【電擊增腹肌有效嗎？】
先說結論：有效，但只對那些「幾乎沒辦法靠自己出力的人」有效，比如脊髓損傷、或者植物人。
對於一般(能自由行動)的人來說，電刺激可以說是沒有任何效果的。不然每天去復健電療的阿公阿嬤應該都超強壯才對💪(驚)。如果真的要達到有效的強度，可能去坐電椅比較快💀(喂)
#還是乖乖去運動吧
復健電療 在 蔡明劼醫師 健康。瘦身 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過49萬的網紅觀點，也在其Youtube影片中提到，主持人：詩瑋 來賓：臺北市立聯合醫院復健部部主任 武俊傑醫師 主題：媽媽手板機指 媽媽手是因為照顧嬰兒過度嗎？長時間打字握筆、從事清潔工作、端沉重餐盤的服務生也會有媽媽手嗎？那媽媽手又如何跟板機指做區分？聽說一直傳簡訊和打鍵盤也會傷害手指？做復健動作可以康復嗎？讓武俊傑醫師告訴你！ 節目時間：週一...
復健電療 在 台灣智慧型紡織品協會Taiwan Smart Textiles Association - tsta Facebook 的最佳貼文
【tsta協會-活動紀事】
TITAS 2020智慧衣亮點
歡迎大家一起蒞臨參觀！
豪紳(M605)：2020年豪紳以iQmax®穿戴式智慧按摩紡織品榮獲第28屆台灣精品獎，應用獨特的導電纖維技術，整合服飾加工與行動裝置系統，打造業界首創的全機型微電流按摩紡織品，為微電流按摩、復健電療帶來更人性化的解決方案。
#tsta活動紀事
#TITAS2020 #SmartTextile
豪紳纖維科技股份有限公司 - Asiatic Fiber Corporation
復健電療 在 蘇菲漫旅 跟著蘇菲旅行趣 Facebook 的最佳貼文
#碎碎念時間 #健康最重要 #自體免疫失調症
最近常常去醫院報到，過著遊走在各地及醫院間的生活。（邊玩邊看病，完全不浪費時間😂）
我一年多前，某個手指關節就腫了，我以為是不小心扭到，所以冰敷後就不管它，想著它可能會自己慢慢好起來（一般不嚴重的扭傷不都這樣處理？）沒想到拖了幾個月都沒好，所以去了骨科照片子，確定沒有骨折後就持續復健電療，但也都沒效果，反正也不太影響生活，於是索性就不理它了。後來又多了另一隻手指腫起來，我還想著是不是小饅頭的書包太重，才導致我一直傷到手指...（亂栽贓🤣）
後來在西非的時候，某天右手突然整個手腕關節都動不了，沒有壓迫沒有麻掉，就是無法動作，手指頭也都沒力氣，完全嚇壞我，在我努力按摩伸展幾天過後，才慢慢可以動作，但手指一樣無法施力，連相機快門都按不了...（連續幾天完全無法拍照，好傷心💔）
後來慢慢好了之後，我又忘了這件事，因為手指關節的腫脹時好時壞，有時感覺似乎沒有扭到的感覺了，所以才又置之不理，直到前陣子第三隻手指頭又感覺扭到了，我才意識到應該要正視這問題。
（寫出來不是要大家擔心，我現在很好，只是想到也許會有人也有這狀況，想提醒大家而已喔！）
我去了風濕免疫科看診，懷疑自己得了類風濕性關節炎，醫生聽到我的判斷，還稱讚了我的判斷，找對了科別。做了一系列的各項檢查及驗血之後，這週拿到檢驗報告了，是自體免疫失調症，我的關節腫脹，還不到類風濕性關節炎的地步，但需要服藥（類固醇）及打針並注意變化。
醫生說這患症應該很久了，有其他症狀至少幾年以上，以致於開始影響到關節，才被我發現。（病識感薄弱💔）不過也還好是手指頭接連腫脹，才讓我注意到這個狀況，不然醫生說我可能都不會發現。
💡#自體免疫失調症的常見症狀有：
經常性頭痛、皮膚過敏、氣喘、口乾、慢性疲累、部分關節腫脹不舒服、消化道不適、容易引起汗皰疹、經常泌尿系統發炎及口角炎等。因為我的其他症狀（如頭痛、氣喘、疲累、消化不良、汗皰疹及過敏等，都太常見了，真的很難知道是生了什麼病啊！）
💡#什麼情況容易引發自體免疫失調：
醫生說這算是文明病喔！長期壓力大、睡眠不足、睡眠品質不佳、精神緊繃以及過勞的人容易引發，所以提醒大家生活不要太壓抑，心情要放輕鬆，不要太過勞累，把自己照顧好才能顧及他人，身體健康最重要。
#我也真是多病痛 #林黛玉嗎我😂
#不是住醫院就是住飯店 #好像也不錯🤣
#心理影響生理 #我這一年得到領悟了
#遠離讓自己生病的人事物
#圖文不符之蘭嶼好美
復健電療 在 觀點 Youtube 的最讚貼文
主持人：詩瑋
來賓：臺北市立聯合醫院復健部部主任 武俊傑醫師
主題：媽媽手板機指
媽媽手是因為照顧嬰兒過度嗎？長時間打字握筆、從事清潔工作、端沉重餐盤的服務生也會有媽媽手嗎？那媽媽手又如何跟板機指做區分？聽說一直傳簡訊和打鍵盤也會傷害手指？做復健動作可以康復嗎？讓武俊傑醫師告訴你！
節目時間：週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期：2019.12.25
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