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婚前的橘希跟阿捲本來就非常喜歡玩桌遊,而帶著孩子玩桌遊是因為
小捲、小Q無論是職能、語言、心理亦或是感統各種課程,都在玩桌遊?!
→職能、語言治療師以桌遊帶著孩子學習「認知、視知覺、精細動作、秩序、規則性」
→心理諮商師以桌遊訓練「受挫、忍耐、衝動控制、情緒控制與同理心」
由以上可以發現,「玩桌遊」是一種很棒的「學習旅程」。透過遊戲的互動,能在玩樂中有效率且直接學習生活中很“抽象”的認知!
「玩中學」一直是橘希最認同與嚮往的學習方式!
在家自學這段時間,幾乎每天都會帶著孩子玩桌遊,來動動孩子小腦袋也訓練他們情緒能力
上面有說到桌遊帶給孩子的心理、社會上的訓練,若能再以搭配“繪本”輔助,更能讓孩子學習與感受到情緒的抽象,進而提升該能力
『使用方式範例』
選擇一個想帶孩子學習的「感受」繪本,用繪本導引孩子內心的想法與同理,並透過桌遊來實際練習與感受,剛剛學習的情緒感受的實際狀況。
這樣的使用方式,是在一個短時間遊戲中,可以直接明瞭且感受的有效練習。而不是懞懂抽象的了解,且實際演練的學習記憶更深刻!而不斷的遊戲,在輸贏中重覆地學習與磨練心志呀!
(我手機一堆孩子因遊戲崩潰的照片與影片紀錄😂)
這些學習方法、步驟與心得,是橘希不斷在專家課程中學習到的經驗!也希望能分享給你們!
我的盼望就是夥伴們在育兒過程中更輕鬆、省力,可以快樂的陪伴孩子❤️
當然,要達到這些,現實生活上的經濟能力當然也要考量,所以我不斷地位夥伴們爭取最好的價格,希望夥伴能感受到我的用心。
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在他們旗下有HABA 德國桌遊與自行研發迪士尼DISNEY桌遊,不是我在說,「迪士尼DISNEY桌遊」系列CP值高到爆表,裡面的內容物超精緻有質感!
我有反應裡面的內容這麼精緻高質感,為何外盒的品質不比內容物呢?廠商回饋說,為給消費者有平價、高品質的桌遊產品,無論是卡牌、配件、紙板都是比照國際規格的精緻度來做,所以成本高!而能控制的只剩外盒了,他們還是會不斷努力進步的!
所以,我跟夥伴們說!內容物真的精緻、扎實,完全不輸國外桌遊質感,是橘希可實證的!你打開會驚嘆的喔!能以平價價格買到國外的品質!
「HABA 德國桌遊」就不用說了,每一款都是經典!會讓你愛上的❤️
「好品格養成繪本」這系列也是我帶小捲去上心理團體課程時,用到的教材,裡面使用繪本故事第三者角度觀察來詮釋10種問題行為,讓孩子深入感受故事情境,並以正向行為改變來導引孩子感受與理解。
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即使結果未如理想,盡力過已無悔
文:薯伯伯
成長於牛頭角下邨的 Sarah,阿爸做小販,她就幫手賣紙巾,有次被捉,她就哭了出來,她的成長就是平平無奇,而且天生貧血,每次訓練後都比其他人用更多時間恢復元氣。在 2006 年的訓練中受傷,手腕骨裂,三次手術未能成功,教練勸她退役,但她不甘放棄,受傷包紮左手仍堅持訓練,最終感動沈教練讓她留隊。2010 年在亞運中打破亞洲紀錄,首次奪金。到了 2012 年,倫敦奧運凱林賽贏得銅牌,為香港取得歷來第三面奧運獎牌。在 2013 年的世界場地單車錦標賽,以 0.023 秒之差力壓德國選手奪金,是香港首位女子單車比賽世界冠軍。
在 2016 年里約奧運是香港全民焦點,李慧詩卻在次輪比賽中與澳州車手美雅絲碰撞炒車。當年不少香港人印象深刻的一張照片,是她離開賽道時,頭上撞得紅紅的落魄神情。炒車後,不少人抱著疑問,到底對手有否犯規,反而李慧詩卻說碰撞是意外,強調對方沒有過線,不屬犯規,不會上訴。其後在爭先賽事中,李慧詩騎著單車,在賽道上拖著美雅絲的手,盡顯風度及體育精神,是當屆奧運其中一張最令人印象深刻的照片,「是友誼的表現」。
炒車失資格,她卻不忘感謝科研工作人員,說自己最初只是一個「很蠢、死踩」的運動員,學會用頭腦分析數據、研究戰術。又多謝照顧她的醫生,還有多謝她的教練、陪練,更難能可貴,她還特別提到要多謝記者的付出。
那年里約衛冕銅牌失敗,香港人當然失望,但 Sarah 更記掛身邊人,她說:「一定要同屋企人講唔駛擔心,同埋向教練講唔好意思,大家都盡咗好大⋯⋯」出征空手而回,還要負傷,每廿分鐘塗麻醉藥膏,Sarah 說:「你問我痛不痛,我個心真的好痛,我覺得傷口沒所謂,我忍到,但我付出了很多,我沒想過一撞就失去了決賽資格。」
對 Sarah 更大的打擊,卻是在出征里約奧運失敗後,一直陪伴她出戰的教練普林俊因心臟病離世,李慧詩未能趕及見其最後一面,在追悼會上哭成淚人。李慧詩說過:「普教練每次推我上道時,他都給我信心。」
今次東京奧運因疫情延後一年,期間只能留在香港封閉式訓練,對運動員的心理壓力更大。李慧詩由起初的賽事連敗,到轉回強勢,勇奪銅牌,完了上屆奧運空手回的遺憾。李慧詩當然想取金牌,但她說,明白大家對她有很大期望,她同樣想爭取金牌,但人生就是這樣,用力完成了,即使結果未如理想,盡力過已無悔。
運動員的衣服總易成為焦點,李慧詩就說:「現在已經十三年,如果沒有你們陪我走,我不能走到頒獎台上,我真正感覺到我穿上香港隊戰衣,有你們這麼多人的力量在我的單車上,有時會很大壓力,都知大家不想給我太大壓力,所以想將你們每一句加油轉化為動力。」她早在今年 6 月,已在其 Instagram 寫道:「感謝同路人不斷支持我,給我力量,我才能堅持到今天,追求在獎牌背後,更值得我珍重的這些態度。」
遠在香港為她到商場看大電視打氣的人,有人說她由「牛下女車神」到參加奧運,本身就是傳奇,「只要堅持就有希望」這句話,再次在媒體上散播開來。
李慧詩之所以是「女神」,不是因為天生光環,而是在她的成長路上、挫敗經歷、堅忍硬頸、成就故事,以及她對同路人之間的相知相遇,在不少香港人的心中,都能泛起共鳴的漣漪。「李慧詩」這三個字,寫下了香港人的傳奇,畫出了香港人的寫照。
李慧詩說:「即使結果未如理想,盡力過已無悔。」
這句話,會在未來很長的日子裡,成為香港人的座右銘。
照片:Reuters / Christian Hartmann
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德國心臟病訓練 在 Facebook 的最佳解答
第一次聽到李國鼎的時候是 2018.02 和威宇去台中聽 Hank 演講
之後進公司不斷不斷聽 Hank 講李國鼎。過程中看了關於他的影片、公司也買了一堆李國鼎寫的書,但兩年過去,我沒有靜下來系統性地讀任何一本
這次的 trigger 點是讀台灣半導體早期的資料,想要把這個歷史拼圖拼起來,就先選了一本比較薄的、1987 年出版的 <工作與信仰> 讀起
這本是整理李國鼎在不同場合的演講、投稿而成,涵蓋很多主題,光是我摘要的內容就超過 7000 字,所以打算分三篇來整理心得
今天先講讀完李國鼎 1983 年在中央大學演講,主題 <求知的過程和經驗> 我非常喜歡這章,從李國鼎小時候講到他 70 歲
曾經老闆問我:阿堯,如果今天要你幫台灣科技化,你會怎麼做?當年蔣中正可是丟了臺灣工業化的題目給李國鼎
那時我完全沒有 idea,怎麼可能,太難了吧。但讀完這章,我覺得李國鼎有這樣的能力,完全不是因為他聰明。幾個 takeaway
1.跟最厲害的人學
2.保持初衷,一路保持初衷
3.每一步都算數,每一件看似困難的事,對往後都會有極大幫助
4.對現狀不抱怨,認真做事、隨遇而安
5.讀萬券書,更要行萬里路。與頂尖人才交流,不要活在自我想象中
-------底下內容摘自 <工作與信仰>-------
- 1934 到劍橋去做研究,因為那裡是核子物理的聖城,1930 年代前後,許多新發現皆從那裡研究出來。做了兩年的核能物理研究,和一年的極低溫下面超傳導現象的研究,這個題目是當時中國學物理的人沒有去學的。大學教科書 Radiation from Radioactive Substance 的作者 Rutherford 就是這裡的主管,另一位實驗室教授兩度得到諾貝爾獎。很多優秀學生都在當高級研究員指導研究生研究,還有發明電子的 Sir J.J Thomson 和發明 Cloud chamber 的 Wilson 雖然退休,但仍到實驗室來,可以常常請益
- 每天下午茶時間,做理論的人就會跟做實驗的人進行交流與辯論。不斷交互、修正,結果就帶來很多新發明。使得那時劍橋物理研究所成為世界物理學的聖地,全世界理論或實驗派的有名物理學家都常來演講訪問,這是他的黃金年代
- 這些研究學問的方法和思路無形中給我很大的訓練和啟示,那就是對任何問題,要先有整個的了解,然後選定優先次序再著手推動進行。
- 回國在還沒找到軍事工作以前,先到武漢大學教物理。第二年在長沙加入防空學校(月薪從 360 下降到 150)做照測總隊修理所的所長,招收了許多大學理工畢業生為技術員和一批機械生,所有後方主要城市的防空部隊都要我們派員工去大修,還要訓練軍隊技術人員的維護工作。因為當時沒電,就將磨米的磨子改成水力發電機。油不夠,就收購玉米和燒酒來練強力酒精,一面又做木炭汽車。這一段時間使我對技術問題和工廠工作,發生了很大的興趣
- 過了三年被邀請到中央研究院,參加 1940 西北日全蝕觀測。做沒多久,覺得這份工作和當初回國的初心不一樣。第二年同學介紹去資源委員會的資渝煉鋼廠做工務組主任,當時後方缺鋼鐵,而四川有鐵、有煤,在技術人力方面,有一批資源委員會送到德國去實習、然後計畫去湘潭參加設計中央鋼鐵廠的年輕工程師。我就和這一群專家中三四位共同來籌畫資渝煉鋼廠。我參加該廠工作期間,得到非常有意義的經驗,管理和技術的
- 在資渝做了三年,資源委員會調我到會本部工業處管理會數五六個鋼鐵事業,同時去戰時生產局也主管協調聯繫鋼鐵事業。因此對後方鋼鐵業的認識增加了解。勝利後,主動收集日本在東北所建設的鋼鐵工業資料。資源委員會擬在上海見一個有規模的造船廠,計畫用日本的賠償及美國的援助來辦,我就參加了籌備工作,技術人員延攬順利、碼頭已建好,但國共內戰,被調到基隆台灣造船公司。在此期間,曾以五十天的時間到日本實地考察其機械、造船等重工業。在台船約五年時間的磨練,最重要的使我對機械、造船工業也能略窺堂奧。
- 1953 被尹仲容徵招到經濟安定委員會下新成立的工業委員會做專任委員,做他主要的助手。一方面設計經建四年計畫的工業部門,尋找可發展的工業與產品。另一方面把這些計畫做出來後,便申請美援支持款項來加以推動,使國家走上工業化的途徑。在這方面我管的範圍很廣泛,除化學、食品工業外,諸如電力、紡織、機械等都歸我主管。這一工作時期是非常有意義的,可以接觸到很廣的層面,每天都接觸到新的事物及新的知識,同時以能代替進口、節省外匯的產品為優先。這段期間也開始參加國際會議,從 1954 開始每年一度的聯合國亞洲暨遠東經濟委員會年會,和其會前的工業分組會議,討論各國工業化的問題。以前只有外交部派人參加,注意力放在代表權問題,對其他專門議程都沒有意見。但我很認真看完議程中工業化涵蓋範圍的每個項目,在每項議程中我也盡量設法將彎的情形介紹給與會各國代表,交換經驗。連續參加三年,得到很多知識,對於推動一個國家工業發展,有了廣泛和整體性的看法。對於其他國家工業發展的途徑和方法或若干措施有助於我們推動工業的,回來即像工業委員會和經濟安定委員會報告並建議。
- 同時開始注意研究工業發展環境的問題。誰願意辦工廠?什麼情況下願意辦?什麼情況下能賺錢?政府哪些措施會影響工業生產?我最早有認識的是租稅問題對工業的影響。那時推動紡織外銷,發現進口的棉花有關稅,棉紗有貨物稅,賣出去有營業稅。我在經濟安定委員會先後建議關稅和貨物稅退稅制度,建議經採納就陸續實施了
- 由科學轉到工程,再由工程轉到社會科學,接觸財稅、經濟許多方面,凡是有關聯的問題或頭痛的問題,只要給我學習機會,都不會放過。一面做、一面學、一面想辦法解決問題,一面探尋新的問題和新方法,在工業委員會做了五年學到很多
- 1958 被派任美援會秘書長,因擔任幕僚長的關係,開始了我和財經首長接觸頻繁的時期。這時期我的三個身份,第一是美援會秘書長,第二是經濟部工礦計畫聯繫組召集人,第三是工業發展投資研究小組(IDIC)召集人。工業發展過程中研究投資環境的知識,當時尚無專門書籍可以參考,幸而隨顏靜波於 1957 參加舊金山世界第一次國際工業會議,會議中所收集的資料全有用處,徵選了十幾位同事,大家用科學的方法分析所謂投資環境有哪些
- 發現第一買土地很難,有很多法綁住。第二影響資本累積和行程得稅法很多,譬如印花稅。因這兩個因素,我邀請稅務專家、土地專家和法律專家來參加我的工作
- 我主持美援會最大信念是怎樣不依賴美援而可以生存,這是很少國家肯這樣做的。1960 提出財經發展 19 點措施
- 同時我想如何把這些觀念、法律功能、時代需要以及經濟學家的許多知識、社會應有的認識等,讓一般人都能了解,唯一的辦法是辦展覽會。這個展覽會將許多經濟觀念介紹給大家,讓大家了解和自行解答這些問題(人口過剩、水庫不足)設計一套圖表,分析一塊地三公頃要生產農作物的話,可以得到多少錢養多少人?若要辦工廠的話,可以生產多少?養多少人?若要外銷,可以得到多少外匯?這個觀念介紹給大家,大家對土地利用觀念很快就由農業社會轉變到工業社會
- 一個國家經濟的進步,同事也需要人民觀念的進步,來互相配合。我很快發現,今天我們所需要的是又懂法律、又懂經濟的人,我在美援會成立一個小組培養此種人才,並在台大及東吳大學設置獎學金鼓勵學經濟的去學法律,學法律的去學經濟,這樣對國家將有更大的用處。如果只懂法律而不懂經濟就會發生很多問題
- 在這期間,我每年有五、六次出國開會的機會,參加國際會議或帶領友好訪問團加強雙邊關係。行萬里路中,結識很多朋友,至今還保持聯絡,尤其在亞洲地去的財經首長,多變成好友。同時藉著外國投資人可知道世界的經濟情況、產品的發展情況,各公司的經營哲學及策略,這些都是學校學不到的,這些只有從談話中、公司年報中得來。知識增加了,而且增加的多半是動態方面的知識,而不是書本中固定的、靜態的資料
- 1969 由經濟部轉任財政部長,在我個人是極不願意的事,但當局既然一定要我做,也只能盡我的力量,仍抱著虛心學習的態度全力以赴。每一個銅幣拿到手中總有兩面,一面是人頭、一面是數字,我唯一可自傲的,看過數字,也看過人頭。我做過經濟部長,也做過財政部長,因此知道,同樣的一塊錢財經兩邊的看法,完全不同
- 從經濟部長轉到財政部,我仍不斷了解農工業的發展,從而綜合財政與經濟的關係。我常常告訴財政部裡的同仁,不要做經濟發展的障礙,假如有就趕快告訴我,如果法律有瓶頸就修改法律,辦法有瓶頸就修改辦法,若是人的話,則人的觀念就要改變。如果不能改變,應該調開原來工作崗位,這是我做事的哲學
- 1975.12 心臟病發,1976.06 請辭獲准,調任行政院政務委員
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