在過敏科的門診,咳嗽、鼻塞、鼻涕倒流與眼睛癢原本就是過敏兒最常見的症狀。 但是有時候,會遇到家長因為觀察到小朋友頻繁眨眼,先帶去眼科被診斷為過敏性結膜炎,點了好一陣子的藥水,卻沒有改善,所以緊張的帶著小孩來看診。
仔細詢問後,才知道原來是抽動Tic (妥瑞症的表現之一)而不是原本以為的過敏性結膜炎! 另外有些孩子,因為久咳不癒或是原本就有氣喘使用藥物控制良好,卻突然怎麼吃藥小咳始終無法停止,來看診詢問咳嗽的表現後,診斷為抽動(Tic)導致發出像咳嗽的聲音,詳細解釋後,家長終於放下心中的大石,過一段時間之後,孩子的症狀就不藥而癒。
#抽動與妥瑞症
※ 抽動(Tic)在中文上並無適當的翻譯,是指會出現反反覆覆不自主運動或是聲音的疾患。
症狀就如它短促的英文發音,呈現快速而短促的不隨意動作或語音。
※ 妥瑞症 (Tourette syndrome) 簡單來說是指十八歲以前,並非由藥物或其他疾病造成,出現具備動作的抽動( motor tics ) 跟聲語的抽動 ( vocal tics ),通常一天發生多次,或間歇發生在一年的某段期間,而症狀持續的時間不超過三個月就可以診斷。
簡單的動作型抽動包括 : 快速而短促的眨眼睛、歪嘴巴、裝鬼臉、搖頭晃腦、點點頭、聳肩膀、搥手、頓足、凹凸肚皮、吐口水等,即臉部肌肉,手腳抽動及關節等部位的不隨意運動突然、短暫的無意義動作。門診最常見的是眨眼睛跟皺鼻子/倒吸鼻子,也是跟過敏症狀最容易混淆的動作型抽動。
簡單的聲語型抽動包括 : 快速的發出沒有意義的聲音與吵雜聲。例如:清喉嚨咳嗽、尖叫、豬叫聲等。 複雜的聲語型抽動甚至出現重複別人的話,口出穢語(猥褻或是攻擊字眼)的表現。
#如何區分是過敏還是抽動呢 ?
※頻繁眨眼睛:
區分過敏與眼皮抽動的最重要線索就是觀察有沒有揉眼睛的動作!
即便是大人,眼睛癢起來常常也無法克制揉眼睛的衝動,更何況是孩子。 直接詢問小孩是不是因為眼睛癢所以一直眨眼,常常會被誤導。
若小朋友的眨眼睛通常在放學後累了一天時更明顯,看起來眼皮是用力抽動不是輕輕的眨,或是已經給予眼藥水甚至口服抗過敏藥物還是沒有改善,都要懷疑不是過敏性結膜炎,而是動作型抽動。
※久咳不癒:
過敏咳嗽通常睡著還會出現,常常一咳就連續多聲,有時會帶痰聲,多半比較用力。
抽動的咳嗽,比較輕咳甚至像喉嚨發出怪聲音,睡著就完全消失,這些都是可以輔助判斷的重點。
※皺鼻子或是用力倒吸鼻子:
如果有揉鼻子/摳鼻子,出現鼻水或是因為倒吸鼻涕造成的咳嗽,比較像過敏的症狀。
也可以嚐試給予鼻過敏藥物治療,無法改善就要考慮是抽動的症狀。
抽動的症狀,小孩可以短時間靠自主意志壓制,所以試著讓孩子回答問題或是當孩子專注聚焦於某件事物時會看到症狀的短期消失,都是可以作為參考。
#抽動或是妥瑞症需要治療嗎?
最好的治療方式就是接納孩子的症狀,家長特別是阿公阿嬤千萬不要給太大的壓力,也不須制止,因為壓力、制止及過度興奮會讓症狀更嚴重。
通常三個月內原本的症狀就會消失,但後來可以轉變成另外的症狀。
除非抽動或妥瑞氏症已嚴重影響到父母或孩子本身的日常社交生活,才考慮使用藥物治療,如果能適應其奇怪的不自主動作,其實不需藥物治療。
通常於青春期達到高峰,之後有1/3的妥瑞兒會完全緩解,1/3的妥瑞兒症狀會些微緩解,1/3的妥瑞兒症狀會持續到成年。
隨著年紀增長,妥瑞兒愈懂得如何去掩飾或修飾症狀。 學會如何放鬆,防止因疲倦引起症狀的加劇及適當的正向心理支持也很重要。
有部分病人需要靠藥物的幫助來減緩症狀,目前已有較新型藥物 ( Aripiprazole ),可以給予病人症狀緩解以及減少過去藥物常見帶來的副作用。
家長必須知道,當診斷出抽動/妥瑞症之後,真正的挑戰才開始。 因為這些孩子常常會合併所謂的共病症,包括: ADHD「注意力不集中過動症」、 OCD 「 強迫症」、「 學習障礙」和「行為障礙或對立性反抗疾患」。 如果有出現這些共病症的表現,就應該就趕快尋求專業的醫師進行諮詢喔!
同時也有240部Youtube影片,追蹤數超過2,420的網紅江啟臣,也在其Youtube影片中提到,用「正派積極」告別算計,用「未來願景」代替恐懼,國民黨就能大步前行。 敬愛的改革夥伴,您是否厭倦反覆操弄亡黨感、恐嚇牌、棄保手段? 明天的投票結果,將是國民黨能否維持年輕正派、積極戰鬥的關鍵。 最近媒體訪談與記者訪問,啟臣最常被問的兩個問題是,「如何看待棄保操作?」「如何看待亡黨感?」 我要...
心 若 倦 了 在 林凱鈞 Facebook 的最佳解答
說到健康飲食話題時,「根莖類蔬菜」向來都具有相當重要的地位;有趣的是,在六大類食物領域中,它屬於主食類,也算是蔬果類。其包含了地下根與莖,蘊含了澱粉、植化素、礦物質與纖維素等營養能量,且多數天生能對人體具有提升體溫與元氣之特性
若再將根莖類蔬菜做細分,澱粉含量高者,像是地瓜、山藥、芋頭、蓮藕、馬鈴薯等,可歸納為主食澱粉類;澱粉含量低者,例如牛蒡、洋蔥、老薑、大蒜、蘆筍、甜菜根與紅白蘿蔔等,則會界定為蔬果類
而在上述食材中,多數都是日常餐桌上很常見到的,唯獨「甜菜根」鮮少在傳統東方餐食中出現,但在歐美料理中,倒是能經常見其紅艷蹤跡!「甜菜根」,顧名思義就是甜菜的「根」,據悉最早盛行於歐美料理,將其作為料理配飾,以增添食物風味,亦可說它是西方餐桌上除了馬鈴薯以外,近乎主食的角色
甜菜根切開後呈鮮豔的紫紅色澤,帶著淡淡的甜味與泥土氣息;歐美地區亦將之提煉成健康代糖使用,可加在冰淇淋、甜品裡作為調色與增味使用;近年更被開發製作成植物未來肉的原料。也因其色彩迷人、營養豐富且滋味香甜,便有了「天然紅寶石」與「歐洲靈芝」的美譽!
近年由於甜菜根被各界發現其保健效能優異,讓英國BBC以及美國Live Strong網站都相繼報導,儼然成為近代紅紅火火的養生蔬菜優選 。究竟甜菜根的魅力所在為何?以下「5個吃甜菜根的理由」讓我們一起來嚐鮮吧!
❶腦筋活絡記性佳
當中的甜菜紅素,可預防β澱粉樣蛋白堆積於腦部,用以保護腦神經機能運作穩定,可預防記憶、感知和整體心智功能受損,並具降低患上阿茲海默症的風險
❷氣色紅潤有活力
具有鐵元素與維生素B12,兩者皆是造血機制的重要元素,尤其適合女性或茹素者攝取,用以補充鐵質,使貧血或疲倦等症狀能得到改善,且精神與氣色也都能獲得提升與優化
❸漲升骨力亮幼彈
蘊藏豐富維生素C,是膠原蛋白生成所需的必要養分,並有助提高免疫力,還可抑制黑色素生成,進而改善肌膚暗沉;亦有利鈣質吸收與轉換利用率,用以增進骨骼及牙齒生長與健全
❹膳纖抗氧好順暢
其中含有大量水溶性纖維與果膠之元素,能促進腸胃蠕動,用以預防便秘,保持順暢。且甜菜根纖維還可提高體內抗氧化酵素濃度,如麩胱甘肽過氧化酶,進而使白血球數量維持正常值,幫助人體細胞對抗自由基,用以降低疾病的產生
❺心血養護增元氣
據英國郵報健康專欄報導指出,在為期一週的研究中,讓自行車運動員每天飲用500ml甜菜汁,結果發現可延長16%的騎乘訓練時間;探其原因發現其含「有機硝酸鹽」會在體內轉化為一氧化氮,可舒張血管以及降低血壓,進而在運動過程中降低耗氧量,便讓運動時減緩疲累感
#甜菜根挑選法
甜菜根適宜生長在陰涼氣候,本土產季落在秋冬季節,主要於雲嘉南地區為大宗,現多採用有機栽種方式為主流
▶️體型太大的甜菜根非首選
一般會在直徑5~6公分左右進行採收,若讓其繼續生長,就會導致纖維化而影響口感
▶️外型渾圓且表面平滑為佳
應避開表皮破損或出現軟化皺縮等情況,可能是已保存過久,而導致水分流失出現的不新鮮現象
#甜菜根保存法
新鮮帶葉的甜菜根可冷藏保存3~4天,去除葉子用報紙包裹再存放於蔬果冷藏室,則能夠延長保鮮至2~4週左右。若延長保存期,可切塊燙熟,分裝成小份量後密封冷凍,營養價值、口感及質地都能維持在良好狀態。解凍後的甜菜根勿再放回冰箱冷凍,務必盡快食用,並以燉煮料理為主,較不影響其口感
#甜菜根料理法
▶️醃漬
醃漬甜菜根是歐美地區的經典料理,只要利用蘋果醋醃泡,就是餐桌上不可或缺的佐餐解膩小食!
▶️香煎
甜菜根切丁或切薄片,熱鍋放入適量橄欖油,將甜菜根以小火慢煎至表面產生皺縮即可起鍋,口感軟嫩香甜,十分可口!
▶️燉煮
將甜菜根、紅番茄、西洋芹、胡蘿蔔及馬鈴薯一起燉煮成燙口的羅宋湯,不僅好看更是可口 ; 若再搭配一塊酸種麵包共食,鮮美滋味真是令人難以抗拒!
▶️調色
富含天然色素的甜菜根,就是大自然派來的美味畫家,將其打成泥或榨汁,加入麵粉就可製作成饅頭、麵條,鬆餅、蛋糕或餅乾,完成後就是粉嫩誘人的銷魂小點啦!
▶️烘烤
烤甜菜根是最簡單的烹調法,切片鋪在烤盤上,撒上橄欖油與義式香料後進行烘烤,透過高溫慢烤,能讓甜菜根的糖份慢慢釋放,直到焦糖化後,就能去除土生氣味 ; 出爐後別忘了擠上檸檬汁,能讓風味更佳鮮美動人!
▶️水煮
用刷子刷掉甜菜根表面的泥土後,再拔掉鬢鬚,不必去皮整顆放到一鍋冷水中,開火煮至沸騰後取出,即可運用於各種料理,例如放入食物調裡機中打成泥,用於濃湯或醬料。想去除外皮,只要把煮好的甜菜根立刻放入冰水中,瀝乾後即可輕鬆去皮
▶️生食
新鮮甜菜根口感甜脆又多汁,清爽又可口,可將其切薄片或刨成絲後,直接做成涼拌沙拉,只要放點蜂蜜、優格、海鹽、堅果、檸檬汁與紅椒粉後,拌勻就能大快朵頤!
甜菜根也適合直接打成果汁飲用,可搭上鳳梨、香蕉、蘋果、芭樂、小黃瓜或西洋芹一起調配;也可與牛奶、豆漿或堅果奶打成冰涼奶昔,樣樣都是營養又美味的料理方案!
#甜菜根停看聽
⚠️甜菜根的Gi值為64,屬中高指數,糖友建議少食為宜
⚠️處理甜菜根時,戴上手套可避免雙手被染成紫色,而若要除色其實只要用一顆檸檬汁搓洗即可效率洗淨。當衣服不小心沾染,則可將食鹽與小蘇打粉調成水糊狀倒在沾染區域,靜置半小時後用軟毛刷清理,能有助提升除漬效率
#凱鈞話重點
#5個吃甜菜根的理由
心 若 倦 了 在 小黄鸭 Facebook 的最佳解答
在如今的社会生活中,离婚的夫妻似乎越来越多,在众多的离婚夫妻之间,除了一些无可避免的生活习惯不同,生活方式的不同导致两个人越来越难以维持婚姻关系之外,还有一些夫妻之间是因为感情的消失,婚外情的发生而导致离婚的。
而婚外情一旦发生,无论是有没有被发现,其实都会在潜移默化中影响到夫妻之间的感情,无论最后的结局是离婚还是不离婚,其实都会在这个过程中使得两个人之间产生隔阂,最后导致矛盾越来越深,无法化解,最后渐行渐远,因为当一个人需要花精力,花时间去培养另外一段感情的时候,必然会导致现有感情的缺失,婚外情的伤害可想而知。
当然,也许有人会认为婚外情只要不被发现,等到自己想要回归家庭的时候,就会好好的过日子,不会再有二心,这也是很多人在身处婚外情的时候会想到的事情,总想着等自己度过了那段新鲜感之后,就选择回归家庭,老老实实的过日子,那么对于身处婚外情中的女人,多久会厌倦情人? 三位中年女人给出答案。
姚女士,38岁
我跟情人相处半年了,但是我并没有厌倦,因为我的婚外情是我认为的爱情的模样,所以我不会厌倦。
我跟丈夫从结婚到后来,一直以来的感情都是在走下坡路,我们之间的关系不是那么的亲密无间,换句话说当时选择结婚的时候并不是真心实意的,只是因为到了年纪了,需要结婚了,正好有一个各方面条件比较合适的对象,所以就结婚了,而当真正的结婚之才发现我们之间的相处并不是那么的合适,反而有太多的矛盾与争吵,事实上的他对我也是这样的感觉, 而我们之间能够继续走到如今的理由只是因为孩子。
而近几年我们之间的感情几乎不存在了,孩子大了开始住在学校之后,家里只剩下我们两个人,每天沉默寡言的,而他也没有什么话题跟我说,甚至我们开始了分房睡,感情越来越远,就在这个时候我认识了如今的情人,给了我很多我所期待的爱情模样,跟情人之间的感情也越来越近,如今相处半年了,我也想着要离婚,去重新开始自己的新感情,只是时间问题。
石女士,36岁
我的婚外情持续了一年了,情人给我的感情浪漫且有趣,让我不舍得放弃,也让我想要继续这段婚外情,甚至有朝一日选择离婚。
我跟丈夫结婚十年了,十年期间我们都忙着做自己的事情,尤其是对于丈夫而言更是如此,似乎从结婚之后就开始忽略我了,不愿意跟我去交流,也不愿意去关心我,甚至还对我有着嫌弃与不满,似乎在婚后的生活中我他总是对我不满,而我们之间也经常地吵架冷战,时间久了之后,我也开始选择了放弃这段婚姻,只是为了孩子,为了自己的生活, 而选择了暂时继续维持这段婚姻。
而我的这段婚外情的相处中我感受到了真正爱一个人是什么模样,我们之间会有着很多很多的话题,不会失望,不会冷落,每天总会时时刻刻地去聊天,去陪伴对方,并且我们之间也会想着去计划未来,他带给了我不一样的感动与浪漫,也带给了我很多的关心与照顾,所以后来的我开始想要去离婚,想要去选择放弃婚姻,去选择情人,而我们相处一年多了,并没有厌倦, 反而更加的想要在一起,而我也经常说着要离婚,只是还差一个时机。
王女士,40岁
我跟情人之间相处半年多了,并没有产生厌倦,我跟丈夫之间的婚姻关系虽然不是很冷漠,但是也没有现象中的那么幸福,我们从结婚到现在,似乎已经没有了刚刚在一起时候的那些感动与浪漫,剩下的只有柴米油盐,以及生活中的琐碎小事,而这些小事也让我们没有话题,没有了交流。
结婚这么多年以来,他对我的忽略,对家庭的忽略,以及跟我的争吵,也让我怀疑过丈夫是否出轨了,但是却一直都没有证据,而他也不愿意过多的解释,而是选择跟我争吵,后来的我也就厌倦了自己的婚姻,厌倦了丈夫的态度,而在后来的生活中选择了情人,跟情人之间的相处让我重新认识到了原来自己也值得被爱,被照顾,情人的态度与丈夫完全不同, 而且我也能够感受到他带给我的真诚,所以我们之间相处半年多了,依旧没有因为厌倦而争吵,分开,反而觉得更加珍惜,当然,如果未来丈夫依旧对我那么的冷漠忽略,情人能够继续像现在这样,我想我应该会选择离婚,跟情人在一起。
写在最后:
三位中年女人的自述其实让人感觉到女人在婚外情的过程中往往都是很注重感情的,如果对方足够的感动自己,照顾自己,并且自己也足够的喜欢的话,那么是很难放弃的,甚至还会深陷其中,将这种感情当做真爱。
可是需要大家明白的是,婚姻中的底线是忠诚,如果跟另一半之间产生了矛盾之后,那么最好的方式是选择好好沟通,好好去交流,能够把真心话说出来,一起去解决,若是无法解决的话,那么最好的方式就是好聚好散,再重新的去选择自己的感情,这样是对自己负责,也是对婚姻负责,对以后的感情负责,你们觉得呢?
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用「正派積極」告別算計,用「未來願景」代替恐懼,國民黨就能大步前行。
敬愛的改革夥伴,您是否厭倦反覆操弄亡黨感、恐嚇牌、棄保手段?
明天的投票結果,將是國民黨能否維持年輕正派、積極戰鬥的關鍵。
最近媒體訪談與記者訪問,啟臣最常被問的兩個問題是,「如何看待棄保操作?」「如何看待亡黨感?」
我要告訴大家,國民黨做為開國政黨,時刻應保持 #責任心 與 #榮譽感,我們不能像民進黨,一再擺弄人民的恐懼,卻不曾告訴我們,國家的發展何去何從。
我們黨內選舉,要負責任地用未來願景和具體方法,擘劃政黨未來的組織發展。
這次黨主席選舉,原本該是候選人提出願景、承諾政見、展現能力的莊嚴場合,但背水一戰的壓力下,操弄的「棄保」與「亡黨感」......這些撕裂本黨的手段,卻在這場選舉被玩弄得淋漓盡致。
啟臣務實的提出政見與五大承諾,讓我帶領國民黨,我將會力拚 #雙公投過關、#派領袖級特使兩岸破冰、 #縣市長勝選15席以上、 #無私提名總統、國會過半,若有任何一項沒有達成,我將辭職負責。
我們提出一系列【啟臣的主張】,從 #兩岸關係、#打造最強選舉團隊與候選人、#黨員參與決策機制、#深化青年培育,提出了多面向的願景和路線,就是要為國民黨積極扎根,站穩下一個百年。
夜深人靜時,啟臣一再反覆細想經國先生的話語,「真正有價值的東西,不是財產金銀,不是房屋錢財,不是身體舒適及逸樂,而是真理、榮譽、謙虛、勇敢,和對於國家純潔的愛。」我不曾戀棧任何職位,只盼得以完成改革,讓深愛的政黨得以永保競爭力。
「最亂的選戰,最好的選擇」,過去17個月,我們勇敢承擔、攜手同心、戰鬥到底,讓國民黨的支持度超越民進黨。我們正走在正確的道路上,這是一場「舊政治與新時代」的選擇,請繼續與我們並肩前行,為國民黨的未來投下關鍵一票!
就在明天,我們一起踏入投票所,一同用正向力量戰勝恐懼,用願景取代話術手段,懇請支持1號江啟臣。
一起回顧【啟臣的主張】
#兩岸關係
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#公投與2022勝選方針
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#打造2024戰鬥團隊
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#黨內民主 #黨員作主
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#啟動未來
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心 若 倦 了 在 夏利夫香水 Cherif Perfume Youtube 的最佳解答
白玫瑰,
當畫作體現不出其真正美好,
那就用香氣描寫吧!
妳能感受到通透不艷、
清幽帶著一絲綠葉感的氣味,
那才是白玫瑰最迷人之處,
自然宛若貼近真實花苞吸嗅,
「沈醉」是當下唯一的詞彙。
檀木,
對於刻板印象的木材感香氣感到厭倦?
重新描繪截然不同的檀香吧!
「香醇柔和」看似與檀香不搭的詞語,
此刻於肌膚毫無違和,
如白瓷般的柔順質地,
奶潤的檀香纏繞,
縈繞於肌膚、縈繞於鼻息、
縈繞於心間。
這一切香氣,
始於一位出身於大馬士革的畫家、
始於一趟大馬士革至巴黎的旅途,
造就了一場香氣描繪的總和,
於2017創立的小眾品牌
-Majouri畫香繪旅。
堅持使用珍稀昂貴的香材、
要求瓶身體現大馬士革的獨樹一幟、
還可將美好香氣重複補充,
不忘環境友善的概念,
而這些,
只是Majouri 畫香繪旅一小部分,
更多的美好,
還請待我們一一帶你體驗。
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