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#當一個最了解你孩子的父母_就更能以平常心看待他的能與不能
有一次，孩子幫忙做完一件家事後要去看電視，我叫他再幫忙收衣服，他很不客氣地說：「你真是的，幹嘛不一次講完！」我說：「你做完時，我就跟你說了呀，你還怪我！」孩子回答：「我又沒怎樣！你兇什麼兇？到底想怎樣！？」
當時我忙著煮午餐，聽到這樣的話，火氣馬上上來，就告訴他，他本來就應該要幫忙家事，而且跟長輩說話不應該那麼衝。孩子不接受，兩人爭執不下，最後是爸爸出面制止。
#到底要怎麼做才能讓孩子好好跟父母說話？
通常，只要孩子知道我們聽懂了他的話，沒有受到指責的感覺，他都會和緩下來。因此，建議先..........↘↘
人本教育札記
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生理痛不是病，但痛起來真要命😭
飽受經痛之苦？快喝 #專利止痛飲
即沖即飲，熱熱喝立即舒緩☕️
草本配方✨https://bit.ly/2WDfjFK
每次生理期一到，腰就酸痛到不行，根本沒辦法久站，還很容易拉肚子，如果那陣子身體比較疲勞虛弱時，生理痛就毫不客氣的襲擊😵💫
痛到冒冷汗、臉色發白，而且經血顏色呈現暗紅較深，甚至滴滴答答要走不走，總覺排不乾淨…
最近朋友跟我推薦 #大姨媽月舒適暖方飲，完全的草本配方，不添加任何西藥，重要是好喝又有效👍
生理期間只要覺得不舒服，我就泡一杯來喝，一喝下去，馬上肚子就會覺得暖暖的～
大概不到15分鐘，不適感就很明顯被舒緩，根本就是 #速效止痛飲啊！
經血量也明顯順暢，不會滴滴答答很多天😉
我都是經期前一周就開始喝，不僅告別生理期前的悶痛及情緒煩躁，生理期間也不再拉肚子或是有絞痛感☝️
氣色也較紅潤，不像之前生理期就會面色蒼白☺️
它有兩種口味，桂圓蜜蜜跟熱情可可，兩個味道我都很喜歡🥰
桂圓蜜蜜喝起來像是桂圓紅棗茶；熱情可可喝起來就是一般熱可可的味道，但甜膩感大幅降低👍
兩口味裡面都有添加專利薑黃素，喝起來很順口，沒有一般薑茶那種強烈的薑味和辣感，反而讓飲品喝起來更清爽😋
重點是！它的熱量只有44大卡，比喝熱可可少了三倍以上的熱量🙌🏼
長期喝下來，感覺身體有被調理到，不僅經痛改善，手腳冰冷涼情形也減少了，沒想過生理期可以這麼舒服輕鬆渡過🤗
其實不管你是不是容易生理痛的體質，都可以用這個來做調理保養，一天一杯當作熱飲喝，愛自己就這麼簡單❤️
一起喝月舒適，讓之後的每個月都越來越舒適💕
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#草本止痛飲 #大姨媽月舒適暖方飲 #經痛舒緩
各位寶寶們~
你/妳們會因為什麼事情睡不著呢？
工作嗎？愛情？事業？還是錢….？
其實sako也會因為一些事情睡不著
像喝太多咖啡啦！
工作被取消~~
還有隔天的工作很重要而睡不著…等
以前sako可是個嗜睡的小女紙~
但…sako會因為”工作”因為”錢”的事睡不太著！
你/妳們呢？
如果你經常失眠，
睡不著的時後反來反去真的很痛苦
到了早上就用著疲憊的身軀去上班
想到就累人！
你/妳知道現今台灣人失眠的比率有多高嗎？
根據調查顯示，全台每三人中，就有一人為失眠所苦。沒有嚐過失眠滋味的人大概頗難理解其痛苦。睡眠門診中長達10年以上沒能好好睡一覺的患者大有人在。
失眠容易導致內分泌失調、心情鬱悶、心血管疾病、肌膚鬆弛、白天嗜睡，情緒煩躁、注意力下降、容易健忘、血糖不穩、免疫力下降…等
失眠一般人的對策就是去看醫生，醫生也只會開個安眠藥讓你/妳吃
多數人大概都認同「吃安眠藥」有立竿見影之效！安眠藥確實能助眠，但存在極大各別差異。若安眠藥能一體適用，大概也不會出現那種「長達10年沒能好好睡上一覺」的極端案例了！
而且據說”安眠藥”會成癮的，其實不只是安眠藥，其他的藥物都可能成癮，
之前遇到一個朋友，他就是這樣失眠的很嚴重、一個晚上吃了三、四顆安眠藥都還是睡不著！
除了安眠藥之外，多數失眠常客都試過以下這些方法：
「早點去睡覺，躺著休息也好。」（結果越來越緊張）
「睡前激烈運動，累了應該就會睡了！」（結果精神好得不得了）
「喝個酒，總可以助眠了吧！」（結果半夜醒來睜眼到天明）
你/妳知道台灣一年可以吃掉一條中山高速公路的長度的安眠藥嗎？
等同於3.27億顆安眠藥~~天啊~~也太誇張了！
你知道長期服用安眠藥的副作用嗎？
情緒暴躁、記憶力減退、夢遊、腸胃不適、白天嗜睡、注意力下降、眼睛乾澀、頭暈頭痛…等等
到底失眠了該怎麼辦？不吃安眠藥有沒有其他方法或藥物可以幫助失眠呢？
除了安眠藥你有更好的選擇~就是這款”幫助入睡”保建品
它裡面含有南非醉茄、L-色胺酸、GABA胺基丁酸、芝麻素~
讓你/妳入夜放鬆輕愉悅、夜問美肌輕保養、深夜滋養輕代謝。
有失眠的朋友，都可以試試這款”🌙幫助入睡”保建品：
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小編偷偷看到茶水間一臉愁苦的同事向紀香求助，立馬眼明手快的拿出手機錄影，大家也一起來看看，手上有各種任務的斜槓青年們，可以怎麼妥善分配工作、好好利用工時呢？
當工作內容繁瑣又雜亂，第一步就是先將工作項目分類出來。思考策畫、資料收集、行政聯繫、檔案整合，看看有哪些是屬於動腦的規劃類型，又有哪些是比較需要體力和專注力的執行類型。
一般來說，早上頭腦清晰，適合思考類型的工作；到了中午和下午，吃得飽飽的，腦子也會稍微想休息一下，我們就可以處理行政面的執行工作；而到了下班前，要記得整理出一張檢查清單，在check list上看看自己工作地完成度，同時也可以預想明天要完成的進度。
不過這只是提供給大家參考的建議，更重要的是要好好找出自己適合的工作習慣，或許你是適合下午思考、早上動手的工作模式，也或許你習慣在傍晚動手、清晨思考，找出自己生活習慣和工作模式中的連結，處理起繁瑣的工作內容才能事半功倍喔！
在你忙碌工作之餘，《飛利浦 Saeco PicoBaristo咖啡機》始終在你身旁，帶來一絲緩和的情緒，將緊繃快速的節奏還有工作壓力，用一杯咖啡的時間，替你放鬆解憂，注入新的活力與能量，令你重新審視下一步，該怎麼調適與繼續。
「人生輕鬆一點，別讓自己過不去。來杯咖啡，值得為自己好。」
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