💖高蛋白+高纖+低熱量料理
大家有吃過雨來菇嗎?
雨來菇又叫情人的眼淚,是陸生的藍綠藻,在恆春半島是隱藏版的菜單喔!
雨來菇富含植物性蛋白、鐵、磷、鋅、鈣、維生素、膳食纖維,乾燥的雨來菇平均每 100 公克,蛋白質約占總淨重的 60%~63%。
高蛋白低熱量又高纖,是不是很讚,超級適合現代人的,炒蛋、煮湯與涼拌都好吃喔!😋
現在超市、大賣場都買得到耶,買菜的時候可以注意一下喔!👍🏻👍🏻👍🏻
同時也有47部Youtube影片,追蹤數超過1,510的網紅顏慶賢Ching-Shyan Yen,也在其Youtube影片中提到,...
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情人的眼淚 在 Facebook 的最佳貼文
2021.09.26
最近👸🏽聽一個老歌系列
覺得發現很多寶
然後就找到一首感覺小時候常聽到的歌
其實應該也算阿美族美食的部分哈哈哈
有人知道「情人的眼淚」是什麼美食咪?
我好像有點久沒吃到了
懷念乙次。
#林憶蓮
#情人的眼淚
#cover
#解答
#雨來菇
情人的眼淚 在 Hi Rucy Facebook 的最佳貼文
即使知道恆春半島生態豐富,卻沒想到是比想像還更多。
去到溪畔那天,一位牙齒剩沒幾顆,卻仍嚼著檳榔的老伯,停下機車,蹲在草地找東西的樣貌,友人前去詢問,原來是採集雨後會有的雨來菇,原來那別名情人的眼淚長這樣,及其好吃的食物,用來煎蛋或涼拌都很美味。
他們四處走看,大喊Rucy快來看,一直就是記不住那生物的名稱,只記得他叫紡織娘,唧唧就像織布機織布的聲音得名。
晚上到了東門,杰生和小P,稍微向我說明了城牆的一些歷史,一行人走到城牆上,躺在城牆上,伴著秋天的涼風,看滿天星斗,很像「回家」的感覺,大地為床,天空為帳,和萬物一體的感受,幸運地看見遷徙的鳥群,成V字型,一批一批的飛過,永遠無法想像,他們強壯的翅膀,帶他們飛越千里,只為避冬,大自然以及生物的力量,真的好令人讚嘆;而後又聽到煙火聲,當下個每一個看見都令人感動,幸福的夜。
一天晚上,虎哥訊息問「你現在要休息了嗎?要不要去看螢光菇?」
天啊!真的太興奮,原本的睡意全消。
往社頂公園路上,杰生小心翼翼,慢慢開車前行,因為隨時會有梅花鹿的出沒,果不其然,幸運看到有美麗鹿角的公鹿,在路邊吃草,到達定點,停妥車,一路都是驚喜,靠著手機燈光,照亮步道,小P提醒,稍微離開岩壁走,因為上面會有一些生物,一行友人,尋找著所有希望我看見的一切。
先前虎哥提過螢光菇的生長,到現場,果然阿凡達電影裡的景象,如實存在,雞皮疙瘩樹立,真的有會發光的菇類,生命期短暫,據說是有季節性,這個世界真的太神奇奧妙,長知識的一晚。
今早,參加一個在地小導覽,其實就是我住宿周圍的古蹟,南門和幾棟早期建築,曾經是酒家又為婦產科醫院,現今則為波波廚房的建物;此區全盛時期,就像我們熟知的西門町,商家林立,現在仔細聆聽,仍可感受當時的繁華。
近期剛好也是瑯嶠鷹季,或許不小心,可以幸運的看到老鷹。
每天每天,都在看好大片的天空,從日出到日落,不同的時間,有不同的美,感謝一切的安排,也慶幸這段時間剛好在此處,得以鎮定也安撫自己在面對家事那份糾結。
#謝謝友人一路陪伴
#深夜小食堂
#虎哥 #杰生 #小P #Roy #Andy #Jason
#潮間帶看到很多垃圾 #美麗的環境需要你的照護
#到任何地方請隨手帶走自己的垃圾
#珍惜宇宙送給我們的禮物
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真的很喜歡鄧麗君姐姐系列:
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3️⃣獨上西樓 片段
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4️⃣夜來香
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6️⃣甜蜜蜜
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7️⃣小城故事
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