2021-8-16 Cosmopolitan@Beauty Panel
美魔女向海嵐拍陳倩揚分享健康凍齡心得
由陳倩揚主持的香港開電視新節目《你得我得大家得》，剛邀請得有「凍齡港姐」之稱的向海嵐（Anne）分享Keep Fit經驗，交流健康飲食之道，值得所有女生參考！
向海嵐今年已經45歲，但她依然是不少電視迷心目中的 「最美楊貴妃」。2008年以後，向海嵐便淡出娛樂圈，觀眾很難再看到她的身影。雖然向海嵐離開了娛樂圈一段日子，但她卻沒有忽略保養，因為她認為自己一天是香港小姐，一輩子都是香港小姐，所以任何時候都要以最好的狀態示人。相信陳倩揚就是看這一點，故特意邀請Anne分享她真實的凍齡心得。
Keep Fit相信是不少女性的「終身責任」，港姐冠軍出身的Anne亦不例外，Anne過去曾試不同減肥節食方法，而在節目上，她亦透露：「試過唔同方法減肥，以前以為自己食早餐會肥，曾經一段好長時間覺得唔可以食早餐，但之後發覺呢個方法係錯，而家我最著重係早餐。」
現時Anne奉行健康飲食原則，除了有食用保健產品之外，還大爆三文魚成了家中的必備食材：「三文魚係急凍，所以屋企可以擺好多，係好理想嘅食材，而且三文魚煮嘅時候唔易出錯、好方便，自己喜歡用三文魚做晚餐，夜晚主要食魚、肉同菜，六點之後甚少食有糖份嘅食物。」
其實早前向海嵐Anne也曾夥拍譚小環、李綺虹以及楊思琦參與旅遊節目《香港親善小姐》，同樣有分享保持健康佚事向海嵐說自己曾試過靠節食去減肥，結果就健身事：「我曾經自己患上厭食症，試過有段想吃的東西很少，到有次魚蛋粉，怎麼知道吃了兩粒魚蛋就想嘔吐，後看才知道原來是胃和胃酸倒流，所以現在會營養飲食，也有營養跟師去釐定飲食，盡量少食加工類食物。」現在的她會配合營養師的飲食飲食和定時運動去維持身體型。
另外在護膚方面，向海嵐會慢慢去接受美容護膚，她認為化妝品一定不能懶惰，所以回家後會繼續做自己的保養。
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By admin
意琦行魔化 在 [霹靂] 兵烽絕19 20 ：人的故事- 看板Palmar_Drama 的必吃
兵烽絕19 20 人的故事
筆者在這檔很喜愛的部分，就是不管是什麼咖位的角色都很有人味。
編劇這檔在描寫每個人物『身為人』的各種面向，都下了很大的功夫。
比如藐烽雲一開始出場時，就像不說人話的神棍角色。
但這兩週下來，不管是被冒犯時生氣的反應，或者是在看到癒者治療失敗時立刻跑去澄清關
懷的溫柔，都很有人味。
癒者光憑治者跟他eye fu…咳，眼神交流就明白不是對方 而是那個人面獸心的眼鏡幹 的，
這段描寫也很精妙地提點出兩人交情深厚互相理解的程度。
而百重泉對癒者攻擊的心態，觀看實際社會版上有多少病人家屬在醫院鬧事，就可以知道，
其實就是期待失落後的憤怒反應。
這不是叫人舒心的描寫，可是確實是人性中脆弱而陰暗的一部分。
都是很符合人性的刻劃。
這週筆者最喜歡的故事，當屬劍少和侯侯兩人妖獸打架的橋段。
這段讓劍少這個角色鮮活了起來，侯侯生氣的說不許講主的壞話，劍回那句不許說邪君的好
話，讓筆者捧腹大笑不禁莞爾。
上次這麼可愛的小動物們間的對打，記得是在驚濤的冽紅角跟甘無恨。
都是最原始的拳打腳踢，交流著傷心跟宣洩，毫不體面，但卻真誠。
倦收天之後跟他們互動，也讓倦收天黑化後的道路可能有新的火花產生
雖說倦收天這狀態， 與其說是魔化，更像是壓抑已久的中二魂爆發了
那現在很二的劍少跟已經不得不二的侯候，是不是可能跟中二天一起組團呢？
說不定可以讓一般很套路的魔化系統有有趣的變化。
而意琦行的部分，一上場就就點了琴心紅爐點雪，倒是令筆者意料之外
這下月無缺打邪君的理由又更加強烈，需知劍謫仙的一切全部都在他的保護傘下---其中最
重要的就是劍風雲跟小黑心。
月無缺：劍謫仙的一切，誰都動不起！
靜狼會收得這麼快也讓筆者有點意外，總以為他跟識歸舟的血仇還會有其他的發展， 沒想
到這麼快就收線了。
接下來寂兒跟識歸舟的妻兒會有怎樣的對手戲？失去父親的寂兒要怎麼樣在這陌生的苦境偽
裝成他人活下去，是否會跟舟郎的妻兒假戲真做，他的武力真如靜狼描述般高強嗎？會在關
鍵戰役中起影響嗎？
這都是讓筆者很感興趣的部分。
最後談談荒靡跟荼然 ，就本檔反派Boss的設定來看---鏖主是不知道混合多少的重組肉，僰
君被兩分，天地主宰切三份---荒禘被分成好幾份也是很合情理。
(只是劍謫仙這種把對手碎屍萬段的喜好實在怪恐怖的不愧是親弟認證的人很壞。)
但荒靡跟荼然兩個人感覺實在太柔弱，一加一不太可能等於100，總覺得最後的關鍵應該還
是在癒者的身上，不然難以解釋為何對荒禘的執著的兩個人都這麼狂熱的追逐他。
荼然身上的傷應該是和者所為，選在這時發難應是為了競決所以提前逼癒者就範。
而治者半個月內要收的對象應該不是談談而是鏖主。
喵喵：對癒者不忠的賤種還妄想染指男神合該早日傾覆死他千千萬萬次啦！(磨禿半隻磨條)
(#`皿′) -L____
灩：吾主，冷靜。=-=
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