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#超可愛的國民媽媽林美秀來囉
#從食補下手 #最簡單💪
#沒有加精緻糖所以喝起來很安心又很清爽😉
#喝之前記得要搖一搖 #因為它真材實料唷
這事有影嘸？ #活動貼文GO #20210815以前一起參加抽獎
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#還是送禮首選 #輕鬆補給無負擔
謝謝以前的自己，學會這件事情..''
回顧我人生最對的學習，
就是學會了保養和善待自己㊙️
因為人生總有一些時候，
會讓你跌的灰頭土臉，
但至少每次我們都還是能華麗站起 💪
最近朋友問說我的氣色怎麼愈來愈好，
不可能只有擦保養品這麼簡單
(因為我擦的是不簡單的保養啊!)
因為身體關係，
我自己長期去看中醫，
醫生也會說人蔘
對我身體的''補氣''''補能量'方面非常好，
我看我1年前氣色真的差很多，
而且很容易累，現在狀態真的愈來愈好了!
不只是平時從食補下手，
我連保養品都會用同樣使用能量植物''人蔘''作為主成分的雪花秀
人蔘是集天地精華生長的植物，
像是看韓劇古裝劇都可以看到，
只要有什麼問題，御醫都會說用人蔘就對了
不僅真的改善肌膚問題，
也同時補氣精神，
不只肌膚變美，當然氣色也會變得更好，
更年輕感
而雪花秀的人蔘厲害在哪裡，
因為他們是千年老蔘啊!!開玩笑
這個品牌已經運用人蔘這個成分在保養品裡面已經半個世紀以上了，
拿網紅來說就是和我一樣是始祖等級的，
不僅時間夠久，
他們萃取出來的6000倍超級珍貴人蔘精華_Ginsenomics人蔘賦活極萃!!
等於每罐雪花秀人蔘保養系列裡面，
都有全株人蔘的修護能量
給予肌膚滿滿的修護力
我自己的回春能量保養方法
早晚先洗臉之後接著用
㊙️#潤燥養膚精華
這也是韓國女神宋慧喬愛用的前導精華，
是韓國女生們必備的每日洗臉後第一步保養，
質地是很美的琥珀色非常好推開好吸收，
完全不黏膩
加上滿滿五大珍貴植物成分
可以加強後續保養品的吸收功效，
經實驗證實能有效促進肌膚再生，
對於看起來疲累的肌膚狀況改善會非常明顯
熬夜肌疲憊肌必用 讓肌膚超級穩定
㊙️#滋陰生人蔘緊緻煥顏微導精露
凝露的質地，淡淡的人蔘香味，
使用整株的高麗人蔘，
1000公斤只能萃取1g的人蔘皂甘Rd，
濃縮成6000倍的人蔘賦活極萃，
同時把這些精華使用膠囊微導科技
形成非常微小的精華膠囊，
擠開的時候可以看到一顆一顆金黃色的就是他
在擦的時候直接在臉上化開，
會立刻覺得自己變成韓劇裡面的貴族，
擁有自己的御醫阿，
從裡到外打造強壯的肌底，
讓肌膚問題不容易出現，
像是老化，紋路，鬆弛，斑點，
這些都是和肌底有關係的，
我換季的時候非常容易臉上有泛紅問題，
擦了這罐一陣子之後，
肌膚也變得比較健康，
緊緻感和輪廓線也變得比較明顯~
我自己還有居家煥膚療程，
特別修護時使用 3個月使用一次這樣方法
安瓶打開之後建議3週內用完
上面二罐照常擦，
使用雪花秀 #滋陰生人蔘縮時修護安瓶
以人蔘賦活極萃加上植物界紅寶石之稱的超級人蔘果
早晚使用20天安瓶「一管」加強修復，
之後休息8天恢復正常休息之後，
早晚連續使用10天「兩管」強效肌膚新生
第二階段早晚都用「半管」安瓶，
維持穩定肌膚，會讓肌膚明亮和緊緻
這很像居家溫和版的醫美電波，
無須修復期，
每天照著這樣的步驟擦，
潤燥精華>安瓶>人蔘微導精露
會感覺到皮膚愈來愈明亮緊緻，
強大的修護能量能幫助肌膚新生能力，
讓肌膚回春
我很喜歡它們都有淡淡的人蔘香味，
除了真實的改善肌膚問題之外，
也可以療癒身心，
從360度去注入滿滿的美肌力，
如果有需要這種全方位從身心靈變美的方式，
首先就從用對保養開始吧!
希望我們面對困難的時候，
都可以用最漂亮的樣子去還擊!
同意請+1
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#雪花秀 #母親節保養 Sulwhasoo
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媽媽們聽過 #麥蘆卡蜂蜜 🐝嗎❓這是在國外流行許久的東西，最近非常時期，沒辦法讓孩子跑跑鍛鍊身體，只好從食補下手了！媽媽我除了盡量自己下廚，減少外食機會，挑選營養價值高的東西給小孩來吃，另外還添購了來自紐西蘭的麥蘆卡蜂蜜‼️
大地之愛引進的麥盧卡蜂蜜，都有經過認證，是有許可證號的。UMF是用來評鑑麥蘆卡的指標之一，數字越大活性成分越多～日常保健的話，食用UMF10+的就可以！
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艾比艾比，我有問題🤨🙋
Q：麥蘆卡蜂蜜跟一般蜂蜜有什麼不同⁉️
A：麥蘆卡蜂蜜是取自麥蘆卡樹的花蜜，這是紐西蘭獨有的樹種！非常稀少～所以比一般我們超市買的蜂蜜更濃稠、綿密！所以很珍貴🥰
平常可以單吃當日常保健～也可以加在飲料或水裡來喝，如果有打果汁的時候，我就用麥盧卡蜂蜜來替代糖，不愛喝水的恩尚，我就用一些蜂蜜攪在水中，讓水充滿甜味，寶貝也更愛喝水😚
❌特別注意，一歲以下不能食用蜂蜜唷❌
這次團購除了麥蘆卡外，還請廠商讓我一起開團寶貝可以吃的～難得有優惠價，當然要請廠商多幫忙😇 有皮皮奧斯天然 #優格餅 及HappyHours #有機纖果飲，優格餅是新鮮水果製成，裡頭含多種益生菌，讓寶貝腸道健康～而纖果飲含豐富膳食纖維，臭臭更順暢，纖果飲保留水果風味，有一點點微泥狀，大人喝也可以，會很有飽足感。
另外剛生產完，很會掉頭髮的媽咪，可以用Weleda #迷迭香髮根活化精露 來調理頭皮，每天早晚取一些，均勻塗抹頭皮上，草本萃取物會幫助頭髮生長恢復健康，而且味道香香很療癒唷～
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長高，一直是許多人追求的目標，更是很多人一生最大的痛，根據研究指出人類通常在20歲左右生長板閉合，並停止生長，讓到大學還是遲遲無法發育的人感到絕望，但曾經是執業中醫師的77老大，竟表示20歲後還有成長可能？
他特別精心準備了數招，從食補、藥補、運動各方面下手，甚至連點穴絕活都拿出來，就是為了拯救那些渴望體驗「居高臨下」的人們，究竟是什麼方法這麼神奇，一起來看看吧！
影片授權：77老大(http://bit.ly/2VPdcuf)
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本集主題： #山海饌藝版畫展 #黃得誠專訪
藝術家黃得誠以金屬腐蝕版一圓自小到大的藝術夢
藝術家黃得誠從小就相當熱衷於繪畫，曾在高中聯考時；考過了那時仍是專科體制的台藝學科考試，「當時的我還不知道甚麼是素描呢！」，由於對台灣的術科環境不甚了解，他錯過了接下來的術科考試，也因為家中長期在做工程的影響，轉而申請了電機相關科系。
就讀泰北電機的期間，內心一直無法忘懷喜愛的藝術；黃得誠遂決定轉考同校的美工科，美工科的修習完成時，因感術科學生的學科成績不夠理想，於是在重考準備了一年後，進入了理想中的台藝大美術系學習。大學生活中，得誠能盡情的沉浸在藝術的滋養裡，可惜的是，因為當時家庭背景的經濟需求，畢業以後卸下了藝術的夢想，也喜愛烹飪的他和家人開了間餐廳共同經營，一轉眼就過了十三年。
回到母校擔任助教 深入版畫創作的開端
經營餐廳這段時間，黃得誠透過恩師鐘有輝教授推薦，重新再次回到台藝大，協助版畫所擔任助教一職，坦誠個性「閒不下來」的他，也曾同時身兼餐廳老闆及版畫所助教雙重身份 ，銜接的時間長達兩、三年。也是經由在版畫所幫忙的過程中，逐步對版畫媒材更深的認識；梅丁衍教授也鼓勵他：「去玩玩看嘛！」，當下猶豫的他也在思考，若以版畫創作為主該如何下手才好？擅長從週遭尋找熟悉題材的黃得誠，因此便聯想到了他的餐廳經營背景—「料理」。
決意要投入版畫創作後，一開始得誠也從木板版印做起；一路嘗試各種不同媒材的版種，直到他遇見了西方版印的金屬腐蝕版，終於找到了他心中想要追求的中西融合元素！藝術家黃得誠使用銅板加以打磨後，再接著上防腐蝕劑，然後在刻線，這時可以選擇氯化鐵或硝酸來作腐蝕；接續著線刻完了之後，再清洗完後做層次的遮蓋，最後噴上細點就大功告成了。
創作與烹飪的奇想結合 黃得誠繪料理燴出絕佳風味
此次得誠展出的作品，都以料理為主，強調食物所乘載的情感問題，在每個人心中或多或少都有眷戀的味道，無論你是不是已經嚐遍世界美食，但總有一個是終身難忘的味覺體驗，這個滋味或許不是最好的；但卻伴隨著人生重大的事件或情緒轉折，因此將味覺烙印在生命中，藉由本展一起來發掘；關於每個觀賞者內心裡屬於「味道」的故事。
藝術家黃得誠以臺灣辦桌菜餚或庶民小吃為主題，這些隨處可見的菜色，記載了臺灣社會的脈動，並在每個人成長過程中烙影印下一個重要的故事，透過創作者的重新詮釋而轉化成的圖像，與觀者內心景觀產生連結。以唐朝懷素的食魚帖，從書法的造型概念中喚起作者對文字的情感，將其轉化成圖像表達，創作者對於飲食後的內心景觀這是屬於一種自身對於食物的觀照，也希望經由作品帶領觀者回憶起屬於自身的飲食景觀，追尋原味的體驗。
主打作品「食珍錄」是我國古代飲食專書之一，寫於南北朝時期。記載有六朝帝王名門家中最珍貴的烹飪食物，在此基礎上將經典文學紅樓夢的故事結合重新詮釋，讓食物除了給人味覺的滿足外，將內心的感受轉化成為視覺圖像的創作集結。而展出作品之一的「食全大補」，為創作者從臺灣傳統補身觀念為出發，集結民間習俗中對於補身食物的觀察及轉化的成果；每個人都有吃補的經驗，通常第一次吃補的經驗都是來自家庭在「以形補形」的觀念下，這是一種來自家人對自身的期望，而「食補」是中國人千百年來總結出來的食療方法，生物和人類在地球表面所經歷的漫長的進化生活，經由呼吸、喝水和吃東西，與地球表面的物質交換和能量交換達到平衡狀態，使食物在人體裡被充份的延伸；而達到強身健體的目的。作品內容多以呈現食物的功能性，以創作者的角度重新詮釋。
與記憶中的美好道別 啟程前往藝術的康莊大路
對於得誠來說，「餐廳」的完美結束—在回去創作者的身分以前開過一家餐廳，雖然沒有大飯店的規模；卻是人生的轉捩點。那些創作低潮的日子讓他重新思考沈澱，因為餐廳開設在畢業學校的附近，也在每個時期與這些學生建立了共同記憶，十多年間發生了很多的事；當得誠決定再以創作視為人生的最重要的事業後，毅然結束了餐廳的經營；唯一的遺憾是來不及跟這些朋友說「再見」，因此他一直希望能重新烹飪當年餐廳菜色，邀請懷念那些味道的人；並正式地與大家道別，畫下句點—「人生，無不散的筵席。」
這座小小的島嶼，混雜各地的人種；帶來各種料理、不同的味覺感受，食物對於這座小島的人來說，只是建立在人類最基本需求上的「煉金手法」，慢慢失去原有的味覺感受，透過黃得誠的作品讓我們一同來反思：什麼才是真正的台灣味？（文：金車文藝中心）
黃得誠 簡歷：
2012 國立臺灣藝術大學 美術學系版畫藝術碩士班 畢業
現任 國立臺灣藝術大學 版畫藝術碩士班 行政助教
奇想文化有限公司 / 奇想畫室 負責人
女人的一生都在跟體重奮鬥著
而現在只要簡簡單單的從飲食下手
你也可以愈吃愈瘦，享瘦一生!!
根據台灣醫生研究指出
你只要適度的在飲食當中吃下這五大具有減肥效果的營養素
就可以不用再煩惱數字問題
每天不用忌口，享受美食帶來的精采人生
這『五大瘦素』分別是
1.幫助燃脂的『鉻』
2.加強代謝的『丙酮酸』
3.幫助排便的『膳食纖維』
4.抑制脂肪的『鈣質』
5.降低食慾的『維生素C』
而又有哪些食物中有這『五大瘦素』呢?!
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