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2021/9/9 紀錄打疫苗這天
施打之前去了公園走走逛逛拍拍📷
我是預約10:30～11:30
所以我先載妹妹去她預約的地方
打之後也去了好市多採購 中壢教課
真正開始不舒服應該是晚上八點左右
開始會覺得畏寒、背部痠痛、頭脹痛、無力還有點拉肚子💩
半夜是最痛苦的 一直燒到醒來🤒️
想拉肚子拉不出來💩
想睡又睡不著😭
覺得忽冷忽熱的 很像以往發燒的經驗
但我倒是沒有感受到像是被車撞被車碾的感覺
隔天也可以正常開車去讀本📖
雖然有感受到身體特別的疲倦😩
一切還算順利 沒有意外發生
回到家就又睡了四個小時💤
不停的做著我以往發燒都會做的夢
讓人很心急不耐煩到出汗的那種夢
到了晚上八點左右我就沒什麼症狀了
今天也順利的恢復訓練
以上是我的流水帳日記
我最好奇的還是夢的部分
有人也會不停做著相似夢嗎？
就像我發燒會做的那種夢一樣
很抽象但就是會讓我感覺很心急很不耐煩然後有點暈眩或是強迫症爆炸的夢🥲求解20點🙏
#az #疫苗日記
#第一劑疫苗施打完成
#抽象的夢 #發燒的夢
#我真的需要一個解釋
「完成一個演唱會，工作人員在後面每一秒都在忙！」
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大家看到的新聞畫面，可能就是固定的幾段播出，但其實記者和唱片公司同事在後台超級忙，曾經有人問過我，「為什麼每一家播出的畫面都是這幾首歌，不能有其他的嗎？」其實我們能拍攝的段落，都是由唱片公司統一規定的，畢竟這是售票演唱會，還是要留給現場觀眾不同的感受。
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以前當記者的日子，我每次去跑五月天演唱會的時候，都看到小納豆在後台衝來衝去，只要五月天唱到一個段落，電視宣傳就要負責衝到導播室，把段落抓出來立刻轉檔給媒體，再同步寄出給所有無法到場的記者朋友。
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為了讓畫面好看，有時候還會先和導播溝通，要抓三機不同的跳畫面，才能讓各家媒體播出的畫面更完整、更精彩，也同時吸引更多粉絲，下次一定要搶到五月天的演唱會。
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「每一件事情完成，都需要所有人的協力。」謝謝小納豆每次都如此認真面對工作，讓我們在跑新聞過程中反而也充滿動力，這種感覺真好：）
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#職業訪談 #相信音樂 #五月天演唱會
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【職業訪談】演唱會的籌備有多難？「海報、賣票」藏玄機！feat.相信音樂小納豆
https://youtu.be/hw_3-tUpYcw
【職業訪談】選秀節目甘苦！「攝影棚有尿味、被逼養活一棵樹」內幕公開feat.《聲林之王》傑克
https://youtu.be/TXk6azYNYu0
【職業訪談】錄《大學生》到一半經紀人發飆，工作人員公開「最尷尬秘辛」！feat.小天
https://youtu.be/yzotdtPnJ4w
【科系訪談】世新廣電vs台藝大廣電！想走傳播科系要花「多少錢？」feat.白癡公主
https://youtu.be/oqfJC7i2YjU
【職業訪談】記者尷尬事件簿！「唱片線vs日韓線」最糗計程車崩潰黑歷史！feat.吳睿慈
https://youtu.be/Iptkymyh5qM
【職業訪談】天兵宣傳「忘道具出包」被樂團糗一輩子！feat.相信音樂小納豆
https://youtu.be/Kz0hpxYYT_s
【職業訪談】消失在這群人也沒差？為了「這件事」翻臉展榮！feat.這群人木星
https://youtu.be/qaIrC1Gxg1Y
【職場教室】關韶文也曾被資遣過！掏心肺「人生2次職場低潮」經驗分享
https://youtu.be/HEFuQYCjXMc
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See You INSIDE 💗
Love, 蘿菈教練
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⬇️ 影片中提到的資源，持續精通學習 ⬇️
疫情讓我們重視2020由內而外身體健康，一搜尋免疫力，第一秒出現的就是「食物」，沒有人告訴妳為什麼、怎麼做，免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物，各種聳動標題，讓人邊搜尋邊問號...
我面試超過250位女性，最痛心的是：醫生說我免疫力失調....然後...醫生也不知道如何根除疾病（暈倒）
WHY 我栽入自體免疫疾病世界？開始解碼醫生回答不出來的一切？
療癒好一年半後，才認識醫療靈媒，在聽所有安東尼 @medicalmedium 上的podcast時非常震撼他幫助全球百萬人療癒自體免疫疾病
WHAT 蘿菈製作一系列「免疫力 = 療癒力」影片，告訴妳我發明的「療癒金字塔」如何高效反轉一切根源
今天，蘿菈教練教導你...被宣判「免疫失調」怎麼辦，賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 3步驟，讓妳從此每次想到免疫力，就輕鬆連結腸胃道
首先，先定義...何謂免疫力強？用的語言很重要喔～強化不等於高一定好，而是認識妳的身體
我完全可以同理妳的挫敗感，因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記
免疫不是越強越好，而是達到動態體內平衡！
免疫系統低下，容易受到外界的病毒、細菌入侵，產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病，像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病，紅斑性狼瘡、類風溼關節炎，這些是免疫系統沒法正常運作的體現
1⃣️ 第一：療癒腸胃道是關鍵：因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面，也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地
2⃣️ 第二：營養不良是現代人「現實」，卻沒有人重視，除了主要營養素之外，重要的微量營養素，每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品，開始養好菌
3⃣️ 第三：生病、胃痛、拉肚子、便秘都是免疫力下降指標，女性荷爾蒙變化的超級週期，妳一定知道
✅ 如何充滿活力？動力滿滿？Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經＋荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
https://youtu.be/VNHBVMxRSFE
✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟：荷爾蒙平衡＋月經週期4階段的吃動睡做愛
https://youtu.be/3NOnkn8T1i0
✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」：為什麼創辦？如何5步驟系統化解決問題、達成目標？GUT90天「療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙」是關鍵
https://youtu.be/QJxjdyL2Jus
✅ 84：每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself
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🌟 星癒奇蹟：以愛而非邏輯療癒你的自我宇宙
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Becoming Supernatural:How Common People Are Doing the Uncommon
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Breaking The Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One
https://bit.ly/3eH8eaG
✅ 如何改掉壞習慣＋接通創造力＋療癒慢性疾病？➡️ 精通冰山下90%潛意識之門
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✅ 催眠是什麼？揭開潛意識中，4個不同的你 = 身心靈情緒｜22堂自我催眠課
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✅ 92：催眠 v.s. 解開催眠｜意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
https://youtu.be/2boMqbF0AP4
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🎵 Crazy (instrumental) by SilentCrafter
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Free Download / Stream: https://bit.ly/al-crazy
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/8IFqQMEt8qk
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