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好多人跟我說飛輪很累很喘
其實透過訓練還是可以增強心肺功能的
19-21歲因為化療18次影響心臟功能
放射線治療造成肺部部份纖維化
這兩個都是不可逆的破壞
加上去年的治療
我曾經從一樓慢慢走上三樓房間
心率變飆高到160
靜靜坐在房間也曾心悸到190
ಥ_ಥ
透過一次又一次的訓練
我又能上台邊踩飛輪邊下口令
雖然白天都要找時間休息
偶爾也會在上課喘到頭昏
但我很樂在”可以正常生活的感覺”
啊～
今年抗癌鬥士徵選又要截止了
要不要參加┑(￣Д ￣)┍
好多人跟我說飛輪很累很喘
其實透過訓練還是可以增強心肺功能的
19-21歲因為化療18次影響心臟功能
放射線治療造成肺部部份纖維化
這兩個都是不可逆的破壞
加上去年的治療
我曾經從一樓慢慢走上三樓房間
心率變飆高到160
靜靜坐在房間也曾心悸到190
ಥ_ಥ
透過一次又一次的訓練
我又能上台邊踩飛輪邊下口令
雖然白天都要找時間休息
偶爾也會在上課喘到頭昏
但我很樂在”可以正常生活的感覺”
啊～
今年抗癌鬥士徵選又要截止了
要不要參加┑(￣Д ￣)┍
《阿全北歐保健室》
《肝的救星-挪威護肝膠囊💊》
奶薊被作為葯用已有2,000年以上的歷史，自古以來，奶薊就被用來清肝，刺激膽汁分泌及改善消化。在現代醫學被臨床運用在治療肝病的正是從乳薊提煉出的水飛薊素而成，用於治療肝中毒、慢性肝炎及肝硬化。
皮膚護理方面，水飛薊素能保護肌膚免受環境毒素侵害、抗發炎功效、紫外線的侵害，對肝斑尤有奇效。針對熬夜疲勞造成皮膚快速老化，或油脂分泌失調，黑斑雀斑等，可由此改善。
【主要成分與功效】
#水飛薊素 400mg：可刺激產生新的肝細胞，干擾毒物吸收並將之排出體外，提升人體免疫功能，對抗病毒、細菌及其他毒物。臨床證明它可以改善肝功能並修復肝臟損傷
#朝鮮薊 300mg：改善肝炎肝指數、降膽固醇。有效保護肝臟細胞，抵抗各種肝毒素引起的肝細胞損傷，降低肝指數，幫助肝臟解毒。
#薑黃素 300mg： 抗氧化，清除體內自由基。抗發炎，預防多種慢性病，增進細胞代謝力並減少脂肪堆積。
#蒲公英150mg：蒲公英中含豐富的維生素A、B、C、E、K、鈣、鉀、菊巨酸、多種胺基酸，可解毒消腫、降血糖。有助於促進膽汁的產生和釋放，幫助肝臟正常運作。
#膽鹼55mg：膽鹼是身體必要營養素，可支持各種身體功能，包括細胞生長和代謝，保護心臟、減少脂肪肝的症狀。身體會自行產生一些膽鹼，但是大部分來自飲食。
#荷蘭芹35mg：一種苦草。增加肝臟中主要抗氧化劑穀胱甘肽的水平，並支持其他抗氧化酶。
#黑胡椒20mg：改善胃腸脹氣、消化不良、火燒心、反胃及厭食症，預防消化性潰瘍。
容量：一瓶60顆，每日服用2顆，
約一個月份量。
生產地：挪威🇳🇴
有效期限：2024/03/05 新鮮出廠，空運來台。
【適合人群】
疲勞、熬夜、火氣大、外食、壓力大、肝臟損傷。
慢性肝炎，肝纖維化及肝硬化，脂肪肝，酒精肝，中毒性肝損傷，對脂肪肝，酒精肝及藥肝有良好的預防作用。
100%素食，素食者可安心服用
#黃金比例護肝複方膠囊
#全方位照顧您肝臟的健康
文章來源：
📚 A+醫學百科 http://cht.a-hospital.com
📚大保健家-全球 https://thegreatestdietician.com/artichoke-functions-liver/amp/
📚 早安健康 https://www.edh.tw/amp/article/14312
📚 BBC健康知識新聞網 https://www.bbc.com/ukchina/trad/49531604.amp
⚠️保健食品不能取代藥品
⚠️嚴重慢性病患者食用前請詢問醫師
⚠️一日兩顆多食無益
完成婦科癌手術後，身體上的疤痕和傷口附近的軟組織有機會纖維化，造成疤痕黏連，影響血液和淋巴流動。如有需要接受放射治療，疤痕黏連和軟組織纖維化的情況便有機會加劇，於這些部位進行按摩會對情況有所改善。
淋巴水腫按摩是改善淋巴水腫治療的重要部分之一，而治療淋巴水腫的按摩方法與一般人手按摩方法不同。針對淋巴水腫的按摩是一種淺層的按摩手法，利用手同皮膚之間的接觸，用輕柔力道促使皮膚淺層囤積於患肢的淋巴液，導引向附近有功能的淋巴系統區域，同埋將淋巴液經靜脈系統帶回心臟，令多餘水分經由腎臟、泌尿系統排出體外，以達到減輕淋巴水腫的效果。
如果有心臟衰竭、皮膚有傷口，或者急性發炎、血管栓塞的情況，就請勿進行淋巴水腫按摩。而若有癌症轉移、不明原因的痛楚、腎病等，進行前宜先徵詢醫護人員的意見。片段中會示範下肢淋巴按摩的手法，還會介紹當中要注意的地方。癌症基金會為乳癌及婦科癌患者設有淋巴水腫評估服務及護理課程，還有其他一系列全面的關護支援服務協助癌症患者走過抗癌路，有需要人士歡迎致電3656 0800了解更多。
資料提供：香港癌症基金會
諮詢熱線：3656 0800
網址：www.cancer-fund.org
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明周娛樂 https://www.mpweekly.com/entertainment/
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明周文化 https://www.mpweekly.com/culture/
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完成乳癌手術後，身體上的疤痕及傷口附近的軟組織有機會纖維化，造成疤痕黏連，影響血液和淋巴液流動。如有需要接受放射治療，疤痕黏連和軟組織纖維化的情況或會加劇，而淋巴水腫按摩是改善淋巴水腫治療的重要部份之一。
治療淋巴水腫的按摩方法同一般人手按摩方法不同。針對淋巴水腫的按摩是一種淺層的按摩手法，利用手同皮膚的接觸，用輕柔力道促使皮膚淺層囤積於患肢的淋巴液，導引向附近有功能的淋巴系統區域，以及將淋巴液經靜脈系統帶回心臟，令多餘水分經由腎臟、泌尿系統排出體外，以達到減輕淋巴水腫的效果。正確的按摩手法可有效控制淋巴水腫的症狀和程度，一般按摩的次序，需先清空兩側的淋巴結，然後輕柔按摩離患側最近的健側淋巴區域，最後才把患側的淋巴液導引到健側。片段中會講解淋巴水腫按摩的原則和手法，大家可跟隨影片一步步學習如何進行自我護理，還會講解壓力手袖或手襪的用途及注意事項。
癌症基金會婦女服務中心為乳癌、婦科癌女士及其家人提供針對性的支援免費服務，受癌症影響的有需要人士，歡迎致電3656 0800了解更多。
資料提供：香港癌症基金會
諮詢熱線：3656 0800
網址：www.cancer-fund.org
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台灣每5分鐘即有一人罹癌，癌症的治療方式雖持續進步，除了殺死癌細胞，連正常細胞也會跟著破壞，帶來病患營養流失、噁心、嘔吐及厭食等問題。但化、放療後的癌友該如何「藻」回術前的營養健康?
台灣小分子褐藻醣膠
1.輔助癌症治療 臨床人體實證有療效
不少病患因為化放療強力的副作用而卻步，醫界為了改善這樣的情況，有最新發現。台灣褐藻醣膠發展學會，透過研討會採訪戴志融主任說明，去年高雄醫學大學以人體臨床試驗發現：「小分子褐藻醣膠」合併化療及標靶藥物對大腸直腸癌末端轉移患者之癌症輔療作用，發現可以有效地增加轉移性大腸直腸癌病人的疾病控制率，達到92.8%，相對小分子褐藻醣膠於控制組高了23.6%，為癌症治療帶來新曙光。
2.改善肺部纖維化 登上國際發表
透過專訪吳思遠主任表示，一般照射胸腔放射線的副作用，多為皮膚、肺部、食道、心臟急慢性發炎及晚期不可逆纖維化，在老鼠的動物實驗裡我們發現，褐藻醣膠確實有改善肺部纖維化的效果，這樣的初步效果，也在2017年在美國的癌症學會AACR發表。另外，實驗中也顯現出，在心臟、冠狀動脈內皮細胞上的纖維化也有一定程度的減緩。
今年台灣褐藻醣膠發展學會透過細胞實驗，發現褐藻醣膠可以幫助化療藥劑進行細胞毒殺以及停止細胞週期的效果。將深入探討台灣小分子褐藻醣膠作為癌症輔助佐劑之機轉，台北市立萬芳醫院、國家衛生研究院、陽明大學等醫研單位，也以動物試驗模式探討台灣小分子褐藻醣對放射性治療之增敏、改善化放療副作用之作用機轉。
未來希望透過褐藻醣膠的研究，可望繼化放療後，為癌友們找到緩解放療後遺症的辦法，讓癌症治療能更上一層！
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