生離死別，的確是人世間最難令人消化及接受的事。
有些人終其一生和別離作伴，也有人逃避分離的場合，甚至不敢想像死亡有天來敲門。於是，遠離人群，把心門緊閉，怕的是付出後有天會潰堤，憶起的是放不掉也抺滅不了的回憶。然而，人從相遇的那天就邁向離別，從出生那日也就走向死亡，所以生離死別並不是來讓我們埋在地窖裡暗不見日，而是以另一種方式來讓我們理解結束就是另一個啓程，讓我們以另一種方式繼續我們的旅程。
－。－。以下為個案分享－。－。
靈魂藍圖，是我想做很久的治療之一。其實這幾年生活漸漸穩定，在別人眼中也算是人生勝利組。但卻對於現在自己的內心狀態還有對自我事業與肯定的追求越大越不滿足，我自己覺得某處病了，但我說不上來。
在引領天使時，我鼻頭突然很酸，酸到我無法控制的爆了好幾滴眼淚，在講述的過程中，我慢慢想起人生某些階段的過程，甚至在之後的幾天，腦袋還是不時的想起以前。生離死別真是是我很在意的事。我想起我最愛的爸爸在我最敏感的年紀去世了。我想起每個階段，從國小、國中、高中、大學都突然成為別人排擠的對象。我想起國中被排擠時，唯一還願意跟我說話的閨蜜，我們是天天互相傳紙條的同學，在某天去補習班時，我帶著我的回信，卻聽到她在途中車禍，過沒多久就死亡的過去⋯⋯。我忘了她好久⋯⋯，但這次又想起來了。我想起我每個階段的孤單，我早就習慣那種孤單，我愛獨處、自我旅行、愛閱讀、愛把自己弄得又忙又累，我早期都說這叫「沒有擁有就沒有失去」，我就是標準的獨行俠。
在講述過程中有說，我是個控制慾很強的人，我一開始還在思考⋯但也是隔了一兩天才想開。小時候是沒有人事物可以佔有，常常一個人，但有工作後就管事，有男友後就管人、結婚後就管錢。只要有一項離開我規劃太遠，或是不是我預期的，我常常會難過的失控。在感情上曾經瘋癲，明明不該搶的也搶，明明不該犧牲的，都寧願打壓自己尊嚴為了對方在我身邊⋯。我實在無法否認我根本暴力與軟弱在一體，思緒明明知道不對的卻一再犯。
如今，那些過往，還在我偶爾自怨自艾的時候會跳出來跟我說聲嗨。聽完藍圖後，我似乎可以理解我的軟弱，還有為何旁人都說我堅強了！？我的不開心，是因為我內在的權威因為時間跟渴望，常常發酵；當我躲在框架裡，我是如此的不開心，無處發揮！遇不到伯樂！我常常這樣解讀我自己。但現在知道了，除了更堅強自己內在，還有提升自己，持續做自己有興趣的事情，培養好的心態，就是我現在該做的。這幾天心情真的好平靜，也有說不上的感覺，肩膀變比較輕了，不知是意外還是巧合？整整一個月不會好的感冒，竟然也好了！？喔，我做夢也一直夢到我又去Skydiving! 啊⋯⋯，我也突然找瑜伽的課程跟時段，我逃避運動好久了，但我直覺是該做了。
＃感謝所有個案來到我身邊讓我能一次次面對自己的恐懼
＃還好有天使在
＃以靈魂視角看生命真的能比較通透不執著
