關於 想爸爸怎麼辦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

覺得應該要紀錄一下今天的事件與我的心情。
或許也希望住在異國的同溫層彼此分享與安慰🤔

今天，小艾在睡前，跟我說⋯

我的頭髮跟媽媽一樣，妹妹的頭髮跟爸爸一樣～可是妹妹是個女生。
我跟小艾說，對啊～妹妹的頭髮也會長長，之後就跟你和媽媽一樣是長頭髮了，只是妹妹的頭髮比較咖啡色一點點。
不過，男生也可以留長頭髮呀！就像是你的乾爹一樣～他也是長頭髮呀！

媽媽，我想要我的頭髮是金色的⋯
跟Rapunzel一樣，黃黃的～

（我聽到這番話其實有點驚訝⋯）

喔？為什麼呢？
你覺得金金的頭髮很漂亮是嗎？
對啊！我想要我的頭髮也是金色的⋯⋯

那妳不喜歡媽媽和妳的頭髮顏色哦？
不喜歡～
為什麼不喜歡呢？
你不喜歡媽媽的頭髮顏色嗎？
不喜歡～
那怎麼辦呢？
我和媽媽的頭髮換一個顏色就好了呀！

（此時我有一點難過了⋯⋯⋯）

那⋯⋯⋯還是你想要換一個媽媽嗎？
不要～
我們把頭髮變顏色就好了啦！
為什麼你會想要金金的頭髮？是因為你的同學都是金金的頭髮對嗎？
對⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

#小艾的金髮同學佔八成以上
（此時我已經內心大暴走）

妳知道頭髮的顏色還有身體的每一個部分⋯⋯都是從爸爸媽媽的基因來的嗎？
你已經是最完美最棒的了！！
每一個人生出來都是很特別的人！
要最愛自己知道嗎？

知道⋯⋯

（說了一堆她能做到的事情然後死命稱讚她）

妳覺得poo poo能吃嗎？
不能～
那如果你的同學還有朋友全部的人都吃poo poo…你要吃嗎?
不要～
那你知道你自己可以判斷很多事情～
為什麼想要跟大家一樣呢？？？
你如果想跟大家一樣⋯⋯⋯
跟媽媽回台灣，大家頭髮也都是黑色的啊！
本來這個世界上就是有很多不同顏色⋯
只是你剛好同學都是金色的頭髮呀⋯⋯
要最愛自己，知道嗎？

其實跟小艾說了這些話之後，
我一直在思考…..
是因為這個年紀的小孩開始想要跟同儕一樣嗎？
還是她只是純粹喜歡金色的頭髮⋯
或是在學校有其他小朋友跟他說了什麼？
還是只是我自己內心的恐懼？
害怕擔心自己的孩子自信心不足？
是不是反應過度？
我的反應過度會不會造成他心裡面的創傷？

我住的這個區域，學校確實大部分都是金頭髮的小孩⋯⋯
我想這個是我目前遇到的第一個大挑戰，
要怎麼樣讓小艾了解，
要怎麼樣讓他自我認知，
要怎麼樣闡述由內散發出來的自信心⋯⋯⋯
我想這個是一直需要精進課題。

【中秋後還要送的禮-給消化道】

相信不少人在中秋節時多少有殘害消化道，因為吃烤肉好像是必備的中秋儀式，如果沒有烤，會莫名想吃烤肉，就算沒有烤肉可以吃，也會大魚大肉慶祝佳節，再來禮數多的亞洲送禮模式，家裡更少不了親朋好友送的各式月餅，一個中秋後，月餅在家裡的存貨大概都可以持續出現約莫一個月甚至更長的時間，消化道經歷不少高油高鈉加工品、紅肉類和燒烤致癌物的摧殘，真的該幫它進廠保養一下！

✅要怎麼清除這些對身體相對有負擔的物質？

1. #多吃顏色豐富的蔬果補充植化素，提升抗氧化力
2. #減醣飲食，避免血糖劇烈減少身體發炎
3. #培養消化道保護力補充益生菌益生元
培養消化道菌叢環境，除了有益菌外，益生元也很重要！
第三點比較需要注意！蠻多人都知道益生菌但會忽略益生元。

益生元是益菌的食物，可以幫助益菌生長，只被益菌利用不被人體吸收，益生元普遍存在膳食纖維中，其中半乳寡醣是最適合人體的益生元之一，而且自然界中只有存在母奶中，是水溶性膳食纖維，而一般來說，要補充到非水溶性纖維比較簡單，但水溶性纖維可能要吃很大量的水果，通常這樣也會攝取過多額外的糖分，所以平時要好好補充益生元其實蠻難的，再者，從最近一次的國民營養調查中，男女性的纖維量攝取都是大幅低於理想膳食纖維的攝取，你說這樣是該怎麼辦？

因此，以現代人的生活，適當地使用保健食品是需要的， #金歐利多黃金益生元 含有黃金雙寡糖，除了上述提到的半乳寡糖（高純度）還有果寡糖，可以維持消化道機能，並且通過美國FDA 4重認證、擁有專利配方、在醫藥通路販售。

我自己覺得最方便的是它有甜味但不會有熱量吸收的問題，又耐酸鹼、高溫，不會被唾液或胃酸降解，一小包完全可以隨身攜帶隨時補充，加到食物料理中增添風味或是飲品中都很好搭配，像這種中秋後微涼的天氣，晚上睡前超適合來一杯可可燕麥奶/牛奶，整個極簡保養，毫不費力！

被中秋摧殘後的消化道，可以保養起來了，而且全家大小阿公阿嬤爸爸媽媽兄弟姐妹都適用！

🛒購買連結：https://lihi1.com/y5zfZ

#金歐利多黃金益生元 #養菌更勝吃好菌
#美國FDA與GRAS雙認證 #中秋節後保養

【育兒甘苦談】家有小一生之餐袋與水果

文/小米嘛

前兩週的週二早上，送依比上學時剛好遇到了同學家長，同學的姐姐去年也和鴨鴨同班，對方媽媽一看到我就哀號：「怎麼辦？今天星期二，我忘了給姐姐帶餐袋了！」

由於才剛開學，對一週只有一天整天的低年級來說，的確很容易不小心忘了這回事，看著同學媽媽一臉苦惱的樣子，我同情地問她：『那你要幫她送去嗎？』

同學媽媽很煩惱：「但現在也超過7：50了，校門應該也關了，要怎麼送呢？」

想來也是，孩子還沒有手機，連要聯絡也不太方便，唯一想到的方法似乎只有想辦法聯絡看看老師了（老師真辛苦！）.....但因為趕著上班，也不知道同學媽媽最後是怎麼處理這個餐碗事件。

回家後和猴子拔分享，一邊討論如果是我們忘了帶該怎麼辦；猴子拔順口問在一旁整理書包的鴨鴨：「你們今天有同學忘了帶餐碗去學校嗎？」

鴨鴨一臉莫名，看起來像是不明白爸爸怎麼會有這麼奇怪的問題，「沒有阿！為什麼會忘了帶？」

「每個人都可能忘了帶阿。」爸爸說，「如果忘了帶你們要怎麼辦？老師會借你們碗嗎？」

咱們家的理性小妞鴨鴨姐姐想都不想就說：「怎麼可能！我們都上小學了耶！哪有忘了帶碗還要跟老師借這種事！又不是還在幼兒園！」

事實證明話不能說得太早！講得再理所當然的事都可能被自己打臉~🤣🤣

前兩天的週二晚上，回到家整理書包時，鴨鴨第一個就從書包拿出了一個用夾鏈袋裝著的碗和一小袋用塑膠袋包起的果皮說：「今天忘了帶餐袋了啦！！」

哇哈哈哈哈哈，到底是誰說都上小學了不可能忘記帶餐袋的？🤣🤣🤣但更慘的其實是媽媽，因為媽媽直到這一秒才想起來星期二讀整天要準備餐袋這件事！看來餐袋這種事只好讓小孩自立自強，交給媽媽的話應該每個星期都會忘記吧！

再拿起果皮一看，似乎是某種橘子柳丁之類的水果，鴨鴨說：「我吃太慢了，來不及倒到桶子裡，所以帶回來了。」

說到水果，剛好前兩天看到宅女小紅PO的兒子帶回的水果竟然是一顆百香果，但這還不算什麼，下面的留言之精彩，什麼百香果火龍果都有，甚至有孩子曾帶回一整顆柚子呢！

想起前兩週鴨鴨整天課回家後也曾分享午餐水果是蘋果，完全沒看到蘋果蹤跡的媽媽疑惑道：『那蘋果呢？』

小孩想都不想就說：「我吃掉啦！好好吃！」

媽媽立刻決定不要追問那顆蘋果到底有沒有洗乾淨....至少小孩沒看到蘋果還不知道那是蘋果甚至不知從何吃起~~

但對於傳說中的各式各樣水果還是很好奇，可惜（？）我們家截至目前為止只吃過橘子和蘋果這類容易吃的水果，尚未出現讓媽媽瞠目結舌的神奇水果來。但為了避免發生傳說中的「果汁悲劇」，趁機告誡鴨鴨如果水果沒辦法吃要記得帶回來，但一定要放在餐袋中，不可以塞到書包裡，所幸理性小妞一點就通：「不然會被壓扁弄髒書包！」

看來除了忘了帶餐袋這種事外，果汁悲劇應該不會在我們家發生......吧！我想。

又，各位前輩們拜託快來告訴我你們家曾帶回什麼水果？除了果汁悲劇外還發生過什麼慘案咧？🤣🤣

#家有小一生
#媽媽完全不記得小時候的營養午餐吃過什麼了
#小學真是一個神奇的世界
#快告訴我你們家拿回什麼水果過

#瑞典阿爸

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【分段重點】
00:00 開場介紹
01:08 開房間AA制 你能接受嗎？
03:20 女生做這事 竟這麼擔心受怕？
07:11 另一半給錢 算是愛你的表現嗎？
09:50 女生為何無法接受開房間AA制？
12:50 男友媽要拿回什麼多付的錢？
14:06 凍霜有錢分析師 約會為何拿空杯？
15:27 牆上隨便挑 凍霜男大方送什麼？
18:16 AA制多年後竟有圓滿結局 怎麼回事？
21:15 對外人大方卻對女友凍霜 想什麼？
24:33 男人想AA制 背後有什麼原因？
28:18 前男友回頭 黃大米：頭七回魂？
29:40 欣西亞想跟老公AA制 爸爸說什麼？
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35:04 黃越綏看老外女婿 越看越有趣？
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