Happy birthday to Kiko
🎂🎂🎂
呢3位媽媽襯小朋友返晒學，
就偷走出嚟快閃約會！
💖💖💖
用個零鐘快速食完餐飯，
大家就要各自返去接放學，
然後繼續努力做個好媽媽。
🤣🤣🤣
#充實嘅星期三
快速食 在 Facebook 的最佳解答
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快速食 在 486先生 Facebook 的最佳貼文
這個時間，你餓了嗎?
偶爾想簡單解決一餐，卻不知如何料理嗎?
最近我們找了好幾款食物，都可以快速食用又兼顧營養，最適合工作忙碌或是每天吃飯有選擇困難的你，地瓜泥是用整顆烤過的薄皮地瓜製作而成，吃進嘴裡香氣就在口腔散發出來，而且地瓜自帶甜味，肚子餓的時候直接來一包，還可以加牛奶變地瓜牛奶，大人、小孩一定都愛，另外還能製成煎餅或是QQ球，省去更多備料時間：https://pse.is/3nlfz2
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#食譜分享
馬來風炒粿條～
炒貴刁Char Kway Teow
以前飛馬來西亞，很喜歡叫當地的炒粿條來吃，炒粿條是檳城的代表性美食，也是馬來西亞的平民美食！到了新加坡，他們取其諧音為「炒貴刁」
一口吃進去有著各種豐富的口感！爽脆的豆芽、Q彈的粿條包覆著碎蛋，還有蝦仁、臘腸、魚餅！鹹香夠味～我可以一個人吃掉一大盤！
不能飛馬來西亞，那就自己做粿條來解饞吧！
每個地方的作法稍有不同，基本的食材要有豆芽、韭菜、蝦仁、臘腸、雞蛋～
我懶得去買臘腸，家裡只有豬肉絲，就將就著用吧😉
馬來風炒粿條食譜（約3-4人份）
#食材如下：
1.豆芽菜150克（約一碗的份量）
2.韭菜適量（基本上韭菜的量不要多於豆芽菜，不然韭菜味道太重會搶味）
3.蝦仁半碗
4.豬肉絲半碗
5.雞蛋兩顆
6.蒜頭6-7瓣
7.粄條三大片（用一般的客家粄條就可以了）
8.醬油8cc(約兩小茶匙）
（炒粿條很多會用到老抽或生抽，我懶得買所以只有用現有的松露醬油～）
作法：
1. （備料）豆芽菜洗淨後去頭尾，韭菜洗淨切段，蒜頭切成碎丁，蝦仁用米酒還有少許鹽巴先抓醃，豬肉絲用醬油抓醃，粄條切成適量大小。
2.取一炒鍋，開中小火，加入適量的橄欖油，先放入蒜頭還有韭菜白色的部分爆香，香味出來後再放入肉絲續炒。
3.肉絲顏色變淡後再放入蝦仁、粄條續炒，之後加入適量的水，讓粄條軟化
4.#粄條稍微軟化後（‼️重點！不要等太軟再拌入，不然粿條最後吃起來會不Q喔！），把它撥到鍋邊，轉小火，放入打好的的蛋液，蛋液的邊緣有開始膨起的時候就可以開始炒一炒！炒到蛋液幾乎都凝結之後，就可以把炒好的粄條一起拌入！
5.最後再加入豆芽還有韭菜拌炒均勻，開大火嗆入醬油，調味完成即可上桌！
吃一口有滿滿的感動🥲，彷彿到了馬來西亞啊～～（也太誇張🤣）
嗜辣者建議可以放入辣椒一起炒，夏天吃好適合！
#炒粿條食譜 #炒粿條做法 #如何做炒粿條
#炒粄條 #快速上菜 #快速食譜 #馬來西亞美食 #馬來西亞平民小吃
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