「為什麼我上完了NLP專業執行師,對『時間線』(Time line)還是一知半解?」
說起『時間線』這個NLP技巧,你一定會知道,這個是和時間有關的技巧
可以處理和時間有關的問題
所以它的強大,完全不可言喻!
它不但可以消除未來恐慌;
也可以除過去悔恨;
也能用來設定目標;
更能去除過往創傷!
但你知道嗎?
這個技巧也是在NLP中
最容易有誤區、最容易學的不完整、也是最容易讓學習者愈學愈糊塗的一門技巧!
怎麼說呢?
話說,時間線被大家所熟知,是始於一位NLP訓練師 - Tad James,他出了一本「時間線治療及人格基礎」的書而開始的
(書評:https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2715254735194449&id=409554402431172)
雖然,因為NLP的發展者眾多,所以到目前為止,時間線是誰發明的,依然很有紛爭
但不可否認的,的確因為Tad的這本書,讓時間線這個技巧浮到了NLP界的檯面上
而這個技巧,又是怎麼被創出來的呢?
很簡單,我來告訴你!
你待會可以閉上眼睛,並做以下的練習:
1.想像你昨天晚上睡前的畫面,確保讓你看到你自己在睡覺,並讓這個畫面放在一個ipad大小的框裡,對,讓這個畫面自然的在你眼前浮現
2.接著同上,再想像前天晚上睡前的畫面
3.接著同上,再想像大前天睡前的畫面
4.接著同上,再想像一個星期前睡前的畫面
5.接著同上,再想像二個星期前睡前的畫面
6.最後同上,再想像一個月前睡前的畫面
7.OK,請你觀察一下,以上1-6的畫面,雖然都是睡前的畫面,但請你仔細觀察,這些畫面應該每一個都有一些『位置』上的差異,請找出這些差異
8.最後,你會發現,這些畫面些微的位置差異,可以讓這些畫面連成一條線!
所以,這條線,就是你由從「今天到過去一個月」的時間線!
很簡單吧!
所以,時間線,就是基於我們對於時間其位置的知覺
只要把每個時間的點連成一條線,就變成了時間線!
這也就是最原版的NLP時間線的操作方式
不過,為什麼我說時間線很容易讓學習者愈學愈糊塗呢?
如果你學過NLP,又可能會發現,時間線似乎也可以"舖在地上"使用?
如果你不懂什麼叫做舖在地上,那麼請跟著以下做一遍:
1.我們常常說,時間就像一條河流一樣,就像是一條線一樣,由過去到未來,對吧?
2.請你一樣閉上眼睛,然後想像一下,這條有如是時間的河流,有一邊是過去,有一邊是未來,那麼,哪個方向是過去?
3.同上,哪個方向是未來?
好,以上,你的時間線又出來了!
『咦!?怎麼這也是時間線?』
『和我之前學到的不同?』
『我知道有這種方式,但不知道和第一種有什麼不同…』
我相信你可能有以上一個或多個這樣的疑問或疑惑
但我可以和你說,這一樣都是『時間線』!
但你可以看到,這是完全不同的操作方式!
一個在空中,一個在地上,到底哪個才是自己的時間線?
一個是一個點一個點導,一個是整條線直接跑出來,到底哪個才是真正的時間線?
我再次和你說,這些…
都.是.你.的.時.間.線!
只是,操作方式不同,用途也不一樣,擅長處理的事情也不同!
對,其實上面第二種是NLP這些創始人很久以前就有在玩的
但第一種的的方式,是被NLP發展者開發出來後,才將之定義為「時間線」!
我相信你可能又混亂了…
那到底哪個才是真正的時間線?
我說呀!只要有用、好用、有效,哪個是真正的有很重要嗎?
很多NLPer學習NLP時不懂得變通
導致變成了死NLP
所以我這邊可以和你說,時間線的用法,遠比你想像中的還要多!
對,時間線不是只有上面的兩種…
更還有第三種、第四種、第五種以上的操作方式!
每一種的方法其相同的是,可以針對你的過去、未來,甚至是"現在"來做調整,進而影響你的人生
但不同的是,每一種方式,有其適合處理的問題、狀況以及方向,像是:
1.如果你打算針對『未來一年後,實現一個目標』
那麼,上面哪一種方式會比較適合?
2.如果你過去曾有一段時間有傷痛,你想要處理這段回憶
那麼,上面哪一種方式會比較適合?
3.如果你想要影響一個人其未來的決策
那麼,上面哪一種方式會比較適合?
對…時間線就是這麼百變多端且每一種又能處理各種不同的問題
就像是各司其職的部門一樣!
所以,還想要知道更多嗎?
咱們下一篇文章,將會再告訴你更多時間線的用法!
敬請期待囉!
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