【心理師迷因】「不要為難自己」春聯
。
恩，其實很正經
迷因就當是我愛亂搞圖好了
。
自己理性上想不通的，就是自己的情緒沒被看見
情緒過不去、不通的就接納現況，就找信任的親友傾訴
總之
不要為難自己！
不要為難自己！
不要為難自己！
。
＃心理師迷因
心理師迷因 在 社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 Facebook 的最佳解答
同時也有25部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅親子天下，也在其Youtube影片中提到，歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️ 這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。 今天，就讓我們聚焦來談談「孤獨」與「連結」。你了解自己的本質嗎？你有辦法準確描述自己的感覺嗎？「精準描述」情緒的能力，為什麼能降低自己與他人的心理距離？今天的相談所，就來傳授如何降低孤獨感，...
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心理師迷因 在 社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 Facebook 的最佳解答
【心理師迷因】同理心
。
圖示常見安慰人之錯誤方法
你可以改說：
1.你一定很感覺很不好吧
2.你已經很努力了，真的
3.你不是孤單的，有我們在
關注的焦點在對方身上喔，不用給建議與解決問題
。
＃心理師迷因
心理師迷因 在 社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 Facebook 的最佳解答
【概念文】個人歸因錯誤示範
。
如果問題都是個人製造，是故意擺爛的、是不認真的、是沒有意志力的
那其實更慘，除非他自己想改，否則根本誰也救不了
帶孩子來諮商的父母多有此心態
他們認為應該督促孩子遵守紀律，振作起來負責任，而不是放任他的劣根性發作
所以認定「人過於懶散引起問題」
。
記得「問題是問題，人是人」
沒有人生來是想被罵一輩子的
Q：能被讚美為什麼不做呢？
因為做不到啊！
Q：為什麼做不到呢，不認真、不努力嗎？
有可能。
但也有可能是不知道怎麼做、怕失敗…或者連他自己也抓不到的原因
最後越挫越退縮，變成今天的模樣。
Q：那難道就可以放任嗎？
不是的，而是責任一半一半
我們找出真正的原因/障礙，但目標不變，孩子仍須完成任務。但差別在，知道什麼是障礙，也知道具體怎麼做，才能區分出「他的責任」該做什麼。
大人也是一樣的，如果你深陷五里霧，動輒得咎，也會什麼都不想做的。
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不要再做「個人歸因」的錯誤示範
對自己也是一樣，可以自責，但不用說全部都是自己的錯
重新解釋後重新出發
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＃心理師迷因
心理師迷因 在 親子天下 Youtube 的最讚貼文
歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
今天，就讓我們聚焦來談談「孤獨」與「連結」。你了解自己的本質嗎？你有辦法準確描述自己的感覺嗎？「精準描述」情緒的能力，為什麼能降低自己與他人的心理距離？今天的相談所，就來傳授如何降低孤獨感，創造優質連結關係的秘密。
●關係相談所給你的悄悄話
「如果不知道自己要什麼，在關係上你也無法引導別人給出自己所需要的。」
「對自己的理解，若能來自於體察自己的細緻需求，而不是侷限在原始情緒中，將有助於做到更深層的自我覺察。」
●本集重點
1. 各位好捧油，前兩週的三分鐘作業，都有乖乖完成嗎？
不過好消息是：無論有做沒做，兩位主持人都可以是你的依靠！
2. 你辛苦拖了全家的地板好有成就感，老公下班回家你正想開心跟他炫耀討拍，他卻從地上默默挑起一根頭髮.......😂😂😂
你身邊有「我的貢獻，就是揪出別人錯誤」的親友嗎？
究竟是是什麼原因，造成我們形體上可以很接近，心理距離卻是如此遙遠？
3. 如何幫助自己降低人際連結的孤獨感？從今天起，就從家庭的日常溝通起步：你習慣放出正確的呼求與訊號，也正確解讀對方的訊息嗎？
每天鬆一點！3分鐘 ❤️家庭心關係❤️練習
大人如何幫助幼齡孩子，發展自我情緒覺察的能力？
如何幫助孩子說出自己還迷迷濛濛，尚未切小塊、還沒煮熟透的「情緒材料」？
＃學習端出一盤，幼兒可以好好下嚥的「情緒菜餚」吧！
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# 前兩週有乖乖寫作業嗎？
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心理師迷因 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的精選貼文
本集與 @Cindy 心理治療 合作
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這支影片討論我們的內在小孩
心理治療師通常如何幫助個案去療癒他們受創傷的內在小孩
還有討論三個治療方法
Cindy’s Instagram:
https://www.instagram.com/yihsin_cindy
Video Timeline:
00:00-00:44 Intro (簡介)
00:44-03:00 What is Inner child (什麼是內在小孩)
03:00-07:04 Trauma (創傷)
07:04-07:42 Seek help from professionals（尋求專業協助）
7:42-10:55 Three methods (療癒方法)
10:55-12:03 wrapping up (結語)
Music credit:
🔻
-Bread (Prod. by Lukrembo)
-Dawn by Sappheiros
🔺
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俗話說【貧賤夫妻百事哀】
不是說一定要非常有錢，但伴侶之間確實容易因為錢的事情而吵架
談論到該怎麼分配錢，每個人的想法都不一樣，這時候就很需要溝通
但常常講一講就吵起來了，吵到都忘了當初在討論什麼事...
魯蛇到底要找到另一半
對於感情這種事，我都是船到橋頭自然直，但怎麼真的就給我直下去
連一個人都沒上船...我明明長得也不差，工作也不錯，但為什麼就是沒有另一半
肯定這世界是出了什麼問題
這次我們邀請到諮商心理師a.k.a約會達人的瑪那熊心理師來為大家專門解答
我們談論的好長一段時間，就是要幫你來解決所有感情問題、經濟問題、理財問題
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【7樣不該買的物品（買了只會超後悔）| Yale Chen】
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時間表
00:00專業約會達人來教你約..會!!
03:12你是魯蛇嗎?
05:23母胎單身怎麼找另一半
07:03你還是單身狗的原因
13:06脫單六大"武器"
17:03約會錢花哪裡最不浪費?
19:50跟另外一半金錢觀不同該怎麼辦?
28:48另一半說的跟做的不一樣，怎麼修理他?
33:20最重要的三個金句(挖屋~根本是經營感情的秘訣)
💁🏻：遠端工作好嗎? 月薪上看10萬元 不用進公司也能賺進高收入@Zoey| 正向輸入#4
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