你很在意體重計上的數字嗎？其實「體態」更重要～
#線條 #微肌肉
微肌 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan，也在其Youtube影片中提到，上班久坐、下班追劇、假日狂吃狂喝、卻又偷懶不愛運動的結果，毫不留情的反應在身體上，日漸圓潤的水桶腰與肥肚肚真是令人抓狂！立志要開始瘦小腹、瘦肚子，期待練出小蠻腰的人，快跟著《練肌力就是練心，線條證明我可以》的Annie老師一起做這3招腰瘦運動，只要每天挪出3分鐘的時間跟著Vogue健身房持之以恆的健...
微肌 在 綻放國際精品代購 Facebook 的最佳貼文
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微肌 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
上班久坐、下班追劇、假日狂吃狂喝、卻又偷懶不愛運動的結果，毫不留情的反應在身體上，日漸圓潤的水桶腰與肥肚肚真是令人抓狂！立志要開始瘦小腹、瘦肚子，期待練出小蠻腰的人，快跟著《練肌力就是練心，線條證明我可以》的Annie老師一起做這3招腰瘦運動，只要每天挪出3分鐘的時間跟著Vogue健身房持之以恆的健身，就能簡單瘦身瘦腰。
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微肌 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
女生擁有川字腹肌實在太迷人了！《練肌力就是練心，線條證明我可以》作者Annie老師說，想要練出性感的川字肌馬甲線前，一定要先把核心練好，而隨時隨地「收小腹」，正是練核心的開始！核心指的就是身體中段，包括腹肌、背肌、髖關節附近的所有肌群，以及部份大腿肌肉肌群。這次Annie老師在Vogue健身房，要與大家分享3大絕招，只要持之以恆，就能練出像Jolin蔡依林一樣的川字腹肌。
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微肌 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最讚貼文
不管是穿背心、比基尼、還是露背裝，擁有讓人回頭的美背線條，肯定是件令人開心的事。Vogue健身教室，邀來《練肌力就是練心，線條證明我可以》一書作者超人氣肌力女神Annie，教大家鍛鍊比基尼美背，打擊背部贅肉，擺脫虎背熊腰，練出吸睛的緊實微肌線條！
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