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關於 很脹 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在很脹這個產品中，有327篇Facebook貼文，粉絲數超過5,407的網紅Disni's Wonderland，也在其Facebook貼文中提到， #經期不適氣血虛一次調理 #中醫芳療配方擺脫易胖體質 #限時體態雕塑7折 https://lihi1.cc/iY14K 輸入折扣碼「Disni」再享95折 從學生時期開始，我就是身體很容易感覺腫腫的那種人 早上起來感覺腿細細的，一到下午好像從S變成L那種感覺 腿縫bye bye，鞋子也變...
　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周，也在其Youtube影片中提到，#鄧佩儀 表示入行後體重曾急升至一百廿磅，笑言當時照鏡都嚇親，「一直以為自己一餐食兩個飯盒很正常，但入行後很多人都話以一個女仔來說，我的食量真的很驚人，可能大家還以為我食極都不會肥，其實保持身材真的很辛苦，我完全不吃甜品及零食，你可以找回我幾年前的照片，當時拍《再創世紀》，真的很脹，因為角色很烏歪，...

「很脹」的推薦目錄：


很脹 在 Disni's Wonderland Facebook 的最佳貼文

Disni's Wonderland By Disni's Wonderland

2021-09-23 11:53:55 有 134 人按讚
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#經期不適氣血虛一次調理
#中醫芳療配方擺脫易胖體質
#限時體態雕塑7折 https://lihi1.cc/iY14K
輸入折扣碼「Disni」再享95折

從學生時期開始，我就是身體很容易感覺腫腫的那種人
早上起來感覺腿細細的，一到下午好像從S變成L那種感覺
腿縫bye bye，鞋子也變緊，而且大腿小腿都覺得很脹痛
學習別人的方式，像是抬腿、按摩之類的，但都沒什麼改進😢
前陣子，真的看很多網友推薦 #線上芳療師諮詢
深受電視放大效果困擾的明星林玟誼也推薦 #代謝宓露雕塑線條

根據 #Ovie線上芳療師的建議，我每天的使用方法是這樣
2管覺醒油＋3滴代謝宓露精油＋1滴葡萄柚精油
用體雕板順時鐘刮腹部、大小腿來加強循環😌

大大推薦使用Ovie的 #鈦金體雕板
不只質感好，還好抓握好使用
86度曲線設計，剛剛好可以使用在我們身體每個部位的直角
按摩的時候非常的輕鬆❤️

每天睡前最期待幫自己來場精油SPA
聞著舒服的香氣，身體也舒服輕鬆，心靈完全被療癒了
女孩子絕對要追求身體的代謝力
除了每天要2500cc水之外，還可以透過代謝宓露精油來家把勁喔💪

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女性調理真的不能等 https://lihi1.cc/iY14K
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#Ovie嗅覺儀式 #Ovie代謝宓露 #減肥 #經痛 #Ovie

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Disni's Wonderland

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喔嗨！我是Disni！ 喜歡跟大家分享我的生活， 用感性的角度及假文青的字句來妝點我的世界，歡迎大家來我這邊玩：）
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很脹 在 Facebook 的精選貼文

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2021-09-13 20:12:34 有 294 人按讚
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#一年多了還無法解決

最近人生是彩色的，因為我買到了一個百分之百喜歡的檯燈，不管是從功能上還是顏值上，就是我想要的！不枉費我搬新家一年多來，一直忍住沒把之前用了快10年，還從澳洲手提行李飛回新加坡，都已經生鏽的檯燈換掉。但由於老師對它太有感情，捨不得丟，它現在還住在我家倉庫裡面。

新家當初裝潢的時候，可能照明的規畫不是太完善，導致我這一年多來真的快瞎了，尤其我是長時間對著電腦工作的人，不適合的亮度不但讓眼睛極度疲倦，更引發偏頭痛和情緒浮躁。

但新檯燈來我家的第一晚，上述問題完全解決了！

另外一個到現在還無解的就是耳鳴。

不知道是因為房屋的密度、還是建材、還是隔間、還是我本身聽力異於常人？我家的回音大到讓我一到晚上就會耳朵很脹。已經聽了很多人建議，放一些可以吸音的擺設，但目前似乎還是沒用。奇怪的是，老師完全沒這個問題！

現在也只能往好處想了，不只洗澡的時候唱歌變好聽，在我家任何一個角落唱歌，人人都能變歌神。

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很脹 在 親子天下‧寶寶生活 Facebook 的最讚貼文

親子天下‧寶寶生活 By 親子天下‧寶寶生活

2021-09-05 12:00:52 有 6 人按讚
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【擠完還是很脹？哺乳媽媽必看無痛擠奶方法】

母乳是對寶寶最好的食物，但不是每位媽媽都能時刻刻親餵寶寶，在身體狀況、時間、環境條件不允許時，就需要先擠出母奶。該多久擠一次奶呢？怎麼擠奶才不會痛又有足夠的量？如何保存？該用擠乳器還是手擠乳就好？擠完奶還是很脹怎麼辦？

以下分享完整的擠乳攻略，哺乳媽媽們千萬別錯過：https://cplink.co/RoBJl4iE

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特別為家有學前幼兒的爸媽們提供生活的、教養的、健康的實用資訊，包含親子餐廳、親子旅遊、親子料理與生活情報。 廣告服務與合作連絡方式：02-2509-2800 #589／[email protected]
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很脹 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳貼文

MPWeekly明周 By MPWeekly明周

2021-03-09 15:10:47 有 1,590 人看過 有 36 人喜歡
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#鄧佩儀 表示入行後體重曾急升至一百廿磅，笑言當時照鏡都嚇親，「一直以為自己一餐食兩個飯盒很正常，但入行後很多人都話以一個女仔來說，我的食量真的很驚人，可能大家還以為我食極都不會肥，其實保持身材真的很辛苦，我完全不吃甜品及零食，你可以找回我幾年前的照片，當時拍《再創世紀》，真的很脹，因為角色很烏歪，我逼自己進入一個放棄的狀態，總之要很醜，當時肥到一百廿磅，拍完後我逼自己去打拳，做運動才減下來，現在我一百零八磅。」全文：http://bit.ly/2PB5tRi

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MPWeekly明周

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很脹 在 Kimmy C. 陳潁宜 Youtube 的精選貼文

Kimmy C. 陳潁宜 By Kimmy C. 陳潁宜

2021-02-11 17:09:46 有 500 人看過 有 35 人喜歡
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#Gsoul #Golden #天天開心
恭喜發財、天天開心👍
小年夜的夜晚想必到處是催拜跟各種滿滿喜慶vibe💖 阿姐在此恭賀各位貴賓之餘也不忘溫馨提醒：不要吃太多會被殺掉的喔🤧

阿姐最愛浪漫3拍的歌，敲擊到內心無法抗拒阿!!!
喜歡點個讚留個言
阿姐心存感激💋

#姐自己也吃了3個堡
#好意思
#很脹
#很撐
#還很帥配啤酒
#悔
#要節制
#要惜福
#要感恩

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Kimmy C. 陳潁宜

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很脹 在 女子健心室 Youtube 的精選貼文

女子健心室 By 女子健心室

2020-05-16 17:19:28 有 802 人看過 有 24 人喜歡
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你有沒有過暴食的經驗呢？你有沒有曾經一次塞下大量的食物，但是過程中你不是在享受那些食物，而是單純的只是一種渴望，塞到肚子很脹很不舒服才會停下來，然後會有滿滿罪惡感的狀態呢？我其實就是深受暴食所困長達六年多的人，我一直以為只有我自己會這樣，沒有想到自從我在IG上分享我的暴食經歷之後，我就收到了如雪片般飛來的女孩們的私訊，說他們很感謝我的分享，因為他們也常常會有暴食的傾向但一直以為只有自己會有這樣的問題，結果很驚訝也有很多人都跟他們一樣，一直反覆暴食，而且都有一樣的行為跟狀態，雖然很痛苦但不知道要怎麼從這樣的惡性循環中跳脫出來。 所以我今天要來跟你分享暴食到底是什麼？我自己的暴食經驗，為什麼會有暴食現象的發生，以及最後會教你要如何克服暴食的問題。
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女子健心室

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很脹 在 [閒聊]脹氣脹到肚子好大- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的必吃


作者neil1028 (奶油)
看板WomenTalk
標題[閒聊]脹氣脹到肚子好大
時間Mon Sep 6 18:41:04 2021


我超容易脹氣
有時候明明也沒吃什麼
晚餐也吃正常一個便當
到了8、9點就會開始脹氣
常常肚子脹到像吃了兩頓吃到飽一樣
是不會肚子痛但就很不舒服
只能躺在床上一直擠壓肚子讓它放屁
屁放一放是會比較好一點但肚子還是好大
不知道到底什麼問題
有人也是這樣的嗎? 有什麼辦法改善？
聽人家說益生菌跟酵素有用？
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Sent from JPTT on my iPhone

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.62.233 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1630924866.A.97F.html
推 chith: 試試看不要吃東西配湯水飲料，223.137.198.117 09/06 18:45
→ chith: 也不要吃飯聊天，減少吞空氣的次數223.137.198.117 09/06 18:45
噓 hyde19691983: 看醫生好嗎 220.129.78.190 09/06 18:56
推 whoismama: 我白飯吃多了也會QQ 123.193.3.45 09/06 18:59
→ whoismama: 其他就完全沒問題 123.193.3.45 09/06 18:59
→ fang523: 要看你對什麼食物會脹氣有時候辛香料也會 110.26.227.7 09/06 19:07
→ fang523: 唷！ 110.26.227.7 09/06 19:07
→ ymx3xc: 1.奶類 2.吃的東西不乾淨 快餿掉最容易 114.46.83.176 09/06 19:12
→ ulutiram: 看醫生+1 如果真的脹到不舒服還是要吃藥114.136.127.185 09/06 19:16
推 crows: 水果醋加水稀釋飯後喝，有效改善脹氣 39.12.165.119 09/06 19:19
推 littlegoung: 我之前也是這樣 脹氣到超不舒服 後 123.194.132.2 09/06 19:51
推 yvonneeeee: 吃東西太快、還有餓太久我都會，肚子 39.9.228.29 09/06 20:05
→ yvonneeeee: 真的超股，我懂你的痛苦 39.9.228.29 09/06 20:05
→ yvonneeeee: 從小脹氣到大哭哭，少吃易脹氣的食物 39.9.228.29 09/06 20:05
→ yvonneeeee: 真的超難～每次脹氣不舒服還排不出來 39.9.228.29 09/06 20:05
→ yvonneeeee: ，只能躺在床上，不然真的超不舒服 39.9.228.29 09/06 20:05
推 sylvia25856: 太田胃散 我懷孕時脹氣脹到人家以為 114.45.148.104 09/06 20:06
→ sylvia25856: 我雙胞胎 只有吃這個有用 114.45.148.104 09/06 20:06
→ sylvia25856: 然後 吃飯前後15分鐘不要喝水或喝湯 114.45.148.104 09/06 20:07
→ sylvia25856: 固體液體不要一起吃 114.45.148.104 09/06 20:07
→ sylvia25856: 豆類 奶類少吃 會好一些 114.45.148.104 09/06 20:07
推 fonce: 出門運動，就算散步也行，幫助腸胃蠕動 223.136.92.212 09/06 20:19
推 sunnny: 我脹氣的時候會在肚子上擦白花油之類的， 101.12.45.214 09/06 20:27
→ sunnny: 會比較舒服 101.12.45.214 09/06 20:27
推 lamourmoi: 飯量減半試試吧 吃少就比較難脹氣 吃飯111.240.171.185 09/06 20:43
→ lamourmoi: 每口咀嚼三十下讓唾液與食物混合 吃飯111.240.171.185 09/06 20:43
→ lamourmoi: 降速 太不舒服我會喝氣泡水111.240.171.185 09/06 20:43
推 a6321678: 其實看醫生沒什麼用，頂多叫你多運動、 1.200.115.10 09/06 20:59
→ a6321678: 吃軟便劑 1.200.115.10 09/06 20:59
→ newtypeL9: 肚子原本就大吧 39.9.129.101 09/06 20:59
→ newtypeL9: 那就多運動啊，醫生都這樣講了XD 39.9.129.101 09/06 21:00
推 watermom5566: 吃完散步一小時 1.161.114.104 09/06 21:12
推 djashin2002: 少吃豆類、地瓜這類易脹氣的東西 27.52.233.74 09/06 21:28
噓 funsheep27: 腸胃出問題吧 為啥不是先去看醫生= = 101.9.238.199 09/06 21:45
推 iKJack: 我都吃WAKAMOTO，兩小時後就好了 36.235.160.61 09/06 21:55
推 likeshit: 我吃豆類脹爆114.136.243.159 09/06 21:55
推 shinlure: 我吃蝦脹氣 123.194.40.197 09/06 21:57
推 fish5123: 之前也是很常脹氣，掛肝膽腸胃科照胃鏡 112.78.73.73 09/06 22:07
→ fish5123: 一查才發現胃潰瘍加胃食道逆流，後來是 112.78.73.73 09/06 22:07
→ fish5123: 藥物加控制飲食才改善 112.78.73.73 09/06 22:07
推 cynthia227: 你餐與餐之間會吃小點心嗎？我之前也 42.72.88.70 09/06 22:16
→ cynthia227: 是常常消化不良，沒有吃產氣食物也會 42.72.88.70 09/06 22:16
→ cynthia227: 脹氣到肚子好痛甚至胃發炎過，後來試 42.72.88.70 09/06 22:16
→ cynthia227: 著餐與餐之間不要吃東西，盡量空腹4小 42.72.88.70 09/06 22:16
→ cynthia227: 時讓食物充分消化，就改善很多 42.72.88.70 09/06 22:16
推 serendipity: 是肥宅不是脹氣 27.242.99.195 09/06 22:40
→ kamayer: 澱粉吃多了 101.9.193.110 09/06 22:42
推 jean9898: 建議您飯後散步 124.218.158.98 09/06 22:46
推 pomr8177: 我也很容易脹氣，最近發現吞嚥的方式和 49.217.72.28 09/06 23:01
→ pomr8177: 吃飯情緒都會有很大的影響，可以觀察自 49.217.72.28 09/06 23:01
→ pomr8177: 己是不是很容易吞空氣，可以慢慢訓練改 49.217.72.28 09/06 23:01
→ pomr8177: 善 49.217.72.28 09/06 23:01
推 yen14750: 先分辨是腸脹氣還是胃脹氣 110.26.96.8 09/06 23:24
推 yen14750: 先說絕對不是業配 我是便秘嚴重 腸脹 110.26.96.8 09/06 23:26
→ yen14750: 氣很嚴重 常常漲一整天 即時排了便 110.26.96.8 09/06 23:26
→ yen14750: 還是脹 最近吃了一個益生菌改善非常多 110.26.96.8 09/06 23:26
推 pppqqq362: 張國周吃下去，很快就排氣 114.24.189.217 09/06 23:44
推 haudoing: 一樣有這個困擾，醫生開的藥都很無感 219.68.117.98 09/06 23:49
推 bananamindy: 去藥局買貴的益生菌 吃完一罐會有大 1.169.78.61 09/06 23:55
→ bananamindy: 幅改善 1.169.78.61 09/06 23:55
推 aure0914: 還以為是我po的文xddd 219.71.19.49 09/07 00:03
推 cheer510: 叫人家喝氣泡水是認真的嗎......... 27.51.49.247 09/07 00:18
→ sleepdesign: 消化不好 要運動多吃高纖食物 36.230.87.188 09/07 00:25
推 angel801109: 我試過了只有避免容易產氣的食物跟不 223.138.169.45 09/07 01:05
→ angel801109: 要吃太飽才能避免，什麼益生菌跟醫師 223.138.169.45 09/07 01:05
→ angel801109: 開的藥還有運動都效用不大，尤其是發 223.138.169.45 09/07 01:05
→ angel801109: 作時什麼都救不了，吃藥能排出不少氣 223.138.169.45 09/07 01:05
→ angel801109: 但真的很脹的時候那些排出來的還是冰 223.138.169.45 09/07 01:05
→ angel801109: 山一角……。現在都不太敢喝我最愛的 223.138.169.45 09/07 01:05
→ angel801109: 牛奶了:”( 223.138.169.45 09/07 01:05
推 admiregod: 我吃這個有感 https://i.imgur.com/1PD223.140.181.142 09/07 01:06
→ admiregod: ePqq.jpg223.140.181.142 09/07 01:06
→ admiregod: 223.140.181.142 09/07 01:07
推 royhu: SIBO關鍵字自己查 175.182.178.29 09/07 01:10
→ tamie8: 我偶爾也會 就吃飽飯站一站不要坐著 101.12.56.225 09/07 01:13
→ noriko0415: 哇卡莫豆 我覺得消脹氣很有用 36.239.7.159 09/07 02:25
→ ps2pvcps2pvc: 肝不好 180.217.114.75 09/07 06:23
推 hilena: 腸胃科看看 223.139.255.79 09/07 07:40
推 all115104: 脹氣+1 脹到痛 但我喝養樂多有用 223.138.107.1 09/07 09:10
推 ko7811520: 建議直接找中醫，不要吃油炸辣 119.15.229.114 09/07 09:28
→ ko7811520: 我之前也是天天脹氣，西醫幾乎沒用.... 119.15.229.114 09/07 09:29
→ ko7811520: 看中醫才好的 119.15.229.114 09/07 09:29
推 cashcash2626: 我戒早餐店奶茶就好了111.248.207.237 09/07 09:32
推 love80137: 對症下藥看體質！明知吃澱粉類或牛奶 39.10.196.58 09/07 10:24
→ love80137: 豆類就容易脹氣，就要盡量避開，不然就 39.10.196.58 09/07 10:24
→ love80137: 多喝水吃益生菌調節+運動，主要為不吃 39.10.196.58 09/07 10:24
→ love80137: 影響自己的食物！ 39.10.196.58 09/07 10:24
推 lamourmoi: 對啦 要觀察自己吃什麼會脹氣 ㄧ個ㄧ個 59.124.11.235 09/07 10:35
→ lamourmoi: 試 59.124.11.235 09/07 10:35
推 WestStTeen56: 1、有抽菸就戒菸。 2、吃飽慢走運 27.52.225.239 09/07 11:45
→ WestStTeen56: 動。3、吃飯要吃慢點。 27.52.225.239 09/07 11:45
推 xy52021: 我的話是不坐沙發吃飯 一定要坐在椅子上 39.12.133.20 09/07 14:41
→ xy52021: ，還有還沒消化不要躺著 肚子真的超不舒 39.12.133.20 09/07 14:41
→ xy52021: 服 39.12.133.20 09/07 14:41
推 a7241596: 我以前也會，後來有吃益生菌保養，如果 27.52.128.13 09/07 14:49
→ a7241596: 東西吃太多就會吃酵素幫助消化，脹氣問 27.52.128.13 09/07 14:49
→ a7241596: 題就慢慢改善很多 27.52.128.13 09/07 14:49
推 candn: 吃飯時咀嚼久一點114.137.151.138 09/07 16:25
※ 編輯: neil1028 (1.171.62.233 臺灣), 09/07/2021 21:25:08
→ j855081221: 建議多動，消化會變好，我去wg運動後118.170.200.219 09/07 21:25
→ j855081221: 這問題有改善 另外容易脹氣的食物你要118.170.200.219 09/07 21:25
→ j855081221: 少吃118.170.200.219 09/07 21:25
推 cute781108: 脹氣+1，我吃vitabox的益生菌後有比 36.226.161.4 09/07 21:29
→ cute781108: 較不會脹 36.226.161.4 09/07 21:29
推 Thefreestyle: 你可以躺床上然後把腳抬起來靠牆， 36.227.233.250 09/07 22:39
→ Thefreestyle: 這個瑜珈動作可以消脹氣 36.227.233.250 09/07 22:39
推 mjcc: 我也超會脹氣！！真的困擾我很久，我是湯控 118.232.68.179 09/08 03:34
→ mjcc: ，吃飯必配湯…直到看了上面推文才知道這可 118.232.68.179 09/08 03:34
→ mjcc: 能是造成脹氣原因，還有消化也非常的差！每 118.232.68.179 09/08 03:34
→ mjcc: 天吃完飯的兩個小時內就是坐著，直挺的那種 118.232.68.179 09/08 03:34
→ mjcc: ，不能有一點坐躺，會影響氣排出，會感覺有 118.232.68.179 09/08 03:34
→ mjcc: 氣堵著，然後就是一直打大嗝，很大聲那種， 118.232.68.179 09/08 03:34
→ mjcc: 像個青蛙一樣，直到把氣排完才不會不舒服， 118.232.68.179 09/08 03:34
→ mjcc: 就是我每天的日常（淚 118.232.68.179 09/08 03:34
推 xinni: 要找到自己脹氣的原因 我後來發現我吃太多 211.72.109.163 09/08 10:23
→ xinni: 澱粉就會脹氣 再來是找到適合自己緩解脹氣 211.72.109.163 09/08 10:23
→ xinni: 的方法 我是喝優酪乳或是吃奇異果或鳳梨 然 211.72.109.163 09/08 10:23
→ xinni: 後多走動 促進腸胃蠕動 都會比較好 211.72.109.163 09/08 10:23
→ xinni: 上班時間無法一直走動 塗薄荷油或會涼涼的 211.72.109.163 09/08 10:24
→ xinni: 東西在肚子上按摩 也會緩解脹氣 211.72.109.163 09/08 10:24






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很脹 在 "腹脹"要注意! 當心是器官重症徵兆 中視新聞20160829 的必吃

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很脹 在 你有沒有過#頭很脹的時候？ 刮痧放鬆頭皮 的必吃

你有沒有過#頭 很脹 的時候？ 農曆年底大家都很忙製造業和零售業忙著出貨、盤點會計忙著出帳算年終太多的事情要處理，又需要跟時間賽跑當壓力來時， ... ... <看更多>

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#1. 肚子莫名發脹、消不掉用1招判斷是脹氣還是肝硬化 - Heho健康

2019年8月28日 — 肚子脹是一件很常有的事情，尤其是吃完大餐之後，常常會飽在那邊動彈不得。不過肚子如果在幾天之內，變得越來越脹，而且走路或是按摩都沒效，可能就要 ...

#2. 胃脹氣肚子脹氣怎麼辦？想吐打嗝原因和症狀如何改善？這篇最 ...

【早安健康編輯部】胃脹氣、肚子脹氣是許多人平時都常遇到的小毛病，除了感覺腹部脹脹的、有被悶住或是一股壓力出不來的感覺，一旦開始胃脹氣打嗝、放屁、肚子絞痛痙攣 ...

#3. 明明吃不多肚子卻鼓鼓的？腹脹隱含7大危機 - 今周刊

施宇隆說，近年來腸道內細菌是醫界很重要的研究方向，腸道內細菌的種類，以及益菌和壞菌的平衡與否，也可能會影響腸道的蠕動與健康。

#4. 肚子變大是因為脹氣嗎？當心體內已經出現「腹內癌症」

而患者自己會覺得肚子愈來愈脹與緊繃感。腸子泡在一堆水之中，動的會比較差，因此患者吃東西後很快就覺得脹、噁心，容易打嗝。 當腹腔壓力變的更大， ...

#5. 小心！腹痛、胃脹氣是發炎警訊！7祕訣讓腸胃不再氣嘟嘟

你只要一吃飽，或是吃了某些特定食物，就會感到腹部疼痛、胃脹嗎？ ... 製品（麵食、啤酒等）：有些人對麩質過敏或不耐，會引起嚴重的消化問題，吃麵食很容易就脹氣。

#6. 脹氣|腹脹|腹痛 - 健康2.0 - TVBS新聞

薄荷油塗腹部、吳明珠5味消脹包很有效. 我們可以簡單的將脹氣成因二分為：氣體產生過多、以及排出不良。「氣體產生過多」發生的原因相對單純，主要是 ...

#7. 「胃嘟嘟」不舒服！ 大多都是這7個原因造成的 - Yahoo奇摩新聞

「肚子脹」、「胃嘟嘟」是腸胃科門診中，求診病人最常主訴的症狀之一。雖然從外觀不一定看得出來有腹部鼓脹的情形，但患者的確感受到「肚子脹」的不 ...

#8. 脹氣與脹氣痛：症狀、原因與解決辦法 - Hello醫師

... 藥用炭丸Charcoal Plus或其他）可能有效。但碳片和舒胃錠一樣，沒有明確證據表明碳片會舒緩脹氣。而且碳片要是沾到衣服，還會把嘴巴跟衣服弄得很髒亂。

#9. 脹氣知多少 - 台灣癌症基金會

您是否常感到腹部脹脹的，大量排氣、腹痛、食慾不振等，這就表示您有脹氣的症狀。 事實上，每個人都會製...

#10. 一吃飯就易「脹氣」的人床上1個簡單動作能緩解 - 元氣網- 聯合報

很多人吃飯會有胃脹氣的問題，沒吃幾口感覺飽了，再吃幾口就開始肚脹、胃痛、憋得難受。看似普通的脹氣，發作起來讓人坐立不安。6個原因讓.

#11. 一吃喝就胃脹氣多為功能性消化不良惹的禍| 醫療新聞

胃排空時間的失調：25-35%的病人胃排空時間延遲，10%的病人胃排空時間減少。 迷走神經控制胃蠕動的協調性受損; 胃及十二指腸對於脹及酸的刺激敏感度增加： ...

#12. 放屁很臭、肚子老是脹脹的...「腸道水腫」嚴重就變成癌！3種 ...

排便之後腹部沒有暢快的感覺。 ○肚子老是脹脹的。 ○放屁很臭。 如果符合以上情況就要小心留意了。 那麼，腸道疑似水腫的時候該怎麼辦呢？

#13. 胃脹氣怎麼辦？中醫3種穴位按摩幫你消氣 - 康健雜誌

雖然以前就偶爾感到腹痛或胃脹，但大多忍忍就沒事，倒也不以為意。一直到最近發作頻率越來越高，有時早餐吃完就可以脹著一整天，有時甚至脹到很痛， ...

#14. 本來很脹痛的奶整個都放鬆了- 晴薇孕釀泌乳芳香SPA中心

還好月子中心有提供泌乳按摩課程體驗，體驗完就立馬決定購入課程～告知客服人員我漲奶很不舒服，他們也很積極收到訊息立刻幫我安排。

#15. 「脹氣」好痛苦?肚子脹得像氣球?原來這樣做就可以消氣了！！

將薄荷葉或甘菊花浸入熱水中，飲用，很快就會排氣，可以大大地緩解胃痛哦。 按此在新視窗查看圖片; 多吃大蒜。大蒜也有刺激胃部系統、幫助排氣的作用。

#16. <脹> 辭典檢視- 教育部《國語辭典簡編本》2021

字詞:脹,注音:ㄓㄤˋ,肉部+8畫共12畫,釋義:1.物體體積由常態變大。與「縮」相對。[例]膨脹、熱脹冷縮2.形容飲食過飽，腸胃不舒服的感覺。[例]胃脹、腹脹、肚子很脹.

#17. 經常頭痛腦脹、覺得緊繃？腦醫師鄭淳予教你按摩3部位 - 風傳媒

經常頭痛腦脹、覺得緊繃？腦醫師鄭淳予教你按摩3部位，瞬間消除疼痛！ 今健康 + 追蹤 ...

#18. 產後脹奶有效解決護理方法

新媽媽產後幾個月通常都會受到脹奶的困擾。除了改變餵養方式，做好預防外，脹奶時的乳房護理也很重要。如果護理不當有可能引髮乳腺管阻塞、乳腺炎、回 ...

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首先，請爸爸媽媽先放下擔心，認清一件事實：嬰兒吃飽後肚子看起來鼓鼓脹脹，是很正常的！ 隔著一隻手，輕輕敲打寶寶的肚子，你會聽到像打鼓一樣「咚 ...

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☆妳只是胖/腳水腫：當全身的重量壓在腳上，再加上穿高跟鞋、鞋頭窄的鞋子，趾甲兩旁的肉很容易因為擠壓，整個將趾甲包覆起來，趾甲刺進肉當然會產生疼痛！ 解決方案：稍微 ...

#21. 消化不良/胃脹氣怎麼辦？7 大原因與10大改善方法

很容易就覺得吃飽了 · 餐後常覺得胃脹氣不舒服 · 上腹部覺得疼痛或不適 · 上腹部、胸口有灼熱感 · 常覺得腹部有飽飽脹脹的感覺 · 覺得噁心、想嘔吐 · 覺得食慾不振 ...

#22. "腹脹"要注意! 當心是器官重症徵兆 中視新聞20160829

吃完東西腹部脹，檢查才知胃下垂？！ 醫師好辣2017 09 25 part1江坤俊洪都拉斯. 東森綜合台. 東森綜合台. •. 16K views 5 years ago ...

#23. 放屁、脹氣、打嗝，是身體警報器- 台視樂活

由於氣體排出瞬間的爆發力極大，打嗝可能發出很大的聲響。 ... 許秉毅說，引起打嗝的神經中樞在腦幹，當一下子進食過量，胃突然脹起來，就容易刺激到胃壁上的感覺 ...

#24. 常常胃脹氣、飯後打嗝？原因都藏在這些可怕飲食生活習慣裡！

現代人生活忙碌經常會有胃脹氣的毛病，這些病症者通常會讓患者日常生活出現很大的影響。胃脹氣通常發生在早上起床或吃飯前後，臨床表現通常是感覺胃脘撐脹， ...

#25. 眼睛脹痛是眼壓高？ 你是用眼過度還是青光眼？ - 健康醫療網

眼科醫師李欣濃說，這種症狀很常見，多數人會以為是眼壓過高，其是大部分是用眼過度造成的眼睛乾燥，以及肌肉過於緊繃導致的脹痛，若當下測量眼壓, ...

#26. 脹- 部首、筆畫、相關詞- 查字典 - 國語辭典

1.物體體積由常態變大。與「縮」相對。 例:膨脹、熱脹冷縮2.形容飲食過飽，腸胃不舒服的感覺。 例:胃脹、腹脹、肚子很脹[動] 物體體積變大。如：「膨脹」、「熱脹冷 ...

#27. 腹脹、噁心小心是胃發炎警訊！睡前三小時空腹、少吃甜辣食物 ...

壓力太大容易使胃部蠕動減低、胃酸分泌增加，造成胃脹氣。可以了解看看，當自己面臨壓力時，是不是容易有胃脹不適的現象，此時應學習紓解壓力，有 ...

#28. 你有沒有過#頭很脹的時候？ 刮痧放鬆頭皮

你有沒有過#頭 很脹 的時候？ 農曆年底大家都很忙製造業和零售業忙著出貨、盤點會計忙著出帳算年終太多的事情要處理，又需要跟時間賽跑當壓力來時， ...

#29. 當心眼壓升高-眼脹 - 長庚醫院

眼脹、頭疼可能是警訊~ ... 「打完電腦覺得眼睛脹脹的，會不會是青光眼發作了？ ... 液體攝取: 短時間內喝大量水(尤其是一次超過500cc以上)，會造成眼壓很大的伏動。

#30. 越晚越脹氣，我該怎麼辦？ - 澄品中醫診所

麵包、糕點等甜食：含多醣、乳糖，容易產氣發脹。 ... 二）有些產氣食物，是很好的抗氧化蔬果，含豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動，我們應該要視腸胃脹氣的情況，用少量 ...

#31. 肚子胀不消化？试试这俩法子！ - 知乎专栏

趴在床上把屁股撅起来，给肠道一个通畅的通路；气体很轻，会往上飘，别嫌羞耻！这个姿势能帮我们顺利排气，减少对气体胃肠的压迫。 揉肚子，管用！

#32. 胀气和胀痛- 症状与病因- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

因此，虽然放屁可能不方便或令人尴尬，但打嗝和放屁本身很少是疾病体征。 何时就诊. 如果您的胀气或胀痛持续或严重到干扰日常正常生活，请告知医生。胀气 ...

#33. 7個方法紓緩脹氣 - 天下雜誌

如果你沒有將氣體排放出去，也許是因為你無法排放、吃下很不適合你的東西，或是你有些健康問題，造成氣體無法正常通過消化系統，使得消化系統中的氣體 ...

#34. Q&A #158376 肚子覺得很脹但是有飢餓感 - 衛生福利部

林醫師您好， 我在去年底做了一次腸胃鏡檢查，從那之後經常拉肚子或是肚子脹脹的，還有容易溢胃酸，打嗝都會酸酸的...。 當時醫生有在我的胃裡割了一個瘜肉，然後告訴 ...

#35. 懷孕中期13W-16W：脹氣脹到像氣球要飛起來的第四個月

跟懷晶時一樣，甚至更早在12W快13W左右，我就可以感受到子宮收縮了就是毛的上面手掌那一塊，時不時會變得硬硬的可能兩隻太常討抱時衝撞我的肚子，隨著週數越大，我很 ...

#36. 膀胱很脹卻尿不出來？ 當心是「 糖尿病神經病變」！ - 照護購

不知道各位有沒有遇到那種明明下腹部和膀胱很脹，卻無法順利排尿的情況？糖尿病引發的「神經障礙」可能就是導致你無法順利排尿的原兇喔！那你知道神經障礙又有分很多 ...

#37. 为什么明明没吃太多，肚子却依旧很胀？ - 36氪

肠道健康调理不只有摄入相关元素，解决腹胀也可以很简单。锻炼就是加速消化最好的办法之一，但温和的运动，例如散步、广场舞，比剧烈运动更加有效。 在 ...

#38. 腸胃「氣噗噗」，如何消？ - 肝病防治學術基金會

如果腸胃道氣體太多，感覺肚子脹脹的、或「胃嘟嘟」不太舒服，打嗝或放屁的 ... 麵包是高醣類，且使用泡打粉或酵母發酵，所以都很容易在腸道產氣。

#39. 吃完饭总是肚子胀，是怎么回事？无非3种原因，教你如何应对

导语：夏季高温，不少人会出现食欲下降的情况，好不容易吃完饭，还会感觉食物堆在胃里面不消化，肚子很胀，有明显的不适感，这对肠胃健康而言很不好， ...

#40. 整隻腳發紫、脹痛！搶通深層靜脈栓塞，血管外科醫師圖文解說

躺在急診推床上的王先生一臉擔憂地說，「之前醫師說是蜂窩性組織炎，所以有吃抗生素，但是好像都沒有改善。整隻腳很脹、很痛，摸起來都硬硬的。」相較於右 ...

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生產完後的媽咪們最怕塞奶脹奶了！有時候想著明明都餵奶擠奶了為什麼還是很脹呢？ 其實這跟正確哺乳方式有大大的關係喲！ 就讓育禾婦幼中心的護理長來告訴各位媽咪們 ...

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小蘇打屬於弱鹼性粉末，具有侵蝕性，所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用，但如果用於軟性的物質，像是洗菜，就要特別注意用法用量，使用過多或是 ...

#43. 【母乳媽咪必學】石頭奶千萬別熱敷！泌乳諮詢師教你正確處理！

一不小心還很危險，容易讓阻塞發炎更嚴重啊！石頭奶了要怎麼 ... 相信很多餵母奶的媽咪，都有經歷過脹奶、石頭奶、甚至乳腺炎的問題。石頭奶脹起來， ...

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聽說妳很痛？ · 乳腺快速增長乳房脹痛高峰期 · 乳房皮膚凹陷恐是惡性腫瘤 · 良性腫瘤纖維囊腫最常見 · 乳暈長紅斑小心乳腺濕疹樣癌 · 孕期胸罩寬肩帶無鋼圈最佳 ...

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明明没吃什么，总感觉肚子很撑；要么就是时刻感觉肚子有气，想放又放不 ... 时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力，出现上腹部饱胀感。

#47. 脹的意思|汉典“脹”字的基本解释

脹”字的解释，释义，异体字，音韵方言，部首笔画，康熙字典，说文解字， ... 又如:脹悶(又脹又悶);脹病;鼓脹;單腹脹;頭脹;脅脹 ... 如：「胃脹」、「肚子很脹」。

#48. 孕期脹氣，想吃又吃不下3對策讓孕媽咪不再氣噗噗 - 媽媽寶寶

（2021.09更新）懷孕後，有很多感覺與以往不同，其中之一，就是很容易脹氣。 ... 過於明明有想吃東西的欲望，怎麼才吃一點點，肚子就覺得脹脹的，於是 ...

#49. 胃胀_百度百科

另外，保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对功能性消化不良引起的腹胀很重要。 日常生活以及饮食的注意事项. 避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽， ...

#50. 發脹- 教育百科

形容體積變大，膨脹。如：「這一餐實在太豐盛了，我吃到肚子發脹才不得不停筷。」（貶）罵人吃太飽或很無聊、糟糕。例：恁發脹！這兜難聽个話也講得出來。（無聊！

#51. 消化不良怎麼辦？遇上消化不良症狀、想吐、胃脹怎麼解決？

但當胃部蠕動不如預期，肌肉無法好好收縮運作，常常會有很快就飽、吃不下，讓食物停留腸胃時間過長，導致經常有脹氣、胃脹的情形。最後就產生種種消化不良 ...

#52. 經前症候群?還是懷孕初期症狀?10症狀告訴妳寶寶來報到了!

經前症候群與懷孕超初期症狀很相似，許多女性容易混淆，例如頻尿、乳房脹痛、嗜睡疲累、情緒敏感易怒等，都是兩者容易出現的症狀。以下十個症狀， ...

#53. 頭昏昏腦頓頓，你腦霧(Brain fog)了嗎？ - 祥寧祥同中醫團隊

工作和生活效率變的很差，整天處在腦當機中，腦袋總感覺昏昏重重的。 ... 情緒化，而且身體也會不舒服，如：頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹，或頭重腳輕。

#54. 打排卵針肚子好脹怎麼辦? 教你學會輕鬆面對－『腹脹』

另外，在按摩時可加入一點點的薄荷精油，也能適度舒緩脹氣或便秘的症狀。 7.放鬆心情：壓力與緊張的情緒，都會造成體內血液循環不佳，因此學會放鬆心情在療程期間也很重要 ...

#55. 喝啤酒喝到肚子脹？「3招解脹氣」...亂催吐母湯喔

工作少不了應酬、聚餐，一杯又一杯啤酒下肚，肚子脹氣怎麼辦？根據《醫聯媒體》的報導指出，適當飲酒可以調劑身心，然而喝多了肚子脹得受不了， ...

#56. 月經來腹部很脹- 女孩板 - Dcard

月經來腹部很脹. 女孩. 2020年1月24日00:23. 有女孩跟我一樣月經來的時候腹部超脹的嗎？ 問了身邊的朋友她們幾乎是痛而已不會脹，我是會脹到不舒服一定要坐著，也不 ...

#57. 餵母奶時常碰到的問題

因為在前一兩個星期裡，乳房由於荷爾蒙的變化，而脹滿得很結實，但是後來雖然奶水增加了，而乳房卻變得柔軟，不像原來那樣有充盈的感覺，而使媽媽懷疑自己的奶水量不多， ...

#58. 脹氣讓人睡不好，還引起腰痠胸痛！5方法消脹更好睡 - 愛長照

請回想一下，上一次一躺上床就能心無雜念、安安穩穩睡著，隔天起床後覺得睡得很飽、有精神，是多久之前的事了？ 現代人睡眠問題多：入睡困難、中斷醒來、 ...

#59. 冷敷？熱敷？舒緩脹奶有方法 - 嬰兒與母親

宋沛縵護理師建議可以在寶寶出生時就讓寶寶練習，餵奶是一個供需原則，寶寶越常吸奶乳汁就越足夠，不用特別限制寶寶吸奶時間。 2.寶寶含乳姿勢很重要.

#60. 懷孕脹氣怎麼辦？脹氣吃什麼能舒緩？ | 孕早期| 惠氏優養3年

懷孕因為黃體素的分泌，會放鬆腸胃的肌肉，造成消化慢，同時累積氣體造成脹氣、打嗝或腹脹。除了多喝水、多運動，了解相關的飲食禁忌和緩解方式也很重要，但如果脹氣演變成 ...

#61. 搶救腸胃自己來 消化不良、脹氣、胃食道逆流怎麼辦？

「來吧，我幫你按按穴道，再搭配針灸，很快就會緩解噢！ ... 很多人並不是胃痛，但總覺得肚子悶悶脹脹卡卡的，非常不舒服，在腸胃出狀況時我們自己能 ...

#62. 【WH專家說】胃脹氣8大症狀＋3招緩解！改善飲食

長期使用抗生素的病患，容易因胃腸道正常菌種過少，失去正常的消化與吸收功能，使得食物醱酵產生氣體。 「胃脹氣」的常見症狀有腹部脹大、打嗝次數多.....

#63. 胃脹胸悶胃食道逆流？焦慮症？ - 即時新聞 - 自由健康網

這是一個很弔詭的發現，因為胃酸PH值是很低的（即強酸），強酸理應會在沒有太多保護的食道或咽喉組織造成明顯的侵蝕。 臨床上會看到很多廣泛性焦慮症的 ...

#64. 腹部脹氣- 维基百科，自由的百科全书

腹部脹氣（英語：abdominal bloating）也稱為腹脹，是一種在各種年齡下都可能發生的症狀，腹部脹氣 ... 腹部脹氣的主觀感覺為「腹部（肚子）很撐、很飽而且很緊繃」。

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很多人的工作需要久站或久坐，回家之後就覺得小腿超沉重。水腫可以說是另一種形式的｢鐵腿」，整個小腿脹的硬邦邦或壓下去像麵龜一樣，讓人超級不舒服 ...

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#67. 肚子一直很脹但又感覺很餓是怎麼回事 - 迪克知識網

肚子很餓又感覺很脹是怎麼回事？ 2樓：阿瑟. 消化不好。。就是你吃了東西飽的感覺，但是沒吸收好又餓！ 3樓：上海嘉華**. 可能是消化不良引起的胃脹、 ...

#68. 孕期肚子胀怎么办？三个原因五个方法，让孕妈孕期更轻松 - 新闻

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#69. 母乳哺育｜比生孩子還痛的脹奶痛，如何避免與排除？

在乳汁的生成過程中，會由泌乳激素控制，泌乳激素濃度升高，這時乳房會感覺很腫很脹，擠奶時擠出的量卻又不多，讓寶寶喝完雖然有比較鬆軟但感覺還是很 ...

#70. 婦產科超音波檢查時，為什麼要漲尿？

若是因尿失禁或泌尿道感染等問題求診時，憋著小便對她們來說難度很高，心中的不满可想而知。所以本文要來討論為什麼執行婦產科骨盆超音波檢查時需要漲尿，這需要從兩 ...

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我超容易脹氣有時候明明也沒吃什麼晚餐也吃正常一個便當到了8、9點就會開始脹氣常常肚子脹到像吃了兩頓吃到飽一樣是不會肚子痛但就很不舒服只能躺在 ...

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因為我孕前本來腸胃就不太好，人家脹氣是放屁，我漲氣是狂打嗝，而且是一連打好幾個且很大聲那種每次打嗝魯蛋都會說：「家裡是有恐龍還是青蛙嗎？」 懷孕之後的脹氣根本是 ...

#76. 【腸胃毛病系列】胃脹易飽滯不適？ 簡單5招對付消化不良

原來消化不良並非一種疾病，而是一種症狀！養和醫院家庭醫學及基層醫療中心駐院醫生傅邦彦醫生指出，在香港不少上班一族都要面對工時長、食無定時、 ...

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產後脹奶怎麼辦？3個方法預防胸脹不適▽. 產後讓寶寶儘早吸乳▽; 穿著合適的哺乳內衣減輕乳房負擔▽; 借用輔助工具定期排空▽ · 產後脹奶怎麼排空？4步驟 ...

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最近肚子很脹。感覺一直是飽的狀態。而且想大深呼吸下。不大呼吸,1樓匿名使用者明顯要做點檢查了，深呼吸停止可能是腹脹的原因，但不能完全確定， ...

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#82. 明明吃得很少，卻感覺肚子很撐很脹，是哪里出了問題？

在日常生活中，相信大家都或多或少的有過肚子脹的經歷，因為食物太美味吃撐了引起了肚子脹還情有可原，但也有很多人表示，自己明明沒有吃很多東西，肚卻感覺肚子已經很 ...

#83. 如何解决孕期胀气(附图)_健康 - 育儿- 新浪

怀孕之后，不少妈妈会因为肚子鼓鼓胀胀的而感到不舒服，连胃口也跟着变差了 ... 专家认为，胀气时，胃部已经很胀了,如果又吃下很多食物，就会造成胃部 ...

#84. 空腹脹氣| 肝膽腸胃科 - 醫師諮詢平台- 醫聯網

... 是肚子餓的時候特別脹，胃鏡檢查只有輕微發炎，大腸鏡檢查沒有問題，而且做大腸鏡前的清腸，明明肚子沒東西，還是脹到不行，偏偏我又很難放屁跟打嗝，很脹但是卻很 ...

#85. 狗狗肚子脹得像個水球！警惕是肝腹水！ - 淘寶海外

狗狗肚子脹得像個水球！警惕是肝腹水！ ... 原汁原味的一道菜，蝦的口感更加鮮嫩，吸收了鮮甜醬汁的粉絲味道也更加獨特，看起來就很有食慾！

#86. 如何警覺你的頭痛來自新冠肺炎 - 啟新診所

過去被視為新冠肺炎的主要症狀「發燒、咳嗽」，不再是Delta變種病毒的重點特徵！根據英國數據統計，Delta的新5大症狀，排首位的是「頭痛」。然而頭痛也是某些疾病的 ...

#87. 肚子脹想吐又吐不出來是怎麼回事肚子脹吐出來會好點嗎

當肚氣脹氣時，胃已經感覺到脹了，如果再每一次吃太多食物，就會另胃部過度工作而脹得更厲害，這時，少吃多餐對胃很重要，可以一天吃幾餐，一次不要吃得太 ...

#88. [懷孕] 懷孕快5個月肚子仍然很脹- babymother - PTT職涯區

Hi 媽咪們， 如標題本以為是自己腸胃不好前3個月腸胃脹氣很正常，想說撐過3個月應該就正常了。 但現在快18週，胃腸脹氣，腹部脹還是很嚴重，尤其是 ...

#89. 求助~我脹奶速度快有硬塊，但奶量很少- BabyHome親子討論區

原本大約三個小時乳房會脹奶脹痛，且有硬塊，我就會排空奶水(電動擠乳器)，可是從昨天開始發現脹奶速度變快了，變成二個小時就會很脹，很痛，有硬塊， ...

#90. 促進泌乳的方式&脹奶、退奶護理-安田產後護理之家

改變睡姿：因為有些媽咪的胸部會脹得很大，用什麼睡姿都不舒服，建議選擇符合自己身形的側睡枕，能提升睡眠品質也有助於舒緩身體不適。 enlightened 熱敷:.

#91. 有一種腹脹叫吃一點就飽脹，腹脹的4大罪魁禍首，你占了幾個？

或吃一點就飽、上腹總有飽脹感、經常暖氣。當你出現這些胃脹氣狀時，表示你的胃已經出現了消化不良，是胃腸道毛病個信號。

#92. "脹tiùnn" - 臺灣閩南語常用詞辭典

1.腹部鼓起，也引申為物體體積變大。例：腹肚脹甲遮大个。Pak-tóo tiùnn kah tsiah tuā ê. (肚子脹得這麼大。) 2.吃得過飽而造成腸胃不適的樣子。例：食了傷脹。

#93. 沒吃飯肚子卻很脹是怎麼回事 - 壹讀

肝臟胰腺疾病可因為消化不良而引起胃腸充氣，產生腹脹。膽囊炎和膽結石患者可因為膽道括約肌痙攣，影響到胃與膽道的蠕動，妨礙消化作用，引起上腹部不適， ...

#94. 鼻塞又脹痛難纏肥厚性鼻炎| 鼻過敏權威 - 李宏信醫師網

今年冬天氣溫變化得異常劇烈，讓許多感冒、鼻炎病患激增，但是醫師提醒，如果不舒服症狀，是以「頭脹痛、鼻塞」表現，鼻涕又很濃稠，吃藥或是鼻沖洗 ...

#95. ​吃完就肚子胀？这个问题可大可小..... - 济宁新闻网

吃完后肚子胀是平时很常见的腹部不适，有时还伴随放屁打嗝等表现，多数情况都能很快缓解。饭后适当活动一下，少吃纤维素含量高的食品，避免碳酸饮料， ...

#96. 再不漲20大就很沒面子了! 官方拉抬中國A 股今日全線大漲

兩市股票呈現漲多跌少的態勢，超4,511 隻股票上漲，約371 隻股票下跌。其中，110 只漲停股，3 只跌停股。 盤面上，醫療器械、醫療服務、生物製品、教育 ...

#97. 從8大症狀找緩解方法胃痛速退散！

大多數病因不需要太擔心，看醫生也可以很容易地診斷和治療這問題。無論你有輕微的胃痛、劇烈疼痛或 ... 胃潰瘍, 上腹疼痛、噁心想吐、肚子感覺脹脹的.