女人剪頭髮代表她正在改變?✂✂️✂️️ #斷捨 #心靈的健康
這幾個月我默默地在心中累積了很多的負面能量。好幾天不發文就是因為這樣,沒力氣表達心中的話語,也不想假裝什麼快樂或正面生活🙇🏽♀️
朋友問⋯ 玲~發生什麼啊?
老實說 很多事情我在IG已講不出來了,太多了🥲
只想分享,我這幾個月努力理解問題的來源時
心靈變得好黑暗 好沈重 好憂鬱😔 但⋯ 我現在又好了一點!
還好我小時候憂鬱症過,現在的好處是 我比較不怕負面情緒的攻擊⚡️
經歷過黑暗就會知道不管自己狀況多麼糟,都是可以復活的❤️
「不要等別人做改變,改變自己比較快」
「有出錯就代表有學習。失敗是成功的母親」
這些是我每次走出黑暗會有的心得⬆️
然後在此提醒大家,記得健康不只含「吃 睡 動」
心靈健康很重要的營養是你周邊的「人」
有時要戒掉的不是垃圾食物
更要遠離 垃圾人 垃圾習慣 垃圾態度 🗑🗑🗑
所以⋯
May you have the courage to break the patterns in your life that no longer serve you... ✂️
願你能找到打破生活中壞習慣的勇氣,
別再阻止自己前進... 🤍
愛你們☺️
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅FOURum Hong Kong,也在其Youtube影片中提到,脈輪有如經絡穴道,連結人體的訊息、能量網路。所有的經歷和感覺,印記在脈輪之中?猶如電腦的記憶體硬碟,記錄在案。 而一切的過去與遭遇,決不會埋藏於心底裡?亦不會隨時間流逝而不了了之,負面的感覺只會鑽得更深入,堵塞在脈輪之中,左右到人生的前路,停滯不前,有人軟弱無力,有人會感到焦慮,有人會特別暴躁,有...
心靈的健康 在 法鼓山 Facebook 的最佳貼文
如何做好最壞的打算和最好的準備?
4步驟讓你擁有成熟健康的心境
---------------------------------------------------------
人的心境,往往會因為受到環境的誘惑、刺激而產生情緒的波動,輕者覺得困擾,重者喪失自主的能力。如果有了心靈環保的措施,遇到狀況發生時,便可淺則保持平靜、穩定,深則自主、自在。
依據心靈環保的原則,每一個人都應該具備三個層面的修養,那就是保持身體、心理、精神的平衡與平常,通稱為身、心、靈的健康。然而一般人僅在意自己的身體是否健康,卻忽略了心理是否健康,尤其會疏忽了保持平常心的精神修養。因此,在順境中尚能揮灑自如,似乎沒有不能克服的難題,一旦遇到逆境當前,便哀聲歎氣,不知如何自處了。這必須透過「心靈環保」的修為,才能做到「以平常心」來看待一切順境及逆境。
佛家強調因果觀念,所謂「種瓜得瓜、種豆得豆」;但是如果種瓜、種豆,不得其土,不順其時,不如其法,那麼種瓜未必能得瓜,種豆也未必能得豆。因為,從「因」至「果」的過程中,尚須有其他條件配合,稱之為「緣」。所以,事物的成敗,都必須「因、緣、果」三者具足。
「因果觀」必須配合「因緣論」,才是正確的現象論。從因到果,並沒有一定的必然性,個人主觀的因素固然重要,外在客觀的因緣能否如我們所希望的,也極為重要,不論是自己的因素或外在的因素,都充滿了不確定性,因此,我們只能做最好的努力,也要做最壞的打算。否則,過份樂觀或過份悲觀,都不是成熟健康的心態。
如何培養這種成熟健康的心境呢?有四個步驟:
一、遇事要作正面的評估,避免作負面的預測。人生的旅途總是起起落落,「起」是前進的過程,即使是「落」,那也是人生另一種前進的過程。
二、要能逆向思考,如此才能勝而不驕,敗而不餒。當在成功的顛峰之際,便要有走向下坡的準備;當因為失敗而跌落至谷底時,也要有攀登下個巔峰的願景。
三、凡事應當進退有度、收放自如。古人說:「達則兼善天下,窮則獨善其身」,也就是說如果一展抱負的機會來了,應該當仁不讓;萬一時運不濟,此路不通,就要養精蓄銳、候機待發。
四、不論成敗,都要抽離自我的私利與私欲,都要肩負起奉獻自我、利益眾生的責任。這便是一個有智慧、有慈悲的人了。
然而,如果你只在字面上理解,只知在道理上認同,心靈環保的力量不容易產生,必須輔以方法的練習,才能奏效;禪修就是相當有效的方法之一。剛開始時,可先練習放鬆身心,等到不再心猿意馬時,就可練習體驗身心的覺受;觀照自己呼吸的大小、長短、深淺、涼暖等感覺,這能讓內心平靜、安定、清明,若於此時忘卻身心的負擔,就能夠進入身心統一乃至身心與環境統一的境界了。禪修的最高境界,是超越對立及統一,那便是無我無相而又不離諸相的境界。
在這個境界中,你除了能夠掌控自己的身心,更能包容他人的缺點,尊重他人的優點,同時能夠感受到個人的小我,是不能脫離大環境而獨立存在的,個人是有限的,大環境是無限的。如果能再進一步放下身心,不執著環境,就能達到《金剛經》所說「無相」的境界,如此不但能適應各種狀況,而且只要是對眾生有利益的事,都能盡自己的力量去做,那就是《金剛經》所說的「應無所住而生其心」,也就是心靈環保的最高境界了。---本文摘自聖嚴法師著《人間世》
心靈的健康 在 Facebook 的最佳解答
Dog Being風時尚寵物
第一屆與這次第三屆參與了大寶慶生會
Dog Being 是優質、感官愉悅的沐浴產品與寵物精品品牌,我們持續研發天然的產品,選擇與嚴謹品質標準的供應商合作,多年來創作發掘多款優秀產品,目的在讓寵物與人保持身、心、靈的健康舒暢。
本次Dog Being風時尚寵物提供了
香草魔法。國王鮭無穀狗香草糧蝦皮市價20元48包
這飼料不但採用紐西蘭國王鮭魚
更添加了羅勒 奧勒岡草 迷迭香 麝香草 薄荷 山茶花 洋甘菊等香藥草
讓你的狗狗愛不釋手
更提供了蝦皮市價20元沐浴小漾96瓶
讓狗狗吃得安心洗得開心
另外廠商還特地準備了大寶的生日禮
市價510元的肌本和平。N°07 控油舒緩配方以及市價160元的ROGZ微笑球
Dog Being風時尚寵物網址是
https://dogbeing.com
#陳大寶的日常
#土豪狗
#明星犬
#迷你玩具法鬥
#法國鬥牛犬
#陳大寶第三屆慶生會
#Dog Being風時尚寵物
心靈的健康 在 FOURum Hong Kong Youtube 的最佳貼文
脈輪有如經絡穴道,連結人體的訊息、能量網路。所有的經歷和感覺,印記在脈輪之中?猶如電腦的記憶體硬碟,記錄在案。
而一切的過去與遭遇,決不會埋藏於心底裡?亦不會隨時間流逝而不了了之,負面的感覺只會鑽得更深入,堵塞在脈輪之中,左右到人生的前路,停滯不前,有人軟弱無力,有人會感到焦慮,有人會特別暴躁,有人無法集中思考等等。
無論在物理上或靈性上,本店一直注重客人身心靈的健康,因此清理脈輪是無可厚非的必要。即管聆聽?客人的於清理脈輪時的狀況吧。
?????????
門市地址及營業時間
❤️《Wellness Wonderland》❤️
地址:銅鑼灣百德新街50-56號唐寧大廈1A
WhatsApp: Http://wa.me/85291702922
* 星期二至日下午1點至晚上9時 *
* 星期一休息 *
我們提供的服務/產品包括
「物理層面」
- 個人化生酮飲食諮詢服務
- 生酮烘焙/ 即食餸包/ 營養骨湯/ 好油脂
- 鮮活紅茶菌/ 水克菲爾/ 各種無糖果醋等
「情緒層面」
- 催眠
- TFT
- 內在小孩療癒
- 花精療法等
「能量層面」
- 七脈輪深層清理
- 主導脈輪驗證
- 脈輪能量平衡
- 水晶療法
- 水晶啟動和連結
- 五元素全淨化
- 物業頻率管理
- 銅鑼浴
- 西藏頌缽
- 水晶頌缽
- 十四經絡重整等
「靈性層面」
- 零極限
- 連結高我療癒
- 家庭系統排列
- 七道神聖火焰
- 天使聖光傳輸等
心靈的健康 在 Esther Lee Youtube 的最佳解答
[相聚一台]正式會員,如欲收看沒有YouTube廣告的清淨版,可在v2.togetherradio.net觀賞。
======================================================
[Esther養心FUN享]及[Esther種子FUN享],逢星期一至五,早上8:00時播放,星期六、日及公眾假期休息,和你分享我的心靈喜悅、生活小貼士。
======================================================
[相聚一台]:www.togetherradio.net
電郵/ cs@togetherradio.netx
Facebook/ 相聚一台
[相聚一台]客戶服務部/活動報名/查詢,請WhatsApp Apple@+852 6998 3791
https://wa.me/85269983791
心靈的健康 在 KCCC傑夫 Youtube 的最佳貼文
運動給你身心靈的健康,藝術創作給你無限的想像空間,希望這次的企劃,能讓各位有些不一樣的體驗,希望各位喜歡❤️❤️記得訂閱我們,每週新片才不會錯過喔😊
Sunny laVie賣場連結:https://www.etsy.com/shop/SunnyLaVie
Sunny iG:sunny.lavie
你的訂閱就是給我們最大的動力!謝謝你😊
[追蹤] 傑夫的iG:https://www.instagram.com/kuanj.k
[按讚]KCCC 粉絲專頁:http://bit.ly/2qUO2i8
#壓克力流動畫 #吹畫 #acrylic pouring
心靈的健康 在 社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會 - Facebook 的必吃
一起談談分手後療癒自我的漫漫長路怎麼走吧! ⚕️講師:王敏諮商心理師現職: 社團法人台灣身心靈全人健康醫學 ... ... <看更多>