或許每個書寫者都是靈魂的受難者，也是精神上的施虐癖，我們為了苦索生命的各種細節而試著在字裡行間找尋答案，如果不是為了延長疼痛的過程，好讓讀者也能共感地經歷那些漫長的自我覺察與審視的當下，我們似乎無法為生命的意義進行詮釋或者自我辯解，那些傷痛與掙扎，公主的徹夜未眠又是為哪樁？
要寫出好故事，先從感覺疼痛的地方開始。
我們的大腦其實很喜歡疼痛的故事，並不是因為疼痛的時候，大腦會自動分泌大量嗎啡，而是疼痛在神經元組成的記憶迴路裡，會容易留下深刻的痕跡，在我們歷經成長的多年以後通常還是會記憶猶新。
能夠將疼痛的地方，輕描淡寫的點出來，才是展現寫作技巧的神髓。以我個人而言，小時候第一次感覺到痛苦不堪，是發生急性胃腸炎的時候，胃出現周期性的絞痛，整個晚上我痛不欲生，在地板上翻滾，又怕吵到隔天早晨要上班的老爸，我第一次有感覺到地獄兩個字的筆劃怎麼寫，那時候我拿出學校發的作業簿，像鬼畫符似的，寫下我所有經歷痛楚的感覺，卻在隔天肚子不再作怪的時候，徹底的瞭解，那就是寫作，而不是學校老師要我們寫的作文。
就像經典名句「從哪裡跌倒，就從哪裡站起來。」
有些疼痛並不是身體或生理上的，通常和情感記憶有關，大腦特別喜歡吃疼痛的記憶，你說大腦是抖Ｍ的器官我相信，對於抖Ｍ的大腦，我們能夠訓練它寫出美好的文章嗎？答案是肯定的。聽說掌管疼痛感覺的部位剛好就在接收快感的部位的附近，所以說他們其實是好鄰居，疼痛與快感，往往是一牆之隔的距離。
人們通過疼痛來認知自我的界限，通過書寫疼痛來解放自我的限制與框架，疼痛解放了身體的空間，也釋放了心靈的自由，許多宗教的苦行者，他們透過向身體施虐來解放被禁錮的靈魂，那我們可以這麼說，將疼痛的書寫視為一種「囚徒健身」，在極限的環境下去鍛鍊你寫作的肌肉。疼痛總是讓人難以直視，但唯有歷經疼痛的過程，生命才能展現其韌性，以及思考的深度。
如果你嘗試著書寫自己的疼痛，等於是將生命裡最深刻的部分攤開來分享給別人，這是需要克服心理障礙的一項艱鉅的挑戰，它並沒有想像中那麼難，也不見得容易，因為在面對疼痛，我們需要更多的想像力，這時候你需要一些參考工具書，來協助你去理解疼痛是怎麼一回事，我手上剛好有幾本書能夠推薦給各位。
分別是、蘇菲卡爾《極度疼痛》、李欣倫寫產痛過程的《以我為器》、《疼痛的隱喻：透視疾病背後的情緒、壓力與痛苦》以及《疼痛是一道我穿越了的牆：瑪莉娜・阿布拉莫維奇自傳》不曉得如何寫疼痛沒關係，我不會怪你，不過有機會讓自己成為厲害的作家，這麼好的參考工具書擺在眼前為什麼不讀呢？
或許每個書寫者都是靈魂的受難者，也是精神上的施虐癖，我們為了苦索生命的各種細節而試著在字裡行間找尋答案，如果不是為了延長疼痛的過程，好讓讀者也能共感地經歷那些漫長的自我覺察與審視的當下，我們似乎無法為生命的意義進行詮釋或者自我辯解，那些傷痛與掙扎，公主的徹夜未眠又是為哪樁？
如果沒有經歷生孩子的疼痛，人類的文明無從開始。
但願你能成為說故事的高手。
我記得史蒂芬金描寫暢銷作家的頭號書迷那個恐怖故事，書名叫做《戰慄遊戲》我看的是皇冠的版本，從頭到尾，史蒂芬金嘗試用一種施虐與受虐的角色扮演來述說極度的喜歡欣賞怎麼會演變成控制與囚禁，由於疼痛是難以忍受的過程，所以主角不時會出現各種幻覺以及童年的回憶如夢魘般糾纏，這些交替出現的大腦訊號，交織出繁複而多采的意象，相當引人入勝，不只是一樁宛如綁架的驚悚社會事件，還有關於歷史、文化、潛意識與創作文本的彼此對話，小說展現了史蒂芬金的雜讀和博學知識，最終它都和疼痛緊密相連，看得我欲罷不能、拍案叫絕，覺得小說原著比改編電影好看精采一百倍。
我們的大腦喜歡疼痛的回憶。
要寫出好故事，先從感覺疼痛的地方開始。
文 / 銀色快手（Silverquick） 2019.04.27 AM 04:57
圖片來源：Jennifer Aniston 主演的電影《蛋糕的滋味》(Cake , 2014)
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