培養良好的飲食習慣,善用撇步,從小做起
門診的時候,經常有家長會找我們討論孩子各式各樣的飲食問題。偏挑食、無法好好坐著吃,把桌面搞得到處都是等等。大部分的家長其實也知道要培養孩子自己吃東西,但剛開始練習自己吃的孩子,又經常會打翻餐具,或食物掉的一地都是。增添許多清理的困擾與自身的挫折感。
我們家孩子當年也是有同樣的狀況。當年在朋友的推薦下,有使用過 OXO tot的吸力餐盤跟隨行好棒棒圍兜。也留下還不錯的印象。當年我們都會看看每次用餐後,圍兜裡面裝了哪些東西。這個可以當作指標來判斷孩子用餐能力是不是有越來越進步。越來越不會掉東西出來。
事隔多年後,OXO tot推出新版的好吸力分隔餐盤,內縮式吸盤吸力更強,更不會被孩子拔起來,要請我嘗試。雖然原廠也知道我們家老大已經八歲,但還是請我讓孩子試試看。於是我們就把好吸力分隔餐盤放在桌上讓他拔拔看。他算是體能還不錯有力氣的孩子了,但硬拔還真的拔不太起來!真是讓我印象深刻。新一代產品的進步相當明顯。
這一代還有「分隔餐盤」,可以導入份量與均衡的概念,我覺得這樣很棒。可以協助家長安排孩子飲食的份量。例如:四個分隔裡,至少要有一格裝滿蔬菜,一格裝滿蛋白質。這可以幫助飲食的評估與準備。
一直以來,我們都鼓勵家長盡量放手讓孩子自行用餐。可以自行坐穩拿東西時,就讓孩子坐在餐椅上自己吃飯。同時工欲善其事,必先利其器。大家可以選用適合的產品,幫助孩子減少挫折感,同時也可以減少您清潔時的困擾唷!
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