【#台灣高血壓學會治療新共識】
【#最新研究:#高血壓導管治療,#控制血壓24小時不打烊】
【#國際的高血壓新定義,已從140/90 mmHg下修至130/80 mmHg】
【#您家也有高血壓患者嗎? #一定要注意!】
#服藥多年不見緩解 #無預警昏倒險喪命 #高血壓導管治療救一命
63歲的李林太太有心律不整病史,並患有高血壓,血壓不曾低於200 mmHg,還曾小中風2次。起先服用降血壓藥控制,但服藥2到3年,血壓狀況仍不見改善,藥越吃越多,每天最多得吞十多顆藥,連走路都會喘到無力險跌倒,還引發嚴重的暈眩副作用,某次在餐廳廁所無預警昏倒,把家人嚇壞。
之後醫師替她安排進行腎臟檢查,才發現腎動脈周邊神經太過活躍,以「高血壓導管治療」(Renal Denervation,簡稱RDN)後,血壓從200 mmHg降至120到130 mmHg,最高也不超過150 mmHg,降血壓藥也減到每天1顆,暈眩副作用不再,還能自行步行至離家2站公車站遠的市場買菜,不會無力跌倒也不太會喘,生活品質大幅提升。
#當原發性高血壓and次發性高血壓一起來時…
收治李林太太的馬偕醫院心臟內科李應湘醫師表示,李林太太的狀況特殊,她的服藥順從性高,血壓依舊居高不下,進一步檢查才發現她同時具有原發性及次發性高血壓。原發性高血壓的發生可能與她的年紀有關,次發性高血壓則可能是心律不整引起,同時也影響她的腎功能。
李應湘醫師表示,原發性高血壓通常可以透過藥物控制,但是次發性高血壓必須先解決原本的疾病,找出病因後,先嘗試使用醛固酮抑制劑幫助她降低血壓,卻造成她體內鉀離子濃度過高,影響她原本心律不整病情,只能眼睜睜看著藥物能有效降血壓卻不能用在她的身上。最後在沒辦法投藥的情況下,採取「微創侵入式」的「高血壓導管治療」,成功改善血壓居高不下的情形。
#高血壓導管治療能有效降低最難治的夜間血壓 #控制血壓24小時不打烊
高血壓對健康影響大,長期處於高血壓狀態,罹患腦出血、中風、心血管疾病等風險相對提高,還可能使腎功能受損需終生洗腎,或影響認知功能。有研究指出,門診血壓若能下降2 mmHg,即可降低10%的中風機率。
「美國心臟學會日前修改高血壓定義」,★從140/90 mmHg下修至130/80 mmHg★,「台灣雖暫未跟進」,但高血壓學會理事長、台大醫院心臟血管科王宗道醫師指出,★若是罹患腦中風正在服用抗血栓藥物、糖尿病、心血管疾病、慢性腎臟病合併蛋白尿者,★血壓控制就應要低於130/80mmHg。
王宗道醫師指出,高血壓導管治療在歐洲、亞洲國家的臨床試驗皆顯示手術有不錯成效,以台灣患者來說,平均術後2週至1個月,血壓可下降12~20 mmHg以上,而日本與韓國患者術後1個月也有明顯療效。
歐洲心導管介入學會年會今(2018)年發表最新研究數據,試驗80名高血壓患者,在似臨床治療狀況下,受試者經6週穩定服藥篩選,以及術後6個月穩定服用1到3種降血壓藥的情況下,結果發現採高血壓導管治療的患者,24小時平均血壓下降,收縮壓降9 mmHg、舒張壓降6 mmHg,而最難控制的夜間血壓,術後也顯著下降。
#高血壓導管治療幾乎無副作用
王宗道醫師說,高血壓導管治療時間僅約40分鐘,傷口僅如打針般大小,也幾乎無副作用,目前醫界已有共識,建議服用3種以上降血壓藥、血壓仍達160 mmHg的患者採行此治療,未來可望再放寬適用對象,將是高血壓治療的新福音。
#高血壓患者的生活建議 #老生常談卻非常重要
要妥善控制血壓,王宗道醫師建議,高血壓患者要特別控制鹽分攝取,且勿過度飲酒,適度減重、戒菸也有助控制血壓,飲食上多蔬果、少油脂,每週至少運動150分鐘,維持健康生活型態也是控制血壓的關鍵。
(照片說明:台灣高血壓學會治療新共識記者會,左為高血壓學會理事長王宗道醫師、右為馬偕醫院心臟內科李應湘醫師)
※文圖提供:台灣高血壓學會
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,#臺語影片示範 #口罩 #洗手 最近疫情不穩,我們還是發現許多長輩和老人家,口罩戴反或是上下顛倒!為了以臺語為母語,及大齡族群,我們拍攝台語示範影片,隨著新冠肺炎的疫情又漸趨升溫,今天宜婷跟培樺,就要教你正確戴口罩以及洗手的方式,也要告訴你什麼時候該戴口罩,什麼時候又該勤洗手喔!🔜🔜 #分享給需要的...
您家也有高血壓患者嗎 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳貼文
#臺語影片示範 #口罩 #洗手 最近疫情不穩,我們還是發現許多長輩和老人家,口罩戴反或是上下顛倒!為了以臺語為母語,及大齡族群,我們拍攝台語示範影片,隨著新冠肺炎的疫情又漸趨升溫,今天宜婷跟培樺,就要教你正確戴口罩以及洗手的方式,也要告訴你什麼時候該戴口罩,什麼時候又該勤洗手喔!🔜🔜 #分享給需要的人和長輩知道
#神經嗨嗨台語影片系列 是神經很有事團隊為了,以臺語為母語,及大齡族群製作的系列影片,我們希望透過「全臺語解說,大字幕,放慢解說速度」這些細節的調整,將重要的身心健康價值,傳遞給需要的長輩和您,期待您的支持!
#神經很有事團隊的防疫正能量
🎬🎬這個影片,想讓你了解:
🔸戴口罩的正確方法及時機。
🔸脫口罩的正確丟棄程序。
🔸勤洗手的正確方式及時機。
#影片大綱
🔸戴口罩的正確方式(含口訣)
▫開:打開口罩包裝,檢查有無破損。
▫戴:兩端鬆緊帶掛上耳朵,鼻樑片固定在鼻樑,口罩拉開至下巴
▫壓:輕壓鼻樑片,讓口罩與鼻樑貼緊
▫密:檢查口罩上下左右是否與臉部服貼密合
🔸脫口罩的正確丟棄程序
▫雙手不要接觸口罩表面
▫直接將用過的口罩丟入垃圾桶
▫或是朝外對折捲起用衛生紙包起回家再丟棄
🔸戴口罩的正確時機
▫有發燒、咳嗽、流鼻涕等呼吸道症狀時
▫進出醫療院所時
▫出入通風不良及密閉空間時
▫有慢性疾病的患者
🔸勤洗手的正確方式(含口訣)
▫內:搓揉雙手掌心內側
▫外:搓揉雙手手背
▫夾:搓揉雙手指縫
▫弓:將手指頭弓起,搓揉指節與指背
▫大:搓揉雙手大拇指以及虎口位置
▫力:將手指頭立起搓揉指尖位置
▫腕:搓揉雙手手腕位置
🔸勤洗手的正確時機
▫吃飯前後
▫如廁前後
▫進入醫療院所前後
▫咳嗽、打噴嚏之後
▫接觸嬰幼兒及免疫力不全的人之前
主講 :賴宜婷。 王培樺
內容腳本 :賴宜婷。王培樺
導演: 黃詠荃 。 汪雅惠
後製剪輯: 黃詠荃。謝劭玟 Festiva Hsieh
#防疫正能量 #口罩 #洗手 #口罩口訣 #開戴壓密 #洗手口訣 #內外夾弓大立腕 #武漢肺炎 #新冠肺炎 #COVID19 #2019nCoV #全民防疫 #神經很有事團隊 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
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浪漫的美酒和香醇的咖啡,是許多人熱愛的飲料和調劑生活的良伴,但對高血壓患者來說,不僅與咖啡美酒無緣,就連面對滿桌佳餚都要忌口,伴隨高血壓而來的心血管疾病,不僅折騰患者也同時拖累家人,就因為高血壓初期沒有症狀而容易被忽略當被檢查出來時往往為時已晚,所以平日要做好預防及治療的工作。
這一集邀請到長庚醫院中醫部高定一主治醫師來探討中醫治療高血壓的治療與預防。
本集內容主題如下:
1. 正常人的血壓是多少?
2. 高血壓不可怕,併發症才可怕。
血壓太高會造成哪些併發症?
(1) 心臟病變
(2) 動脈病變
(3) 腦部病變
(4) 眼部病變
(5) 腎臟病變
3. 高血壓中醫如何治療
(1) 肝陽上亢型
(2) 腎陰虧虛型
(3) 痰濁上犯型
4. 高血壓穴位按摩降壓法
5. 介紹降壓食物
6. 介紹「養生降壓茶飲」
7. 運動注意事項
8. 素食能預防高血壓嗎?
9. 高血壓生活方式小叮嚀
您家也有高血壓患者嗎 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
對付便秘,比優格更有效的方法是? 健康特搜員陳小恩報給你知!
您有便秘困擾嗎?根據調查,台灣有525萬 上班族
4天以上才上一次大號,或總要很出力、而且大出來像羊便便
日本有一項調查,找出一群已經克服長期便秘困擾的上班族女性。幫助她們克服便秘的好方法,前五名究竟是哪些呢?
第五名:多吃菇類和海藻,豐富膳食纖維刺激腸胃蠕動。並列第三的:一個是不要過度節食,另一個是早上起床喝一杯溫開水。
第二名應該很多人都試過,那就是吃優格。乳酸菌幫助整腸,維也納大學的研究指出,每天吃200公克優格還能提高免疫力。
這麼厲害才第二,還有誰對付便便比優格厲害呢?
答案是:想便便就趕快解決。當你忍著不上,腸子也幫你忍著不蠕動,久了腸子變遲鈍,就不容易感覺到便意了。
試試看,便便可是頭等大事,想便就自在的去吧!
【吃對時愛台灣】 大白菜,秋冬季節盛於彰化、雲林一帶
大白菜中富含維生素C、鉀、鈣、鎂以及膳食纖維等各種營養,維生素C是提高免疫力及對抗壓力十分重要的維生素,鉀能排出體內的鈉幫助預防高血壓,膳食纖維則能夠幫助整腸,改善便秘排出體內囤積毒素,此外,化合物異硫氰酸酯,則是近期十分受到矚目的成分。
根據美國范德比大學Sarah J. Nechuta博士研究,大量食用十字花科蔬菜,可減少罹癌風險,研究團隊更長期追蹤了4886名,發現大量食用大白菜、高麗菜、花椰菜等十字花科蔬菜的患者,生存率較高,乳癌復發的風險也降低了35%。博士表示,這種效果來自於十字花科蔬菜當中的吲哚、異硫氰酸酯等植物化學物質。
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