＃兒童靜心分享
有沒有朋友也正在使用Podcast呢?
小編最近發現這個好東西，趕緊跟各位朋友分享😘
為了避免孩子們睡前在房間蹦蹦跳跳吵吵鬧鬧打打殺殺（誤）上演摔角格鬥戲碼（雖然這是男生宿舍的日常😂）
造成過度亢奮沒有睡意（其實只要安靜下來都馬瞬間秒睡😴）甚至讓已經承受一整天疲勞轟炸的媽媽腦神經耗弱把僅存的一根理智線撕裂🤯（重點畫線）
秉持著沒有不能解決的問題，小編決定想個解決方法（握拳✊）其實從小北鼻時期開始，小編都會為孩子挑選繪本說說故事，但是有時媽媽怒吼了一天，喔不! 是奔波講課一整天之後，其實聲帶和視力都很需要休息，而且隨著孩子年紀漸長，兄弟倆想看的書已經有很大差異，不容易在睡前一起共讀一本書，哥哥想自己看書，弟弟想媽咪摟著靠著唸繪本，又造成干擾🙄
於是...鐙愣！打開 Podcast 選個故事集，就可以關燈躺平，母子三人舒舒服服安安靜靜，打開耳朵單純用聽覺感受故事情境，攤開腦海中的畫布隨著劇情勾勒想像畫面，可以自由發揮創意也不會互相干擾（畢竟畫面在各自的腦袋瓜裡天馬行空），很適合愛幻想的孩子🤫
除了故事集以外，還發現了一個頻道可以協助媽咪或老師做靜心引導，其實對於男孩們的旺盛精力，小編其實也不太有把握會成功😅，但凡事總是要試試看吧！結果第一次播放之後效果很不錯，立馬來跟大家分享，這短短的音頻裡，有著好聽聲音的姐姐（果然還是年輕的好🤔喔，是異子而教效果好啦！）一步步引導深層緩慢呼吸，進而邁入所引領的情境之中，把象徵裝滿壓力恐懼煩惱的背包放下，重新獲得輕盈與暢快，感受放鬆自在的美好...
雖然男孩們在聽到背包被丟下之後，忍不住喊出：把我的包包還給我...不過隨即又跟著溫柔姐姐的聲音，完成整段冥想👍
音頻最後是引導孩子把想像的畫面畫下來分享給爸媽，但我們已經切換成睡前模式，而且晚上已經畫了好幾個小時的畫😂因此媽咪決定繼續用引導語的方式，讓孩子輪流把腦海想像的畫面直接口說描述出來（前面姐姐已經給了很棒的開頭，媽咪接下來很輕鬆的做問答就好），兩兄弟開心而順暢的分享著自創的專屬空間，有海邊船屋有伸縮通道有金色樓梯有空中花園有桌球室有電影院有魔幻電梯....豐富的想像力和創造力，讓房間內的氣氛溫暖而平靜，彼此間的感受喜悅而豐盛❤️今日靜心分享成功🎉
有朋友已經知道小編說的這個兒童靜心頻道嗎?還是您也有其他不錯的推薦呢？讓我們一起讓孩子靜心吧！🙏
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