【功課】
我永遠忘不了,在急診室腦袋完全當機的自己,冷颼颼的空調刮著被冷汗浸濕的背部,肩頸隱隱做痛。
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(七年前)
「你是艾先生的兒子嗎?你們怎麼決定?插不插(管)?」急診醫師直盯著我,身後的父親氣若游絲的喘息。
我內心不安的是,父親準備好要走了嗎?
母親前些年罹患阿茲海默症,我也不知道請示母親有沒有意義,還是徒增無謂的焦慮?姐姐與弟弟都在國外,只有我一人在台灣照顧久病厭世的父親。
是的,父親一直嚷嚷他不想活了,有一天外籍看護很緊張的打電話給我說:「爺爺一直罵我,叫我把他輪椅推到陽台推下去,讓爺爺一了百了。」我放下手機立刻飛車去父母家中,沒想到進門就挨了一陣飆罵。
我可以不管這些情緒勒索,但是看到父親的痛苦我也很痛苦。
「怎麼決定,要快點,插不插管?」急診醫師回頭看了儀器上的數字,解釋血氧飽和濃度應至少95%,現在快掉到80%以下,父親現在喘的很痛苦。監控心跳機器發出的嗶嗶聲此起彼落,我感到十分焦慮,我該怎麼辦?
這個責任好重,我的頸肩又開始痛起來。無所適從的我,是否應該要站在父親的立場才對……
「還是插吧……」我渾身發抖地擠出這個答案。
急診護理師立刻張羅好氣管插管的配備,讓醫師熟練的將管子通過入倒V型的聲帶後方直達氣管。看到父親的胸膛開始隨著醫師手中的氣球擠壓(ambu-bag)擠入氧氣而起伏,我的胸口也隨之翻騰。
父親在加護病房的第三天,趁沒人注意時自行拔掉氣管插管,引起加護病房一陣騷動。但仍頑強地撐了四個月才走。
這段時間我無法直視父親空洞的眼神,似乎我害他多受罪了四個月。
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(現在)
我是阿銘師,小艾先生的多年後頸緊繃疼痛,真的已經考倒我了。我從足弓到手腕都盡可能調整了,小艾的頸部深層仍有緊繃感,難以抓到來源。
我放下硬體結構的思維,幫小艾做了劉氏頭皮針的「大迴環」,是用針在頭皮上排列一個太極的勢,小艾的頸部突然鬆很多,且開始沉沉欲睡。
精(肉體)、氣(能量)、神(意識)是人體三個生命活動的表現,#大迴環 是調神的針法,處理因為意識或心理層次造成的身體問題。等小艾睡醒,我與他解釋後,小艾就跟我分享上述的故事。
「所以……你一直在意的是,父親是否因為你而活受四個月的罪?」我歸納。
「嗯……我實在承受不了(選擇)放棄急救的責任。而且我內心也不確定父親當時是否準備好要走,但又或許是我給自己找的藉口。」
「OK,我想支持你的是,就我以前在加護病房的經驗,一個準備好要死的人,是沒有那個生命力可以自行拔管又拖四個月這麼久的。」我想支持小艾,但內心也認真這麼覺得。
「真的嗎?好像有道理。」小艾邊聽邊點頭。
「我也體驗到你是很負責任的人,甚至有些壓抑的情況,是嗎?」我回應我的觀察,小艾也承認。
「我要先嘉許你很勇敢,這個責任真的不容易,你做了這個決定後,也讓姐姐跟弟弟趕得及回來看父親,不是嗎?」小艾是個不容易自我嘉許的人,這個性或許來自從小父親也甚少嘉許他。
「我相信人與人之間的感覺是有根據的,急診室時父親讓你收到他還沒準備好,或許是真的,當時你的體驗是什麼?」
「其實想想也對,如果一個準備好要走的人,也不會嚷嚷這麼久。當時我的體驗是恐懼,且父親也是恐懼的。」小艾同理。
「我收到你不想讓其他家人擔心,所以扛下一切,但或許父親逝世這件事,對父親而言是一個功課,對其他家人來說也是一個很重要的功課,分享不只是分擔,而是信任。」
小艾隔天捎來訊息,一回到家後又呼呼大睡,好久沒有睡好了,肩頸也輕鬆多了。我鼓勵他跟其他家人分享彼此對父親的看法,或許會有不一樣的收穫。
我認為,每個人生在世都是為了做完自己的功課,把別人的功課當成自己的課題,太累了。
*保護當事者隱私,人物與部分細節經變造
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【診邊故事】伴大家入眠
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是否也不停做著別人的功課呢?
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#頭痛不是病痛起來要人命
🤮「我的頭好痛、好暈...噁~」
從掛急診🏥的電腦斷層掃描、心電圖、X光、抽血檢驗、止痛針、止暈針...
到神經內科診斷的頸因性頭痛😖...
再到中醫的📍針灸、🔥熱敷、⚡電療、貼膏藥...
醫師認為的原因都是😵我過度疲勞、肌肉太緊繃、壓迫頸椎神經,但看似對症下藥的處方💊,搞了一兩個禮拜,我依然除了躺著沒事之外,其他什麼姿勢都是又頭痛、又頭暈,沒半點好轉的跡象😭,直到我去找了神醫......
🤢卡爾:「醫生我真的很不舒服...」
👨⚕神醫:「(把脈)你這是風寒啊!所以畏寒冒冷汗,這邊痛嘛、這邊脹嘛、這邊又暈又想吐嘛!」
話說完隨即來個三點放血🩸,說也奇怪,前一秒還暈到人生跑馬燈像🎠旋轉木馬般出現,這一秒卻突然緩解,接著再來個從天靈蓋到腳底板的全身針灸,我彷彿看見了一道救贖的光芒☄~
🤔那我前兩個禮拜是在哈囉......
🎙「EP31-頭痛不是病,痛起來要人命!宮廷劇中了風寒的娘娘臥床不起不是裝病,都是真的!」
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#風寒不是感冒
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後頸緊繃 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
睡前一招 #兔式瑜伽,調整自律神經助好眠
日常生活中累積的壓力、缺乏運動,都會讓肩頸以及後背的肌肉緊繃僵硬,
影響到血液循環與淋巴循環,造成頭痛、眼睛酸澀以及掉髮等問題,透過睡前瑜伽,
可活動到後背的肩胛骨位置,提高血液循環,促進燃脂。而頭頂正中央的 #百會穴,
在中醫裡被認為是全身氣的匯流處,是健康的萬能穴位。
按壓百會穴不僅能改善掉髮,日本知名皮膚科專門醫馬渕知子表示,
刺激百會穴還可調整自律神經、舒緩緊張,促進血液循環。
《睡前瑜伽這樣做》
日本健康專欄作家馬場詩織表示,這個動作有助於放鬆頭部、眼睛、脖子疲勞,改善肩頸僵硬,
打開肩胛骨、刺激百會穴。還能幫助矯正不良姿勢,睡前進行具有放鬆效果,可幫助入睡。
STEP1.先以正座的方式坐下來,接著雙手和額頭擺在地上,抬起屁股。以雙手支撐脖子的同時,刺激頭頂的百會穴。
前後左右搖晃伸展後頸,按摩讓自己感覺舒服的部位。
STEP2.如果脖子沒有異樣感,可進一步進行下個動作(如有不適請不要勉強)。
將雙手在身後交扣。轉動肩胛骨,將雙手筆直抬起,反覆5個深呼吸,將雙手放下,讓屁股回到腳尖。
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