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#遇見自在優雅的自己
#張德芬

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華人世界最具影響力的身心靈作家-張德芬
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身為心靈成長暢銷作家的張德芬，在訪談中坦然回應，她還是會因為生活中的小事而感到不悅，負面事件的發生屬於不可逆、難以掌控，但我們能調整自身的行為和思想，把決定權抓回手中，這也是她的心靈成長小秘訣！

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📘書名：遇見自在優雅的自己：張德芬帶你找回內在力量的「情緒療癒」之書
👩🏻作者：張德芬
📚出版社：皇冠

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感謝 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 的推薦分享~~
防疫期間好好待在家，學習如何成為更自在優雅的自己💐💐

「家族系統排列大師海靈格曾說過：受苦比解決問題來得容易，這真是一語道破許多人的受害者心態啊！你是否常常認為因為責怪別人，比承認自己需要改變容易；因為承受不幸，比享受幸福來得簡單；因為抱怨、受苦，比改變自己的觀點和慣性更讓我們自在。個人成長作家張德芬新書《＃遇見自在優雅的自己》，陪伴你走出負面情緒，找到與自己的相處模式。」

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