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👼幼稚園團購桌遊首選!!👼
👼親子同樂👼
德國🇩🇪兒童圖版遊戲/桌遊-超級犀牛 Super Rhino 現貨*8
$580
運費一次65
遊戲領域:手眼協調、空間概念、競爭與合作
遊戲人數: 2-5人(4~5人最佳)
遊戲年齡: 5歲以上
遊戲時間: 10~15分鐘
遊戲公司: HABA
遊戲背景:
咦！發生什麼事了呢？是一隻犀牛在牆上爬嗎？沒錯！超級犀牛英雄又來到這裡了，這個揚名動物界的超級英雄，他總是毫無畏懼的攀爬在高樓大廈中，到處尋找小偷與壞蛋。超級犀牛有如獅子般的的強壯與狐狸的聰明智慧，只是稍微胖了些。所以超級犀牛所到之處可能房子會稍微有點搖晃，請你
可以幫助犀牛蓋一座穩定的建築物讓他往上爬嗎？
遊戲配件：
1. 31張屋頂卡(同等於行動卡)。
2. 28張牆壁卡。
3. 1張地基卡。
4. 1隻超級犀牛標識物。
遊戲教學:https://www.youtube.com/watch?v=KrncjXOmtak
中秋連假終於結束啦
大家有沒有變胖了呢😅
我自己是稍微胖了0.5公斤
因為還在持續減重中，還是多少有控制
不敢吃太多
這次月餅跟蛋黃酥我都沒吃
（覺得很佩服自己😆）
胖了的部分就靠這兩天少吃就會回來了
每天持續168跟186 搭配一週至少三次的運動，已經約一個月了，瘦了兩公斤💪繼續加油
最近開始喝綠拿鐵，是因為發現自己減重期間，維生素有點攝取不足
斷斷續續喝了五天，目前還沒有體驗到有什麼效果，但好處是，我們家弟弟居然願意一起喝！！
小H是出了名超怕蔬菜的孩子，要他多吃一點菜真的要他的命，結果他居然願意喝一大杯～真的是太好了❤️
#以後每天都多打一點一起喝
#一起健康一起變美
#順便預告一下之前大家私訊很美的項鍊今晚九點開始團購喔！
#西班牙輕奢品牌ALEYOLÉ
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可以幫助犀牛蓋一座穩定的建築物讓他往上爬嗎？
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1. 31張屋頂卡(同等於行動卡)。
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3. 1張地基卡。
4. 1隻超級犀牛標識物。
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簡介｜intro
認真減脂後2.5月後終於拍了Update影片！！本來打算出門吃個晚飯但卻心血來潮地拍了這支影片～所以光線沒有白天拍的那麼好～大家見諒哦～
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2018年年前我一整個幸福肥肥到59KG，當時很常吃消夜和高熱量的東西，加上韓國冬天太冷了我完全進入了冬眠狀態沒有在運動ㅠㅠ
直到回香港看中藥的時候才意識到我不再僅僅只是"微胖"了...最最讓我震驚和擔心的是我超高的體脂(快31%..)明明年紀也還沒有很大，但身體就被我搞成這樣...於是我下定決心要把體脂減到正常範圍
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最近蠻多朋友最近都說我瘦了一圈，聽到當然會很開心，但更開心的還是終於找到一個我覺得蠻舒服也不會搞跨身體的減脂增肌方法～-
影片中跟大家分享的是我自己的經驗和心得，但我相信是身體的管理每個人都可以用不同方法來接近目標哦～我們一齊加油～
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關於冷凍溶脂
不想引起誤會惹麻煩，療程就不分享了。見諒。這支影片只是單純分享，沒有任何合作/置入。
關於蛋白粉
我有在喝幾種不同的蛋白粉，前排子常喝的叫Total Soy。在IHerb搜就很容易買得到～我對蛋白粉不太挑，只要味道不太假或嘔心就可以。但是在買之前我希望大家明白蛋白粉不是什麼神奇的東西，就只是蛋白質的額外營養補充，想要減重還是要達到一定的卡路里赤字才行 (所以首先要知道自己的基礎代謝率是多少＝去做In body)。我的基礎代謝率是在1250卡左右，所以我重訓增肌是為了提高代謝率，而減脂用的原理是卡路里赤字。希望大家先了解自己的身體構造以及能量需求才決定用什麼方法健身/購買充品哦～
This video is not sponsored.
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我的其他影片| My other videos
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https://youtu.be/lR4cAWJTDTk
▶▶超老實! 我的微整型?
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▶▶弘大夜店長什麼樣子？女生都穿什麼？
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Thanks for watching and see you guys soon in my next one!
Liz (:
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