「起初紅了臉，後來紅了眼」情侶間最紮心的「5種」分手方式：深愛過的人都懂！
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同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅林鴻宇，也在其Youtube影片中提到，#林鴻宇 #我也明白 #EP0727發行 帶你們走過 [我也明白] 的企劃背景... 外人看似美好可溺的感情，在相愛的兩人中，實情卻不一定如此。分開的理由百百種，有些是雙方決議不合適和平分手、有些是物理環境的分開迫使兩人必須分手、有些是來自不自知的控制，從生活起居、情緒、在做什麼等，不明言的情緒...
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八年了～我們一路走的艱難卻很快樂！
年紀越增長，會聽到更多對跨國婚姻或愛情故事，
也很常會討論到那個國家的男人女人個性相處技巧，
其實也沒有絕對，只有合適不合適，
有些人適合退一步回到朋友關係，
有些人應該是上輩子欠債了，
而那唯一一人可以攜手走向前的，心裡知道！
跨國婚姻或是情侶，更會面臨到遠距問題，
跨過那個坎也不一定會順遂...
只能兩個人堅定信念，笑著面對☺️
八年了，我們遠距到一起回來德國生活工作，
現在又再次遠距一個大陸一個德國，
👨🏻德國男人問我：你真的可以接受我去大陸一段時間嗎？如果你不能接受，我可以選擇不去，因為你比工作更重要，我不能也不想讓你一個人在這
（聽到這是不是要哭一下😝）
或許很多人會選擇不要分離，
但....人生只有一次，在我們沒有小孩之前，
想去完成工作目標，為何不去呢！ ？
我支持他前往，而我也有自信在德國自己生活工作，
來德國快3年了，也打造了自己的生活圈，
只有自己活開心自信了，才不會依賴....
雖然有時因為語言問題，覺得自己不能處理，
需要幫忙覺得挫折，在那時很希望他在身邊，
覺得委屈也覺得難過....
但我知道只要有需要，他一定在不遠處等著，
雖然不在身邊，但安全感從沒消失過。
也祝所有遠距戀愛的情侶或夫妻們，
能順利走過這段孤單時光，快快見面！！❤️
#遠距離戀愛 #德國 #跨國婚姻 #跨國情侶
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贈書直播_靜靜地用文字陪伴自己，撫慰一顆追憶的心
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我習慣說自己就像個公車司機，載著催眠通靈參與者去旅行，沿途會有幾個休息站（就是靜默階段）。他們不管什麼時候都可以搭上行駛中的車，來趟不同的旅行，以比公車快或慢的速度往目的地去，心情好的話，也可以再坐幾趟，不用擔心要負什麼責任。最重要的是他們的旅行。要是他們覺得我給的某個建議不合適也沒關係，就試試下一個吧；但要是不顧自己的感覺而強迫自己接受，腦意識分析就會啟動。要是下一個建議也不行的話也一樣，千萬不要去強迫或強求什麼。
我們曾經有過一位天生耳聾的催眠通靈參與者，她聽不見我的任何建議，可是卻做了連續三次的回溯，並且獲得了非常美好的經驗。她在報告的時候告訴我們，自己與這整個會議廳的能量連結，從耳機裡接收到的幾個振動就足以讓她脫離身體。
◎準備起飛
終於，他們全都坐上自己的紅色扶手椅了。期待的時刻來臨了。幾對夫妻情侶相互貼臉親吻，彷彿即將踏上漫長的旅程，其他人則是彼此牽起了手；每個人都有讓自己安心的方式與癖好。
不過在讓他們完全進入催眠之前，我還會對他們提出一連串的叮嚀：「你們會保持同一個姿勢超過一小時，所以你們得找個舒服的姿勢。你們可以脫鞋子，讓自己自在一點；也可以把腳打開、把手臂張開。你們的頭，得靠在椅子上或者是你們帶來的枕頭、墊子上。不要讓毯子蓋住耳機線。鬆開你們的褲子、皮帶、裙子，不要讓腰間有任何妨礙。
「在進入催眠的時候，你們的腹部肌肉會非常放鬆，以致於在吸氣時，當橫隔膜下降讓空氣進入肺部，你們的肚子會脹起來。呼吸的頻率會降低，有可能降到每分鐘十五次，而在安靜狀態下，呼吸的頻率是每分鐘高於二十次。為了讓這種特殊呼吸更為順暢，我們在活動開始之前會做兩到三分鐘的過度換氣練習——這是一種大呼吸運動，讓靜脈血液中的二氧化碳濃度降低，而低濃度的二氧化碳會引發延髓的反射，導致呼吸頻率降低。
「你們要用鼻子慢慢地用力呼吸，盡可能吸進最多的空氣，接著以更慢的速度用嘴巴吐氣。你們吸氣大概算個三秒，吐氣大概算個五秒。要是你們因為感冒或是長鼻息肉，覺得用鼻子呼吸不順的話，可以用嘴巴吸氣和吐氣沒問題。
「在催眠過程當中，心跳頻率也會逐漸降低。心跳有可能在你們情緒激動的時候，像是看見逝者或是聽見逝者的聲音，出現零星的加速現象。這種激動情緒是正常的，也是可理解的，但是很快就會恢復如正常生活般的平靜，不會有醫學禁忌症發生。而且在催眠通靈當中，一切都處於休息狀態。這幾年累積下來的無數回覆，讓我們敢說催眠通靈參與者在催眠通靈過後的幾天當中，通常都會覺得精神奕奕。」
接著，我要參與者看著天花板上的一到兩個細節，評估其高度為何，再要他們看著眼前的一到兩個細節，評估與自己之間的距離多少，再以同樣的模式找出在自己左邊或右邊的物品或是圓點。在建議脫離軀體時，這個練習是讓他們用來在空間當中精準定出自己的位置。
當會議廳慢慢變暗，我要求他們仔細觀看我投射在銀幕上的照片。那是一棵低矮的樹，樹幹粗壯，可以想像肥大的樹根深深地牢牢扎在土裡。稍後在催眠當中將會提到這個圖像，讓他們有一種身體在土地扎根的感覺，使脫離軀體的過渡階段不會有任何問題出現。
最後一張投射出的圖像，是個盤腿打坐的人體線條。脊椎部位到頭頂之間分布著七個彩色小點。參加我的催眠通靈會的人大多都認識這些能量中心，因為大部分對於靈性世界有興趣的人已經聽過「脈輪」了；而某些參與者本身就是靈性教練或是治療者，也經常利用脈輪治療他們的客人。
馬克再次過來進行最後一次的調音，而艾提安則是在講台上安裝他的混音器。等這些動作都完成後，我們便邀請參與者戴上眼罩與耳機。他們必須利用幾個建議的方法，測試聲音是否可以從右邊傳到左邊，因為我們在催眠通靈過程當中，會運用聽覺交替刺激右腦、左腦，藉以加強催眠暗示的立體效果。
接著，我站上了馬克的位置，下「催眠開始」的指示。
艾提安在我身旁，手握著滑鼠。他微微點了點頭，示意一切都已經OK，催眠通靈之旅可以出發了。
此時，這整個會議廳沉浸在黑暗之中。
我們即將起飛……
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那些進入另一個次元的人建議我們別把自己看得太重，而且不應該覺得悲傷或是不幸，我們活著的人在地球上是為了獲得協助我們靈性提升的體驗。
他們還對我們說：「沒有什麼事是嚴重的，一切都是合理的。」
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今天要討論的重點主要有三點：
￭ 催眠的日常運用
—其實我們都進入過輕微的催眠狀態
￭ 完成未竟事務的重要性
—關係的結束與開始，有相同的重要性
—活在當下，需要好好將過去完結
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討論書籍：
《我把萬人送到生命彼岸》
一個法國醫生以催眠引領眾人，前往靈界的療癒之旅
尚賈克·夏博尼——著
黃琪雯——譯
博客來 http://bit.ly/2My8v7W
誠品 http://bit.ly/2ZPrspw
金石堂 http://bit.ly/3bH9ifd
讀冊生活 http://bit.ly/2ZSy2LX
遠流博識網 https://bit.ly/2ZSiTu7
遠流粉絲團
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在直播下方留言會贈書，請記得分享直播到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。
情侶 不合適 在 林鴻宇 Youtube 的精選貼文
#林鴻宇 #我也明白 #EP0727發行
帶你們走過 [我也明白] 的企劃背景...
外人看似美好可溺的感情，在相愛的兩人中，實情卻不一定如此。分開的理由百百種，有些是雙方決議不合適和平分手、有些是物理環境的分開迫使兩人必須分手、有些是來自不自知的控制，從生活起居、情緒、在做什麼等，不明言的情緒控制與壓力，在誰也理不清問題點而分開時，好似明白了什麼，卻什麼也不明白。
這次以單曲封面為核心出發，從社群預熱，到單曲封面與 Audio MV，欲呈現一隊情侶分開後，男主角內心那股被情緒綁架，歇斯底里的心裡狀態。這部 Audio MV 的創意源頭來自導演阿 Lee 在觀看水庫即時影像產出的靈感，若把即時影像這個概念與 MV 結合會怎麼樣？接著與企劃阿諺、後期製作 Nicole 討論，產出目前的想法『在室內的即時影像，紀錄我們相處過的空間中，從還在一起的時候，到分手，與自己最後離開傷痛，並透過即時影像觀看這段變化的過程』。期待聽眾從預熱的記憶卡、筆記本文字，單曲封面的迷幻風格，到 Audio MV，感受到歌曲那股面對分離卻理不清頭緒的鬱悶與無力感。
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林鴻宇 個人首張 EP 《相愛的這種本能》
07.27 （下週二）正式數位發行
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■ 我也明白 歌曲製作名單
詞曲 Lyricist & Composer：林鴻宇
製作人 Producer：吳奕宏
編曲 Arrangement：吳奕宏
木吉他 Acoustic Guitar Arrangement ：吳奕宏
弦樂監製 Strings Producer：盧思蒨
大提琴 Cello：吳登凱
錄音師 Recording Engineer：吳奕宏
錄音室 Recording Studio：Playroom/荒原錄音室
混音師 Mixing Engineer：吳奕宏
母帶製作人 Mastering Producer：吳奕宏
錄音著作 SoundRocording 林鴻宇、Playroom
OP: 好感度音樂有限公司Good Sense Music Service Co., Ltd.
SP: Universal Music Publ. Ltd Taiwan
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■ 我也明白 企劃製作名單
企劃 Concept Planner：阿諺 Yan
視覺統籌與執行 Visual Planner & Designer：Nicole
MV 導演 MV Director：阿 Lee（冷杉映像）
MV 攝影 MV Videography ：阿諺 Yan
MV 剪輯與後期 MV Editor：Nicole
MV 劇本 Stories：阿 Lee（冷杉映像）、Nicole、阿諺 Yan
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■ 我也明白 Behind the Art 影片製作名單
製作與後期 MV Editor：Nicole
監製與企劃 Producer & Planner：阿諺 Yan
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■ 更多相關資訊：
林鴻宇 facebook：https://reurl.cc/4xndR
林鴻宇 instagram：https://reurl.cc/Gkxoqd
林鴻宇 StreetVoice：https://reurl.cc/RNmez
林鴻宇郵件：hungyulin9@gmail.com
WIN Music & Creativity：https://www.instagram.com/win_music_c...
冷杉映像：firstudio2020@gmail.com
情侶 不合適 在 林鴻宇 Youtube 的最佳解答
#林鴻宇 #我也明白
潛入回憶裡最殘酷謔人的片段
道破相愛後最自欺欺人的灑脫
即使跌得深不見底，我不怪你
我只怪我自己 ----
林鴻宇 2021年個人首張 EP
第三波主打歌 《我也明白》
給困在愛裡無地動彈的你們，是椎心的情歌
■ 數位收聽：https://hungyulin.lnk.to/LoveLost
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■ 歌詞
演唱｜林鴻宇
詞曲｜林鴻宇
看著我看著我們在一起的照片
在夜晚數著繁星點點
那時的笑容非常特別
是我這輩子沒想過的畫面
這段時間 過得不算孤單
少了你的日子 是有些空蕩
工作和生活也還算正常
藏在心底的話 很難對誰分享
我也明白 很需要再愛的動力
滿是傷痕 跌得就快深不見底
哭過笑過 那都是我們的經歷
我不怪你 我只怪我自己
下次見面 記得說聲好久不見
你的祝福 我應該很快能理解
最後一聲 謝謝你曾在我身邊
我不怪你 我只怪我自己 不夠珍惜
這段時間 過得不算孤單
少了你的日子 是有些空蕩
工作和生活也還算正常
藏在心底的話 很難對誰分享
我也明白 很需要再愛的動力
滿是傷痕 跌得就快深不見底
哭過笑過 那都是我們的經歷
我不怪你 我只怪我自己
下次見面 記得說聲好久不見
你的祝福 我應該很快能理解
最後一聲 謝謝你曾在我身邊
我不怪你 我只怪我自己
不夠珍惜
不夠珍惜
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■ 歌曲 製作名單
詞曲 Lyricist & Composer：林鴻宇
製作人 Producer：吳奕宏
編曲 Arrangement：吳奕宏
木吉他 Acoustic Guitar Arrangement ：吳奕宏
弦樂監製 Strings Producer：盧思蒨
大提琴 Cello：吳登凱
錄音師 Recording Engineer：吳奕宏
錄音室 Recording Studio：Playroom/荒原錄音室
混音師 Mixing Engineer：吳奕宏
母帶製作人 Mastering Producer：吳奕宏
錄音著作 SoundRocording 林鴻宇、Playroom
OP: 好感度音樂有限公司Good Sense Music Service Co., Ltd.
SP: Universal Music Publ. Ltd Taiwan
■ MV 製作名單
導演 Director：阿 Lee（冷杉映像）
攝影 Videography ：阿諺 Yan
剪輯與後期 Editor：Nicole
劇本 Stories：阿 Lee（冷杉映像）、Nicole、阿諺 Yan
企劃 Planner：阿諺 Yan
「外人看似美好可溺的感情，在相愛的兩人中，實情卻不一定如此。分開的理由百百種，有些是雙方決議不合適和平分手、有些是物理環境的分開迫使兩人必須分手、有些是來自不自知的控制，從生活起居、情緒、在做什麼等，不明言的情緒控制與壓力，在誰也理不清問題點而分開時，好似明白了什麼，卻什麼也不明白。」
「這次以單曲封面為核心出發，從社群預熱，到單曲封面與 Audio MV，欲呈現一隊情侶分開後，男主角內心那股被情緒綁架，歇斯底里的心裡狀態。這部 Audio MV 的創意源頭來自導演阿 Lee 在觀看水庫即時影像產出的靈感，若把即時影像這個概念與 MV 結合會怎麼樣？接著與企劃阿諺、後期製作 Nicole 討論，產出目前的想法『在室內的即時影像，紀錄我們相處過的空間中，從還在一起的時候，到分手，與自己最後離開傷痛，並透過即時影像觀看這段變化的過程』。期待聽眾從預熱的記憶卡、筆記本文字，單曲封面的迷幻風格，到 Audio MV，感受到歌曲那股面對分離卻理不清頭緒的鬱悶與無力感。」
■ 更多相關資訊：
林鴻宇 facebook：https://reurl.cc/4xndR
林鴻宇 instagram：https://reurl.cc/Gkxoqd
林鴻宇 StreetVoice：https://reurl.cc/RNmez
林鴻宇郵件：hungyulin9@gmail.com
WIN Music & Creativity：https://www.instagram.com/win_music_c...
冷杉映像：firstudio2020@gmail.com
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