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前些時候也看了《小捨得》,
年初由佟大為、宋佳、蔣欣、張國立主演。
可能是上了年紀,比起情情愛愛的,更偏好這種家庭倫理劇。
加上幾個演員都算知名,就來看看。
劇情大概是講南儷(宋佳) 和田雨嵐(蔣欣),
南儷的爸爸在離婚後,娶了雨嵐的媽媽,
長輩的婚姻為兩人留下了心結,明明是姐妹,卻總像敵人。
而兩個人對孩子的教育秉持著不同的理念,
雨嵐費盡心機培養自己的兒子,要求成績名列前茅,
為了進入金牌補習班可以動用到各大關係。
南儷則認為應該適性發展...
但當女兒也因為成績墊底感到焦慮,她自己也亂了陣腳,
不想高學歷的夫妻生出的女兒程度不如人,後來瘋狂程度簡直更勝雨嵐。
大人們都覺得為孩子好,把孩子逼得一個個都不快樂,
後來才發現她們對於孩子的要求,都源自於她們成長留下的傷痛。
通篇主題偏重在中國當代教育政策,著實誇張,
特別是在補習班的部份,不過小升初,孩子們也太苦了吧!?
不曉得現實真如此,還是刻意在販賣焦慮。
但台灣好像也慢慢有這種風氣,
為了進好的小學,遷戶籍已是常事 (三個小外娚都掛在我這裡)
而想當年我為了進明星私校,
也是拿著一張張獎狀去報名抽籤的啊!
後來回想,到底哪根筋不對想去唸私校,
虛榮心做祟還什麼的?
其實真的...很累很負擔啊!
這幾年有些朋友提到孩子想當我學弟妹,
我都說:如果沒有很愛唸書真的不要喔!哈哈哈哈哈
回到戲本身,雖然人設有點老套極端,
我還蠻喜歡幾個角色間的繫絆,還算精彩不沉悶。
(最喜歡宋佳和佟大為這對夫妻的小鬥嘴~)
最後還把時事疫情加進去了!
再多紛擾都抵不過一場瘟疫...
其中一段南儷發燒,以為自己就要確診還交待了後事,
有把那種恐慌演出來;
但結局是線上大團圓我還是傻眼了,
為什麼有種大內宣的感覺?!
anyway, 總之覺得《小捨得》還算是有點內容的戲,可以看看。
聽說之前還有《小別離》和《小歡喜》,是同個系列,
評價比這戲高出許多,
也許改天我又要一直做甜點時,會找來看看(笑)
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之前的文提到「學經歷」這個詞,被一堆奇葩人以為在戰學歷。先不管我抓到機會就嘲諷母校,發篇文講講我以前回過聽眾的理論好了。
「炫耀學歷」這件事,只在「考上的瞬間」到「剛畢業」這段時間可以有效執行。又如我以前的貼文提到,就職之後,就完全不會有人在乎你的學歷。在這樣的情況下,我周遭的人很常出現一種現象叫:
「高材生的焦慮」
這現象較常發生在頂大生身上。國中的能力分班(違法,但不少學校偷偷來)、補習班灌輸的價值觀、優等生群聚的明星高中⋯⋯跟保有「會唸書才有出息」這種思想的人綁在一起,一路到大學,會形成一種非常窄的價值觀。
至於是什麼價值觀?若周圍人們的評價基準,長期只限制在「學業表現」,就會造成「學業表現好,就是社會菁英」這種誤解。
譬如說,母校學弟妹強烈反對文山聯盟,認為跟「學店」結盟會讓文憑貶值,這就是一種社會菁英的誤解。
那「高材生的焦慮」是怎麼發生的?
很簡單。當「高材生」被野放出社會,發現自己的工作能力比「學店生」差時,世界就會直接崩壞。如果有機會在求學階段接觸到多元價值觀,這種「崩壞」不會發生,甚至會形成一種助力;但一路上只有單一價值觀的高材生,會遭受到很大的衝擊。
而「對高材生的偏見」會加深這種焦慮。
你不是頂大?怎麼這都不會?頂大有什麼了不起的?面試進來一堆頂大生都沒什麼能力。你看這些頂大生就是自以為了不起,看不起我們小公司。
另外一個會加深焦慮的叫作「投資報酬率」,這個現象在留學歸國(交換學生不算)的高材生身上特別明顯:
舉個例子,早稻田大學經濟學科4年的學費總額是4,882,300円,折合台幣約128萬,夠我唸我的母校18.3年,延畢到變成地縛靈。再加上日本高昂的物價、房租,要拿一張國外燙金學歷,幾百萬台幣是跑不掉。
為什麼投資報酬率會造成焦慮?很簡單,光想「花掉的幾百萬要多久才能賺回來」就是一種焦慮。這個焦慮跟原生家庭富有與否無關,而是「我為什麼畢業後薪水只有這一點,還跟在台灣唸書的人一樣?那我花幾百萬唸書幹嘛?」這種對父母的罪惡感,以及對自我能力的懷疑。
我周遭真的有高材生因為這些焦慮而導致精神疾病,甚至有人必須休養一兩年。而且跟人吐露這種痛苦還會被說「爛草莓」、「不知足」、「又在炫耀學歷」。
所以我長到這把年紀,認真覺得拿到一張厲害的文憑,完全是弊大於利。
如果你是頂大生,沒有任何我文中所述的情況,那麼恭喜你很有能力或很知足。但我敘述的不是一個幻想,是歸納周遭人際遇後得出的結論。
學業表現不出色當然也會有相對應的困擾,我沒有否定這個困擾,只是這個議題比較少人提到,抓到機會就來講一講。
公司的廁所香到我受不了,我要逃回去上班了。
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#過度努力 #3月5日上市 #博客來兩書七五折 #誠品療心卡 #今晚八點半書籍介紹第二波影片上線
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《過度努力:每個「過度」,都是傷的證明》今天終於上市了!
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(感覺等了好久!)
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結果我發現我從沒有貼過正式版的書籍介紹文宣。
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所以今天跟大家分享這本書籍介紹,購買網址我會貼在留言~~
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#通路優惠
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🌺想要療心卡:
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如果沒有買到療心卡但還是很想要的朋友,我昨天得知誠品的網書和全台幾個實體門市都還會有少量的限量版,大家可以去買看看(實體門市有哪幾家我問到就公佈,不過可能要3/6之後才會上架,大家可以問問門市),
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🌺想要書籍優惠:
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博客來有推出我的作品(寶瓶文化出版)兩書七五折的優惠,也就是說如果你買《#過度努力》兩書也是七五折,一個 #自用送人兩相宜 的概念。
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其他通路可能也有一些優惠,大家可以留意一下。
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🌺可是我已經預購,但沒趕上療心卡(扼腕)
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如果你先預購,但沒有趕上療心卡,現在也沒辦法到誠品買了,若你能來簽書會、或在任何我樂團演出場合、演講場合遇到我,你願意帶著書來找我的話,我會寫下特別送給你的一句話,謝謝你的支持!!
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希望大家都能早日拿到書,期待和大家一起,開始療癒那個「過度努力」的自己。
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=====這是書籍介紹的分隔線========
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《過度努力:每個「過度」,都是傷的證明》
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《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。
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每一個過度努力的人,都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。
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「過度努力」是最完美的人生逃避,
逃避生命中最重要的事──你是誰?你為誰而活?
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你總是不停歇地往前衝刺嗎?
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因為你恐懼一停下來,你就不夠有用、不夠好、不夠優秀……
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8個令人泫然欲泣的真實生命故事,溫柔提醒我們,在華人推崇努力的文化裡,「過度努力」是多麼容易被忽視,它甚至被完美掩蓋在高收入與不凡成就裡。
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但,每個過度努力的人,都是靈魂受創、傷痕累累的大人啊。
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過度努力是一種自我耗損與傷害。
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因為過度努力的人,追逐的是他人或社會眼光中的自己,而非 #真實的自己。
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而當你相信自己夠好,你就不用總是必須向這個世界證明什麼。
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◆「心理師,你難道不能直接告訴我如何解決我的恐慌嗎?你們沒有SOP嗎?」
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◆「我為了父母,已經整形到連我自己都不認得了,但為什麼他們還是不要(愛)我?!」
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◆「我已經好努力了,為什麼還是不夠?可是我已經累到要崩潰了……」
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無愛碎裂暴虐的童年處境或家族不能言說的禁忌,以無聲的方式,凌遲他們一生。
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他們甩掉弱小無助的童年自己,以不停歇、不喘息的或戰鬥或逃離的方式,面對生命。成就與薪水、他人的讚賞與喝采是他們肩上的勳章,但他們卻覺得生命蒼白又貧瘠,也總在深夜裡,自我不斷被囓咬與啃噬,甚至罹患各種上癮、恐慌、暴食、憂鬱……
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為什麼他們已經如此努力,拚命讓自己有用、夠好,卻仍無法擺脫空洞人生?
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慕姿心理師認為,心理師這份工作猶如擺渡人,對於書上8個彷若站在懸崖邊的個案來說,無論是在工作上只能贏的跨國公司高階主管、婚姻即將垮掉的工程師或在醫院崩潰的住院醫師……慕姿心理師試著接住、陪伴著持續向下墜落的他們。陪著他們,從漠視無感、抗拒防衛、輕蔑自嘲開始,努力地耐心等待、溫柔同理,以及細膩的諮商專業,妥貼地、柔軟地、呵護地回到過往可能遍體鱗傷的生命經歷,而那不過就是一個個睜大雙眼,驚恐又哭泣不停的稚嫩孩子。
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#本書特色
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◎當我闔上這本書,除了第N度落下眼眶無法盛載的淚水,也感謝慕姿老師藉由邀請我寫推薦序的這個過程,提前渡了我。
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如果,你也常說「沒關係,我自己來就好。」
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如果,也常有人對你說「你應該對自己好一點。」
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如果,你也害怕「不夠好,是不是就代表自己沒用?」
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如果,你也跟我一樣總想著:「我表現得好不好?」而不是:「我好不好?」
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我想現在,該換你上這艘船了。──蕭彤雯(前新聞主播/知名節目主持人)
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◎「不夠好」,這句話很傷人,也很毒,可惜的是我們很少有防疫措施。
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「不夠好」是自我要求完美的焦慮,還是外在造成的壓力?很難說清楚,畢竟整個追求成功的文化裡,哪個不是從小就被父母、師長們以各種形式來告訴你「不夠好」,我們更常被這三個字體罰、辱罵、嘲諷或貶抑。長大後,被職場主管、老闆、客戶,甚至情人或伴侶嫌棄不夠好。男人被唾棄錢賺得不夠多、成就太低,女人被嘲諷不夠溫柔體貼、賢妻良母。好吧,這個社會沒放過任何人,就是指著你的鼻子直言:「你不夠好」。
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整個社會,不是虎爸或虎媽當道而已,而是已經建構出隱形的「虎社會」。所以當你有童年逆境,就如雪上加霜,所有的逆境都指向一個原因:「因為我不夠好,所以父母才不愛我」。當這個觀點內化成自我價值時,再優秀的菁英都還是與自卑情結相伴,形塑出各式各樣的創傷因應措施,就像這本書提到的購物欲、冷漠疏離、自戀、暴食症及恐慌症等。──賴芳玉(律師)
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◎我們的一生總在歉疚。對不完美的自己歉疚,為了逃避歉疚,我們不斷努力,卻換來更大的歉疚,只因感覺不夠,無論做得再多,仍然不夠。我們始終認為可以更好一些,為了更好的自己,數度耗盡了自己。
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歉疚是一個祕密的洞,我們都曾長久生活在罪疚的深淵裡。
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感到歉疚,是否是因為沒人告訴我們,日常的柔軟亦可以承接我們,我們不必挖掘祕密的洞,讓自己墜落下去?沒人告訴我們,傷痕、痛苦、失敗、挫折並非人生的汙點,而是使我們獨特於他者的可能?更或許是沒人告訴我們,生命所遭遇的苦痛艱難,其所留下的傷痕是辨認自己的方式,而非反覆鞭笞自我的刑具?若能沿著這些痕跡,撫摸其紋理,理解並寬容自己,最後即能從傷痕裡映照出自己真實的模樣。──陳曉唯(作家)
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◎我們每個人,內心都有一些傷口。這些傷口,會帶來一些難耐的情緒,這些情緒可能會大而猛烈,讓人無法承受;當我們不知道怎麼處理,我們會隔絕它,用一些方法掩蓋、合理化或淡化它,讓自己能不去面對它,以便讓我們能繼續在生活中撐下去。
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諮商心理師,有些時候,就是從你的願意分享中,感受那些你不敢碰觸的情緒,然後,再將它消化成你可以接受、吸收的方式,慢慢地回饋給你。
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而我們,就在這樣的回饋當中,慢慢地理解自己、慢慢地從這些情緒與理解中獲得滋養;我們有機會從這些滋養中慢慢長大,而終於有能力回過頭來,跟那個無法承受如此多創傷與情緒的、內心的小孩說:
「嘿,沒有關係的,要面對、承受這些真的很不容易。你一個人撐著、還陪伴著我,真的是辛苦了。
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但現在,你不用害怕了,我會陪著你。」
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於是,我們終於有機會,可以給自己一點溫柔,可以愛著這樣的自己。
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希望這本書,能夠帶給你一點溫柔與陪伴。──摘自本書前言
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◎本書療心話語:
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🌺每一個過度努力的人,心裡都是受了傷的;之後,以為「努力」可以讓自己不再受傷。就停不下來了。
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🌺在日常生活中,我們把自己一點、一點地交了出去,用來交換愛、交換不被責罵及鄙視,希望被接納,或是希望能在這個世界上獲得一點位置,能夠生存、能有一點喘息的空間。就在這樣的生活中,我們勉強自己,也丟失了自己。而自己,原本又該是什麼樣子?我們還記得嗎?
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🌺即使你不是父母最愛的孩子,但你仍然是被深愛、被重視的。
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🌺孩子,面對自己不能理解的可怕情況,會用各種方式逼自己適應,只為了能生存下去。
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🌺為了生存,孩子只好內化父母的標準,變成孩子生活、生命的一部分,甚至變成孩子的個性之一。
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🌺「即使你身上有和你父母類似的特質;你個人的意志、你的選擇,都會讓你跟他們不一樣,過著不一樣的生活。你不會複製,也不需要複製誰。你,就是你自己。
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🌺「你像爸爸,也像媽媽,你也是你自己,有他們兩個都沒有的部分。然後,你終於可以不再當爸爸的替身,不再成為媽媽的未來,不用再努力讓誰滿意;可以好好的,讓你自己滿意。
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🌺這麼努力的你,怎麼可能不好?迷失在別人目光與評價中時,記得回到自己身上,以自己的感受為主;我們就有力量,可以抵擋外在世界的不友善。
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#名人推薦
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◎蕭彤雯(前新聞主播/知名節目主持人)、賴芳玉(律師)、陳曉唯(作家)專文推薦。
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◎王浩威(精神科醫師;作家)、林書煒(POP Radio聯播網台長/主持人)、洪仲清(臨床心理師)、張國洋(《大人學》共同創辦人)、張曼娟(作家)、陶晶瑩、鄧惠文(精神科醫師;榮格心理分析師)泫然欲泣推薦(依姓氏筆劃順序排列)
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轉載來源:中醫研究院(https://cmrs.pixnet.net/blog/post/1365413)
在世界各地的經方派中醫大多靠口耳相傳,經方派常言
「一劑知、二劑已」(意為:一劑見效、二劑痊癒),但並不是
每個中醫師都能達到這個境界。台灣的名中醫張步桃在著作
中說到「每個患者應該給他的中醫師三次機會」。因此一但
發現看診之後沒有顯著效果,一定要與醫師再溝通換藥。正
所謂「醫生緣、主人福」,看醫生也等於看緣份,並不是名
醫就可以醫好每個人。
田安然中醫診所
中醫界的腎臟病權威,且對於皮膚相關疾病的醫治廣受
網友好評,處方以經方為主,會視狀況採用時方。
醫師: 田安然
健保: 有
電話: 02-89310519
地址: 台北市文山區景興路33號
網站: https://www.tenlin.com.tw
榮星中醫診所
張步桃在台灣是非常有名的中醫師,處方會同時使用經
方及時方。但由於盛名之累,因此門診人數非常的多,最好
電話預約以免久侯。
醫師:張步桃
健保: 無
電話: 02-23682114
地址: 台北市中正區羅斯福路2段136號4樓
劉全能診所
劉全能原為時方派中醫,同時具備中西醫執照,之後向
倪海廈學習經方,現為倪海廈在台灣的分身。
醫師: 劉全能
健保: 西醫(有)/中醫(無)
電話: 02-22462216
地址: 台北縣中和市中和路66號
張國養(已退休)
張國養為家傳之經方名家,雖無醫師執照,但仍受邀至
中國醫藥大學演講。張國養做善事及推廣中醫不遺餘力,廣
收學生而分文不取,且並不反對西醫理論。看診收費以濟世
為主,僅收 100 元 (需準備好,不可拿大鈔找零)。但張醫
師脾氣古怪眾所皆知,看診前要有心理準備。由於看診的地
點非常難找,引述網友找路經驗:
由太原路向東一直走,會變成較狹窄的山路,經過廓仔坑橋
之後左轉右手邊就是華盛頓中學,沿著山路(廓仔坑產業道
路)繼續前進,注意看岔路口的路標往「四方太子宮」方向
走,老師的家就在路的右邊,經過可以看到門口停很多車,
以及很多人在排隊候診。
健保: 無 (僅收100元,會開藥單,需自行去中藥行抓藥)
慶祥中醫診所
名針炙師鍾永祥之子,除了繼承家傳的針灸術之外,並
且師承張國養,對於急症病患有豐富的經驗。網友評價為「
醫術精湛、處方精簡、收費合理、療效顯著」。
醫師: 鍾箴禮
健保: 有 (限科學中藥)
電話: 04-22364768
地址: 台中市北屯區北平路3段15號
盛唐中醫診所
呂世明師承張國養,因此也主張中西醫合併治療的觀念
,處上也以經方及時方合用,病患對於其治療癌症的效果也
頗受好評。
醫師: 呂世明
健保: 有 (掛呂世明有限制人數,需先電話確認看診時間及方式)
電話: 04-22300711
地址: 台中市北區太原路2段192號1樓
慈恩中醫診所
二位夫妻共同以經方來治病,倪海廈網頁中有推薦,據說風
評相當好。
醫師: 林伯欣
電話: 04-24710952
地址: 台中市東興路二段33號
中國醫藥大學附設醫院 張永明醫師
張永明是少數在中國附醫裡使用經方治病的醫師,據說是在中國附
醫看「疑難雜症」特診。
掛號:https://www.cmuh.org.tw/cgi-bin/reg52.cgi?DocNo=D7107
泰源診所
倪海廈網頁上推薦,身兼中西醫資格的經方家。
醫師: 陳泰源
電話: 05-7855882
地址: 雲林縣水林鄉水林路160號
而漢唐中醫的倪海夏醫師也發表過一篇台灣最有資格被稱為真正的經方家
存仁堂中醫診所
羅東---陳又新中醫師
電話: 03-9573456
傳真: 03-9572770
地址: 羅東鎮倉前路36號
大安元氣堂
台北---張嘉華中醫師
地址:台北市信義路四段265巷48號
電話:2706-2218
建銨中醫診所
台北---張宸鴻中醫師
地址:台北市信義區莊敬路226號3 1F
電話:2720-961
慈恩中醫診所
台中---林伯欣 & 林奇慧中醫師夫妻都是經方家
電話:04-24710952
地址:台中市東興路二段33號
保元堂中醫診所
台中---蔣坤融中醫師
電話:049-2222167
地址:南投市中山街195號
立聖中醫診所
台中---劉芳琪中醫師
電話:04-24875719
地址:台中縣大里市益民路二段三一三號
台中---曾建榮中醫師
台中---巫錦漳中醫師
明園中醫診所
電話:04-2472-0507
地址:台中市西區精誠路411號
屏東---陳永諸中醫師
漢光中醫診所
電話:08-789-8808
地址:屏東縣潮州鎮永春里盧山路63號
屏東---徐雄宏中醫師
明醫中醫診所
電話:08-773-1107
08-773-1070
地址:屏東市信義路267號
高雄---韓嘉麗中醫師
福安堂中醫診所
地址:鳳山市中山東路337號
電話: 07-703-7167
台南---劉存厚中醫師
美德中醫診所
電話:06 2517956
地址:臺南市北區公園路661號
雲林---黃智群中醫師
永傳中醫診所
電話:05-697-6502
地址:雲林縣褒忠鄉三民路177號
光華中醫診所
台南---王建富中醫師
電話:06-599-5789
地址:台南縣新市鄉華興街105號
趙中醫診所
豐原---趙建發中醫師
電話:04-2515-2686
地址:豐原市成功路71號
中和---陳宇輝中醫師
中和市新生街241號
02-8226-7607
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