#讀書心得來了先看一本哈哈哈 #來看看你們小孩是不是高敏兒
很訝異全世界有1/5的人是高敏感族群!!!!
如果因此質疑自己的小孩難搞難教難相處
這種負面想法可能會影響孩子, 也會影響親子關係!!
而且父母自己也很可能就是高敏感族群吶！
我家小人很不喜歡新的環境(還好換學校的時候沒有哭太久)
之前帶她去上足球, 上游泳或是上甚麼課都全程黏在我身上
明明平常很喜歡這些活動喔! 所以我後來就很少報名
最近一次是因為帶她去麥當勞小小接待員
還以為她很喜歡麥當勞會很開心
結果!! 全場!! 屎臉還大哭😂😂
我都怕她對麥當勞有陰影了……. 都4歲了啊😆
然後我就決定買這本書來看看了
這本書是日本的兒童精神科醫師所著, 他本來是腦外科轉攻神內再轉到兒童精神科, 所以還滿專業的!! 只是這不是我熟悉的領域所以有些地方我覺得有點深奧😆而且有的情況又會牽涉到神經發展障礙, 這就需要專業醫師評估了
書中有個檢測表. 裡面23點如果有符合13點那就很可能是高敏兒了.
但是13是參考用喔! 如果你覺得只有幾點但情節很嚴重, 也算喔
1. 容易受驚嚇
2. 抱怨衣服粗粗刺刺, 覺得衣服標籤癢癢的
3. 通常不喜歡太大個意外驚喜
4. 溫柔的勸說比嚴厲處罰有效
5. 好像可以讀別人的心
6. 語言能力比同齡成熟, 可以使用超齡的詞彙
7. 會注意到微小不尋常的味道
8. 幽默機智
9. 直覺很強
10. 經過一天的興奮會難以入睡
11. 遇到重大的改面會有適應困難的問題
12. 如果衣服濕了或弄髒了會想換衣服
13. 有問不完的問題
14. 完美主義者
15. 會注意到別人不開心
16. 喜歡安靜的玩耍
17. 問深刻需要思考的問題
18. 對痛苦非常敏感
19. 吵雜的環境會顯得焦躁不安
20. 會注意到細節(例如動過家裡擺設或是換了髮型)
21. 爬高之前會先注意安全
22. 沒有陌生人在場的時候表現比較好
23. 對事情有深刻的感受
看完我就很確定小人應該是高敏兒了哈哈哈哈哈
書中也整理了照顧高敏兒的13個重點,
個人覺得這些滿重要的, 不管你的小孩是不是高敏兒都適用! 是很正向的教養觀念❤️
1. 建立安心的關心, 讓小孩敢在不喜歡的時候說不喜歡, 說出真心話
2. 尊重小孩的感覺, 思考, 心情, 不強迫孩子接受父母價值觀或期待
3. 不將焦慮和恐懼傳染給小孩, 別讓小孩承受父母心情不佳的責任
4. 不否定孩子的人格, 不主觀認定他是甚麼個性
5. 不能有條件的愛, 稱讚和控制小孩
6. 尊重小孩的特色, 請勿和別人比較
7. 讓孩子明白敏感的好處和優點
8. 責罵小孩之前要先訂下規則, 並在小孩違反規則的時候先聽他的理由
9. 教導小孩負面情緒不是不好的, 那也是很重要的情緒
10. 提醒自己不能過度保護或是干涉孩子
11. 避免孩子太過依賴親子關係, 讓小孩接觸各式各樣的人
12. 因為小孩的問題遭遇瓶頸時, 先檢視自己和父母的關係
13. 細心觀察孩子是否有解離症狀或是壓抑情緒的情形
每個小孩的心情都需要細心呵護, 如果遇到自己覺得難帶的小孩
請不要覺得煩躁, 多點耐心, 讓他的缺點也可以變優點, 讓小孩知道父母會陪著他們
而且!! 也請自己先檢討自己是不是也有一樣的症頭~~
有時候你討厭孩子的點, 都是遺傳自你吶!!!
強迫型人格障礙相處 在 Re: [求助] 面對邊緣型人格相處之道？ - 看板Boy-Girl - 批踢踢 ... 的必吃
我推這篇。
我自己是邊緣性人格過來人。
好心奉勸原原po沒有很大的意志力不要淌這渾水。會很辛苦。
之前看書是說這非常難治。
但若能擁有至少三年以上不被遺棄的穩定關係則則可能改善甚至不藥而癒。
基本上我前幾段戀情都是傷對方傷很凶。不斷提分手。
至從和現任交往三年之後並同居合購房後我老愛提分手大吵的毛病突然消失了。但是還是
會怕他那天死掉所以很在乎他健康習慣。。。
我現任也曾有過邊緣性人格。
他父母離異，原來扶養權在父親上，但被父親偷他打工錢還把他趕出家門所以很長時間不
信任人。還好他媽媽沒有放棄他，他情況沒有我嚴重。
我自己是曾經被我媽拿刀砍過。我爸在我小時後癌症過世了。
我們兩人都是很不穩定過一陣子。其實我們交往初期 兩個人都有在吃鎮定劑。現在沒有
了。
另外我個人不信仰宗教。但我認為宗教是可能改善的 。其他心理治療真的用處不大。
需要的是有人能不離不棄非常長的時間。但是一般人忍受不了的。
而且說真的你不用怎麼安慰他。什麼事也不需做太多。對這種人來說真正要的是不再自己
一個人。你對他越好他越怕你離開。就正常對待他。只要不離開就好了。。
※ 引述《Joker3 (丑角3)》之銘言：
: ※ 引述《k1567rt7 (阿偉)》之銘言：
: : 作者: k1567rt7 (阿偉) 看板: Psychiatry
: : 標題: [求助] 面對邊緣型人格相處之道？
: : 時間: Thu Oct 19 13:35:57 2017
: : 這位邊緣性人格的是我的前女友
: : 原本分手後好好的當朋友
: : 但是最近不曉得什麼觸動了他的開關
: : 情緒非常不穩
: : 還把小時候發生的事都回憶起來 而且不能控制
: : 前些日子有帶去過精神科 精神科醫生認為是憂鬱 但吃了憂鬱藥後反而更嚴重
: : 也讓我朋友拒絕再看任何醫生諮商師
: : 我也做了折衷的辦法 去買了一些心理書籍來讀
: : 做了一些測試 發現他的症狀很像邊緣性人格
: : 同樣的在早期有被父母還有所愛的東西剝離的經驗
: : 讓他異常依賴人 但如果你太靠近他的心理
: : 他會直接斷絕關係 下意識認為你要拋棄他
: : 起初我們談好要怎麼循序漸進的幫自己治療
: : 例如多去運動 找興趣 擴大交友圈 還有給他激勵說我不會和那些人一樣拋棄你 要相
信
: : 但最近他的症狀越來越誇張
: : 每天都會被這些焦慮困擾
: : 然後和我哭 按照書上應該這時候要給他安定感
: : 我也用溫和肯定的語氣 告知他 不要怕 我不會拋棄你
: : 但現在他卻把他的壓力都壓在我身上
: : 說都是我害他的 讓他情緒越來越不好
: : 為什麼說要陪他給他壓力
: : 也說出我和他分手後就是拋棄他
: : 但是其實分手是他提的...
: : 然後我也知道 遇到這種很多醫生提出建議都是先以自己為主
: : 但是我很怕他會採取極端行為
: : 最近晚上他會有些自殘動作
: : 我也極力阻止他
: : 甚至他也想要留戀夜店不珍惜自己的想法出現
: : 我也和你說要去我陪你 不然你會受傷
: : 但種種我說的話都會被當成拒絕他
: : 控制他 導致更難配合
: : 我真的離開他的話 我怕他的心理狀況越來越糟
: : 甚至跳樓
: : 請問各位 有什麼方法是比較好和他相處的？
: : --
: : → Elysion775: 別被他拖下水，她有病自己要去積極求醫 10/19 1
3:
: : 推 sexxes: 介紹他去看其他醫生 另外 你給他的關心太多了 10/19 1
3:
: : → sexxes: 別胡亂自己買書然後判斷他是什麼病情 這對他沒有幫助 10/19 1
3:
: : → sexxes: 你不是醫生 給他過多的關心只會讓他覺得醫生那邊無法信賴 10/19 1
3:
: : → sexxes: 然後他信賴了你以後 你卻又無法給予他持續又堅定的感情 10/19 1
3:
: : → sexxes: 這只會造成惡性循環 10/19 1
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: : 換了兩個醫生 如果他想去當然好...就是不去
: : 推 sexxes: 就是你給他太多關心了阿 那為什麼他只找你哭不找醫生哭 10/19 1
3:
: : → sexxes: 你有想過這點嗎？ 10/19 1
3:
: : 一開始直接帶他去看 是他不要才換我的
: : 推 sexxes: 帶去看了就該放手了 你是能夠代替醫生診斷病情給予適當建 10/19 1
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: : 一個醫生診斷憂鬱給重鬱症藥 吃完整天想自殺
: : 一個醫生診斷躁鬱症 吃完藥也一樣
: : 我要怎麼讓他相信醫生 而且都是去醫院的精神科
: : → sexxes: 議 並且可以長期穩定的陪在身邊 那當然最好 10/19 1
3:
: : → sexxes: 可是你就是不行又假會 才造成現在這樣阿 10/19 1
3:
: : 沒說我會阿...期間也有找諮商詢問方法
: : 推 sexxes: 你應該要先讓他沒那麼依賴你吧...= = 10/19 1
4:
: : 是阿 可是沒人能讓他訴苦
: : 推 sexxes: 他跟醫生建立了信賴關係 就會找醫生訴苦了阿... 10/19 1
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: : 看到醫生就想死了他
: : → sexxes: 而且他是沒家人嗎？ 10/19 1
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: : 家人只會認為他在鬧 然後情緒反應更大
: : 推 LuciusMalfoy: 關鍵字：前女友 你完全沒有責任義務照顧她啊 10/19 1
4:
: : → sexxes: 那你不認為他在鬧 給他許多的關心 讓他更信賴你 之後呢？ 10/19 1
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: : → sexxes: 現在你還不就是沒辦法持續了嗎？ 10/19 1
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: : → LuciusMalfoy: 分手後說是陌生人也不為過 連他的家人都不理她了 10/19 1
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: : → kobe8112: 板友說了這麼多，結果你跟她不是都一樣講不聽嗎? 10/19 1
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: : → kobe8112: 你的行為都有你的理由，就跟她一樣啊 10/19 1
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: : → kobe8112: 建議你找一個可以訴苦的朋友訴苦，然後繼續陪伴她即可 10/19 1
4:
: 邊緣性人格來自於小時候經歷反覆被背棄或不被愛的經驗
: 例如受虐 被忽視 被迫擔起成人角色等
: 他們經驗到的感情世界是被剝離的
: 所以他們的情緒起伏會相當大
: 也對於分離特別焦慮或敏感
: 一般人面對邊緣性人格
: 首先你要先評估自己
: 是否真的要投入
: 因為跟邊緣性人格相處需要極長時間和耐性
: 如果你真的確定要跟她繼續相處下去
: 就不能中途反悔 以免前功盡棄
: 再來就是你要對幾乎所有事情去做出界線
: 邊緣性人格常常會透過情緒勒索 以索求你對她的關注
: 他會認為你只要不配合 就是不在意他 就是拋棄他
: 所以可能會很失控
: 你要做的是
: 設立你可以接受的界線
: 一旦超過就要堅定拒絕(堅定但不威脅)
: 但你又得讓她知道 你不會因為他跨過界線就轉身離去
: 你只是因為她造成你的不方便 所以不想接受
: 你必須要花相當長的時間
: 去建立她新的觀念
: 「拒絕不代表不在乎妳」 「表達我的想法不代表指責妳」
: 必須要透過一次又一次的成功經驗
: 直到這些成功經驗取代了她小時候被拋棄焦慮為止
: 而只要你因為壓力太大做出跟她保持距離的舉動
: 就又回到她過去的負面迴圈了
: 又或者你成功屈服於她的情緒勒索
: 就反而強化她這樣的做法了
: ps.目前看起來你好像已經有配合被她情緒勒索的傾向
: 說實話
: 就算是女友都未必有這個心力周旋了
: 何況是前女友
: 你如果沒有打算認真且花極大心力跟她相處的話
: 我建議你及早抽身
: 不僅對你比較好
: 同時也減少她又新增一次失敗的經驗
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 184.64.122.174
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1508421561.A.1DB.html
相反的很多外表看起來很活潑有趣。
邊緣性人格者的性格有可愛的一面。
例如他會因為你寫了一張卡片給他開心個三天。也因此一開始是很吸引人的。他們很有性
格。
但同時邊緣性人格者也可能你經過沒看見他沒跟他打招呼而難過一個禮拜。
邊緣性人格最大特征是不穩定性和極端性格。他們的情緒佫和反應時常會放大。他們是極
端的。
這一秒很開心 下一秒突然想自殺之類。
或這秒很愛你,下一秒要分手。
很多邊緣性人格是創傷造成性格問題所以難以根治。
並且因為受創傷的心靈反而常常吸引性格過於良善的人想要"拯救" 他們。
但最後害得這些想拯救的人也陷下去。
邊緣性人格者許多並未曾擁有恆常的愛,所以對與自己和親密伴侶是沒有相信度的。
不相信對方對自己是愛是真的或不相信愛能久遠。
所以常常越是關懷邊緣性人格者,他們越依賴你越去跟你索取愛的同時卻越認定你不可能
愛他一輩子而甚至會酸你傷害你,你最後被傷得受不了離他而去時,他會想"果然大家都不
是真正愛我的吧"。。
而更加不信任人而惡性循環。
這是為什麼邊緣性人格難以擁有穩定長久的愛情,甚或友情。
※ 編輯: littleyuan (67.210.213.116), 10/20/2017 05:29:45
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