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潛水解封後的第一潛
整個人都已經乾枯到不行了…
現在只需要實名制登記
就可以進入觀光海域潛水
到下水前都還是必須戴口罩喔～
現在潛水幾乎包場了呢
我還不潛爆你😁
不知道是不是沒有人類的打擾
感覺過了2～3個月沒下海
海底的生物都大隻了起來！
整個大海孕育生命的模樣
看了真的是非常感動
運氣超好！
找到一隻躲藏在礁岩上的魚
保護色真的非常厲害
而且還在自己身上裝飾了一些類似珊瑚的感覺
回程時順手撿了一瓶海底垃圾（金蘋果）
游到一半整個瞬間被魚兒們包圍了
突然一陣魚群衝過來
原來他們以為我手上的垃圾是食物
當我搖晃垃圾時
魚群們為之瘋狂的啄食
能夠魚兒們一同徜徉大海
真的好開心好感動！
大家一起接觸海洋
才會懂得珍惜與愛海洋
🇹🇼Taichung, Taiwan
#SUD友義素
地址：台中市西屯區經貿九路556號
南義主廚無菜單蔬食
從潭子搬到西屯了
@sud_panini #純植帕尼尼
使用張泰謙麵包
徜徉大海帕尼尼 🌊
特製漁夫沙拉搭配鷹嘴豆排特製美乃滋/小黃瓜/番茄/橄欖
份量很大 很適合兩人分食再配上小東西
套餐含椰奶奶酪和飲品
當日無菜單 🎁
手工麵佐青醬 每口超濃郁
煙燻紅椒粉
太陽派 🌞
番茄糊與莫札瑞拉起司 這個必點呀
有全素/奶素選擇
小披薩餅 🍕
酥皮搭上微辣香料
@sudtw
一起分享素食，一起 #每日無肉日
#台灣#台中#台中美食#外帶素食#義式#無菜單#帕尼尼#蔬食#素食#vegetarian
#真夯手撕魷魚條 #宅配美食
年熱銷超過11萬包《真夯手撕魷魚條》🦑
現在宅在家就能輕鬆品嚐海鮮滋味囉🌊
只要動動手指點一點，追劇的好夥伴🉐
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🔸 真夯手撕魷魚絲
[常溫保存: ：180天(產品未拆封)]
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來自 #阿根廷 進口沿海手撕魷魚條🦑
不僅「真材實料、健康無負擔」，
嚐起來滋味鮮甜、口感Q彈軟嫩💯
吃完都有徜徉大海懷抱的感覺啊🏖
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以「夾鏈袋」這的包裝設計超方便，
封存容易又能保存魷魚條的最佳風味👍
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特別是‼️還🈶️多種口味可選擇，
肥編最喜歡沾著 #蜂蜜芥末醬 的風味，
結合酸、甜、鹹的豐富滋味，好好吃😋
#芥末 口味的微微嗆辣感，很帶勁。
嗜辣的朋友，也可以灑上椒麻粉🌶️
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———//🎉IG抽獎活動進行中🎉//———
🔺抽獎獎項：手撕魷魚條(140g)三包，抽1位。
👉抽獎網址：https://www.instagram.com/p/CSEc-kigFdD/?utm_medium=copy_link
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#阿柚就愛網購🛍
總評:🌟🌟🌟🌟🌟
📍 瀚軒興業 真夯手撕魷魚條
⏰營業時間：09:00-19:00
🚷公休日：每週六日
🏘地址：台北市松山區寶清街29號8樓
☎電話：02 2748 1140
🌐官網：https://www.hanxuanfoods.com
💻臉書：瀚軒興業 - 真魟 / 真夯手撕魷魚條
🔎IG：@hanxuanfoods
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芮芮IG 👉️ rebecca_tsai
https://www.instagram.com/rebecca_tsai/
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【自由潛水｜10大好處】真的是人生超級正確的決定！
https://youtu.be/0LES7W3dz5A
【松山運動中心｜自由潛水考核辦法】為什麼松運自潛要另外考照？https://youtu.be/brZ0KQIJI20
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👉 FB墾丁自由潛水
https://www.facebook.com/freedivekenting/
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👉 LINE ID生活圈：墾丁自由潛水
https://lin.ee/1QLuMhL
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非常幸運我選了「墾丁自由潛水 」！
教練嚴謹、認真負責又有耐心的教學態度，課程中教練很細心找出學員需要加強的部份並正確有效率的給與指導、課後討論，讓我建立起對自潛該有的認知，不會讓學生感到壓力～
教練常說要的不是你能潛的有多深可以閉氣多久？他在意的是每個學員的安全問題，唯有學員學會保護自己、保護潛伴才能真正如魚得水，而且教練會鼓勵你，增強超多自信心。
在每次海訓的時候，其實都很安心，因為知道教練都會很認真的看著我，跟我分析每一次的嘗試該如何改進，遇到的困難並帶領著慢慢解鎖，海訓也很注重大家的安全，各方面都被照顧的很好！
因為有太陽、EE教練，讓我在水中能更自在又有自信的享受自由潛水，謝謝你們帶我到美麗海洋世界!
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AIDA課程
自由潛水已經發展成一系列安全並科學的理論和實踐來支持這項運動，這是一項已經成熟的安全的潛水運動。由國際自由潛水AIDA教練，規劃專業自由潛水課程，教你如何閉氣、平衡耳壓、救援等技巧，以及了解身體在海中的反應與變化。
當然自由潛水是有一定風險的，因低氧可能造成潛水昏迷（BO）或運動能力喪失（LMC），在課程中會教會大家如何避免和如何應對這些情況。只要通過正規的學習並嚴格按照課程中的規則去執行，即便你發生了某些程度的低氧症狀，並不會身體帶來任何傷害，因為我知道危險存在於哪裡，就會用知識來保護自己，跟著正規的潛水教練認真學習理論知識、嚴格遵守安全指示，參加海訓是非常重要的第一步。千萬不要網路上查文章自己嚇自己!
學會保護自己與潛伴的安全，優雅徜徉大海，最重要的是不管是水肺還是自由潛水，要有潛伴制度，永遠不要一個人潛水，Never dive alone。
#記得開啟cc字幕觀看
＼遊牧系阿宏捕捉🏝／
常常羨慕駐村插畫家的悠閒自在～
好想知道駐村期間到底都在幹嘛？
這次終於捕捉到HOM！
要嚴刑逼供聊聊仙派駐村生活detail～
想知道阿宏怎麼在生活與創作中取得平衡？
趕快來看看本集一起徜徉大海中！
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＼本集小重點 🔍 點點是看點／
☞ 駐村的創作與生活
☞ 出版的起點
☞ 如何將風景轉化成個人創作
☞ 創作至今的畫風轉變過程
☞ 新書內容精彩披露
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＼立刻收藏阿宏眼中的美麗海洋／
《 #大海的一天》 #徐至宏
https://www.books.com.tw/products/0010858419
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✔︎ 訂閱插畫觀測室 ✔︎
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【松山運動中心｜自由潛水考核辦法】為什麼松運自潛要另外考照？https://youtu.be/brZ0KQIJI20
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自由潛水是一項容易入門又花費不多的運動與休閒活動；即使是剛入門的初學者，也能為身體帶來多種益處。
00:36 什麼是自由潛水
01:08 第一點/注意力較集中，精神狀態較好
01:56 第二點/優化身體機能狀態
02:20 第三點/比較容易接受挑戰
03:51 第四點/強化意志力
04:29 第五點/沉浸且放鬆的自由潛水
05:02 第六點/在水中更能了解自己
05:31 第七點/了解自由潛水的世界
06:39 第八點/與眾多的海洋動植物共遊，共享難忘的時刻
07:13 第九點/找到好教練、好潛伴，是非常重要
08:08 第十點/不會游泳也可以潛水
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「freedive kenting 墾丁自由潛水」
FB👉https://www.facebook.com/freedivekenting/
IG內在旅程轉運站👉
https://www.instagram.com/innerjourneytw/?hl=zh-tw
LINE ID生活圈👉：@freedivekenting
非常幸運我選了「freedive kenting 墾丁自由潛水」！教練嚴謹、認真負責又有耐心的教學態度，課程中教練很細心找出學員需要加強的部份並正確有效率的給與指導、課後討論，讓我建立起對自潛該有的認知，不會讓學生感到壓力！
教練常說要的不是你能潛的有多深可以閉氣多久？他在意的是每個學員的安全問題，唯有學員學會保護自己、保護潛伴才能真正如魚得水，而且教練會鼓勵你，增強超多自信心。
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AIDA課程
自由潛水已經發展成一系列安全並科學的理論和實踐來支持這項運動，這是一項已經成熟的安全的潛水運動。由國際自由潛水AIDA教練，規劃專業自由潛水課程，教你如何閉氣、平衡耳壓、救援等技巧，以及了解身體在海中的反應與變化。
當然自由潛水是有一定風險的，因低氧可能造成潛水昏迷（BO）或運動能力喪失（LMC），在課程中會教會大家如何避免和如何應對這些情況。只要通過正規的學習並嚴格按照課程中的規則去執行，即便你發生了某些程度的低氧症狀，並不會身體帶來任何傷害，因為我知道危險存在於哪裡，就會用知識來保護自己，跟著正規的潛水教練認真學習理論知識、嚴格遵守安全指示，參加海訓是非常重要的第一步。千萬不要網路上查文章自己嚇自己!
學會保護自己與潛伴的安全，優雅徜徉大海，最重要的是不管是水肺還是自由潛水，要有潛伴制度，永遠不要一個人潛水，Never dive alone。
