試著挑戰 試著做自己 最真的模樣
Am7 F C G
我不敢想像 多少人看 著我的異樣眼光
Am7 F C G
別怕 一個人的夜晚 我陪 你面對這黑暗
Am7 F C G
別擔 心我會守護你 度過 這難關～有我在～
Am7 F C G
你是 最不凡的平凡 感謝 這世界有你在
Am7 F C G
請記 得你是生命中 最好 的期待～
Am7 F
或許安逸 的人 都不明白
C G
認真的生活 是多麼的困難
Am7 F C G
誰不渴望 被愛 誰不渴望能活的 自由 自在
Am7 F
望著這片 星空 幻想成為
C G
璀璨的流星 用力畫過天際
Am7 F C G
就算沒人 相信 我仍期盼 風雨過後的美麗
Am7 F C G
別怕 一個人的夜晚 我陪 你面對這黑暗
Am7 F C G
別擔 心我會守護你 度過 這難關～有我在～
Am7 F C G
你是 最不凡的平凡 感謝 這世界有你在
Am7 F C G
請記 得你是生命中 最好 的期待～
Am7 F C G
別怕 一個人的夜晚 我陪 你面對這黑暗
Am7 F C G
別擔 心我會守護你 度過 這難關～
Am7 F C G
你是 最不凡的平凡 感謝 這世界有你在
Am7 F C G
請記 得你是生命中 最好 的期待～
歡迎光臨~我是樂筆！
很難得看完Youtube後主動搜尋創作者的Instagram，但艾比給我一種「想認識他更多」的感受。
見到他之後發現他是超有想法、豐富又有智慧的女孩，時而安靜知性、時而活潑熱情，而且我們竟然都是中文系畢業的新媒體創作者！
感謝這世界所有奇妙美好的相遇，歡迎大家也到迷途艾比的頻道看三月VLOG！有收錄「歡迎光臨」Podcast的現場片段喔～
「好像不管幾歲都會迷惘耶。」艾比笑著說。
青春期的時候，以為「迷惘」是少年、少女獨特的狀態，看著披著迷霧的未來，想抓些什麼卻發現兩手空空，日子過得忽忽悠悠、悵然若失，好像有那麼一點憂鬱、寂寞也挺美的。
長大後發現日常很容易被瑣碎的工作消耗殆盡，心裡長藏著難以向人訴說清楚的苦與難，在綿長的時間裡，我們失去、猶豫、迷路。
配合文人勢必要文青一下～但其實這集節目就是談各種迷路的過程：求學、工作、家人、夢想、創作......。人生很難也很簡單，不知道明日如何，此刻我們選擇快樂！願你們的生活也被光照亮！
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主持人兼編輯 Host/Editor/：樂筆
剪接師 Sound Editor：Papa.H
連載式情境專輯 HOW
HOW-2. 愛上一個女孩
『如何能換她的青睞？』
愛上一個女孩時
男孩的所有心情
足以寫成千萬首歌
各種愛慕、期待、患得患失
拋棄自由自在的風采
每天只惦記同一個名字
只要想著她
所有的面對愛情時的緊張懸疑、驚險刺激
都瞬間變成浪漫動人、優雅迷人的樂曲
感謝這個世界有她的存在
要做世界上對她最好的男孩
只是，如何獲得她的青睞？
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音樂短劇 https://youtu.be/KDK4lw48S64
Haor許書豪
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愛上一個女孩 TheGirl
愛上一個女孩
帶著謙卑那種情懷
游向她的生命之海
著急的男孩 學會等待
愛上一個女孩
就拋棄了自由自在的風采
每天只想惦記同一個名字
每個音節藏著 讓我感動的魔力
我著迷 她的背影 她的聲音 woo
就算是 為她失意 為她孤寂 我也甘之如飴
感謝這世界能有她的存在
想做送她生日禮物的男孩
愛上一個女孩
就拋棄了自由自在的風采
每天只想惦記同一個名字
每個音節藏著 讓我感動的魔力
我著迷 她的背影 她的聲音 woo
就算是 為她失意 為她孤寂 我也甘之如飴
感謝這世界能有她的存在
想做送她生日禮物的男孩
每一天 想著她而充滿期待 未來某一天
真心換真情 讓愛不只是期待
我著迷 她的背影 她的聲音 woo
就算是 為她失意 為她孤寂 我也甘之如飴
如果有什麼能換她的青睞
要做世界上對她最好的男孩
製作人：HAOR許書豪
配唱製作人：廖晉儀 LIAOBOY
詞：黃婷
曲：HAOR許書豪
編曲：HAOR許書豪
All Instruments：HAOR許書豪＠玩轉音樂工作室(TurnOn Music)
混音師：陳陸泰
混音室：原艾後期工程錄音室(Mugwort Studio)
錄音師：賴彥中 Lai
錄音室：禾酷音樂(Hardchord Studio)
母帶後期處理工程師：陳陸泰
母帶後期處理錄音室：原艾後期工程錄音室(Mugwort Studio)
