【你的優先事項就代表了你的價值,也會帶給你意義和快樂。】- 節錄自 #我只是好好生活工作竟然變順了
一致性則是這句話想表達的,如果你重視的是健康,那做著一份總是經常超時的工作就不會是你真正的優先選項,而你卻選擇了超時工作。
是不是突然很清楚地發現,這樣的生活模式只會讓自己距離理想的生活型態更加遙遠。
這本書讓我開始重新思考「工作與生活」的關係,這不是什麼很新的議題,但總是跟你我的日常生活息息相關,我們一生大概都在尋找這兩者之間該如何平衡吧!
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關於兩者的平衡,以下三個部份讓我滿有感的
‣ 設立界線
下班後不要再想工作 - 對於大多數人來說相當困難,面對老闆及客戶的壓力,下班後LINE的訊息難道真能避開嗎?
也許是我們把自己在公司的地位看得太重要,覺得這件事情非自己不可,又或是責任感的因素無法放下,然而若是不清楚明確地畫出那個界線,你只會被公司榨乾而已
我覺得這個議題要學習的是有原則的拒絕,學著辨認那些會消磨你能量的人、事、物,下班後的生活也應如此
‣ 要求自己準時下班
除了工作,還有好多值得的人、事、物值得我們去發現,但並非要你事情都沒做完就丟到一旁準時走人,而是提高自己在工作上的效率和專注力,達到高產能,關於專注力和減少分心可以看看這一篇貼文 #neilhabit面對分心必備兩招
‣ 照顧自己
有健康的身體才能去完成那些你憧憬的事,嘗試在一天的開始加入這些行動,相信會有一定程度上的幫助,以下可以參考 #六月習慣挑戰企劃 的行動清單執行,一共有四週,每一週練習一項,快來行動吧!
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【閱讀心得】
書中從帶著你一起思考工作不開心的原因,到發覺自己,決定下一步的職涯選項,到如何度過這個過程當中遇到的各種難題,包含了非常大方向的層面,其中細節雖然沒有描寫得非常深入,但是卻很真實的描寫現實生活我們必須不斷探索的議題,並給出一些還不錯的建議,是一本值得一讀也很好讀的一本書。
感謝 #采實文化 @acmebook01 的邀請來閱讀這本書!
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#職場 #職場老鳥 #新鮮人 #轉職 #理想職涯 #生活 #好好工作生活 #習慣力 #習慣 #習慣力書單 #正面價值 #行動計畫 #微小練習 #拒絕 #生產力 #專注力 #心態 #挑戰 #mindset #lifestyle #career #neil習慣力 #neilhabit我只是好好生活工作竟然變順了
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅RubberBand,也在其Youtube影片中提到,2020年即將作結, 面對距離,面對失去, 這365日都逼著我們一次又一次的練習說再見。 無論是分離還是再聚, 明天除夕晚上,緊緊的跟最愛相擁, 好好的跟這難捱也難忘的一天說再見吧。 //如果終究要道別 撇脫點 這世界 還在轉 誰猜到散失後面 天空海闊 新一天 漸暖// 祝各位 2021年百毒不侵,...
微小練習 在 neil.habit Facebook 的精選貼文
#抽書活動 第二彈,要看到最後哦!
感謝時報出版提供了這次的合作 @readingtimes_igofficial
我們通常在什麼時候才會自覺開始自我檢視呢?
答案是「犯錯或失敗的時候」
在日常工作與生活當中,老實說真的會隨時隨刻注意自己言行的人應該是少數
而有時候一忙起來,「本性」的部分就會表露無遺
本書作者在內容上的編排使用「單元條列式」的方式呈現出16種溝通禁忌,我覺得是很直觀有效的方式
其中包含了像是
🔖網路科技禮儀
🔖面試前的準備
🔖社交閒聊
還有很多...
平時的我們可能不自覺溝通上有什麼問題,往往都是遇到了某個較大的事件才會開始反思,此時就非常適合趕快翻閱這本書,檢視自己是不是踩到了什麼「大地雷」,並且立即找到解決方法
將這些禁忌多吸收幾遍後,進而能夠養成習慣,運用起來更加自然,成為你個人形象的一部分
底下提供把這本書帶回去的方法 👇🏻
✨抽書辦法✨
1. 給貼文愛心、追蹤 @neil.habit
2. 底下留言「我會避開溝通地雷」 + Tag兩位朋友
快快手刀參加! 我會在8/22(六)中午12:00抽出兩名,並公佈在本篇貼文留言處以及限時動態!
這本書與上一週推薦的「說話零失誤,跟誰都好聊」有部分的觀念是重疊的,這本書更加的著重在職場面的細節,像是面試地雷、會議禮節等等,另外也提醒了大家要有全球化的意識,因此兩本書可以搭配著閱讀,並觀察自己的工作環境,這本書哪些部分可以立即運用的。
不管多麼內向,依然需要溝通,非語言溝通更是容易被忽略,因此這次貼文以這個部分來分享,更多的實用內容都可以來看這本書哦!
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#16個會後悔的溝通方式 #時報出版 #溝通 #形象 #職場 #人際 #淺溝通 #肢體語言 #辦公空間 #非語言溝通 #習慣力書單 #職場老鳥 #新鮮人 #理想職涯 #理想生活 #習慣 #正面價值 #行動計畫 #微小練習 #好好工作生活 #neil習慣力 #neilhabit16個會後悔的溝通方式
微小練習 在 neil.habit Facebook 的最佳解答
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我們通常在什麼時候才會自覺開始自我檢視呢?
答案是「犯錯或失敗的時候」
在日常工作與生活當中,老實說真的會隨時隨刻注意自己言行的人應該是少數
而有時候一忙起來,「本性」的部分就會表露無遺
本書作者在內容上的編排使用「單元條列式」的方式呈現出16種溝通禁忌,我覺得是很直觀有效的方式
其中包含了像是
🔖網路科技禮儀
🔖面試前的準備
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還有很多...
平時的我們可能不自覺溝通上有什麼問題,往往都是遇到了某個較大的事件才會開始反思,此時就非常適合趕快翻閱這本書,檢視自己是不是踩到了什麼「大地雷」,並且立即找到解決方法
將這些禁忌多吸收幾遍後,進而能夠養成習慣,運用起來更加自然,成為你個人形象的一部分
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1. 給貼文愛心、追蹤 @neil.habit
2. 底下留言「我會避開溝通地雷」 + Tag兩位朋友
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這本書與上一週推薦的「說話零失誤,跟誰都好聊」有部分的觀念是重疊的,這本書更加的著重在職場面的細節,像是面試地雷、會議禮節等等,另外也提醒了大家要有全球化的意識,因此兩本書可以搭配著閱讀,並觀察自己的工作環境,這本書哪些部分可以立即運用的。
不管多麼內向,依然需要溝通,非語言溝通更是容易被忽略,因此這次貼文以這個部分來分享,更多的實用內容都可以來看這本書哦!
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微小練習 在 RubberBand Youtube 的最佳解答
2020年即將作結,
面對距離,面對失去,
這365日都逼著我們一次又一次的練習說再見。
無論是分離還是再聚,
明天除夕晚上,緊緊的跟最愛相擁,
好好的跟這難捱也難忘的一天說再見吧。
//如果終究要道別
撇脫點 這世界 還在轉
誰猜到散失後面
天空海闊 新一天 漸暖//
祝各位 2021年百毒不侵,生活安好。
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練習說再見
作曲:RubberBand
作詞:RubberBand
編曲:RubberBand & 雷柏熹
監製:RubberBand & 雷柏熹
Hello, Goodbye
說多了 記不了
在旅館深宵 曠野晨曉
途中結識 很多
在今晚 痛飲了
明晚飛哪邊
哪預料
經過 無限次分手訓練
方知 辭別不懂得間斷
怎叫 時光不轉
讓珍惜 留在這邊
如果終究要道別
撇脫點 這世界 還在轉
誰猜到散失後面
天空海闊 新一天 漸暖
從來都 清楚
每一段路程 各種進退
給過相聚 也試過離隊
簽紙了分開 身份變改
削髮山上見 離開俗愛
闔眼一瞬間 痛傾瀉下來
揮手 如若可瀟灑告別
哭崩 還是悲傷中斷絕
怎去 放手 超脫
來得輕 離愁或更短
如果終究要道別
撇脫點 這世界 還在轉
誰猜到散失後面
天空海闊 新一天 漸暖
如果終究要道別
撇脫點 這世界 還在轉
誰猜到散失後面
天空海闊 新一天 漸暖
分開多遠
始終可 遇見
#RubberBand #RubberBandHK #RubberBand線上音樂會 #每道微小迸發出偉大 #練習說再見
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