https://pros.is/M6FGK
這裏好像蠻多即將成為媽媽的粉絲
要提醒準媽媽們,懷孕後期要記得補充卵磷脂喔!
28W之後除了原本有在吃的營養品要繼續吃之外
建議要增加補充“卵磷脂”可以降低母乳黏稠度,讓哺乳更輕鬆...
我自己是8個月的時候開始吃
懷孕吃的營養品已經很多是膠囊的,所以我選擇粉狀的卵磷脂,可以加入飲品或是點心裡面吃。
而且每包的熱量只有28大卡,熱量很低
讓孕媽咪在懷孕後期的關鍵時刻可以放心的補充營養
不怕吃進太多的熱量而變胖
我一直覺得媽媽要身心靈都健康才能讓寶寶也健康的長大
餵母奶這件事情,要媽媽就得是很開心的沒有壓力,這樣ㄋㄟ ㄋㄟ也才會有營養,寶寶吃的才會頭好壯壯
不論餵母奶與否或是要餵多久沒有標準答案,只要媽媽自己覺得餵得開心就是正確的
現在大多數的媽媽是職業婦女,回家又要顧小孩,在飲食方面有時候會自顧不暇,有哺乳的媽媽要記得適時的補充自身的營養,才能有營養充分的母乳給寶寶喝
就算之後開始退奶也是可以繼續吃卵磷脂
因為擠的次數慢慢減少更要避免母乳過於黏稠而塞~
還沒有準備卵磷脂的媽媽趕快買起來吧!!
這個卵磷脂全家人都可以吃,連滿六個月以上的幼兒都可以一起吃!!
https://pros.is/M6FGK
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,7月份回覆留言內容:吃卵磷脂追奶會不會奶量越來越少、怎麼樣才算是夜奶、半夜的dream feed該如何戒、醫生不建議6個月內寶寶喝水、寶寶戒夜奶時會否更依賴人/缺乏安全感、dream feed算夜奶嗎、3個月以上的寶寶應該吃多少奶、寶寶吃完奶就不吃輔食該怎麼與奶量調配、退奶只剩2天擠一次奶是否算完全...
「幼兒 吃卵磷脂」的推薦目錄:
幼兒 吃卵磷脂 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最讚貼文
湯普森 超級卵磷脂膠囊 200粒
🔹降三高~清血管!!
卵磷脂屬於一種混合物,是存在於動植物組織以及卵黃之中的一組黃褐色的油脂性物質,其構成成分包括磷酸、膽鹼、脂肪酸、甘油、醣脂、甘油三酸酯以及磷脂。卵磷脂被譽為與蛋白質、維生素並列的“第三營養素”。
湯普森的超級卵磷脂來自不飽和大豆油,不飽和大豆油被認為是卵磷脂最好的來源。每粒膠囊提供超級1200mg的卵磷脂。
超級卵磷脂可以幫助細目發存款和援助肝臟代謝膳食脂肪。它證明是有益與動脈粥樣硬化,心髒病,高血脂症。
產品成分:每粒含有:
超級卵磷脂 1200mg;
不含玉米,麩質,乳糖,糖,小麥,酵母,人造色素,調味料或防腐劑。
卵磷脂的營養:
1.人體營養需要
人體所需的外源性膽鹼90%是由卵磷脂提供。卵磷脂提供膽鹼有兩大益處:其一,不像游離膽鹼會因腸道中微生物作用而降解成為甲胺;其次,是在肝以及其他纖維組織中由腦磷脂(PE)的連續甲基化獲得膽鹼,且這一合成過程需要一定時間,故當膳食膽鹼不足時,體內尚存卵磷脂(PC)的內源資源既可補充人體需要。
2.對血清脂質的調節作用
調節血清脂質水平意味著能降低膽固醇水平,保護肝臟,也能改善記憶力,加強免疫力以及抗脂肪肝的活力。
3.胞囊纖維變性時對吸收脂肪的影響
胞囊纖維變性是一種外分泌腺失調,一般都是因為體內脂質有限,胰脂酶、膽汁鹽和碳酸氫鈉存量不足引起。
結果嚴重影響脂肪的吸收,攝入脂肪有30%~60%吸收不良,因而會造成脂肪痢。溶血磷脂酰膽鹼能使攝入脂肪移位,將甘油一酯及脂肪酸在低共熔基質中相結合。在有碳酸氫鈉離子及膽汁鹽情況下,變得容易吸收。
4.健康心臟
在20世紀60年代,科學家們就發現卵磷脂可能具有保護心臟的作用,在進一步的研究中,終於證實卵磷脂對心臟健康有積極作用。這是因為它能調節膽固醇在人體內的含量、有效降低膽固醇、高血脂及冠心病的發病率。
5.有益大腦
腦神經細胞中卵磷脂的含量約佔其質量的17%~20%。 “膽鹼”是大豆卵磷脂的基本成分,卵磷脂的充分供應保證充分的“膽鹼”與人體內的“乙酰”合成為“乙酰膽鹼”,“乙酰膽鹼”是大腦內的一種信息傳導物質,從而提高腦細胞的活性化程度,提高記憶與智力水平。
卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用,可增進血液循環,改善血清脂質,清除過氧化物,使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低,減少脂肪在血管內壁的滯留時間,促進粥樣硬化斑的消散,防止由膽固醇引起的血管內膜損傷。服用卵磷脂對高血脂和高膽固醇具有顯著的功效,因而可預防和治療動脈硬化症(高血壓、心肌梗塞、腦溢血)。
6.柔潤皮膚
卵磷脂是人體每一個細胞不可缺少的物質,如果缺乏,就會降低皮膚細胞的再生能力,導致皮膚粗糙、有皺紋。如能適當攝取卵磷脂,皮膚再生活力就可以保障,再加上卵磷脂良好的親水性和親油性,皮膚當然就有光澤了。另外,卵磷脂所含的肌醇還是毛髮的主要營養物,能抑制脫髮,使白髮慢慢變黑。
7.延緩衰老
人隨著年齡增長,記憶力會減退,其原因與乙酰膽鹼含量不足有一定關係。腦部的神經傳導物質(乙酰膽鹼)減少是引起老年癡呆的主要原因,乙酰膽鹼是神經系統信息傳遞時必需的化合物。而且“膽鹼”是卵磷脂的基本成分,卵磷脂的充分供應將保證機體內有足夠的膽鹼與人體內的乙酰結合為“乙酰膽鹼”,從而成為大腦提供充分的信息傳導物質,大腦能直接從血液中攝取卵磷脂及膽鹼,並很快轉化為乙酰膽鹼。長期補充卵磷脂可以減緩記憶力衰退的進程,預防或推遲老年癡呆的發生。
8.調劑心理
社會競爭日趨激烈,人們長期處在緊張的環境和種種壓力下,常患有焦慮、急躁、易怒、失眠、耳鳴等症,即植物神經紊亂,通常被稱為神經衰弱。經常補充卵磷脂,可使大腦神經及時得到營養補充,保持健康的工作狀態,利於消除疲勞,激化腦細胞,改善因神經緊張而引起的急躁、易怒、失眠等症。另外,吸煙的人應該多多的補充卵磷脂。他們為什麼應當多吃卵磷脂呢?吸煙者的肺部卵磷脂的含量只相當於不吸煙者的七分之一。肺泡為體內攝取氧氣的細胞,肺泡濕潤,吸入的氧氣容易溶解,反之則造成機體缺氧。卵磷脂具有很好的親水性,能使肺泡保持濕潤,從而提高機體氧氣的攝入量,吸煙的人一般肺泡乾燥,攝氧不足,而且運動,工作後更易因缺氧而疲勞,所以應當多補充卵磷脂。
卵磷脂的適宜人群:
1、 美國食品藥品監督管理局(FDA)規定:在嬰幼兒奶粉裡,必須添加磷脂。
2、 學生、知識分子及中老年人:卵磷脂能增強大腦活力,消除大腦疲勞,增強記憶力,提高學習工作效率。而且能修復受損傷的腦細胞,預防老年性癡呆症的發生。
3、長期飲酒、營養過剩及脂肪肝患者:每日服用10-15克卵磷脂,3-5個月後,血脂指標可恢復到正常水平。
4、糖尿病患者:每天食用20克以上的大豆卵磷脂,糖尿病人的恢復速度是相當明顯的,很多病人可不必再注射胰島素。對糖尿壞疽及動脈硬化等並發症患者,更為有效。
5、膽結石患者:每天堅持服用大豆卵磷脂,不僅能防止膽結石形成,而且還可以不同程度地分解、消除已形成的膽結石。
6、愛美的女士:卵磷脂是一種天然解毒劑,能分解體內的毒素。通過增加血紅素,為皮膚提供充分的水和氧氣等營養,使皮膚變得光滑柔潤
7、便秘人群:卵磷脂可以促進腸胃血液循環及腸胃蠕動,有助於預防及改善便秘。
食用方法:成人每日1粒,隨餐服用,或隨醫囑。
儲藏方法:陰涼乾燥處,避免陽光直照。
幼兒 吃卵磷脂 在 兔兔mama & Niki 寶寶 Facebook 的最佳解答
#媽咪小兒最愛 #文末贈獎 #送卵磷脂
#哺乳好物 #六個月以上的寶寶也能食用
很多媽咪都曾私訊我,在孕期有特別補充什麼營養嗎?
其實,孕媽咪因為懷著寶寶的關係,對於營養成分的需求比平常大很多,尤其是「葉酸」和「鐵」這兩種營養素,在備孕時就需要多多攝取了!除了靠平常多食用深綠色蔬菜、瘦肉、肝臟等等食物外,也可以利用保健品補充。
📌孕哺兒的 #天然凍晶血紅素鐵,與日本技術合作,是吸收度最佳的凍晶血紅素鐵,並且還有葉酸與B群,不僅是孕媽咪的方便補給,對於生理期的女性也很推薦喔!懷孕後期、哺乳期更需要著重鐵質的補充!
📌再來介紹這個最多人認識的「卵磷脂」,懷孕後期我到婦嬰用品店買待產用品,聽店員介紹後,接近預產期前兩週便開始吃 #卵磷脂燕窩多機能細末 這款卵磷脂因為添加草莓果汁粉,所以感覺很像是在吃草莓奶粉,每包卵磷脂的劑量高達2400毫克,而且還添加了許多珍貴成分,有金絲燕窩、微奈米真珠粉、初乳蛋白、專利纖維,可以加到各式飲品中,口感都很適合!連六個月以上的寶寶都能食用呢!可以加到配方奶、副食品,甚至還能做草莓雞蛋布丁,你看!Niki吃的多麼開心😍這款卵磷脂內裝是一小包的隨身包,平時外出都可以帶個幾包,需要補充時就直接口投或是搭配飲品。外包裝則是很大方的手提式禮盒,親朋好友懷孕、生產,孕哺兒卵磷脂是可以列入考慮的選擇,對媽媽來說是很實用的禮物哦🎁
📌哺乳媽咪餵奶或擠奶前30分鐘再搭配使用 #哺多多 每次5匙配上 50~100cc的溫熱水調勻食用,感覺會更明顯。
📌除了媽咪們在哺乳過程中,需要補充營養之外,小朋友也有相關的營養品喔!孕哺兒推出的 #小維他營養嚼錠(葡萄口味)是專為幼兒、兒童設計的綜合維他命,裡面富含13種類的維生素成分,讓小朋友可以補充平常飲食中缺乏的營養成分,尤其是不愛吃菜菜的小朋友更要補充
📌除了維他命外,我另外還給Niki補充 #乳鐵蛋白初乳口嚼錠 加強防護力,在季節轉換之際,防禦力滿滿!這小小顆有草莓香味好咀嚼的鬆錠,也讓寶貝輕鬆補充營養哦☝🏻
🗣以上皆是我跟Niki實際的食用心得,請安心服用👏🏻👏🏻
———————————————————
#孕哺兒 在母親節前夕,非常貼心要贈送媽咪們✨卵磷脂燕窩多機能細末 ✨
好大一盒,有60包喔👍 六個月以上的寶寶也能跟媽咪一起吃💕 #禮物在留言處
🔎參加活動方法如下🔎
1、加入@兔兔mama&Niki 寶寶👍點個讚
2、在底下留言「我想要孕哺兒」
也可以@需要哺乳好物的媽咪們
3、將本篇設定公開分享
✍🏻5/20將會在本篇留言下方,
公佈幸運得主🤩
幼兒 吃卵磷脂 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的精選貼文
7月份回覆留言內容:吃卵磷脂追奶會不會奶量越來越少、怎麼樣才算是夜奶、半夜的dream feed該如何戒、醫生不建議6個月內寶寶喝水、寶寶戒夜奶時會否更依賴人/缺乏安全感、dream feed算夜奶嗎、3個月以上的寶寶應該吃多少奶、寶寶吃完奶就不吃輔食該怎麼與奶量調配、退奶只剩2天擠一次奶是否算完全退奶了、寶寶半夜不喝奶母乳腫脹是否要立即拔出來、寶寶出生10天退奶/3個月後能否再次追奶、超音波確認無礙之塞奶硬塊/退奶前是否要疏通開、退奶過程產生硬塊是否要擠出來、2個月寶寶晚上連睡6小時是否要dream feed、寶寶會翻身後可否給媽媽的衣服當睡前安撫物、親餵11個月大小奶怎麼辦、7個月大在jumperoo裡面玩多久時間適當、8個月寶寶已睡過夜/媽媽如何跳過半夜擠奶而不影響白天奶量、如何白天退奶晚上繼續哺乳、10個月寶寶可以吃大人硬度的白米飯嗎、退奶減少親餵但寶寶沒喝飽該補配方奶嗎、排除需求後寶寶仍是哭鬧一定要安撫嗎、室溫20-22度時寶寶臉冷的頸部溫暖正常嗎、媽媽患有肌腱炎擦止痛油或吃消炎藥會影響母乳嗎、3個月全親餵寶寶體重超過正常範圍需要減少奶量嗎、可以用冷凍母奶泡米糊嗎/把母奶加熱製作副食品是否會破壞母奶營養、美國兒醫建議4個月寶寶嘗試花生檢測過敏原可以嗎、寶寶吃副食品後大便較乾硬可以用湯匙餵水嗎、經常性乳腺炎退奶時不排殘奶會否導致硬塊阻塞📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
立即預約「 Sunny老師線上泌乳門診哺育諮詢 」
無論妳在國內或海外,透過線上視訊互動方式諮詢(Video Chat),讓Sunny老師即時專業輔導,解決妳遇到的母乳哺育問題!預約視訊諮詢服務:https://forms.gle/AphbHvtcv5Y2Rr4EA
Sunny老師的Amazon Store (推薦清單不定期更新) https://www.amazon.com/shop/sunnyhuang-ibclc
Sunny老師簡介:
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
廣告利益揭露:透過鏈接產生之符合的購買行為,我們可能會獲得合作網站提供之廣告佣金。
#Sunny回覆留言
幼兒 吃卵磷脂 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最讚貼文
本集跟大家分享退奶/回奶的正確觀念及溫和無痛的退奶方式。破解6個常聽到的退奶迷思,包含: 把奶憋回去、減少水分攝取、綁胸部、排殘奶、退奶後食補、吃卵磷脂。不論是親餵或擠奶媽媽都可以利用身體自然的泌乳機制來達到無痛退奶。📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
立即預約「 Sunny老師線上泌乳門診哺育諮詢 」
無論妳在國內或海外,透過線上視訊互動方式諮詢(Video Chat),讓Sunny老師即時專業輔導,解決妳遇到的母乳哺育問題!預約視訊諮詢服務:https://forms.gle/AphbHvtcv5Y2Rr4EA
Sunny老師的Amazon Store (推薦清單不定期更新) https://www.amazon.com/shop/sunnyhuang-ibclc
Pink Stork No Flow Tea (退奶茶包) https://amzn.to/3z9oT11
Earth Mama Organic No More Milk Tea (退奶茶包) https://amzn.to/3z3wdvi
「哺乳會導致乳房下垂嗎」影片連結:https://youtu.be/1vVPbpkmbSc
「追奶一定要排空嗎 | 不排空會塞奶嗎」影片連結:https://youtu.be/uTVlhHOYIRY
「寶寶只要親餵不要奶瓶或只要奶瓶不要親餵該怎麼辦」影片連結:https://youtu.be/3T-9C_TYSXc
Sunny老師簡介:
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
廣告利益揭露:透過鏈接產生之符合的購買行為,我們可能會獲得合作網站提供之廣告佣金。
#退奶 #排殘乳 #Sunny母乳餵養
幼兒 吃卵磷脂 在 活腦去脂的卵磷脂 - YouTube 的必吃
為忙碌現代人清油脂,幫孩子建構聰明腦, 卵磷脂 是聰明健康的好夥伴。#營養素真奇妙#安麗熱銷夯品※新人購買熱銷夯品享八折 ... ... <看更多>
幼兒 吃卵磷脂 在 卵磷脂是天然的聰明營養素。此外,它原來具有降膽固醇 的必吃
請問有幼兒吃的大豆卵磷脂嗎? 要非基因改造大豆,順天然成份的和沒有受環境污染的。 請問多少錢一罐? ... <看更多>