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【當季盛產高麗菜入精力湯】
👉最近有吃高麗菜的+1
👉你是精力湯綠拿鐵派? 還是濃湯派? 到你尬意(喜歡)的照片下留言 #高麗菜好吃~
🔸天然胃藥【特調精力湯】↘https://lihi1.com/XPAra
喜歡綠拿鐵口感，蔬菜水果的黃金比例，各種營養一次補充。
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溫溫熱熱的蔬菜大補帖，最適合想要暖寒，體質偏寒者飲用。
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#十字花科 #防癌 #廚房天然的胃藥
廚房的天然胃藥【特調精力湯】
#高麗菜 又稱甘藍菜，被稱為「廚房的天然胃藥」，因為它的維生素K1、U含有抗潰瘍因子，能修復體內受傷組織，可以預防和改善胃潰瘍及十二指腸潰瘍。維生素U還有解毒的功效，可以改善肝機能並減輕宿醉。
#鳳梨 含鳳梨酵素，能分解肉類蛋白質，幫助消化吸收，還有清熱、解酒、降血壓等功效，鳳梨芯酵素最多，千萬別丟棄。
#豌豆苗 味道清香，很適合加在精力湯 中，讓不愛吃菜的大人、小孩，補充足夠蔬菜的量，但易脹氣者一次不要加太多。
#顧胃 #保胃 #天然胃藥 #助消化
#特調精力湯
影片來源: 健康2.0
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廚房 裡的天然胃藥：顧腸固胃健康加倍 · 少吃甜食（飲料）、油炸、高油脂食物 · 減少辛辣、刺激（胡椒、調味品過多）及加工食物 · 細嚼慢嚥（每口咀嚼30下） · 養成運動習慣、 ... ... <看更多>
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