「沒有不快樂，不代表你快樂！」開心的生活是有跡可循的，不論是你想要 #更快樂，或是想學著如何 #轉換負面情緒，這篇文章的文字與影片，都能讓你離幸福美滿的生活更近一步！
幸福 不快樂 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有123部Youtube影片，追蹤數超過41萬的網紅文森說書，也在其Youtube影片中提到，「你快樂嗎？」 我在看這本書時就這樣一直問著自己 緊接著我就不快樂了😞 你覺得快樂是什麼？ 是物質嗎？還是達成目標？ 或是品嚐生活中的美好？ 其實無論你想追求什麼、做什麼 我認為過程中的我們都可以是快樂的 重點在於 這件事是否提供給你意義及樂趣 你是否能享受其中、你是否能在途中意外拾取的獎勵中覺得...
幸福 不快樂 在 城市漫遊者 Cityflaneurs Facebook 的最佳解答
有沒有機會走到某一個地方
在於有沒有常常聊聊彼此的關係
到了這歲數，朋友的婚禮去了不少
在過程中改弦易轍的，也不時耳聞
有些人大膽面對了選擇
也有人含著眼淚帶著微笑，給予真摯的祝福
小時候認定的浪漫愛情
霸道總裁大概得負起一些責任，例如
喜歡我的話他一定會佔有我，如果不是，那他是不是不夠愛我
真愛與理想伴侶的樣貌有一定的特徵
犧牲奉獻、報備、能妥協、做家事
缺角的你會找到另個半圓，組成一個完美的自己
這使我們有時候很容易變成一個偵探
一一勾選真愛清單，確保對方有沒有做到
然後在關係裡互相成就，也漸漸互相牽制
當今的世代變遷太快、選擇太多
工作是、各個面向都是；以前理解的爛草莓
如今沒有必要為了誰真的赴湯蹈火、妥協成全
所以，承諾是什麼？
當一紙合約可以輕易結束時
還有什麼更強的 bonding 能相信另一個對象能暈船一輩子？
生一個小孩？合開一間公司？
愛到底是什麼？最近聽到一種觀點是
如果愛是希望對方可以獲得人生幸福的最大化
那如果另一個人的出現能讓對方的幸福分數更高
那你愛的到底是自己的感受，還是對方
或許悟了這一點，才真有機會含著眼淚、帶著微笑
以前的世代是競爭的，關係也是
今天的我們反而變得比較重視快不快樂、處不處得好
活在當下的同時
讓每天過得很好、讓未來能被期待
可每當談到那些很久很久以後的事
我們的共識是什麼、意向又是什麼，怎麼與重要的他人溝通
一直都是當今的焦慮
如果執著於依賴陪伴與需要的計算
放長遠一點看，關係都是獨立的
在不斷長大的過程中，讓自己有自信
也讓自己可以有更多選擇
我們的性別意識都是後天養成
不管喜歡的是霸氣總裁，異性或者多元性別
早一點認識自己是誰
認知自己是接受，或者是選擇抵抗
是繼續堅持，還是讓自己保持改變的彈性
如果有一天能把關係不再視為競爭
或許年紀大的時候也不會覺得
當年的人生被誰浪費掉了，是多麼令人後悔的一件事
而是能更雲淡風輕地，看著每一個自己所做的選擇
都更接近真實快樂的自己一點點
幸福 不快樂 在 風格饕生活 JIA JIA Facebook 的最佳解答
整日VVIP待遇，完成協會重要任務後，趕往整骨也是很重要的，因為是關於一輩子的健康幸福。
關於 #婚內失戀💔這本書，經過同事分享，在此分享給大家，願仍處於婚內失戀的男女們放下、放過自己。（以下是書中部份截錄分享）
「有婚無伴的人生，不奮鬥就等著變灰燼！」
「而在結婚與離婚之間，處於已婚狀態的女人，許多是不快樂的，那感覺恐怕比未婚熟女更像leftover── 沒吃完的冷掉的肉排，失去風味的蔬菜，乾掉的米飯或硬掉的麵包……。曾經認真地料理起來，隆重澎湃地上桌，歡喜期待著被吃掉而融入一個人的生命。結果，只有一小部分被吃掉（或者根本整個都沒被動到），剩下來被丟著、冷藏著，不掙扎的話，就會被遺忘到徹底變成廢物，直接通往垃圾焚化廠，#連餵豬的時機都錯過。
……這種失戀當然比單身者的複雜又難處理。
但一切都還是要從面對失戀的本質開始，才有機會改變處境。
說有感覺的話。做有意義的行動。拒絕被無愛婚姻的黑洞吞沒。」
作者簡介 鄧惠文
精神科醫師、榮格分析師、作家、廣播主持人。
台北醫學院醫學系學士、台北醫學大學醫學人文所碩士，曾任台大醫院精神部總醫師、萬芳醫院精神科主治醫師、台北醫學大學醫學系講師。
幸福 不快樂 在 文森說書 Youtube 的最讚貼文
「你快樂嗎？」
我在看這本書時就這樣一直問著自己
緊接著我就不快樂了😞
你覺得快樂是什麼？
是物質嗎？還是達成目標？
或是品嚐生活中的美好？
其實無論你想追求什麼、做什麼
我認為過程中的我們都可以是快樂的
重點在於
這件事是否提供給你意義及樂趣
你是否能享受其中、你是否能在途中意外拾取的獎勵中覺得感動
用作者的話來說
快樂沒這麼複雜
我們不需要這麼多「快樂的三步驟」「增加幸福的八十九個方法」
快樂也沒這麼簡單
我們需要設定一個難度適中且符合內心的目標
並盡力地奔向它
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"我一無所有才知錯了"
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原唱：蘇見信
作詞：胡如虹 / 菲比
作曲：湯小康
我沉默了 你沉默了
彼此到底怎麼了 變得不快樂
我是懂得 妳也會懂得
我們都不捨得 可是傷口變得難以癒合
我們曾深愛過 曾一起生活
卻忽略幸福 在身邊默默守侯
愛覺得不夠 鬼迷心竅還想要更多 以為人生該盡情揮霍
不能走到最後 想要更自由 我才發現失去你是一種折磨
你一定哭過 在心裡的某個角落 天曉得我多麼難過
我是懂得 妳也會懂得
我們都不捨得 可是傷口變得難以癒合
我們曾深愛過 曾一起生活
卻忽略幸福 在身邊默默守侯
愛覺得不夠 鬼迷心竅還想要更多 以為人生該盡情揮霍
不能走到最後 想要更自由 我才發現失去你是一種折磨
我一定哭過 在決定放手的時候 天曉得我多麼難過
我一無所有才知錯了
幸福 不快樂 在 吳若權幸福書房 Youtube 的最佳解答
#吳若權 #幸福書房 #快樂崇拜
放下追求快樂的執念
允許自己悲傷、難過，和身邊的人互相分享
彼此關心，才能消化不快樂。
把負面情緒轉為養分，並深化人際關係
活出屬於自己的人生。
今天我們就來聊聊「當快樂成為負擔，不快樂就是你的權利」這本書
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