你這週運動了嗎?
TABATA是一種間歇運動,
Shelly教練會循序漸進的增加強度,不用擔心跟不上
課程前段主要強化心肺、促進血液循環,後段加入各肌群的訓練,燃燒更多卡路里
9月25日一起挑戰極限,雕塑屬於你的完美曲線!
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#Shelly教練簡介
#Shelly FB:
玩放One Fun 運動休閒推廣工作室
#現任
中華電信-運動課程教練
東海大學教職員-運動課程教練
南屯運動中心、彰南運動中心-團課教練
台中、彰化運動i 台灣計畫-合作教練
台中榮總日照中心-樂齡健康促進指導員
中部社區樂齡體適能指導員
#專長
舞蹈、hi-low有氧、體適能指導、肌力訓練、高齡者健康促進教學、空中瑜珈
、幼兒舞蹈律動
#證照
教育部體育署國民體適能指導員
印樂空中瑜珈師資國際認證L1、L2
衛福部預防延緩人才師資 樂活舒氧椅上運動指導員
CTPA皮拉提斯L1師資證照
中華民國體適能瑜伽協會銀髮族功能性體適能檢測員、指導員
中華民國健身運動協會體適能C級健身指導員、樂齡指導員
中華民國紅十字會心肺復甦暨體外自動電擊器證書
#社區
台中市橫山社區發展協會 講師
台中市長春居家護理所三和社區 講師
台中市弘馨社會福利關懷協會福順社區 講師
台中市弘馨社會福利關懷協會積善社區 講師
台中市東海社區發展協會 講師
#醫院機構
台中榮總日照中心-樂齡健康促進指導員
光田醫院長照站-樂齡健康促進指導員
台中長安診所-健康促進指導員
烏日林新醫院運動課程合作教練
彰化基督教醫院運動課程合作教練
#企業
中華電信運動課程合作教練
富邦人壽運動課程合作教練
盈錫精密工業股份有限公司運動課程合作教練
同時也有520部Youtube影片,追蹤數超過30萬的網紅波波星球泡泡哥哥BoboPopo,也在其Youtube影片中提到,❤️記得👉訂#波波星球 https://reurl.cc/yZaAm6 ❤️波波星球音樂專輯👇 【 蝦皮 】https://shopee.tw/popolee520?smtt=0.0.9 ❤️【 Line 親子社團 】https://reurl.cc/5oAVOR ❤️波波星球❤️ 專屬小朋友...
幼兒舞蹈 在 麵語錄食玩遊記 by Aminn Facebook 的最佳貼文
#幼兒芭蕾舞 #幼兒舞蹈 #公主宴會芭蕾舞班
過多2星期暑假又到啦,媽媽們準備好小朋友嘅暑期活動未呢?
📣而家報名Twinkle Dance嘅Flexi Summer Pack仲有即時85折優惠,詳情留言文末優惠!😍
圖文分享:【幼兒芭蕾舞】來一場公主宴會 @Twinkle Dance
https://aminn613.blogspot.com/2021/06/twinkle-dance_29.html
多數小女孩去學跳舞首選都會係 #芭蕾舞🩰,所以都想同Aster去試下。學習芭蕾舞除咗跳舞之外,仲可以訓練身體柔軟度、節奏感、儀態💃🏻。參加試堂或者暑期班短期課程講,好適合啱啱學習仲係發掘興趣嘅階段嘅小朋友🤸🏻♀️
上星期去咗Twinkle Dance Company上公主宴會芭蕾舞課🩰 小朋友未上堂先興奮😍😍😍!因為著住條超靚公主系tutulamb紗裙👗💕
Twinkle Dance嘅幼兒課程以玩嘅形式,再滲入芭蕾舞動作,今堂公主宴會芭蕾舞堂重點當然係公主,舞蹈加入海底世界同冰雪奇緣(Frozen)嘅情景,Aster初次參與都唔需要warm up,而且整堂都超專心投入!
Twinkle Dance課程係用英語上堂👩🏼🏫,分校喺中環、銅鑼灣、黃竹坑,部分授課地點會喺灣仔、尖沙咀、九龍塘嘅舞室💃🏻💃🏼
而且暑期班有Flexi Summer Pack,參加芭蕾舞之外亦可以試埋 #爵士舞 同 #Kpop,有興趣仲可以用 #讀者優惠碼「TwinkleAmin15」報名,即時有85折優惠*!😍
立即報名📝 https://twinkledance.com/zh/programs/summer-dance-workshops/
*有效期至2021年7月9日
*只適用全新客戶購買Flexi Summer Pack,不適用於迪士尼舞蹈巡遊/舞台展示課或個人課程
Twinkle Dance Company tutulamb
#twinkledancehappydance #twinkledance #centralballetschool #hkballetclass #暑期課程 #興趣班 #暑期班體驗 #幼兒運動
C家重地 Be a Asterholic @sStarz Aminn
幼兒舞蹈 在 吳宛蓁 兒童職能治療師 Facebook 的最佳貼文
🌈跟大家分享一個好消息~那就是...
我們家人一起開了兒童潛能開發的實體店-「babywanda兒童潛能」啦!🎉🎉🎉
地點在台中美術館附近喔❤️
⭕️歡迎按讚追蹤babywanda粉專
粉專除了兒童職能治療師還特邀兒童心理師共同經營一起分享育兒知識~
⭐️babywanda 粉專按這裡 👉 https://www.facebook.com/babywanda-106562641671407/
哀居按這裡喔 👉 https://instagram.com/babywanda_studio?utm_medium=copy_link
🌈在兒童潛能及兒童復健已服務近10年
一直以來都希望有一間完全以孩子發展為出發點且以家庭為中心,讓孩子的未來更好的店出現。
去年與家人商議後決定,決定自己家創辦一間完全以兒童發展的角度去設計課程、感統教具買賣租借服務的店,不因利益而影響了孩子學習的效果!
更希望來到babywanda的每一個寶貝都能在愛的薰陶下成長,在這裡沒有診斷的標籤,沒有權威式的互動,而是看到每個寶貝的不足及需求用愛給予幫助,從內心到行為的全方位調整,讓他們融入生活、幼兒園,真正「快樂的」適應環境,成為一個快樂成長的兒童,是我們的理念!
⭐️⭐️⭐️
粉專會固定以職能治療師及心理師po文分享~
也會不定期邀請神秘嘉賓(物理治療師、醫師等)來聊聊育兒相關知識~
並不定期舉辦教具抽獎等活動喔!
💕💕💕服務內容
⭕️潛能開發課:主打2-4人小團體,針對寶貝讓父母最頭疼的問題解決,無論是情緒處理、注意力提升、衝動練習或是同儕互動等問題都會由老師與家長討論確認目標後開始進行練習~因團體人數少,可以立即處理寶貝們的狀況喔~
⭕️幼兒團體課:各式動態及靜態的活動包括桌遊、積木、舞蹈等~每堂課以6-8人為主~
⭕️感統教具租借販售:所有課堂上的教具若家長有需求都可以購買回家持續練習,讓寶貝的練習從課堂延伸到家中~讓改變真正持續。
若有家長不知道可以買什麼教具,也有專門老師能針對寶貝的能力或年齡給予建議。
✨
目前因疫情關係,課程全面暫停,僅提供感統教具販售服務。若防疫在家希望停課不停學,歡迎詢問~
疫情之後,會有2-4人小團體的客製化潛能開發課程,或是6-8人的幼兒舞蹈課、幼兒芭蕾舞課、幼兒美術課、幼兒桌遊、幼兒積木課等(有興趣者目前都歡迎詢問~)且週末定期舉辦講座分享~
#粉專特邀兒童職能治療師及兒童心理師共同經營❤️
#有什麼想了解的議題都可以下方留言我們
#希望每個追蹤的爸媽們都能得到正確且專業的知識是我們的理念
#球池區備有專業洗球機和消毒機讓寶貝安心放心開心玩耍
幼兒舞蹈 在 波波星球泡泡哥哥BoboPopo Youtube 的最佳貼文
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希望更多的孩子或偏鄉學校
在家裡,與 哥哥姐姐 一起開心跳舞!
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草莓牛奶糖
作曲:溫金華 作詞:溫金華 / 李寧強
編曲:John Kuek 主唱: 鄭儀 OP: VVM Enterprise
不要說我懶惰 別怪我孩子氣
說到我學校成績 媽媽總是生氣
活在快樂夢里 天生無憂無慮
什麼都有興趣 最怕將來沒出息
雖然我年紀小 古靈精怪稱第一
那天哭過那天歡喜 幸福特別容易
大人的花花世界和我毫無關係
留住青春時光 才是我最大興趣
無所謂 草莓容易被壓傷
無所謂 牛奶的確有點酸
糖的芬芳會快樂流動
請繼續追逐你的夢
放心吧 只要每天滿懷希望
放心吧 只要你能感動歌唱
幸福微笑我們成長
誰都愛草莓牛奶糖
(誰都愛草莓牛奶糖)
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