「寫給低谷期的自己，
我知道最近很累，
是那種看不見的身體上的精神上的以及對未來的那種無力感，
但請你一定要堅持下去，
無人問律也好，技不如人也好，你要試著安靜下來，
去做自己該做的事情，
而不是煩躁焦慮毀過你本就不多的熱情和定力，
別貪心，你不可能什麼都有，
別灰心，你不可能什麼都沒有，」
以上是 #蔡康永 寫給自己的格言，看了特別有感！
在疫情爆發後，大家對未知的未來都有一樣的無力感，很多地方都無法去，只能待在家，但跟自己獨處的時間變多了，剛好能多點時間向內挖掘自己的心靈，何嘗不是件好事！而靜心的首要條件就是需要一個乾淨舒適的環境，這篇我來分享我大愛的空氣清淨機！
我真的大推我一眼就愛上的空氣清淨機 #德國百靈BraunSensorAir空氣清淨機，我的工作室充滿了衣服、鞋子、包包、飾品….所以一直對空氣清淨機有研究，之前就用過好幾台，而這台極簡設計時髦外觀最深得我心，拿出來擺就知道你是品味之人不是那種像大賣場會打折亂賣的，它的落地面積只有A4大小，小體積卻可淨化8~16的大坪數空間，還有兩大空氣淨化系統，透過物理(被動式)及靜電集塵(主動式)，全面淨化髒空氣，現在空污真的好嚴重每個人家裡真的都要有一台空氣清淨機！再來除了空污其實像家裡的油漆或髮膠、指甲油等等，也會影響健康甚巨，它的VOC顆粒活性碳濾網，可以快速消除99%甲醛、各式異味以及揮發性有機化合物，再來就是它的ifD環保濾網和一般靜電集塵裝置相比，濾網更密淨化效能更佳，它是「主動」補捉髒空氣的濾網。還非常環保，水洗後即煥然一新！貼心的四段風速設定跟多段定時功能，讓每個人都可以找到最適合的自己空氣淨化模式！
講了這麼多功能代表我真的很愛它,真心推薦給大家!最後我也想要寫給最近的自己一段話:「要多多感激,學會接受生命裡發生的一切,但接受並不代表一定要”認同”,不用刻意逼自己去喜歡那些傷害自己的人事物,不要壓抑內心的悲傷,不要因為有負面想法和情緒就去苛責自己,有情緒是很自然的,只要學會消化與放手,過去就過去了,要感激這些發生都是給自己機會去更認識自己,這些旅程都會讓自己更成熟圓滿,所有的發生都是有意義的!」
心靈淨化跟空間淨化都一樣重要!
願我們都對自己好一點,讓身體更健康
~內心更平靜!
#雖然是葉配文但我真心覺得空氣清淨機對生活品質真的好重要
#德國百靈BraunSensorAir空氣清淨機 #ifD靜電主動式集塵 #水洗免濾網
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待在家很煩 在 [心得] 其實我很不喜歡待在家- 看板pay_home 的必吃
我一直以來都很羨慕別人的小孩可以和長輩們說說笑笑或是偶
爾開開小玩笑，可是當自己踏出第一步想跟媽媽聊天可是有時
候聊到某一個點他就會用主觀的想法硬是套在我頭上，久而久
之我也懶得跟他說話。
甚麼事情都悶在心裡也養成了不跟任何人講自己的事情的習慣。
在我小時後不管是我惹他生氣或是他在別的地方受了氣都會罵
我發洩，不管我做甚麼他都看不順眼。
(就連我感冒或是生病的時候都要挨罵= =")
有時候甚至還說『早知道一出生就把你掐死算了』或是『你怎
麼不去外面死一死』這些話。
聽久了我也就認為自己好像沒有活下去的意義，或許對其他人
來說這話無關痛癢但在小時候心智尚未成熟聽到真的會影響很
大很大...。
以前總認為自己的存在是很不重要的，也認為自己就算是出事
了也不會有人在乎。也常常想著如果我死了該有多好？
現在年紀比較大了(其實也沒多大，22歲而已XD)我反而認為選
擇死亡是一種很幼稚的行為，也告訴自己不要像小時後的自己
一樣一遇到挫折就想著要死。
我有個表姊結了婚可是婆家那邊對他不是很好(內容就不多說了)
而且經濟方面也很拮据。有時候他(還有他媽媽)會和我媽聊天偶
爾也會透露他們小夫妻之間的事情，可是他們都不知道到最後變
成影響到我...
(他的婚不是我叫他結的，他老公不是我挑的，他婆家不是我選的，
跟我講那麼多要幹嘛拉~~~)
當我媽去阿姨家一趟回來或是偶爾想到的時候就會告訴我：『男人
要有穩定的工作才會有錢...Balabalabala』或是跟我說我姐的婆家
有多可惡。其實聽到最後都還滿不高興的，老實說這些都不干我的
事情，雖然我們有血緣關係，可是跟我講那麼多我也幫不上他任何忙。
當我的回應很冷淡時我媽卻又說『你是不是很不想跟我聊天』之後就
不爽的離開了...= ="
我是個不愛往外跑的女生，除了上課還有每天游泳以外一個禮拜只出
去玩一天，而且不超過九點就到家了。有時候可能出去的次數變的頻
繁就會被念說『整天就只會往外跑』，如果好幾天都沒出去關在家又
會被念說『整天就只會再加不會幫忙做點事情阿』。
對我媽來說交男朋友可能是個大忌可是我還是交了，一個禮拜也只跟
他出去玩那麼一天也沒在外面過過夜。因為每個禮拜都跟他出去所以
我媽就會說『做朋友就好你知道的』這類的話，其實聽在我耳裡是很
受傷的也很難過。
家中的親戚在我大概20歲左右看到我一次便問我一句『交男朋友了沒
呀？哪時候要帶回來給我看看呀？』
每次我都只能裝傻的說『沒有阿，哪來的男朋友？』
問了2年多已經被問煩了...因為問題不是出在我身上不管大家怎麼問
我的結果還是一樣。
就算真的有交了我也認為沒有那個必要讓大家都知道，因為那是我自
己的事。
婆婆媽媽的聊天是很恐怖的，為了不讓自己落入人口舌中所以一直以
來我都不願意將自己的事情說出來，而且也沒甚麼重要的事情可以說。
也因為干涉的太多所以我對家人一直都保持距離裝的很冷淡。當他們
跟我講話的時候只用冷淡的方式應對。
以前我小舅他們的家庭有些問題所以小孩子常常往我家跑甚至住我家，
當時年紀比較小會因為這些原因而討厭我的表妹，現在情況雖然有好多
可是偶爾我們家還是要幫他們帶小孩，出門的花費也都是我們家出，
我的舅媽和他的小女兒也理所當然的認為我們家這樣的付出是應該的，
所以有時候還會叫他的女兒來我家洗頭......或是吃東西= =...
我媽其實會不高興的碎念可是還是幫他們做，到最後不爽又再和我抱怨
東抱怨西，每次勸他勸到嘴巴快爛了他還是一樣的做...。
他們家的小鬼已經被寵壞了有時候我跟我弟看不下去會罵人，我媽聽到
就會當小鬼的面罵我們說『不關你們的事你們罵甚麼』。我們不是針對人
而是這件事情明明是錯的你們以前這樣教育我們可是變到他們身上就是對
的，那這件事情到底是對還是錯的呢？也就因為這樣我對我媽越來越不諒
解...。
或許在很多人眼裡我很自私只會顧慮到自己不會考慮到別人，可是當他
們生長在這個環境就會明白為什麼我會變成這樣。
我的媽媽常常會干涉別人的事情或是幫自己姐妹的忙而搞得自己很累，
每次累的時候就會找我抱怨，聽久了我也很煩，勸了他還是一樣。
久而久之我就改變自己的想法告訴自己千萬不要和我媽一樣管太多別人
的事搞得自己那麼累。
我有時候也是會跟我表姐聊到這些事情，他說你媽其實對你們很好你們
不愁吃不愁穿的已經很幸福了。我說我知道他對我們很好，我不能說他
是個壞媽媽可是我也不能承認他是真正的好媽媽。
雖然我們不愁吃不愁穿在大家的眼裡算是很好可是大家卻只看見眼前不
用煩惱經濟方面的壓力卻沒看到我們因為這個承受了我媽多大的壓力。
我很愛回媽媽的老家走走，也常常自己回去。每次回到那的時候都覺得好
我很愛回媽媽的老家走走，也常常自己回去。每次回到那的時候都覺得好
輕鬆好快樂，可是一回到家來卻有股莫名的壓力壓得我快喘不過氣來。
和我年紀相仿的表妹聽到我說這些就告訴我其實我主要的壓力來源是我媽
我媽干涉我太多。(有人寄信給我我媽也會拆開來看= =")還說我媽不知道
我現在的成長已經比他所想的還要超出太多，也不知道其實我有能力可以
處理很多事情卻一直再干涉我的生活。
其實我很怕跟我媽獨處，只要一獨處我就開始害怕害怕他問我問題害怕他
講的話，每次都一直逃避跟他獨處的機會。
我媽的大姐是一個傳統的女性，可能也是因為身為老大總是會有『我是老
大你們都要聽我話』的感覺。
有時候去他那就會說『你媽媽很辛苦你們要多體諒他，要乖一點聽話點』，
聽到這些我總不知道該說甚麼，因為每次我們不管怎麼改變還是會被罵，
他愛管別人那麼多事情搞得自己煩要我怎麼怎麼體諒他？
有一次去他們家(其實我很不愛去，每次都被念)我媽跟我弟有些不愉快，
我弟的不開心就表現得很明顯，事後我阿姨告訴我『你有機會要跟你弟好
好講講，這樣的態度很差。』我也火了故意告訴他『你們講他都這樣了，
我講的話他就會聽？』聽到這個他就沒在繼續說下去。
我弟的事情我從不過問，一來是因為他不會干涉我二來是因為我媽以前太寵
他讓他變成現在這樣。我弟有時候會對我爸媽大小聲可是對我講話就很客氣
(反而是我會對他不耐煩XD)所以我幹嘛踏這趟混水搞得我和他不愉快。
我不是個壞小孩，我不菸不酒也不混夜店，每天都在家晚上很早就上床睡覺，
只是有自己的想法有自己的思想有時候可能會跟其他人有些摩擦而被他們認為
我弟的事情我從不過問，一來是因為他不會干涉我二來是因為我媽以前太寵
他讓他變成現在這樣。我弟有時候會對我爸媽大小聲可是對我講話就很客氣
(反而是我會對他不耐煩XD)所以我幹嘛踏這趟混水搞得我和他不愉快。
我不是個壞小孩，我不菸不酒也不混夜店，每天都在家晚上很早就上床睡覺，
只是有自己的想法有自己的思想有時候可能會跟其他人有些摩擦而被他們認為
我是個難搞的小孩。
一下就打了好多好多，好多的問題累積了好幾年...。
事情可能過了可是我和我媽的關係還是一樣糟糕，沒因為事情的落幕而結束。
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4月29日
頑固，機智，果斷。果斷並能清楚表達自己的意思是最突出的特性，但有變成固執和
不顧前思後的傾向。不顧傳統，固執地要表達自己極端的觀點，可能使你成為瘋狂而有影
響力的人物。
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