前幾天看到一位藝人的發文,大致上是在說她平日大多在家帶小孩,有一天,她終於接到一個工作可以好好出門做自己,那個原本漂漂亮亮的自己,此時,另一半卻說:以後如果不是很重要的工作妳還是在家多陪小孩吧!然後,她當然秒怒,什麼叫做重要?你的重要還是我的重要。
是媽媽都知道她有一千萬個可以怒的理由,特別是自己帶小孩的媽媽,每天從早到晚除了無限repeat使人厭世並且加速老化的家務還要忙著取悅小孩的媽媽。
女人有一種與生俱來的母性,當妳有了孩子後自然而然會顯現出來的everything,當孩子還需要媽媽的時候,我們會義無反顧地犧牲與奉獻,超乎自己的想像,無需任何人提醒更不需要多餘的閒言廢語,但是,孩子有一天終究是獨立的個體。
如果一位母親能夠擁有自己的興趣、專業,能夠保持某一部分原本的自己,同時,還順便多一些經濟獨立,我想,身為男人應該慶幸,因為她不需要你多操一份心,而且別忘了,那一部分獨立的自己不正是你曾經選擇她的原因?
我很愛我的孩子,我甚至希望他這輩子永遠跟我在一起,但不可能也不可以,我得早點認清這事實,每個人都要為自己的人生負責任,包括快樂,快樂不是誰給的除了你自己,所以,當一位母親需要找自己的時候,請無限支持她的快樂,她只是在為宇宙負責任而已。
#有時候
#我會非常想念過去的自己
#但是回頭看看身邊的孩子
#我還是喜歡現在的自己
#不僅僅因為他
#而是因為那個很努力扮演好每個角色的自己
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過255萬的網紅相信音樂BinMusic,也在其Youtube影片中提到,免費訂閱 ▶相信音樂YouTube官方頻道 https://www.youtube.com/user/binmusictaipei?sub_confirmation=1 ……………………………… ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 家家《還是想念Still Missing》新歌巡...
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想念 過去的自己 在 Facebook 的最佳貼文
🎶🎶一點都不會累 我已經跳三了天三夜
今年因為COVID-19所致因此維持在海拔大約2200公尺的阿里山進行五週的高地移地訓練。
剛好今年是延遲東京奧運的暑期,回想起2016年碩班畢業時我的畢業論文「用累積創造奇蹟- 人生馬拉松自我敘說」,一邊觀看奧運一邊再度開啟關於「我」的故事,重新閱讀自己的故事,尋找自己、重新認識自己,也在過程中檢討與反思,幫助自己更認識過去的自己,以邁向未來的「自己」。
而故事就停在2015年PB的柏林馬拉松成績(2:54:57)的比賽,在論文最後也期待自己跑向運動最高殿堂,跑向東京奧運。
時間很快,也證明自己還需要再加油一些,才能拉近與世界的腳步、與夢想的距離。
經過了第六年,再次起跑了七場馬拉松,而這人生馬拉松的洗禮如同再次洗版我的人生,(三場的全運會、兩場的大阪馬拉松、一場大阪女子馬拉松及鄭開馬拉松),而唯一不變的就是我依舊持續奔跑著。
—
有過往的高海拔訓練經驗,對於訓練模式、心理調整、身體恢復等方面都相對熟悉與上手。
在上山之前太多的理由讓這次移地訓練前的準備並不是那麼扎實,第一週先讓身體適應高地低氧環境以外,另一方面讓身體開始回歸正常的訓練模式。
早晨大約14-16度的氣溫跑起來舒適且涼快,下午時段則是較長時間的起大霧、下大雨,只要下雨心理壓力就會飆高,因為今年淋雨跑步的下場就是感冒、發燒的身體不適,真的讓人左右為難。
第二週開始大家陸續抵達,自己也逐漸恢復正常的身體狀態。
去年的阿里山很長時間與馬拉松治療師世奇一起訓練,今年則與 #相信希望跑步訓練營 團隊一起搭配訓練,每次強度訓練時看著長跑甜心 張芷瑄 Chih-Hsuan Chang 力與美的線條伴隨著馬尾左右搖擺背影真的每跟緊一次就是賺到,加上 @陳秉豐chen ping feng 的恢復訓練也是一起跑,每趟都聽著調整動作與強而有力的激勵與鼓勵聲,真的趟趟都是賺到,不枉費自己死命地跟著,跑到作嘔、跑到軟腳、跑到無法控制自己的呼吸聲,果然一起跑比較快的最佳鐵證。
緊接著是阿里山訓練的特富野古道搶在8/18封閉之前我們造訪了3次,這次面對舊鐵路枕木鐵軌與鐵道棧橋以及碎石路段的訓練,已在山下做足適應而在身體記憶幫助下,今年不再那麼吃力,且不知不覺中就完成了每次的訓練。
拉回這次訓練的主軸馬拉松,長距離訓練是這次我比教擔心的部分,畢竟疫情之下長距離完成率一直是偏低的且不足。
訓練時我告訴自己,就算強度達不到標準在身體狀況允許的狀況下,一定要把長距離的目標距離給完成下來,畢竟在涼爽的天氣跑就只有現在了。從20公里到30公里,在這裡一共完成五次的長距離訓練,也是近期的訓練高峰了。
2021年的阿里山充滿著大家的愛,有身多兼職的相信希望跑步訓練營的總舖師在強度過後的大補給、每週都有不同愛跑步的跑者們上山餵食,今年還多了 #國手匯 跑馬桌遊可以偶爾消遣放鬆,最後今年的 張嘉哲Chia-Che Chang 依舊備受媒體寵愛的上山採訪攝影團隊也是週週滿檔,讓這次的阿里山更為熱鬧。
今年太多的不確定性與不安是我無法控制的,但唯有做好準備和防護才是我該做的事情,不管未來何時能脫下口罩、站上起跑線上,我想我也是盡全力往前奔跑,把現階段最好的表現發揮出來,把我每次鳴槍出發的這一刻。
🎶🎶完全都不會疲倦我還要再跳三天三夜~對吧我的阿里山室友~~
下山後的醉氧狀態加上有夠炎熱的天氣我已經想念在阿里山的日子了。
最後,提醒大家國手匯的桌遊商品持續預購中,歡迎大家用新臺幣下架它。
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📷: 真男人文創商行 / 運動攝影斯
#國手匯 #阿里山 #阿里山高地訓練 #真男人文創商行 #ATH亞仕生醫 #ROCKERM #萌少女跑跑班 #跑馬 #陳雅芬
想念 過去的自己 在 Facebook 的最佳貼文
有人說旅行是找尋自己的過程,以前的我不懂。從大四畢業起開始一個人旅行後,我在國外都一個人生活及旅行,一直活著自己想要的生活也用自己懂的方式在愛自己。我不需要找自己,因為我活得很自己,永遠活在當下更總是在挑戰自己,沒想到要去改變。
直到前幾年,忽然接觸到不同的生活方式,有人的陪伴跟照顧吸引了我,讓我迷失而不自知。這兩年的低潮我像是走在迷霧中,想找到原因、怕再犯錯、想要成長。從一個人享受旅行不懂孤單,到現在接受一個人旅行時會想念有人一起的差異。
這個長假期我才真的像是在旅行中找尋自己,接受過去的自己,認知自己是在學習成長,也學會用更成熟的生活方式來愛自己跟自我照顧。2.0版的我常會過度思考跟焦慮,看了很多心靈成長的書跟演講,想要了解自己也同理別人,這都是怕自己再犯錯。
過去只活在當下的自己很正面很可愛,現在常在思考的自己很努力也很值得愛。雖然某種程度上像是晚熟,但有熟比不熟好吧! 😇
現今的我不再只是衝景點住hostel,住宿跟美食都是旅行的一部份。熱到不行的Malta讓我根本不想逛景點,所以等一下要來去飯店前的池子泡水解熱。
存檔一下正在聽的直播存檔: https://fb.watch/73OAgp-hV5/
#在Malta住的飯店頂樓用早餐時的景色
想念 過去的自己 在 相信音樂BinMusic Youtube 的最佳貼文
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┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
家家《還是想念Still Missing》新歌巡迴演唱會
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-台北4/23 16:00pm @Legacy Taipei 傳音樂展演空間 - 完售
-台東5/13 20:00pm @台東鐵花村 - 博客來熱賣中
-台中5/27 19:00pm @台中Legacy - 完售
-高雄7/22 19:00pm @高雄Live Warehouse - 完售
-高雄7/23 15:00pm @高雄Live Warehouse - 完售
-台北豪華安可場9/10 17:00pm @ATT Show Box 文創立方 - 5/13 12pm拓元售票首賣
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「靈魂歌姬」家家美聲唱出「創作才子」HUSH的十年心事 《還是想念》與過去的自己和解
《還是想念》飽滿情緒底蘊獲青睞 奧斯卡金獎大熱門《漫漫回家路》指定中文版宣傳主題曲
「沒有歌不會唱的家家」也花了兩天才磨出的釋放之作 《還是想念》寄託家家「想念」情緒
《還是想念》新歌巡迴演唱會4/23 台北Legacy開唱 家家:希望能帶著新歌去到更多地方
「靈魂歌姬」家家推出睽違三年的全新個人第三張專輯《還是想念》,由創作才子HUSH創作的專輯同名歌曲《還是想念》,講述一個「很滿、卻不會溢出來」、想念過去自己的故事。飽滿的情緒底蘊讓這首歌也成為妮可基嫚主演、入圍本屆奧斯卡金像獎包括最佳影片、最佳男配角、最佳女配角、最佳改編劇本、最佳配樂和最佳攝影等六項大獎的大熱門電影《漫漫回家路》的中文版宣傳主題曲,讓家家這次的《還是想念》專輯再添金!而家家在拍攝《還是想念》MV時,也把心情寄託在其中,演出時情緒相當到位。
製作人 Producer: 五月天瑪莎
配唱製作人 Vocal Producer:馬毓芬/五月天瑪莎
執行製作 Executive Producer:陳聖弘/張尹綸
編曲 Music Arrangement:Mac Chew
鼓 Drums:John Ashley Thomas
貝斯 Bass:Andy Peterson
鋼琴 Acoustic Piano:Mac Chew
吉他 Gt:鍾承洋
管弦編寫 Orchestral Arrangement:Mac Chew
管弦製作 Orchestral Producer:王希文 Owen Wang
柔音號FlugelHorn:聶子旂 Florent Nieh
第一小提琴 Violin I:張譽耀/張暐珊/張奕若
第二小提琴 Violin II:薛媛云/金昫祈/朱奕寧
中提琴 Viola:何君恆/袁繹晴
大提琴 Cello:范宗沛/王郁文
譜務 Music Preparation:留安廷 Toby Liu
管弦錄音 Orchestral Recording:林尙伯 Shang-Po Lin@白金錄音室(弦樂)/杰林影音薪傳藝術製作(管樂)
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement:馬毓芬
和聲 Backing Vocals:家家
錄音工程師 Recording Engineer:錢煒安 Zen Chien@佳聲錄音室/112F Studio,Taipei
錄音助理 Recording Assistant:陳祺龍@佳聲錄音室/112F Studio,Taipei
配唱錄音 Vocal Recording:鍾國泰@白金錄音室 Platinum Studio,Taipei
混音工程師 Mixing Engineer:林正忠@白金錄音室 Platinum Studio,Taipei
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在寒涼年頭升起一把火光..
回到家家 純粹用音樂取暖
★★ 家家 [ 還是想念still missing ] ★★
2016.12.30 數位發行
2017.02.22 實體發行
【 Music Video 】
全專輯試聽Album Sampler→ https://youtu.be/F3A0AkySYKk
看透See Through→ https://youtu.be/FBnn-NzkoK0
還是想念Still Missing 電影版→ https://youtu.be/kBVRxx-h-Ks
家家酒Playhouse→https://youtu.be/T-Xk_xirUlo
家家酒Playhouse-戲劇版→ https://youtu.be/tnPotffUTuk
【 數位音樂 】
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「靈魂歌姬」家家美聲唱出「創作才子」HUSH的十年心事 《還是想念》與過去的自己和解
《還是想念》飽滿情緒底蘊獲青睞 奧斯卡金獎大熱門《漫漫回家路》指定中文版宣傳主題曲
「沒有歌不會唱的家家」也花了兩天才磨出的釋放之作 《還是想念》寄託家家「想念」情緒
《還是想念》新歌巡迴演唱會4/23 台北Legacy開唱 家家:希望能帶著新歌去到更多地方
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製作人 Producer: 五月天瑪莎
配唱製作人 Vocal Producer:馬毓芬/五月天瑪莎
執行製作 Executive Producer:陳聖弘/張尹綸
編曲 Music Arrangement:Mac Chew
鼓 Drums:John Ashley Thomas
貝斯 Bass:Andy Peterson
鋼琴 Acoustic Piano:Mac Chew
吉他 Gt:鍾承洋
管弦編寫 Orchestral Arrangement:Mac Chew
管弦製作 Orchestral Producer:王希文 Owen Wang
柔音號FlugelHorn:聶子旂 Florent Nieh
第一小提琴 Violin I:張譽耀/張暐珊/張奕若
第二小提琴 Violin II:薛媛云/金昫祈/朱奕寧
中提琴 Viola:何君恆/袁繹晴
大提琴 Cello:范宗沛/王郁文
譜務 Music Preparation:留安廷 Toby Liu
管弦錄音 Orchestral Recording:林尙伯 Shang-Po Lin@白金錄音室(弦樂)/杰林影音薪傳藝術製作(管樂)
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement:馬毓芬
和聲 Backing Vocals:家家
錄音工程師 Recording Engineer:錢煒安 Zen Chien@佳聲錄音室/112F Studio,Taipei
錄音助理 Recording Assistant:陳祺龍@佳聲錄音室/112F Studio,Taipei
配唱錄音 Vocal Recording:鍾國泰@白金錄音室 Platinum Studio,Taipei
混音工程師 Mixing Engineer:林正忠@白金錄音室 Platinum Studio,Taipei
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◇★◇【 電影「漫漫回家路」3/3 感動上映 】◇★◇
★奧斯卡最佳影片、女配角、男配角、改編劇本、攝影、原創 音樂6項大獎提名!
★金球獎劇情類最佳影片、女配角、男配角、配樂等4項大獎提名!
★ 真人實事全球暢銷小說《漫漫歸途》感動改編!
★ 奧斯卡影后妮可基嫚、《貧民百萬富翁》戴夫帕托年度最動人演出!
更多訊息→ 甲上娛樂FB https://fb.com/applausemovietaiwan/videos/1643026959045744/
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家家《還是想念Still Missing》新歌巡迴演唱會
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-台北4/23 16:00pm @Legacy Taipei 傳音樂展演空間 - 完售
-台東5/13 20:00pm @台東鐵花村 - 博客來熱賣中
-台中5/27 19:00pm @台中Legacy - 完售
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-台北豪華安可場9/10 17:00pm @ATT Show Box 文創立方 - 5/13 12pm拓元售票首賣
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在寒涼年頭升起一把火光..
回到家家 純粹用音樂取暖
★★ 家家 [ 還是想念still missing ] ★★
2016.12.30 數位發行
2017.02.22 實體發行
【 Music Video 】
全專輯試聽Album Sampler→ https://youtu.be/F3A0AkySYKk
看透See Through→ https://youtu.be/FBnn-NzkoK0
還是想念Still Missing→ https://youtu.be/kBVRxx-h-Ks
【 數位音樂 】
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想念 過去的自己 在 有點想念以前的自己- 心情板 的必吃
我常常會回想起以前的一些事情細細檢討當下的心態一方面覺得很後悔一方面也覺的自己處在那樣的階段其實也沒有做錯任何事情,固然覺的以前的自己很屁很 ... ... <看更多>
想念 過去的自己 在 Peter Su - 因為有太多次以為自己忘不了卻始終還是過去的 ... 的必吃
... 過去的歷史,所以此刻如果忘不了還很想念,那就讓他自由發揮吧,反正總有一天會不再像今天如此般的想念。 圖via | 語錄控Instagram: peter825. ... <看更多>
想念 過去的自己 在 想念以前的自己- 心情板 的必吃
深夜發文情緒抒發,排版可能會有點亂,———,半夜突然醒來,想起白天發生的事情還有最近的煩心事,開始睡不著,想起以前的自己,工作穩定薪資穩定, ... ... <看更多>