門診很常會遇到病人拿保養品問我可不可以用，有不少人都選擇含有維他命B5的保濕產品，到底維他命B5對皮膚有什麼好處呢？
泛醇(Dexpanthenol)，即維他命B5，被人體吸收後會轉化成泛酸(pantothenic acid)，是我們皮膚角質層很重要的輔酶，參與脂雙層中的脂肪酸(fatty acids)跟鞘磷脂(sphingolipids)的生成，也和表皮分化有關。外用維他命B5可以增加角質層的含水量，減少經皮水分散失，對皮膚有保濕的效果。研究顯示，使用3~4週後，除了改善皮膚乾燥脫屑的情況外，對於皮膚搔癢、發紅及龜裂也有幫助，有修護皮膚屏障的效果。除此之外，文獻也指出，外用維他命B5可以促使纖維母細胞活化，幫助傷口癒合 ; 以及減少紫外線造成的皮膚發紅反應。
很開心能夠接到 #Dermaviduals德妍思德國醫學美容保養品 的試用，其實我已經用了好幾年了，連上節目也是帶他們家的產品去分享！從我開始接觸他們家的保養品，#B5精華液 跟 #角質層修護基礎乳 就一直是我的愛用品，讓我的膚質穩定，不會過敏或是長痘痘粉刺，甚至懷孕的時候用也很安心。
我有擦外用Ａ酸，之前一直找不到合適的保濕產品，很容易擦一擦Ａ酸臉就脫皮。自從用了德妍思的B5精華液跟基礎乳，就知道這是命定款了！B5精華液可以增加保溼度 ; 角質層修護基礎乳含有三酸甘油脂(triglyceride)、神經醯胺(ceramides)、角鯊烷(squalane)及卵磷脂等成份，是肌膚角質層組成以及修護皮膚屏障不可或缺的重要成份，有保濕和鎖水的功能，讓我就算冬天擦Ａ酸也不用擔心臉脫皮。
我一直跟病人強調，保養簡單就好，添加越是複雜的成分，皮膚越會受不了，紅疹粉刺痘痘樣樣來，根本是花錢毀自己的臉。我使用保養品之前，都會去查各個成分，德妍思的產品一直讓我很放心使用的原因是，它們皆為德國原裝空運進口，無添加香料、色素、胺類、乳化劑、礦物油、防腐劑、矽化物等有害物質，能夠修護受損肌膚，改善敏弱膚況。不管你是混合肌、敏感肌、酒糟肌及醫美術後，甚至孕期也可安心使用！如果你想要尋找溫和不刺激，又不會致痘、致粉刺的保濕產品，可以試試看德妍思的B5精華液跟角質層修護基礎乳喔！
Ref:
Journal of Dermatological Treatment, 2017; 28:8, 766-773.
Am J Clin Dermatol. 2002;3(6):427-33.
J Dermatolog Treat. 2002 Dec;13(4):173-8.
官網連結 : http://www.dermaviduals.com.tw
德妍思酒糟 在 [心得] 酒糟肌乳液的福祿壽三尊實用心得。 - 看板BeautySalon 的必吃
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開頭先破題，福祿壽三尊就是：
理膚寶水多容安濕潤乳液/面霜
史帝富潔美淨層脂質調理霜
DMS角質層修護基礎乳/清爽/中性/滋潤
真的很常看見版上有這三罐乳液的請益文，甚至這三罐常被拿來比較，雖然類似成分與功
效的乳液還有很多其他的，也不知為什麼這三位常被併列阿XD
我覺得其中一個因素應該是，這三罐乳液都主打問題性肌膚的「角質修護或重建」，舉例
酒糟、異位、脂漏性皮膚炎，本身的表皮屏障較脆弱，只要表皮角質屏障破損不健全，就
會發生「裡面東西容易出去，外面東西容易進來」。
什麼是裡面東西，就是水份。
什麼是外面東西，就是細菌病毒髒汙。
所以只要角質屏障不健全，就容易引發乾、敏、癢，而膚況不穩定的狀態下，保養品更是
要慎選，添加物越少越好，要簡化保養品程序。
上面一直提到，有健康的角質層人生就是彩色的，這真的是我們切身之痛。
因為正常皮膚的人絕不能體會到我們的淚，如果是天生的角質層破損不健全，是會反反覆
覆緊繃、紅癢，嚴重時還會起丘疹，不是乾到一直脫皮，就是發炎性的大爆油，而且感覺
沒有好的一天，非常煩躁！
在下酒糟十幾年了，即使我現在很穩定了，但還是很偶爾的在用錯保養品、悶熱曝曬後、
寒流來時、免疫力下降時，酒糟會小發作一下。
不過比起反覆發作的慘況，我已經照顧到幾乎不太需要靠藥物，我覺得我此生已心滿意足
QQ
回到主題福祿壽三寶乳液，三個品牌我都用過，我對於「修護、重建、抗敏」這三個形容
詞的保養品，有著無法抗拒的宿命...
因為本人酒糟性皮膚炎已經十多年（目前穩定到幾乎不發作）所以只要看到這類型保養品
，就很容易發作（掏錢）...
也因此才會用過這麼一大堆，大家也可以搜尋一下我在版上發過的文「我對抗酒糟的漫長
歲月」裡面有我的血淚史QQ
發作時照片：
（這張比較糊抱歉）
穩定期照片：
（請忽略我痣很多）
很抱歉即使全素顏，我們也沒辦法是蛋殼肌...但「皮膚平整不泛紅」已是我最大的奢求Q
Q
這邊還是要提醒一下，膚況不穩定的皮膚不可以一直換、一直試保養品，因為妳絕對會發
現妳怎麼試都過敏...
因為正在發炎的狀態下，多擦都是多錯。
抱歉好長的前言，趕快進入主題。
今天這篇文章主要是想傳遞一件事情「擦起來的感受是很主觀的」，畢竟每個人的膚況都
不同，即使真的很清爽的乳液，給爆油的肌膚擦，她還是會說很悶。
所以我們換個角度，從成分面來看一下，似乎會比較豁然開朗。
▶先看多容安濕潤乳液跟面霜：
濕潤乳液的全部添加物只有8種，真的很單純。
裡面的角鯊烷是很紅的成分，福祿壽三個品牌乳液都有添加角鯊烷。
不過角鯊烷雖然很紅卻不是神效，大家就記得它是一個不錯的保濕成分就好，對肌膚親和
性高、與天然皮脂膜一樣可以在肌膚表面形成保護膜，其它的請不要抱持過於高度的期待
XD
多容安濕潤乳液有添加氫氧化鈉，這是一個酸檢調節的成分，稍微有一點刺激性，不過添
加量不多的話是沒啥沒影響的。
還有添加Carbomer，這成分應該是用來取代一般乳化劑？但如果比起以天然卵磷脂來取代
乳化劑的，Carbomer的刺激性似乎高一點。
濕潤面霜的話因為要加強封閉性保濕效果，多了異硬脂酸鹽與鯨蠟醇，這兩個成分有較高
的致粉刺性。還有環戊矽氧烷（揮發性矽油）雖然很多專家都有幫矽化物澄清它不會導致
粉刺，但我爆油酒糟擦起來就真的比較悶一點......。（我個人感受）
▶再來是史帝富潔美淨層脂質調理霜：
號稱平價又好用，最常拿來跟DMS乳液做比較，大家都說成分一模一樣，可是如果看成分
表，其實不太一樣的。
先推有添加神經醯胺第三型很加分，DMS跟潔美淨都有這個成分，這是一個修補角質層很
重要的成分，是一種角質間質。
如果缺乏這個成分，角質細胞的黏合性會降低，沒辦法成為健康的皮脂膜，所以這就是為
什麼常看到有文章提到，乳液要真正有修護效果，必須要有神經醯胺這個說法了。
潔美淨與DMS相比，有近60%的成分一樣，但潔美淨另添加了椰子酯，椰子酯的致粉刺性較
高，而且又多了Carbomer、Xantham Gum、Sodium carbomer、Hydroxyethylcellulose，
這是我覺得為什麼相比之下，潔美淨擦起來比較悶、較厚重的原因。
▶最後是DMS角質層修護基礎乳
中性基礎乳整罐的成分跟多容安乳液一樣，只有8樣。
很有趣的是，它的添加物裡面：神經醯胺、癸酸三酸甘油酯、角鯊烷、氫化卵磷脂、植物
固醇，這幾個成分是接近我們皮膚本身皮脂膜裡面的成分，這概念好像就是擦了一層「人
工皮脂膜」來當保養品的意思，算是很有別市面上乳液的概念。
此外，他們用了戊二醇取代了一般防腐劑，大大降低了刺激性，加分。
清爽型的比中性多了丙二醇這成分，濃度高的丙二醇可以當作抗菌劑或促滲劑使用，濃度
低的話一般是當作保濕劑或清潔輔助劑使用，不能單看成分名稱就斷定刺激與否，但若真
的很擔心的人，我個人較建議用中性乳。
滋潤型則是多了橄欖油的成分來加強保濕度，當然橄欖油還是有比較高的致粉刺性，但我
想滿臉痘痘的人應該不會選滋潤型來擦吧...XD
總結上面三個常被併列比較的品牌，我個人的推薦是：
以價格區分：潔美淨>理膚寶水>DMS
以效果區分：DMS>潔美淨>理膚寶水
以添加物單純區分：DMS>理膚寶水>潔美淨
同場加映精華液的部分，但其實添加物少、成分單純、分子小的精華液很難找......
有在看COSDNA的人可以大略查一下，很多品牌精華液的添加物都超震撼的，動不動就20-3
0樣起跳...重點是打著「抗敏紅專用」，裡面添加物卻一大堆紅字，有些甚至還添加了歐
盟禁用的化妝品添加物.......難怪精華液擦個不對臉就馬上＂牙＂起來。
我個人首推的就是DMS的維他命原B5，市面上應該是找不到比它成分更單純的精華液了，B
5就是泛醇，具修護濕潤舒緩的功效，對於受刺激的皮膚，可減輕症狀。像很多歐洲的護
嬰產品中，常都有加入3-5%，保護嬰幼兒幼嫩的肌膚。
這整罐居然才6種成分，連酒精防腐劑都不含。
雖然好用，可是真的很小小氣氣，一小罐才20ML......打個噴嚏就沒了！！
但他家的精華液不是讓妳拿來＂淒慘阿用＂的哦，如果不控制用量會非常噴錢，因為訴求
分子小、微脂囊包覆滲透快，基本上一次用2-3滴就足夠，用量跟眼藥水差不多，都是算
滴的。
我個人是很推2-3滴，混著乳液一起用，不只用量很省還可以一次擦到較多功能，ex：抗
敏配控油的各兩滴、美白配抗老各兩滴，或用傳奇淨白兩滴混一點中性乳，可以變美白眼
霜。
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B5是他家基本款啦，很多人都知道必買，但有兩個比較冷門的，我也滿推薦，就是乳香與
金光菊。
乳香是有添加酪梨油的精華液，是一款比較滋潤的精華液，而乳香是號稱「植物類固醇」
預防泛紅跟發炎。
金光菊則是推薦給像我這種「油性敏感」肌膚，金光菊功效是清熱解毒抗發炎，這罐擦起
來是比乳香清爽很多的質地，可是單擦保濕度不太好，一樣建議要混乳液。
但必須要提醒大家，這兩罐都含有非常微量的乙醇，對於酒精很感冒的人要慎選！
說到酒精，我有時候滿納悶的，呃...首先我們先了解一件事情，若帶有活性成分的精華
液，不添加防腐劑、抗菌劑的前提之下，如何保存？
是不是要有取代性的添加物？
那麼乙醇與多元醇，應該是取代傳統防腐劑或抗菌成分的安全替代物。
但這些添加的量，擦在妳皮膚上，幾乎少到都還來不及被妳經皮吸收就揮發掉了，這跟妳
引發敏感的來源並不一定是等號，除非妳本身對酒精過敏，可能微量就有反應，那麼....
..妳平常打針用酒精消毒時會過敏嗎？這又是一個問號了。
最後還要推薦，是版上也很多人都推的薇姿M89。
這罐主成分就是薇姿的火山礦物溫泉水+玻尿酸就對了，為何叫M89是號稱含了89%的溫泉
水，不是什麼摩斯密碼啊各位大大XD
這罐要會擦，才能得到最佳效果。
因為玻尿酸是一個「吸濕」的成分，不可以在角質層全乾的狀態下擦，我個人最推薦的方
式是洗完臉，毛巾擦乾後的下一秒。
這一秒很重要，因為角質層水分尚未蒸發，摸起來還是濕軟的狀態下，這時後擦玻尿酸是
最佳時機，甚至可以不需要擦化妝水，直接擦精華液。
不過這罐含較多的多元醇與生物糖膠，所以質地是比較濃稠的狀態，但以精華液品項來說
，這罐的添加物已經算是很少的，全成分才11樣。
另外我有一個疑問是，為什麼看板上大家都說這罐是「前導」？
大家對前導的定義是什麼啊？
如果是說擦完之後一定要用乳液鎖水的意思，那大部分的精華液不是都算前導嗎？還是妳
們用了之後它有什麼更花招的用法？可否分享給我 :)
以上是深夜的福祿壽心得文，文長謝謝收看，請大家笑納：）
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B大你的m89只有單擦嗎？它單擦是完全不夠力哦XD後面一定要有乳液來鎖住水份，我推這
罐只是因為它以精華液來說成分真的很單純：）
字太多...本想說沒什麼人會看完XD
※ 編輯: chenfeifei (101.15.166.111), 11/07/2018 23:54:19
其實B5成分真的是非常單純了，我自己是沒有間斷。
但每個人狀況不一樣，如果真的很敏感的人，如果發作巔峰期時，我個人還是建議簡化保
養品，最簡單的程序是洗臉後一罐成分單純的乳液就好，甚至凡士林也可以。
很多時候，只要簡化保養品，讓皮膚休息一陣子，不擦藥它也會自癒。
m89單擦真的很無感，一定要搭乳液鎖水。
專櫃品牌我都不太行...週年慶還買了貴婦海洋招牌的精華，結果大過敏QQ
上網查了全成分嚇到，複雜的附加成分真的太多了，不適合我這樣的皮膚...
連夏天擦乳液都乾到不行，這個可能還要考量到是不是輕微發炎引起的緊繃感，角質層破
損狀態下妳會覺得擦什麼都不夠保濕。
會刺痛表示角質已經破損，水份直接穿透就會刺痛，此時不能擦化妝水了，要擦霜類的才
夠力。
我冬天也很愛擦滋潤型：）
B5比較適合救急，如果當一般保養品可能厚重些，我都拿來當小孩的屁屁膏，媽媽界大推
喲（大拇哥）
如果目前是這樣的膚況，試試看能不能跳過「卸妝」這程序？
意思是，不要上任何需要卸妝的底妝與防曬，先採用避曬防曬，因為只要有卸妝的動作多
少都會刺激，如果目前已經紅腫熱痛癢，能簡化就簡化，試試看。
沒錯，金雀花成分與添加物真的比較刺激點，所以發作巔峰期不建議擦。
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