關於 張佩蓉老公 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

新一批榜單！竹竹苗專案到今天下午兩點，再認購了3274件，目前總共 18484 件，也快兩萬件了耶！本週的防護衣已經到貨，我們的送貨員 新竹 鄭宏輝 、苗栗 曾玟學 苗栗縣議員 陳光軒・dpp苗栗縣議員 我們正在討論竹竹苗的第一批捐贈對象！

而雙北還沒捐出的 1.8 萬件，也會在 李坤城 新北市議員、 許淑華Hsu Shu-Hua 的協助下陸續送出。

竹竹苗專案還可以認購，麻煩填寫表單，有誰老公老婆這兩天生日的，本專案有生日快樂託播服務哈哈哈！

認購表單：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj2DIbSJ610eaOlHRo3QIahvwm0egUohSwgafMNWcBGA8JSQ/viewform?fbclid=IwAR1yGLKODdpLzMwlekjUIIN1JA-R38pR-s1sh7B8V-2C4Kmlmx9QUX7FkU0

放榜囉！本日14:00之前大德名單：

陳＊晴 10
陳＊憲／蔡＊如／陳＊諺／陳＊寧 3
林郁婷 5
徐＊維 20
簡素春 30
Pei 5
陳世昌 20
詹＊茹／蔡＊豪 6
林億雯 5
陳振南 10
黃＊芬 15
吳芳紜 10
丁璽禎 10
林淑芬 3
藕粉桂花糖糕 1
無名氏 100
羅敏芬 5
鄭年亨 5
劉豐國 3
謝雅惠 5
吳＊玲 1
黃薰瑩 1
郭婉綉 10
陳曉琦 3
陳玟心 10
宋嘉儀 1
李恩瑞 5
GT 10
張哲維 王曉晴 6
歐佳佩 10
V募集 32
Jeff Lin 20
張慈芬 20
kimlai 10
游＊美 10
Isha 50
Hsiao 10
謝紀淳 5
CYJ 5
邱沛瑜 5
張蕎安 3
虹 5
韓孟橋 10
張煥勇 200
黃喬伊 5
陳鴻儒 10
劉藹璇 10
Daisy Hu 1
諾諾 5
李安翔 2
石啟賢 2
廖秀蘭 10
嘟吉 3
Jenny 3
陳氏闔家 5
Laura 3
鄭人豪 10
AMY 5
Woody徐 3
呂彥陞 10
黃O華 10
黃于禎（合資） 25
陳昀佑 3
許閎棋 10
溫*怡 10
Kate Yu 10
林光耀 1
梁淑美 1
林秦逸 1
林妙音 1
Ritachen 5
LaoHsia 2
無名 10
116／ 5
登妙姿美髮 5
易芝 1
kulai 3
涂卉蓮/謝宗翰 33
包雯菁 15
范怡雯 5
斗煥坪華生 2
賴佳茵/賴允熙 2
楊采菲 2
蘇秋燕 3
洪凰純/洪郁翔/鄭彩妹 6
王小梅 4
若是榛的 5
lienshen 5
苗栗的小孩 30
Jeff Tang 3
張仕豪 30
陳漢斯 5
駱泰迪 3
張峻齊 3
苗栗的媳婦 20
鍾瑞虹 10
黃美玉 10
陳安妮 33
邱譯瑩 6
Laura 15
黎小玉 10
郭＊植 3
洪采袗 3
林＊文 30
吳麗君 10
朱O芳 100
Penny 10
卓綋洋 100
陳冠甫 100
拎老師台灣加油 10
無名氏 5
匿名 4
王順儀 10
徐國雄、林秋菊 6
吳小恩 10
陳美環 6
Angus 10
Alice 3
黃怡華 5
賴小魚 10
林浩善 3
許＊芳 10
黃寅瑞 10
林建希 10
皮球恩仔姨 100
趙淑雯 10
JoyceLee 6
文心匯社區主委林俊逸／機電委員林博文等人／新竹全家龍山店長馬豔萍 100
曾秀文 10
賴妍蓁 1
林珈羽 1
李忠 1
陳＊華 10
司馬特 10
林旻靜 10
曾庭芳 50
林＊蓁 2
林昆賢 10
李語恬 5
感謝日本美國 5
Bon 10
陳佩鈺 5
Ann 10
徐士智 徐曼玹 徐曼軒 10
Shining Hu 5
王愷若 10
鄭景鴻 5
尤品聰 3
楊勁祐 10
陳*穎／王*薏／王*昕 3
賴凌瑜 5
呂國瑋蔡仲維 4
美森廣告有限公司 10
何昌育 2
方品蓁 2
ckc 100
譚邵渝 10
南庄鄉民 3
Sindy 5
徐@棟、張@婷、徐@淳 3
詹久儀 10
林香珠 3
ron_miao 1
陳郁晴 10
陳O綺 3
Georgia 60
劉姵妤 15
Taiwan No.1 30
黃卉本 3
Reena Lien 10
Lynn 10
多莉糖 10
宋曉琪 10
Pei-Ling Hsieh 5
張美芳、孫育琇 20
徐瑜婷 10
陳淑珍 10
JeanTong 2
祥為 5
Linda 5
詹如如Nicole 6
陳文瑋 1
吳美怡林志遠 10
葉沛禔 5
洪譽誠 10
政權 10
匿名 1
苗栗國民 15
林煜晨/林筠宸 10
Pearl Yang 10
謝小蓮 5
黃紫瑜 10
何郁凭 5
廖玟育 10
陳漢龍 5
陳＊尹 10
釋長定 10
吳瑋庭 2
竹南焦慮仔 3
余冠儀 10
陳韋君 10
Sharon Hung 5
CherylLin 3
林書津 10
董無惸 10
鍾佳蓉 3
NamiHsu 3
Jane Lin 3
鵝樂麥酒 10
林佳靜／彭子芯 2
彭昭曄／彭子硯 2
芳如 5
秀玲 3
光喚琉璃: 希望來自宇宙之聲 100
許績宇 10
謝献志 10
李亭儀 10
潘淑芬 30
葉芃妤 5
Jinny Chiou 5
Leon Chen 10
賴＊真 3
陳先生 1
王順興 15
蕭喬恩 10
黃耀珠 10
唐偉堅 10
吳素月 5
張淳梓 5
張竹育 3
莊尚勳 3
邱丞妍 3
柯明宏 10
邱秀春 10
Emily Su 50
Duke Wang 15
王＊蓉 2
尚憶林 10
周小碧 10
Jodie Lin 5
徐小姐😷🍀 10
湯心怡 3
季宜諾 20
苗栗國國民石虎。自己家鄉自己救 3
李承翰 5
邱建安 5
向日葵 6
阿君 2
鄧文娟 10
李木興、陳育繡、徐聖軒、徐茄淇 12
林詠琪 10
無名氏 10
彭小唯 10
林威伯 10
蕭芳玉 10
咖MO 3
賴小姐 10
Chi-yun Kang 10
胡淑云 5
劉真驛 2
胡甲田 5
李丸子 10
iwen 3
洪*蓉 10
龍心慧 15
守護台灣小柚子 10
賴怡玲 10
Sun 1
高雄吉品隔熱紙(20件)／陳怡聰(20件)／薛宥蓁(20件) 60
洪＊琦 5
許佳宜 3
林修易 3
黃鎭隆 10
後龍海埔明月宮 5
無名氏 10
陳冠綸 10

3,274

《馬拉松🏃‍♀️訓練週記8》

原本為三月萬金石備戰的跑班轉眼快到尾聲，但不知道是不是半年來訓練量過大的緣故，最近腿傷的小傷不斷，而且每次跑班時間逼近都很慌恐，怕又無法無傷練習。我想是年紀到了，身體承受強度能力開始弱化。

也慶幸萬金石取消了，自從變成自由主播之後過著收入跟工作時間不穩定的生活，原本規律的訓練也因傷無法執行，週末的long run更因為播報無法兼顧。常常會感覺失落跟低潮....

小腿拉傷週二跑班只能用6分速跑在歡樂組，試著從殿後的位置感受一直被同學們高速刷卡的心情。就跟坐在籃球場板凳深處看比賽一樣，場上戰況激烈，但自己似乎是局外人。

同組一起緩跑的書嫻跑在我旁邊，她跟我說很佩服我的毅力，她還說：「成功人士都有一種特質」我聽了快笑死，並回她：「我的確是成功的，成功高中畢業🎓的」，書嫻自己剛成為波馬達標的BQ跑者，我才該把這段話送給她。

但如果你有來我們班上課，我敢保證每一個同學在跑步時的眼神，都像極了BQ選手，在賽道上不服輸、毫無保留拼盡全力的每一個人，都令我無法忘記。如果你問我為什麼要上跑班？我必須說，除非你有參與其中，不然無法感受這種氛圍下的震懾！每週都被這種正能量包圍一次，才覺得人活著是有目標的。

過沒幾趟歡樂組也不歡樂了，原本一起跑的幾位同學都加速離去，剩下我獨自在微涼的夜色中繼續前進，完成了倒數第二堂課，拉傷的腿並沒有太不聽話，還是陪我完成了14K。（不離不棄，是我兄弟👬）

下課前請教智群教練有關步幅加大容易小腿拉傷的問題，他建議我不要有過多的勾腿，而是把意象放在抬膝蓋，勾與抬之間還真難拿捏（有夠抬勾啦）。謝謝教練，我不是在罵你喔🤣🤣🤣

陸續收到幾位朋友的回饋，令我驚訝也驚喜。

初心班的季欣加入了妹子團，她很開心能跟大家一起跑步，還拉著老公一起入坑：
@Marc Tien 認真謝謝魁哥~ 因為魁哥的推薦, 我才覺得跑步開始有趣, 也一直跑到現在, 還報名了半馬~ 魁哥是我的大貴人!!

佳蓉因為聽了podcast彰化福壽螺的故事而加入了 #相信跑步訓練營，也特別感謝我們的節目。

晚上跑班下課前碰到來上初心班的Honda跟Micahel，他們兩位都是我在kkbox播球賽認識的年輕朋友，而且充滿活力，也因為對跑步的好奇（或者是受到集團內Izero Lee副董的鼓舞）而開始上跑班。Honda還興奮的告訴我，下一期跑班他會介紹更多同事來上課，甚至集團的財務長都心動💓了。太好了！我們可以當同學啦。

最新的 #跑步不要聽 也因為真男人張嘉哲的加持，再創單日收聽新高，謝謝近萬點閱跑友們的支持！節目近日的高速成長是我們未曾預料到的，但我相信「恆毅力」總有發酵的一天，只要夠堅持✊

跑步讓我認識好多很棒的朋友，這是我從來沒想到的人生bonus！

#森林跑站

新故事未睇過嘅新讀者，想睇返第一回的話就點擊以下連結從第一回睇起吧：
https://www.facebook.com/Maydreaming/photos/a.278579888904333/3106480426114251/

呢篇想同大家有多少少互動，有個小遊戲係最尾，認真睇啊大家！

第三回－－煮飯

想不到我捱不到最後一刻，岑佩兒的一句話，讓我知道了葉曉如想從花對我說的話。

死了，也愛我。

我哭，是因為她的愛，我哭，還有因為我不夠愛她。

看到我哭時岑佩兒有點莫名的笑容，她跟我說，你休息一下，時間跟我再約吧，我們到時再說。

兩天後，我整理好心情後便到了她的律師樓，她拿出了一張相片遞了給我：「你當天流淚的話，曉如便要我交這個給你。」

瞧了一眼後，是曉如，一張正經到不行的相片，但她洋溢著笑臉，我翻過背面，寫著：

「我不想你哭，但也很高興你會為我而哭，在這個難過的時間，哭，是好事，對你的情緒有幫助，章少崇，我永遠都在，這張相片會陪著你。」

岑佩兒知我看完後，她便說：「那天的考驗，你哭了，輸了，但是你也過關了，曉如她說，哭了也沒所謂，因為如果是你死的話，她也不可能不哭，自己做不到的事，她不會要你做到。所以，接下來看看你的第二個挑戰吧！」

熟悉的投影機播出了第二個挑戰。

片段中的她，正在廚房煮東西，突然她轉過頭來：「餓了吧，再傷心也要吃飯，就像我病了，也要煮飯吃飯，吃，是人生你不能不做的事，作為一個主婦，我都不記得我煮過多少飯你吃了，最初，我會數著，想著想著有一天給你報個數，讓你知道我為你付出的有多少，到後來，習慣了，也就沒再數了，吃飯，也許不是一種恩惠，只是兩個人的日常而已，沒必要計較好了。

可是，你記得你在言語中對我的飯菜有多不滿嗎？

有次你對我說不好吃，我說，你做得好你來做好了，我就看你煮的東西有多好吃，你煮了，蠻好吃的，但也僅此一次，以後，你總是說，不是你不做，你要是做的話，一定比我優秀。

好吧，佩兒她可是出名的挑食，第二個挑戰很簡單，每天晚上，你就做飯，她就來吃，要是她說了句滿意，你就過關了。對了，你說過兩餸一湯才合格，那你每天便要做兩餸一湯啊！

這一關，時間不限，唯一失敗的，就是你不想再做了，放棄了，就是如此的簡單，優秀的你，應該不會怕吧。

做好了，今天晚上吃的是蒸水蛋，你這晚當然不知道我錄了這個片段，也不知你會不會對我的水蛋有抱怨了，好吧，你差不多回家了，我要收拾了，要等你的門了，章少崇，一會兒見！」

我腦海中飛快的回憶是哪一次的蒸水蛋……應該是那次吧，她的反應特別大。

「老公，你覺得今天的晚餐怎樣？」

「唔……跟平常差不多，可是這水蛋你都好像做得太多了，昨天才吃過。」

「啊啊啊！你知道要想煮什麼菜是多傷腦筋啊！是你說喜歡吃我才多煮一點，這蒸水蛋是你教我怎樣去做的啊，你也讚賞過的！」

「是啊，可是每天也吃，也會覺得膩啊。」

「每天吃就膩，那你每天跟我住在一起，也會膩嗎？」

「兩個性質不同，你怎……怎可能拉在一起說呢！我對你怎麼會膩，你這小妖怪！每天都會讓我傷腦筋，每天創新，我都沒看過重覆的！」

看來，那天晚上我也沒令她高興過什麼的。

只是一句稱讚，有這樣難嗎？雖然葉曉如她煮的沒有外邊的好吃，但為家常便飯來說，都真的很優秀了。

人真的很奇怪，愈是每天吃的，便愈不特別，因為邊際報酬遞減定律，愈多的東西，便愈沒價值。

岑佩兒陰沉的說：「雖然……曉如說你很在行，但是，真的嗎……每天要吃你煮的東西，要是你是地獄廚神的話，我不知道勞工保險受不受食物中毒……天啊！要是你煮得不好，我可不會讓你好過啊！每天啊！是每天啊！」

「我對自己的廚藝還是有信心的，放心吧，那明天開始吧，我給你做頓好吃的！」

「不不不，你不用做得太好吃……呃，算了，你隨心吧，我認命了，曉如啊，你真的夠姐妹啊！」

說真的，我煮的也是很不錯的，只是之前工作太忙沒怎麼做過，天份我是有的！真的！

最後我和佩兒相約明天開始挑戰，而我今天便要想想要怎樣展示出我的廚藝了！

章少崇的煮食心得很簡單，美味的飯菜建基於食材之上，用上昂貴的食材，你再爛的廚藝都不會差得太遠。

要讓岑佩兒說出滿意，太難了，但我想她也不會把期望定得太高，作為律師她吃過的米芝蓮餐廳肯定不會少，如果要以那標準來評分太不切實際了，但是，說不定我也有中華小廚神的天份吧！是大麻，我加了大麻！不，是味精，我加了味精！

為此我去了外國超市買了塊熟成牛排，為特別的買了一支慢煮棒，高級食材只需要加上少許調味就可以了，再煮個龍蝦湯，加上一個薯蓉便是兩餸一湯了吧！

經過一天一夜的研究，我集合了網上所有的烹調方法，找出一個公認完美的作法，一頓晚餐就此誕生！

當晚岑佩兒如約而至，她看到了我的晚餐，嘆了口氣，沒什麼期望的拿起了刀叉，五成的肉外脆內軟，慢煮之後加上輕輕煎香的牛排，可以不美味嗎！

把肉放進口中的岑佩兒剛咬一口後，便有一種驚訝的表情，但她很快便收起了這表情，然後冷冷道：「不錯，可是不過關，你再努力吧！」

我心中像被千軍萬馬輾過一樣，是什麼問題，我吃了一口，很完美啊！

但岑佩兒沒有回答我便走了，只說了句，明天見。

第二天，我做了三文魚扒，露荀竹笙，粟米湯，也是只一個下場，很好吃，我相信比便宜的西餐更好的，為什麼呢……

第三天，我心想做中式吧，京都骨，賽螃蟹，杏汁白肺湯……結果，也是一樣。

第四天，第五天，第六天，第七天……

也沒通過，一星期了，不好不要緊，為什麼不說是什麼問題，你說了，我改啊！可是岑佩兒一點建議也沒說……

我忍不住問：「喂，你什麼都不說，是不是存心留難我啊？這兩天的我邀請了朋友給意見，他們也很會吃，覺得一點問題都沒有，但你卻一直說不行不行，是什麼回事！」

她沉下了臉說：「留難你？我為什麼要留難你，為了增加我的工作難度嗎？說真的，每次我也很認真的吃，也很不錯，但就是不行，因為你弄錯了方向，而這方向我不能跟你說，跟你這樣說我也給你相當大的提示了，你難道不會去想想，這個挑戰是曉如定的，她到底想要些什麼嗎？她到底想跟你說些什麼，你搞不懂，便是煮得會飛，也不可能通過！

你們男人啊，總是不知道凡事也不可以看表面，每件事如何做的，都是有原因，捉錯用神的話，便是不同啊！我們女人不是想為難你們，只是你們不懂，當你覺得我們無理取鬧時，你便更不會知道我們想要什麼！」

夜深時，我一個人睡在床上，思考著曉如說的話，到底，曉如想要的是什麼……要是岑佩兒每次都說不錯，那便是不錯，但不錯，不代表是對的，每次她也是輕輕的吃過便停止了，是什麼讓她知道這次的是不合格，那標準又是什麼，她這樣決斷，連想也沒想過便說不過關，是什麼回事，有一次她說不過關後，繼續把東西吃光了，既然吃光了，便是滿意啊……

難道，是我做的菜式不對，有特定的菜式要我去煮？像是第一關一樣，我只要做對了，味道即便不對也可以過關嗎？又是要考我記憶的時間嗎？

我仔細回想……

「老婆，今天的這兩餸一湯很有水準呢，家常便飯你都有拿手菜式了，就是外邊吃不到的感覺。」

「呵呵，你今天工作不錯吧，竟然有心思讚美本小姐了，可是這沒什麼好說的，我沒有特別的去煮，只是你心情不錯，所以覺得特別好吃吧！」

「對啊，今天把幾個難題都解決了，總算了結了心事，接下來很可能會升職呢，不如我去買支酒跟你聊聊天吧！」

「好，你把碗洗好了再去吧！」

「呃，你就不能洗碗嗎？每次也要我洗，我洗完再去回來便很夜了。」

「不行，這是你結婚時答應的，我煮你洗，我有哪次沒有煮好給你，我做了我要做的，你也要做回你的本份，這是權利和義務呢！」

「好好好，我說過的便會做，不然你又發脾氣了，洗好我便去，等一下我們看看電視吧！」

那晚，跟她沒什麼特別的，便是兩個躺在沙發，我跟她說著工作的事，朋友的事，有時看看電視，有時兩個人各自玩電話，也許結婚久了，便是很平淡，連攬在一起也不會，坐得很開，但也有種溫馨的感覺，你在便如同平常事一樣，不用特別的去準備每一天晚上要有什麼節目，靜靜的看電視，聊天，晚了便睡覺，明天如是。

如果是情侶的話，每次見面，每次共處，也總是熱情的，但結婚之後，住在一起，每天都要想節目，不可能吧，但又不是一件壞事，親人就是這樣，平淡的，不需要計較什麼，一起就可以了。

可是現在沒有她在身邊，這個家，一樣的電視，一樣的沙發，一樣的玩電話，總是欠缺了些什麼似的。

我回想起她那晚煮的，蒸水蛋、可樂雞翼，粟米魚肚羹。

煮這些，是答案嗎？是這樣的簡單嗎？

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有獎問答遊戲：
留言估下到底過關條件係點嘅，頭兩個估中既人可以得到實體書一本，如果估唔中既，我都會選出兩個答得最好既朋友獲得實體書，得獎名單明天公佈，希望大家肯比少少時間去諗下，到底煮飯，係點，如果你係葉曉如，你想章少崇點先過關。

或者你諗通左，你對愛情同婚姻既睇法，都會有唔同。

PS. 再次呼籲，買左書而未收到既朋友，pm我
PS2. 本來諗住書展賣書，所以印左成千本《弊傢伙，女朋友有咗》但仲有好多存貨係度未賣到，希望欣賞我故事既讀者可以支持一下

《弊傢伙，我女朋友有咗》經已上架，有興趣的朋友歡迎點擊下列連結購買。
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舊作《那天，我出席了一個葬禮》《同學會重遇的那個人》《南極》亦可以同時購買，有興趣的可留言式inbox查詢

第四回－平常
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