【ONE 37 吉隆坡站 賽後感謝及及檢討】
I want to tell everyone that I didn't fight as well as I could have on yesterday. When my coach and I heard that she was a wrestling champion for three years, I didn't want to get close to her. I didn't want to give her the chance to use her wrestling moves on me. Her fighting history shocked me which made me fight very conservatively. But I know that I can fight better than this.
I am very respectful to my opponent Amira , she is a very good wrestler.
I want thank you everyone surrport me.
首先我要非常感謝我的教練-宋明諺Sam!我在武甲練了快2年了,教練就像我的哥哥一樣,我從他身上學到我在外面所學不到的東西,他辛苦的訓練我,教導我在面對各種事情上應對進退的方法,又給我那麼好的資源和訓練場地,如果沒有他,我敢說,我今天絕對不會拿下這麼好的戰績,並且在亞洲最大國際賽事上嶄露頭角
謝謝牛哥贊助我營養金,讓我能以更好健康狀態出國去比賽!感謝您!
謝謝Chris幫我設計我的戰褲,讓我在國際舞台上,穿著我的名字帥氣的出場
謝謝Ben和Eddy,你們不求回饋的訓練我mma和角力,我真的很感謝你們兩位教練
謝謝我的朋友Sam,在柔術上的指導和MMA的建議!
謝謝聖豪拳擊教練讓我的拳擊技巧越來越好,和邢宏體能教練,幫助我讓我的肌力體能更上一層樓!
我要謝謝鵬哥,我的最佳訓練夥伴,謝謝你都提早來陪我訓練,和跟我對打
謝謝小二,小紅,子菡,PAN,優秀的女子選手們,謝謝你們的陪伴訓練和支持,讓我更好,我會努力成為能讓妳們驕傲的師父~
謝謝所有武甲道館的夥伴們,謝謝你們為我加油和一起訓練~
謝謝所有朋友和粉絲們,你們的鼓勵和加油是支持我一直堅持下去的強大動力!
最後謝謝Joyce和你的朋友們,女子軍團拿戰旗真是超帥的!
謝謝所有馬來西亞朋友們!
感謝大家對我的幫助之後,我想要對自己的表現做個賽後檢討,因為總合格鬥比賽不是贏了就好,一個失誤可能會翻轉整個局面,所以要避免下次再犯:
其實我和我的教練都很不滿意我這次的表現,當接到通知時知道對手是三屆自由角力冠軍的國手,我的優先策略就是不和她近身戰,我的教練一直提醒我要放輕鬆打,可是我在場上因為擔心對手的擒抱能力而沒辦法放鬆一直很僵硬,導致好幾拳都打不好,也因此打得非常保守,其實在第一回合我有很多機會可以KO她的,可是我的技巧不夠成熟,導致錯失很多次的機會,我一直擔心我會被她的強力角力摔倒,所以我不太主攻。。。
我知道我可以打的更好,我的根基是摔技型和地板型選手,我可以融入總合打法,卻被自己的想法牽制住。。。打的綁手綁腳,對我來說,雖然這場比賽贏了,可是我認為自己可以打的更好,教練更是這樣認為!
下一場比賽
我希望可以把我的實力發揮出來
以下是這次的比賽影片,有興趣的人可以點進來看唷。
https://www.youtube.com/watch?v=fqX71z1Rhtk&app=desktop
#ONE Championship
#亞洲最大格鬥賽
#武甲總合武術
#台灣第一女子職業格鬥選手
#感謝檢討再加油
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過179的網紅台南市議員林易瑩,也在其Youtube影片中提到,今天業務部門報告我針對台北市林森錢櫃大火案,台南市的反思及預防方案質詢消防局。 林森錢櫃大火案,從檢討報告中可以得知,造成本次嚴重傷亡的主因在於,#業者擅自關閉五大消防系統設備及 #施工造成防火區劃破壞。在事件發生後,各縣市都展開大動作的稽查,台南市長黃偉哲也率領各機關聯合稽查台南市錢櫃KTV。 ...
感謝檢討再加油 在 台南市議員林易瑩 Youtube 的精選貼文
今天業務部門報告我針對台北市林森錢櫃大火案,台南市的反思及預防方案質詢消防局。
林森錢櫃大火案,從檢討報告中可以得知,造成本次嚴重傷亡的主因在於,#業者擅自關閉五大消防系統設備及 #施工造成防火區劃破壞。在事件發生後,各縣市都展開大動作的稽查,台南市長黃偉哲也率領各機關聯合稽查台南市錢櫃KTV。
首先,我必須要說這樣的聯合稽查是否有效,我抱持高度懷疑,本次業者擅自關閉消防系統設備的行為係屬 #動態違規,也就是你來查我就打開、你走了我就關掉,此類違規難以藉由聯合稽查的方式加以發現改善,消防局也指出,此場所過去已經有6次稽查,結果檢查合格。如果我們不從制度面加以檢討改善,單純想要用重複稽查的方式解決這些問題,很有可能既無法達成目的又虛耗了消防基層夥伴的戰力,這不是我們所希望的。
#提案要求台南市政府設置「#火災受信總機遠端連線系統」;要求相關營業場所設置「 119 火災通報裝置」。
針對業者擅自關閉消防系統設備的問題,我希望消防局可以研擬設置「#火災受信總機遠端連線系統」,將這些業者的受信總機統一連線到局本部,倘若有業者的裝置出現問題或擅自關閉都能在第一時間發現並加以查核。局長指出目前已經有與幾大業者協調,拉線到消防局做控管,但我希望這些東西不能夠只是頭痛醫頭,哪些業者發生事故就要求納管,而是要從制度面建立,檢討哪些場所確實是有動態違規的高度風險,從法規面修正相關規範。我也了解火災受信總機會有許多誤報的訊號,希望後續消防局可以研擬妥善機制,兼顧消防局可負擔量能及火災預防有效性。
此外,針對高危險、密閉、群聚之營業場所,我認為消防局應要求裝設「 119 火災通報裝置」,目前依據各類場所消防安全設備設置標準第22-1條,中央已要求條文中所列之機關裝設上開裝置,在119 火災通報裝置設置指導綱領第三點也明確指出宜優先指導裝設之場所,「 119 火災通報裝置」可加快火災發生到通報消防局的時間,大家都知道火災搶救分秒必爭,我們的努力或許就能減少下一個遺憾發生。
上述所提到的「火災受信總機遠端連線系統」、「 119 火災通報裝置」,我希望消防局可以透過研擬修正「台南市火災預防自治條例」將相關規範納入,根本的將制度建立起來,也讓民眾可以得知市府的努力,不要總是用私底下協調、與業者私下溝通發文的方式。
#消防局與工務局應建立良好溝通管道
針對施工造成防火區劃破壞問題,據了解在本次事件中,係因電梯井施工造成垂直防火區劃失效,火災發生時濃煙向上竄升,進而導致嚴重傷亡。正常在建築物申請室內裝修時,倘若達一定規模以上建築物(消防法施行細則第13條),需檢附「施工中消防防護計畫」,我認為消防局應與工務局建立通暢之橫向溝通管道,避免台北市的狀況再度發生。局長指出目前溝通都還算順暢,接獲通報後也會派員前往查看是否有須要注意的地方,我希望市府繼續努力。
每一次的火災,都意味著一個個不可逆的財產、健康甚至是生命損失,事件發生後我們可以做的,不能夠僅僅是究責,更多的必須是深切檢討事件的成因及往後預防其再度發生的方法。雖然我寧願這些事件從未發生,大家一切安好,但站在當下我只能夠更努力的從已經發生的悲劇中盡力吸取經驗,感謝在火災當下衝入火場救援的消防夥伴們,謝謝,我們一起加油。
感謝檢討再加油 在 陳其邁 Youtube 的最佳解答
愛在疫情時蔓延
信心從戰疫而生
親愛的朋友們,您好:
我是行政院副院長陳其邁。在疫情的非常時期,我們需要堅定而溫暖的團結前行。
年初以來,#中國武漢肺炎 影響我們習以為常的生活步調,疫情使得親密的距離變成疑慮、熱絡的友誼變得疏遠。
原本規劃的蜜月、留學、異國的遠行;期待的文化、音樂、藝術的活動,都因此只能折衷,甚至取消。心情上,必然會面對很多的不適應。
居家檢疫、隔離的朋友,我相信會面臨到更大不便。感謝這些朋友,為了不影響更多人的生活與健康,改變了自己的生活型態。
愛在疫情時蔓延,信心從戰疫而生。
我們了解大家對疫情的擔心,因此,政府會資訊公開透明,定時且詳細地報告防疫作為。不僅要直接破除流言,也是要讓大家清楚理解,並將抗疫視為我們要共同完成的任務。只要一個拉一個,全民嚴肅對待防疫這件事,我們一定可以很好地完成,讓台灣度過這次難關。
請您和您的家人放心,台灣有世界首屈一指的醫療研發技術水準,從快篩、疫苗、藥物,到健全的健保醫療體系,做為全民健康的後盾。
出身醫療公衛研究,我最近看到台灣醫護人員發起「我堅守崗位、你堅守在家」活動,明白抗疫第一線需要親自面對可疑或確診個案,身心上都是一場硬仗。
美麗的臉龐,被口罩壓出紅腫紋路;防護衣底下,是乾了又濕的汗水。
我也親眼見過,機場檢疫同仁疲憊卻仍堅持服務,他們從早上四點起待命工作,迎接一波又一波國外返鄉的國人回家,到晚上都沒有空檔休息。
為了減少病毒傳播風險,我們也對違反隔離措施、散播謠言、哄抬或囤積防疫物資者加重罰則;將邊境管制等級提到最高,暫時限制了外籍人士入境、轉機,從國外入境的本國人也需居家檢疫。這是非常時期,必須採取的非常手段,感謝您的體諒與支持。
對各行各業來說,不只面臨疫情威脅,也面臨著業績考驗。因此,在蔡英文總統的指示下,蘇貞昌院長要求各部會研擬紓困,做到「寬一點、快一點、方便一點」,讓經營者和員工、以及背後的每一個家庭,盡可能度過眼下這一關。
台灣的食品及生活物資,一切供應無虞。
這幾天,感謝物流人員、超市人員,辛勤補貨、結帳;也感謝衛生紙、泡麵廠商,承諾將在民眾較擔心的這兩週,24小時全天候生產,經濟部也將全力協助廠商趕工時遇到的困難;罐頭廠商除了提高產能,存量也有3個月。揮汗趕工的工作人員,感激您們。
採購泡麵、罐頭的同時,更別忘記採購優質的國產農產品,給農漁民加油打氣,也提升個人健康防疫的能量。
防疫物資的部分,再次感謝口罩國家隊、酒精國家隊、協助運送的郵局及物流,不計成本和時間,為了全台灣人的健康,主動且全力地付出。
「防疫是我為人人、人人為我」疫情瞬息萬變,避免群聚、保持距離、勤洗手、有症狀時戴上口罩避免出門、傳遞來自指揮中心的正確訊息,成為簡單卻非常重要、能守護你我的事。
防疫這段期間,政府仍會持續檢視及更新政策,並從人民的角度去檢討如何才能更便利。感謝大家暫時放棄習慣的生活方式,接受限制,保護更多我們所愛的人的健康快樂。
「防疫,就是把你的健康,放我心上。」我們都生活在同一個台灣,擁有全球推崇的防疫模式。這個榮耀並不單單屬於誰,而屬於每一位像你一樣為防疫努力的無名英雄。
為防疫保持的實體距離、遵守防疫所設下的種種規範,並不代表我們減少對彼此的關心與貼近。
只要我們同心面對、堅定防疫,一定可以照顧好自己和親愛的家人,打贏這場抗疫的勝仗。
祝福您和您的家人。
感謝檢討再加油 在 侯友宜 houyuih Youtube 的最佳貼文
終於,在今天上午十時,睽違已久的捷運「#新北環狀線」正式開放試乘囉~🎊🎊🎊
這是新北市境內第一條捷運路線,市民朋友們可以從 #新北新店 #大坪林站 直接往來 #新北五股 #新北產業園區站 。一早從 #新北新莊 #頭前庄站 上車搭到 #新北板橋 #板橋站,以往都要進入台北市區專程,至少要花39分鐘,不過現在只要5分鐘🖐,而且平穩舒適、寬敞明亮。
看到現場民眾朋友們相當熱情踴躍,透過這個機會 #侯Sir 也來發送鼠年福袋跟大家拜早年,未來我們也要陸陸續續把新北市其他的捷運及輕軌路網一條一條的開通。沿途不管是在列車進站音樂、車門關閉警示音及站內公共藝術的視覺感受完全不一樣,像板橋站的七彩寶盒等,希望旅客在搭乘過程中能更加愉快。
試乘期間,每班列車將以離峰時間的8分鐘為主,從早上10點到下午4點,收班後臺北捷運局、 台北捷運公司 及 新北捷運局再開檢討會,將大家關心的噪音、系統及服務缺失在試營運前做到盡善盡美,讓新北環狀線成為 #新北市 的驕傲。感謝市民朋友及民意代表們的支持,給我們滿滿的加油力量;也謝謝所有第一線工作人員的付出,我會帶著市府團隊繼續與新北市拚下去。
#新北任我行 #新北大工程 #新北有你真好 #三環六線我們實現 #安居樂業 #侯友宜
-趕快來跟侯市長做朋友吧!-
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