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飄到一個最適合你的角度!
總是彎著身子看螢幕嗎? 有沒有注意到自己無意間又駝背了呢?其實這些小動作無形間都會對肩頸造成極大負擔,大家真的不能忽視這個健康問題呀!趕緊讓原價屋教你一招螢幕飄浮術,你只需要準備一支樂歌螢幕支架就能輕鬆學會,透過支架的多重調整性將螢幕推到合適的高度,這樣看螢幕不僅更符合人體工學,也不會再因為低著頭而壓迫到身體啦。另外,螢幕飄飄還能讓你解開空間的束縛,少了那又大又沒用的原廠底座可以讓桌面更整潔舒適,這也是不少人選擇使用螢幕支架的原因之一唷!而且現在原價屋有多款樂歌螢幕支架正在做限時優惠,包含超高CP值款式DLB111...#原價屋促銷 #loctek #螢幕支撐架 #單螢幕 #雙螢幕 #穿桌式 #夾桌式 #coolpc
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彎著身子 在 Shirley Lee make up Facebook 的最佳貼文
以生命影響生命 用愛與信任去建立的真實故事
《正是這樣的生活》載譽重演
上環文娛中心劇院
2020年12月19日 7:45pm
2020年12月24, 26日 8pm
2020年12月20, 25, 27日 3pm
$260 $200
顧問︰陳兆焯校長
編劇︰劉浩翔 導演︰劉浩翔 張志敏
演員︰冼振東 張佩德 高繼祥 梁翠珊 葉榮煌 陳慧仙 翁煒桐 黃翰貞
青年演員︰康靖恩 李芷悠 吳卓凝 吳雅文 黃采萱 朱景晞 李俊謙 凌寶 冼傲源 王子建 余汶澧
海報化妝:Shirley lee
故事簡介:
故事發生在一所遠離煩囂的寄宿學校,有人認為是社會上壞份子的溫床,亦有人認為是年青人「第二人生」的起跑區。
一名女老師剛從外地回港,為實踐自己的理想與抱負,決意走進這所寄宿學校任教。但當她申請任教的同時,校長竟然一口拒絕,並邀請她先到學校當義工!
她早已對此學校的「另類教學」略有所聞,但當正式接觸到各位老師和學生後,卻發現自己更加不能認同。當她正想放棄之際,卻被校長發現她打算在此任教的真正目的,原來有著一件不可告人的往事……
到底她最後能否放下教師這身份,看清學生的轉變及學校的理念?她背後又隱藏著什麼不為人知的身份?
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網上購票:
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票務查詢:3761 6661
信用卡電話購票 : 2111 5999
節目查詢:3116 1341 /www.iStage.hk
-由於演期曾經更改,因此鄭至芝未能參與製作,程學藍一角將改由張佩德飾演
-全日制學生、60歲或以上人士、綜合社會保障援助受惠人、殘疾人士及看護人可獲半價優惠,數量有限,先到先得
-因應新型冠狀病毒疫情發展,如遇特殊情況,主辦單位保留更改節目、表演者,以及座位編排的權利。
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彎著身子 在 基隆好漢-張顥瀚 Facebook 的精選貼文
【地方日誌 x 自家理髮廳】
李大姊踏入這行已經三十餘載,在正豐街與張大姐合開『自家理發廳』也已經有十幾年了,當初小學一畢業,就為了幫助家裡經濟出來工作,從鄉下搬到大城市打拼,一路做到至今。
早年,髮廊是男女分開,連設備都有區分,就像限定男士客人的自家理發廳使用的是老式沖洗台,客人坐在椅子上彎著身子沖洗泡沫,然後拿出熱騰騰的毛巾敷在脖子上。
近年,老式理髮廳不斷沒落,好手藝逐漸消失,但在這裡還保留著完整的『紳士保養套裝』,按摩洗髮、刮鬍、修眉、掏耳、理髮等,眼見李大姊和張大姊拿著刀鋒閃亮的直剃刀俐落的將客人的臉修個乾淨,俗話說『一邊刀,一邊肉』,稍一個不小心就會見血,大姐說以前學徒時代,光這個技法就要練習『三年四個月』,此外,店裡的所有器具每天都要細心清潔,上油保養,檢查鋒利度,稍有銷耗,就要換把新的,這才可保證能時刻幫客人剪出優秀的髮型。
基隆的冬天總特別濕冷,中正區似乎不管何處,海風都會不時作祟,大姐的手在這個季節總會特別容易龜裂,傷口反覆在冷熱水間交替,卻還能穩穩拿著剪刀、打薄刀快速飛舞,『賺錢哪有不辛苦的。』她們淡然道,此時大姐們的背影有些帥氣。
店裡有許多資深品牌的美髮產品,例如:花青色罐裝的賓士美髮水和金儷娜髮麗香花露水,有股聞起來讓人感到歲月靜好的美好香味,也許是大姐經年累月的豐富底蘊,或是跟客人長年培養的默契,來這裡不需多話,有種莫名的安全感,果然是『自家理髮廳』,宛如在自己家的自在感。
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彎著身子 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
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以下為本段內容文稿:
你曾經有想過,我們所使用的手持裝置,不管是智慧型手機、平板電腦,或者是電腦螢幕,它對我們的決策思維、決策行為,會有什麼樣的影響嗎?
關於這方面喔,我們在直覺上會覺得這有什麼關係,可是還真有科學家,去做出這樣的相關研究。這科學家呢她很有名哦,她有一本在台灣的暢銷書叫《姿勢決定你是誰》的這一位作者,叫Amy Cuddy。
她跟另外一位社會心理學家.馬騰波斯,他們就設計了一個實驗,他們的實驗其實在研究一種行為的傾向,這種行為傾向他們用一個名詞,說這樣的行為叫「i 駝背」。
「i」就是英文字母的「i」,然後「駝背」。簡單說其實就是駝背呀,你只要想像一下,大家用平板、用手機的時候,弓著身子駝著背在用手機、在看這些螢幕的時候的樣子,就叫做「i 駝背」。
然後呢,他們找了一群人來做實驗,他們隨機指派這些受試者,用不同尺寸的電子裝置。可能有些人用像智慧型手機那樣的大小,有些人用平板電腦,有些人用筆記型電腦,而有些人是用桌上型電腦。
這些接受實驗的人,他們會獨自的坐在一個房間裡面,他們大概花5分鐘的時間,用這些分配到的裝置,分別就是智慧型手機、平板電腦,跟筆記型電腦和桌上型電腦。
然後當他們用了這些裝置,大概五分鐘之後,研究人員就回來,並且指著牆上的時鐘告訴他們說:「我5分鐘之後,會回來聽取你們的彙報,付錢給你們,然後你們就可以離開,如果我沒有來的話,請到櫃台來找我」。
那心理學家其實要研究的就是,這一群人會等多久,才確定要去主動的找實驗者,這其實在測試這些受試者,他們的決斷力。
也就是當他們使用不同的裝置的時候,他們會有不同的身形展現,而這些身形展現,會不會影響到他們的「決策力」跟「決斷能力」?
這實驗結果很有趣哦,大概只有50%的智慧型手機的使用者,會出來告訴實驗人員,說他們要離開;然而用平板電腦的有71%、用筆記型電腦的有88%、用桌上型電腦的有94%。
也就是用的螢幕越大,這一個人的決斷力就會越大。你可以想像一下喔,當你用的裝置螢幕是越大的時候,你就越容易是坐直、坐好的一個狀態;可是你用的裝置是越小的時候,你的身體就會越彎曲、越駝著背,越緊繃、越內縮。
所以在這樣的駝背、緊縮的狀況底下,為什麼我們常常會覺得,明明科技工具的便利,讓我們可以很快的找到很多資料,來幫助我做決定,反而我們越來越不敢做決定,或者是我們越來越不果決?
其實這個是跟我們「身體姿勢」是很有關係的。那這兩位心理學家在他們的研究之後,做了一個結論,這個結論我唸給你聽喔。
他們說許多人每天長時間使用小小的行動裝置工作,他們的目的經常是提升生產力和效率,然而運用這些小裝置,即使是很短的時間,都會降低決斷力,潛在的損害我們的生產力跟效率。
如果你必須長時間面對螢幕,很多人都是如此,請「慎選」你的裝置,並且調配空間,讓自己可以擺出「端正」並「擴張性」的身體姿勢。
所以跟你分享到這裡,有時候科技工具的進步好像是在幫助我們,但是如果我們沒有回到人的本質;我們人的本質就是「行為的呈現」,而行為的呈現,才是真正影響我們思維的關鍵。
如果你不瞭解這樣的相互影響的話,你就會發現,你可能會用你自己「認為」的方法,去讓自己更果決,但事實上都是徒勞無功的。
其實要讓自己更果決、腦袋更清楚,有一個很簡單,但是卻很有效的方法,就是「坐直、坐好」吧!希望我今天的分享,對你有幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,特別是今天內容當中,談到的我們身體的呈現,很多人對於自己身體的慣性呈現,其實是沒有知覺的。
其實這很容易理解,因為我們看不見我們自己,所以我們常常不太知道,我們到底是怎麼展現我們自己。
那麼如果你想要好好的認識,並且瞭解自己是怎麼呈現自己,並且之於他人的感受是如何,回到你自己的慣性,不管在行為的、還是思維的,去做出最適當的調整的話。
那麼我在11月16號,開課的『CIA通達力』課程,這一門課會對你很有幫助,這一門課會讓你完整的認識自己,所有外在跟內在的慣性。
透過「行為」跟「思維」的一個調整,你可以找到適合自己的「人際相處」模式,你可以長出自己內在的力量,我很期待能夠在11月16號的教室裡見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
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早上觀察缸況時,看到有一隻蝦偶爾身體彎曲的程度會像煮熟的蝦一樣,接著再回復
因為距離有點遠,觀察不到他的腹部,其他蝦也在正常的游泳跟覓食
也不可能是在做晨間運動
所以我想請教有可能發生什麼事了?
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