最近常常收到關於熱石的反饋，
「熱石一下去我就昏了」「過去不喜歡有溫度的東西，現在才發現熱石真的很放鬆」「熱石也太舒服了吧！」⋯等等
其實我也很喜歡熱石，所以才會想把它放進方案。
還記得第一次接觸熱石療程，原本只是很好奇，而當緊繃的肌肉被漸漸放鬆後，熱石溫暖的在皮膚上滑動，全身暖暖的，意識整個被放鬆，彷彿回到無憂無慮的童年，從此之後我就愛上了熱石，而這份喜歡也開啟了我對熱石的探索。
在暖暖療程中，通常不只會運用熱石，我也常常會針對壓力比較大的族群，加入依莎蘭裡的長推、搖晃手法讓個案緊繃的思緒可以緩解下來，加強放鬆。
對於不同肌肉狀況、療程期待我都會做些許的調整，更個人化的調整，才能更符合每個人不一樣的需求、狀態。 -Amity
#天氣冷冷的，#想體驗溫暖的熱石帶來的放鬆嗎？
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